রক্তচাপের বৃদ্ধি বা হ্রাস বিভিন্ন বেদনাদায়ক অবস্থার দিকে পরিচালিত করে যেগুলি যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে তা জীবন হুমকিস্বরূপ হতে পারে। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের অবস্থা পর্যবেক্ষণ করা বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ।
নিবিড় জীবনযাপন, অতিরিক্ত রোগের বিকাশ, খারাপ অভ্যাসের উপস্থিতি এবং স্বাস্থ্যকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এমন আরও অনেক কারণের নেতৃত্ব দেওয়ার সময় লঙ্ঘন লক্ষ্য করা যায়। পরিবর্তে রক্তচাপ সূচকগুলির বৃদ্ধি হ'ল প্রথম অ্যালার্ম সংকেত।
সময়মতো চিকিত্সা শুরু করার জন্য, আপনাকে কী সংখ্যাগুলি সাধারণ হিসাবে বিবেচনা করা হয়, নিম্নচাপটি কী কী বাড়ানো হয় এবং কীভাবে বাড়িতে এটি হ্রাস করতে হয় তা জানতে হবে।
নিম্নচাপ বৃদ্ধি ধারণা
আজ, হাইপারটেনশন কেবল বৃদ্ধ বয়সে নয়, তরুণদের মধ্যেও দেখা যায়। রক্ত সঞ্চালন ব্যবস্থার ব্যাহততা এবং রক্তনালীগুলির প্রথম দিকে বার্ধক্যজনিত কারণে এটি ঘটে। আসল তথ্যগুলি সনাক্ত করতে, রোগীকে বিশেষ যন্ত্রপাতি ব্যবহার করে রক্তচাপ পরিমাপ করা হয়।
একটি সম্পূর্ণ ছবি পেতে, ডাক্তারের সিস্টোল এবং ডায়াস্টোলের সূচকগুলি জানতে হবে। নিম্ন বা ডায়াস্টোলিক চাপের স্তর রক্তনালীগুলির অবস্থার উপর নির্ভর করে।
যদি কিছু কারণের প্রভাবে তাদের কাজ বিরক্ত হয় তবে রক্তচাপ বাড়তে পারে increase এই ক্ষেত্রে, রোগীর একটি গুরুতর মাথাব্যথা, দ্রুত স্পন্দন এবং একটি শক্ত হার্টবিট থাকে।
চাপ পরিমাপ করা হয়, টোনোমিটারে দুটি সংখ্যা প্রদর্শিত হয়, উপরের তথ্য সিস্টোলিক চাপ এবং নীচেরগুলি নির্ধারণ করে - ডায়াস্টোলিক।
- প্রথম সংখ্যাগুলি সংকোচনের সময় হার্টের পেশী যে রক্তের চাপ দেয় তা নির্দেশ করে। এই চাপকে কার্ডিয়াকও বলা হয়।
- দ্বিতীয় সূচকটি যখন হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলি শিথিল করে তখন ভাস্কুলার সুরের স্তরটি রিপোর্ট করে। এই জাতীয় ডেটা প্রায়শই রেনাল প্রেশার হিসাবে পরিচিত।
নিম্নচাপ বাড়লে - এর অর্থ কী? একটি অনুরূপ শর্ত শরীরের যে কোনও অস্থিরতার উপস্থিতি রিপোর্ট করে। যখন স্তরটি দীর্ঘ সময়ের জন্য নিচে নামানো যায় না, তখন এই অবস্থাটিকে রোগতাত্ত্বিক হিসাবে বিবেচনা করা হয়।
সাধারণ 65-90 মিমি আরটি এর সূচক হিসাবে বিবেচিত হয়। আর্ট।, তবে এই ডেটাগুলি বয়সের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে।
এছাড়াও, রক্তচাপের পরিবর্তনের কারণ হতে পারে চাপ, জলবায়ুতে একটি তীব্র পরিবর্তন, শারীরিক বা মানসিক-মানসিক চাপ বৃদ্ধি পেতে পারে।
নিম্ন রক্তচাপের কারণগুলি
আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা বা রক্তচাপ মনিটরের সাহায্যে রক্তচাপ পরিমাপ করে আপনি শরীরে অযাচিত পরিবর্তনগুলির উপস্থিতি সম্পর্কে জানতে পারেন। উচ্চ রক্তচাপের প্রাথমিক পর্যায়ে, রোগটি নিজেকে প্রকাশ করে না, সুতরাং, সুস্পষ্ট লক্ষণগুলি দেখা যায় না।
