এন্ডোজেনাস কোলেস্টেরলের একটি উচ্চ ঘনত্ব কেবল স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, মানবজীবনেরও একটি বিশাল বিপদ বহন করে।
লিপিড প্রোফাইলের লঙ্ঘনগুলি ভাস্কুলার বিছানায় থ্রোম্বোসিসের ঝুঁকির সাথে পাশাপাশি বেশিরভাগ তীব্র কার্ডিওভাসকুলার বিপর্যয়ের সাথে সম্পর্কিত।
লিপিডের স্তরটি সংশোধন করার জন্য, ভারসাম্যযুক্ত খাদ্য এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথে মিশ্রিত করে বিশেষায়িত লিপিড-লোয়ারিং থেরাপির পরামর্শ দেওয়া প্রথাগত। তবে আমেরিকান গবেষকদের সাম্প্রতিক গবেষণা অনুসারে কোলেস্টেরলের উপর যৌনতার বিশাল প্রভাব রয়েছে।
কোলেস্টেরলের উপর লিঙ্গের প্রভাব
একটি ক্লিনিকাল গবেষণায়, চিকিৎসক 150 জন মহিলা জড়িত। মহিলাদের পরীক্ষার দলটি বিবাহিত ছিল এবং নিয়মিত যৌনজীবন ছিল, এবং নিয়ন্ত্রণ গ্রুপটি এমন মহিলারা ছিল যাদের নিয়মিত অন্তরঙ্গ সম্পর্ক ছিল না।
ফলাফলগুলি আকর্ষণীয় ছিল: যে মহিলারা নিয়মিত সহবাস করেন তাদের মধ্যে এথেরোস্ক্লেরোসিস হওয়ার ঝুঁকি 40% এরও বেশি হ্রাস পেয়েছিল।
এলিভেটেড কোলেস্টেরল এবং নিয়মিত যৌনতা বেমানান ধারণা হিসাবে পরিণত হয়েছিল। অন্তরঙ্গ জীবন কোলেস্টেরলের মাত্রা স্বাভাবিকের মধ্যে রাখতে একটি কার্যকর এবং সহজ পদ্ধতি।
পরীক্ষা শেষে কন্ট্রোল ল্যাবরেটরি ডায়াগনস্টিকস সম্পাদিত হয়েছিল। গবেষণাগার বিশ্লেষণে, যেমন, অধ্যয়নকারীদের লিপিড প্রোফাইলে মোট কোলেস্টেরলের মাত্রা প্রাথমিক স্তরের কমপক্ষে 20% হ্রাস পেয়েছে, এথেরোজেনিক লিপিডগুলির মাত্রা 0.5% হ্রাস পেয়েছে, এবং অ্যান্টি-এথেরোজেনিক লিপিডগুলির ঘনত্ব দ্বিগুণ হয়ে গেছে।
বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে একইরকম প্রভাব পুরুষদের ক্ষেত্রেও পরিলক্ষিত হবে।
এছাড়াও, গবেষকরা লক্ষ করেছেন যে কোলেস্টেরলের ঘনত্বের হ্রাসের হার যৌন ক্রিয়াকলাপের নিয়মিততা এবং মানের সাথে সম্পর্কিত quality
নিয়মিত অন্তরঙ্গ সম্পর্কের শুরু থেকে 6 মাস পরে ইতিমধ্যে প্রভাবটি উল্লেখ করা হয়েছে।
সুতরাং, এটি পরিষ্কার হয়ে যায় যে নিয়মিত যৌন লিখিতভাবে অন্তঃসত্ত্বা কোলেস্টেরল হ্রাস পায় এবং এই পরিমাপটি কতটা কার্যকর।
উপসংহার হিসাবে, বিজ্ঞানীরা বলেছিলেন যে অদূর ভবিষ্যতে যৌনতা এবং কোলেস্টেরলগুলি বেমানান ধারণা হিসাবে উপস্থিত হবে।
ক্ষমতার উপর কোলেস্টেরলের প্রভাব
পুরুষ যৌনাঙ্গে অঙ্গ এবং ধমনী ভাস্কুলার প্লেক্সাসের বিস্তৃত নেটওয়ার্ক থাকে। এটি ইরেক্টাইল ফাংশনের ঘটনাটি ব্যাখ্যা করে।
উত্থানের প্রক্রিয়াতে, পুরুষাঙ্গের ধমনী জাহাজগুলি প্রচুর পরিমাণে রক্তে পূর্ণ হয়।
এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশের সাথে সাথে বিভিন্ন ক্যালিবারগুলির ধমনীগুলি, ছোট পেলভির সাথে সম্পর্কিত শারীরবৃত্তগুলি আক্রান্ত হয়। একটি উত্থানের বিকাশের জন্য দায়ী জাহাজের লুমেনের বাধা পুরুষদের মধ্যে যৌন ক্রিয়ায় অপরিবর্তনীয় ব্যাধিগুলির বিকাশ ঘটায়।
একজন মানুষের উচ্চারিত লিবিডো (যৌন মিলনের ইচ্ছা) রয়েছে তা সত্ত্বেও লিঙ্গ উত্থানের পর্যায়ে প্রবেশ করে না।
ভাস্কুলার অপ্রতুলতার কারণে অবিচ্ছিন্ন শক্তি ক্ষমতা অকার্যকর হয়। গুহার শরীরে রক্ত সরবরাহের ত্রুটিটি কিছু সময়ের পরে লিঙ্গের অ্যাট্রাফির বিকাশকে উস্কে দেয়।
পরিমিত তীব্রতার ভাস্কুলার ক্ষতি আংশিক কর্মহীনতা জড়িত - যৌনাঙ্গে অঙ্গ একটি দুর্বল খাড়া অবস্থায় প্রবেশ করতে সক্ষম হয়।
সম্ভাব্য সমস্যাগুলি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়:
- সাধারণ স্বাস্থ্য লঙ্ঘন;
- শক্তি এবং স্ট্যামিনা হ্রাস;
- তীব্র কার্ডিওভাসকুলার বিপর্যয়ের ঝুঁকি বৃদ্ধি;
- পারিবারিক সমস্যা;
- বন্ধ্যাত্ব;
- সোসিয়োফোবিক সিন্ড্রোমের বিকাশ।
সুতরাং, শক্তি অযোগ্যতা কেবল একটি গুরুতর চিকিত্সা নয়, একটি সামাজিক সমস্যাও রয়েছে।
উচ্চ কোলেস্টেরলের কারণগুলি
অ্যাথেরোজেনিক কোলেস্টেরলের ঘনত্বের বৃদ্ধির প্রাথমিক কারণ হ'ল খাদ্যতালিকায় মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং সহজে হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেটগুলির প্রাধান্য সহ দরিদ্র পুষ্টি। তদতিরিক্ত, আধুনিক, আজ অবধি, প্যাথলজি বিকাশের ঝুঁকিতে একটি বিশেষ ভূমিকা অর্পণ করা হয়েছে।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, ধূমপান এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশের জন্য সবচেয়ে ভয়াবহ কারণ।
কোলেস্টেরল বৃদ্ধির কারণগুলি স্থিতিশীল এবং পরিবর্তনশীলে বিভক্ত।
টেকসইযোগ্য কারণগুলি যা মুছে ফেলা বা সম্পাদনা করা যায় না:
- পল। পরিসংখ্যান অনুসারে, পুরুষদের এথেরোস্ক্লেরোসিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
- বয়স। বয়স্ক ব্যক্তিটি অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি বেশি। এটি বাহ্যিক প্রভাবগুলির প্রতি শরীরের প্রতিরোধের হ্রাসের কারণে।
- বংশগতি। দুর্ভাগ্যক্রমে, এথেরোস্ক্লেরোসিসের প্রবণতা পিতামাতার কাছ থেকে সন্তানের মধ্যে সংক্রামিত হয়। আপনি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা দিয়ে রোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারেন।
পরিবর্তনযোগ্য কারণ বা চিকিত্সা সংশোধনের বিষয়বস্তু:
- লাইফস্টাইল। উচ্চ কোলেস্টেরল প্রতিরোধে বর্তমান সংজ্ঞাটি সর্বাধিক তাৎপর্যপূর্ণ। লাইফস্টাইল পরিবর্তনগুলি ইতিমধ্যে প্রথম মাসের মধ্যে কার্ডিয়াক রোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।
- ধূমপান। উপরে উল্লিখিত হিসাবে, ডাব্লুএইচও বিশ্বাস করে যে ধূমপান রোগের বিকাশের "ট্রিগার" ফ্যাক্টর।
- সাধারণ খাদ্য। আজ, আসল ওডগুলি ডায়েটে গাওয়া হয়। সাম্প্রতিক গবেষণা অনুসারে, সহজে হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেটের ডায়েটে প্রচুর পরিমাণে কোলেস্টেরল বিপাকের উপর বিশেষ প্রভাব রয়েছে। তারা যকৃতে ট্রাইগ্লিসারাইড সংশ্লেষণে অবদান রাখে। ফ্যাটগুলি, পরিবর্তে লিপিড বিপাকের উপর কম প্রভাব ফেলে।