এদিকে, এই মুহুর্তে দেহে গুরুতর পরিবর্তন হয়, কারণ হৃদয় পুরোপুরি শিথিল করতে পারে না এবং বাধা ছাড়াই কঠোর পরিশ্রম করে। ধমনীতে রক্ত প্রবাহের লঙ্ঘন হওয়ায় স্থিতিস্থাপকতা এবং ভাস্কুলার ব্যাপ্তিযোগ্যতা নষ্ট হয়ে যায় lost
যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য চাপ উপরের সীমা অতিক্রম করে, রোগগত প্রক্রিয়াগুলির অগ্রগতি শুরু হয়, অপরিবর্তনীয় পরিণতিগুলি বিকশিত হয় এবং থ্রোম্বোসিস ফর্মগুলি। একই সময়ে, রোগী ক্রমাগত তীব্র মাথাব্যথার অভিযোগ করে যা আবহাওয়ার পরিবর্তন, মাথা ঘোরা, বুকের অঞ্চলে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট, শ্বাসকষ্ট, দ্রুত হার্টবিট এবং অতিরিক্ত ঘাম হওয়া নিয়ে তীব্র হয়।
পুরুষ ও মহিলা যখন নিম্ন রক্তচাপের বৃদ্ধি অনুভব করেন, এর কারণগুলি ভিন্ন হতে পারে। প্যাথলজিটির বিকাশ রোধ করার জন্য এটি কেন ঘটে তা জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
- রক্তনালীগুলি সংকুচিত হয় এবং একটি সংক্রামক-অ্যালার্জিক রোগ, ক্রনিক গ্লোমারুলোনফ্রাইটিসের ক্ষেত্রে রেনিনের মুক্তির বৃদ্ধি ঘটায়। এই রোগটি সংযোজক টিস্যু সহ কিডনি টিস্যু প্রতিস্থাপন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
- পাইলোনেফ্রাইটিসের দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক প্রক্রিয়াতে সংযোজক টিস্যুগুলি বৃদ্ধি পায় যা রক্তনালীগুলিকে হার্টে যাওয়ার সংকোচনকেও উস্কে দেয়।
- কিডনির বিকাশে কোনও অস্বাভাবিকতা দেখা যায় বা কোনও অভ্যন্তরীণ অঙ্গ অনুপস্থিত থাকলে রক্তচাপ বেড়ে যায়।
- রক্তে কোলেস্টেরলের উচ্চ স্তরের কারণে থ্রোমোসিস এবং এথেরোস্ক্লেরোসিস রেনাল ধমনিকে সংকুচিত করে তোলে।
- মহিলাদের মধ্যে, গর্ভাবস্থার পরে, ফাইব্রো-পেশীবহুল হাইপারপ্লাজিয়া কখনও কখনও সংযোজক টিস্যু অ্যাথ্রোফিড অঞ্চলের সীমানা যখন সনাক্ত করা হয়।
- পলিসিস্টোসিসের বংশগত রোগের ক্ষেত্রে, রেনাল টিস্যুতে অসংখ্য সিস্ট তৈরি হয়, যা রক্তচাপের স্তরকেও বাড়িয়ে তোলে।
- অ্যামাইলয়েডোসিসে যখন প্রোটিন এবং স্যাকারাইড সমন্বিত স্টার্চ কিডনিতে জমা হয় তখন কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের অবস্থা বিঘ্নিত হয়।
মহিলাদের ক্ষেত্রে, মেনোপজ এবং মেনোপজের সময় হরমোনের পরিবর্তনের সাথে ব্যাধিগুলি যুক্ত হতে পারে। স্বাভাবিক সহ, গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে চাপের সামান্য বৃদ্ধি বিবেচনা করা হয়, তবে একটি সন্তানের জন্মদানের সময়, শরীরের অবস্থা পর্যবেক্ষণ করা আবশ্যক।
নিয়মতান্ত্রিক লাফানো বা ডায়াস্টোলিক চাপে অবিচ্ছিন্নভাবে বৃদ্ধির সাথে চিকিত্সক অস্বাভাবিক থাইরয়েড ফাংশন সনাক্ত করতে পারে, একই ধরণের অবস্থার সাথে হাইপারটেরিয়োসিস, হাইপোথাইরয়েডিজম, কার্ডিয়াক অস্বাভাবিকতা, পেশীবহুল ব্যবস্থার সম্ভাব্য প্যাথলজিসহ সংযুক্ত থাকে।
যদি কোনও শিশু বা কৈশোর বয়সে অস্বাভাবিক সূচকগুলি সনাক্ত করা হয় তবে একটি সম্পূর্ণ পরীক্ষা করা এবং বিচরণের কারণটি স্থাপন করা প্রয়োজন। এটি মনে রাখাও গুরুত্বপূর্ণ যে দেহে বিপাকীয় ব্যাধির ঘন ঘন লক্ষণ অতিরিক্ত ওজনযুক্ত। ঘন ঘন মানসিক চাপ এবং মানসিক অভিজ্ঞতা রোগকে উস্কে দিতে পারে। প্যাথলজি ধূমপান, অ্যালকোহল অপব্যবহার, টাইপ 2 ডায়াবেটিসের দ্বারা আরও বেড়ে যায়।
বিচ্ছিন্ন ডায়াস্টোলিক হাইপারটেনশন দীর্ঘ সময়ের মধ্যে নিম্নচাপকে বাড়িয়ে তুলতে পারে, যার মধ্যে মায়োকার্ডিয়াম পুরোপুরি শিথিল করতে পারে না, এ কারণেই রক্ত প্রবাহ বিঘ্নিত হয়।
রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা
আদর্শ থেকে বিচ্যুতি রক্তচাপের নিয়মিত পরিমাপ দ্বারা নির্ণয় করা হয়। এই জন্য, রোগী স্বতন্ত্রভাবে একটি টোনোমিটার ব্যবহার করে এবং দিনের বেলা একটি নোটবুকে নোট নেয়।
তদ্ব্যতীত, চিকিত্সক একটি সাধারণ এবং জৈবিক রক্ত পরীক্ষা একটি ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম পাস করার পরামর্শ দিয়েছিলেন। যেহেতু ডায়াস্টোলিক চাপ সূচকটি প্রাথমিকভাবে হৃদপিণ্ড এবং কিডনিগুলির প্রতিবন্ধী ক্রিয়াকলাপের কারণে ঘটে থাকে তাই অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির আল্ট্রাসাউন্ড ডায়াগনস্টিকগুলি সঞ্চালিত হয়। কখনও কখনও, যদি প্রয়োজন হয়, মস্তিষ্কের জাহাজগুলির একটি ডপ্লেপ্রোগ্রাফি করা হয়।
থেরাপিস্টের নিয়মিত দর্শন আপনাকে নিম্নচাপের সূচকটিতে বিচ্যুতি সনাক্ত করতে দেয়। প্রায়শই, বার্ষিক চিকিত্সা পরীক্ষা চলাকালীন রোগী হঠাৎ তার সনাক্তকরণ সম্পর্কে জানতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, সময়মতো চিকিত্সা শুরু করা জরুরী যাতে রোগটি শুরু না হয়।
আপনি নিম্নতর চাপ বাড়িয়ে প্রয়োজনীয় থেরাপি শুরু না করলে জটিলতাগুলি আকারে বিকশিত হতে পারে:
- ভাস্কুলার ব্যাপ্তিযোগ্যতার অবনতি, মস্তিষ্কে রক্ত সরবরাহ এবং প্রতিবন্ধী রক্ত প্রবাহকে প্রতিবন্ধকতা;
- শরীরের ধীরে ধীরে পরিধান, যা এথেরোস্ক্লেরোসিস, রক্ত জমাট বাঁধা, মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন, স্ট্রোক, হাইপারটেনসিভ সংকটকে বাড়ে।
- দীর্ঘস্থায়ী রোগের তীব্রতা, ভিজ্যুয়াল তীক্ষ্ণতা হ্রাস।
কীভাবে উচ্চ হার কমাতে হয়
প্যাথলজিকাল পরিবর্তনগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য, আপনাকে নিম্নচাপের বৃদ্ধির সমস্ত কারণগুলি খুঁজে বের করতে হবে এবং তাদের নির্মূল করতে হবে। এর কারণ যদি শরীরের ওজন বৃদ্ধি পায় তবে আপনার অবশ্যই ওজন হ্রাস করতে হবে। কমপক্ষে 5 কেজি ওজন হ্রাস সহ, আপনি সূচকগুলি স্বাভাবিক করতে এবং সুস্থতা উন্নত করতে পারেন।