- অ্যালকোহল সেবনের অভ্যাস। ইথানলের অণুগুলি লিভারের কোষগুলি ধ্বংস করে, যা কোলেস্টেরলের ব্যবহার লঙ্ঘন করে।
- ডায়াবেটিস মেলিটাস এমন একটি রোগ যা বিপাকজনিত রোগগুলির সাথে উল্লেখযোগ্য ব্যাধিগুলির সাথে থাকে। যে কোনও ধরণের ডায়াবেটিস এথেরোস্ক্লেরোসিসকে উত্সাহিত করতে পারে।
- যে কোনও দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ, যার মধ্যে খারাপ কোলেস্টেরলের প্রসারণও প্রতিবন্ধী হয়।
- গর্ভাবস্থা। গর্ভাবস্থায়, কোলেস্টেরল একটি শারীরবৃত্তীয় বৃদ্ধি সম্ভব, যা কার্ডিয়াক সমস্যার ঝুঁকিও তৈরি করে।
- আইট্রোজেনিক কারণগুলি। ড্রাগগুলির অযৌক্তিক প্রেসক্রিপশন বিপাককে বিরূপ প্রভাবিত করতে পারে।
- প্রতিকূল মনো-সংবেদনশীল পটভূমি। স্ট্রেস হরমোন বিপাকীয় ব্যাধিতে অবদান রাখে।
আপনি এর বিকাশের কারণগুলি সংশোধন করে এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারেন।
উচ্চ হাইপারকলেস্টেরোলেমিয়া সহ যৌন কর্মের প্রতিরোধ
রোগ প্রতিরোধের প্রথম পদক্ষেপ হ'ল কম কোলেস্টেরল ডায়েট "সংযুক্ত" করা। আধুনিক চিকিত্সার প্রোটোকল অনুসারে ডায়েটরি পুষ্টি এবং ডোজড শারীরিক ক্রিয়াকলাপ জটিলতর এথেরোস্ক্লেরোসিসের চিকিত্সায় মনোথেরাপি হিসাবে কাজ করতে পারে।
ডায়েট নির্দিষ্ট কিছু নিয়ম এবং বিধি অনুসরণ করে। এটি কোনও ব্যক্তিকে বিভিন্ন ডায়েটে সীমাবদ্ধ করে না।
এটি বোঝা উচিত যে প্রাণীর উত্সের চর্বিগুলি উচ্চ কোলেস্টেরলের প্রধান উত্স। কোলেস্টেরল সমৃদ্ধ খাবারের মধ্যে ফ্যাটযুক্ত মাংস, ফ্যাটযুক্ত দুগ্ধজাত পণ্য এবং মেয়োনিজ অন্তর্ভুক্ত থাকে।
এই ক্ষেত্রে, এই পণ্যগুলি লিপিড বিপাকের উপর সর্বাধিক নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।
রোগ প্রতিরোধ করতে, আপনার ধীরে ধীরে হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ যেমন চিনি, মিষ্টি, পেস্ট্রি হ্রাস করা উচিত।
রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করে মাছের তেল সক্ষম হয়। এটিতে অনেক ওমেগা -3 এবং ওমেগা -6 ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে, যা সরাসরি কোলেস্টেরল বিরোধী।
আপনার ডায়েটে টাটকা, স্টার্চিবিহীন শাকসব্জিকে অন্তর্ভুক্ত করে কম কোলেস্টেরল বজায় রাখা যায়।
অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস সহ বেশিরভাগ রোগের প্রতিরোধের একটি সাধারণ খাদ্য হ'ল ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য।
এটি মারাত্মকভাবে ট্রিগার হওয়া বিপাকীয় ত্রুটি প্রভাবিত করতে পারে।
ডায়েট, নিয়মিত মানসম্পন্ন লিঙ্গ, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং ডাক্তারের কাছে সময়মতো অ্যাক্সেস অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের অমূল্য প্রতিরোধ।
কোলেস্টেরল কী এবং কেন এটি বিপজ্জনক তা এই নিবন্ধে ভিডিওটির বিশেষজ্ঞকে বলবেন।