রাতে অতিরিক্ত খাওয়ার কারণে তরলগুলি টিস্যুতে ধরে রাখতে হয় এবং রক্তচাপ খুব মশলাদার এবং নোনতা খাবার বাড়ায়। অতএব, আপনাকে আপনার ডায়েটটি নিয়ে পুনর্বিবেচনা করা উচিত, চর্বিযুক্ত খাবারগুলি অস্বীকার করতে হবে, মেনুতে শাকসবজি, ফলমূল, বাদাম, কলা, পটাসিয়াম সমৃদ্ধ সীফুড এবং ম্যাগনেসিয়াম অন্তর্ভুক্ত করতে হবে।
একটি উপবিষ্ট জীবনধারা সহ, নিম্নচাপ চাপ বাড়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়, তাই সক্রিয় জীবনযাত্রার নেতৃত্ব দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, প্রায়শই ভ্রমণে ভ্রমণ করা, আপনার পছন্দসই খেলাধুলায় ব্যস্ত হওয়া। চাপ এবং ওভারলোড থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য, ম্যাসেজ শিথিলকরণের চিকিত্সার প্রস্তাব দেওয়া হয়।
সুতরাং, বড়িগুলি ছাড়াই কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধানের জন্য, নিম্নলিখিত বিধিগুলি লক্ষ্য করা উচিত:
- ডায়েটে কেবল স্বাস্থ্যকর ডায়েট খাবারই অন্তর্ভুক্ত। খাবারগুলি স্টিভ, বেকড বা স্টিমযুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। চর্বিযুক্ত, ভাজা, ধূমপানযুক্ত খাবারগুলি ফেলে দেওয়া উচিত। কফির পরিবর্তে তারা গ্রিন টি বা ভেষজগুলির ডিকোশন ব্যবহার করে।
- বিশ্রামটি সম্পূর্ণ হওয়া উচিত, এটি সহজেই সম্ভাব্য চাপগুলি মোকাবেলা করবে। একটি রাতের ঘুম কমপক্ষে 8 ঘন্টা হওয়া উচিত, 21 ঘন্টা ঘুমাতে যাওয়া ভাল।
- হালকা শারীরিক পরিশ্রমের কারণে একজন ব্যক্তি অনেক বেশি ভাল অনুভব করবেন। সকালের উষ্ণতা, বিকেলে জগিং এবং সন্ধ্যার পদচারণা সম্পর্কে আমাদের অবশ্যই ভুলে যাওয়া উচিত নয়। অবিচ্ছিন্ন অনুশীলন শরীরকে ভাল আকারে রাখতে সহায়তা করবে।
- ডায়াবেটিস রোগীদের খারাপ অভ্যাস থেকে মুক্তি পাওয়া, ধূমপান এবং অতিরিক্ত মদ্যপান ছেড়ে দেওয়া জরুরি important রক্তনালীগুলির প্রতিরোধ এবং শক্তিশালীকরণের আকারে, চিকিত্সকরা প্রতিদিন এক গ্লাস লাল ওয়াইন পান করার পরামর্শ দেন। তবে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়টি অবশ্যই উচ্চ মানের হতে হবে।
একটি চলমান রোগের সাথে, চিকিত্সা বিশ্লেষণের ফলাফল এবং চিকিত্সার ইতিহাসের ফলাফলের ভিত্তিতে পৃথকভাবে নির্বাচিত ড্রাগগুলি গ্রহণের পরামর্শ দেন।
- যদি রোগটি দীর্ঘায়িত হয় তবে বিটা-ব্লকারগুলি নির্ধারিত হয়, যার মধ্যে অ্যানাপ্রিলিন এবং অ্যাটেনলল ট্যাবলেট রয়েছে। এই ওষুধগুলি প্রায়শই এনজিনা পেক্টেরিস এবং করোনারি হার্ট ডিজিজের জন্য ব্যবহৃত হয়। তবে হাঁপানি বা অন্য কোনও শ্বাসনালীতে ক্ষত থাকলে তাদের সাবধানতার সাথে নেওয়া উচিত।
- ক্যালসিয়াম বিরোধীরা হ'ল এলিভেটেড ডায়াস্টোলিক চাপযুক্ত traditionalতিহ্যবাহী ওষুধ; মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন বিকাশের সাথে ভাতযুক্ত রোগীদের জন্য তাদের সুপারিশ করা হয়। এই ওষুধগুলির মধ্যে ভেরাপামিল অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
- এসি ইনহিবিটারগুলি ব্যবহার করে, কেবল কম নয়, মোট রক্তচাপও হ্রাস পেয়েছে। এনালাপ্রিল এবং রামিপ্রিলের মতো ওষুধগুলির চিকিত্সক এবং রোগীদের কাছ থেকে খুব ইতিবাচক পর্যালোচনা রয়েছে, যেহেতু ট্যাবলেটগুলির কার্যত কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই।
উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সার বিকল্প পদ্ধতি
ওষুধ খাওয়ার পাশাপাশি, প্রমাণিত লোক পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করে লক্ষণগুলি দূর করতে সক্ষম হওয়া জরুরী। অনেকগুলি রেসিপি রয়েছে, তাই সঠিক পদ্ধতিটি বেছে নিতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
হথর্নের ফলগুলি থেকে সঞ্চারগুলি স্নায়বিক উত্তেজনা দূরীকরণ, ধমনীর দেয়াল শিথিলকরণে অবদান রাখে। ওষুধ প্রস্তুত করতে, 20 গ্রাম শুকনো বেরি এক গ্লাস জলে মিশিয়ে 30 মিনিটের জন্য সেদ্ধ করা হয় bo এর পরে, পণ্যটি এক ঘন্টার জন্য মিশ্রিত করা হয়, 250 মিলিলিটার পাওয়ার জন্য সিদ্ধ জল দিয়ে ফিল্টার এবং পাতলা করা হয়। দিনে তিনবার আধান পান করুন, এক টেবিল চামচ।
মাদারওয়োর্ট আধানের সাহায্যে, কেউ আস্তে আস্তে উপরের এবং নিম্নচাপের স্তরকে কমিয়ে দিতে পারে, স্নায়ুগুলিকে শান্ত করতে পারে, হার্টের সংকোচনকে স্বাভাবিক করতে পারে এবং নার্ভাসনেস দূর করতে পারে। এটি করতে, দুই গ্লাস ফুটন্ত জলের সংমিশ্রণে দুটি টেবিল চামচ, মিশ্রণটি একটি থার্মাসে রাখা হয় এবং দুই ঘন্টার জন্য জোর দেওয়া হয়। আপনার বাচ্চাদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতিদিন 1/3 কাপ নেওয়া দরকার। থেরাপি এক মাসের জন্য বাহিত হয়।
- সিডার টিঙ্কচার প্রস্তুত করার জন্য, তিনটি শঙ্কু শঙ্কু একটি গ্লাসের পাত্রে রাখা হয় এবং 500 মিলি ভদকা দিয়ে ভরা হয়। এক টেবিল চামচ পরিমাণ এবং পরিশোধিত 10 টুকরা পরিমাণে ভ্যালেরিয়ান যুক্ত টিঙ্কচার রয়েছে। ফলস্বরূপ মিশ্রণটি একটি অন্ধকার জায়গায় দেড় সপ্তাহ ধরে মিশ্রিত হয়, এর পরে এটি ফিল্টার করা হয়। ঘুমানোর সময় ওষুধ এক চামচ চামচ পান করুন।
- একটি জরুরি লোক প্রতিকার জরুরিভাবে চাপ কমাতে সহায়তা করে। রোগী তার পেটে শুয়ে থাকে, ঘাড়ে একটি ঠাণ্ডা সংকোচন প্রয়োগ করা হয়, যা আধ ঘন্টা সহ্য করতে পারে। তারপরে ঠাণ্ডা অপসারণ করা হয়, ঘাড়ে ম্যাসাজ তেল প্রয়োগ করা হয় এবং 40 মিনিটের জন্য হালকা নকল করা হয়।
প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে, চিকিত্সকরা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার নেতৃত্ব দেওয়ার পরামর্শ দেন, প্রায়শই তাজা বাতাসে থাকুন, ডান খাবেন, খারাপ অভ্যাস ছেড়ে দিন, নিয়মিত অনুশীলন করুন এবং আপনার নিজের ওজন নিয়ন্ত্রণ করুন। কোনও নিয়ম লঙ্ঘন হয়নি তা নিশ্চিত করার জন্য পর্যায়ক্রমে একটি টোনোমিটার দিয়ে পরিমাপ করা মূল্যবান। যে কোনও পরিবর্তনের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।
নিম্নচাপ বৃদ্ধির কারণগুলি এই নিবন্ধে ভিডিওটিতে আলোচনা করা হয়েছে।
