ডায়াবেটিসের জন্য ম্যাসেজের একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্য রয়েছে - রোগীর সাধারণ সুস্থতা স্বাভাবিককরণ, পায়ে প্রতিবন্ধী রক্ত সঞ্চালন পুনরুদ্ধার, স্নায়ু ফাইবারগুলির ডায়াবেটিক ক্ষতির প্রভাবগুলি নির্মূলকরণ।
যখন এই ধরনের হেরফেরটি নির্দিষ্ট শ্বাসকষ্টের সাথে সংযুক্ত করা হয়, তখন পেশী টিস্যু দ্বারা চিনি গ্রহণের সক্রিয়করণের প্রক্রিয়া নিশ্চিত করা হয়, ফলস্বরূপ রক্তে গ্লুকোজের ঘনত্ব হ্রাস পায় decre
প্যাথলজি সহ জটিল চিকিত্সার কোনও গুরুত্ব নেই। এবং ম্যাসেজিং এর একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ। যাইহোক, এই পদ্ধতিটির contraindication রয়েছে, এবং এটি কেবলমাত্র ডায়াবেটিসের প্রতিদানকারী ফর্মের সাথে অনুমোদিত, যা রোগের একটি মাঝারি কোর্স রয়েছে।
আকুপ্রেশার ডায়াবেটিসের জন্য কী তা বিবেচনা করা প্রয়োজন এবং এটি কীভাবে সঠিকভাবে করা উচিত? তীব্র জটিলতায় পায়ের ম্যাসেজ করা কি সম্ভব এবং এই পদ্ধতির জন্য কোন contraindication রয়েছে?
উপকার ও ক্ষতি
টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের বিকাশের প্রধান কারণ হ'ল দেহে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির লঙ্ঘন, ফলস্বরূপ, কোনও পর্যায়ে স্থূলত্ব বিপাকীয় ব্যাধিগুলির কারণ হতে পারে।
যে কারণে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং বিভিন্ন শারীরিক ক্রিয়াকলাপগুলি বিপাকের উন্নতিতে অবদান রাখে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
ডায়াবেটিসের সাথে, নিম্ন স্তরের বাহকের স্নায়ু শেষ প্রভাবিত হয়। তদুপরি, শেষ পর্যায়ে, এক বা উভয় পায়ের আকৃতি বিঘ্নিত হতে পারে এবং রোগীর শরীরে ইনসুলিন যত বেশি হবে তত তাত্পর্যপূর্ণ পরিবর্তনগুলি ঘটে।
এই জাতীয় অবস্থার পটভূমির বিপরীতে, রোগীর তীব্র ব্যথা হয়, চলাফেরার সমন্বয় বিঘ্নিত হয়, এটি হাঁটা বেদনাযুক্ত, যার ফলস্বরূপ রোগী শীঘ্রই কিছুটা চলন্ত বন্ধ করে দেয়। এ কারণেই টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে আপনার একটি ম্যাসেজ করা উচিত, যার সুবিধাটি নিম্নোক্ত বিষয়গুলি:
- পায়ের মাসাজ চাপযুক্ত পেশী শিথিল করতে সহায়তা করে। এটি স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত পেশী যা শারীরিক পরিশ্রমের সময় অনেক বেশি উত্পাদনশীল আচরণ করে যা ডায়াবেটিসের জন্য নির্ধারিত হয়।
- ম্যাসেজ রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে সহায়তা করে, বিশেষত এই বিবৃতি অঙ্গগুলির ক্ষেত্রে প্রযোজ্য।
- প্রক্রিয়া চলাকালীন, বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি সক্রিয় হয়, যা রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে।
- নার্ভ ফাইবারগুলি পুনরুদ্ধার করা হয়। এবং এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু উচ্চ গ্লুকোজ স্নায়ু শেষের ধ্বংসের দিকে নিয়ে যায়।
- নরম টিস্যুগুলি পুনরায় জেনারেট করা হয়, স্থূলত্বের চিকিত্সা করা হয় (এই রূপরেখায়, প্রভাবটি সম্ভবত পরোক্ষ, দেহে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির ত্বরণের কারণে)।
- Musculoskeletal সিস্টেমের প্যাথলজগুলি প্রতিরোধ।
উপরের তথ্যগুলি যেমন দেখায়, প্রক্রিয়াটি অনেক ইতিবাচক দিকগুলি বহন করে really যাইহোক, ম্যাসেজটি কেবলমাত্র চিকিত্সকের দ্বারা অনুমতি দেওয়া উচিত, কারণ বিশেষ contraindication রয়েছে, যার সম্পর্কে না জেনে রোগী নিজের পক্ষে উল্লেখযোগ্য ক্ষতি করতে পারে।
পদ্ধতির বিপরীতে নিম্নলিখিত পরিস্থিতি রয়েছে:
- অন্তর্নিহিত রোগের সাথে ডেন্টাল প্যাথলজগুলির তীব্র পর্যায়ে ম্যাসেজ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
- তীব্র ডায়াবেটিক জটিলতা।
- সাধারণ অসুবিধা, দুর্বলতা, তীব্র অবসন্নতা, টাইপ 1 এবং শারীরিক ওভারলোড টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস।
- ডায়াবেটিসের গুরুতর ফর্ম।
নীচের অংশগুলির একটি প্যাথলজিকাল পরিবর্তনও একটি contraindication।
ট্রফিক আলসার বা গ্যাংগ্রিন দ্বারা যদি কোনও অঙ্গ আঘাতপ্রাপ্ত হয়, তবে ম্যাসেজ করা অনেক জটিলতা আনবে।
ম্যাসেজের প্রধান ধরণ এবং কৌশল
ডায়াবেটিস থেরাপির জন্য ম্যাসেজকে নির্দিষ্ট ধরণের মধ্যে বিভক্ত করা হয়, যা রোগীর জন্য পৃথকভাবে নির্বাচিত হয়। এই পছন্দটি ক্লিনিকাল ছবির বৈশিষ্ট্যগুলির উপর নির্ভর করে, রোগীর অবস্থা। ডায়াবেটিসের জন্য ম্যাসেজ কৌশলগুলি একত্রিত করা যেতে পারে এবং অন্যান্য পদ্ধতির সাথে একই সাথে প্রয়োগ করা যেতে পারে।
শরীরের প্রায় সমস্ত অংশের সাধারণ ম্যাসেজ সপ্তাহে দু'বার সুপারিশ করা হয়, এই জাতীয় পদ্ধতির সময়কাল প্রায় আধা ঘন্টা হয়। রোগীর শরীরের অতিরিক্ত ওজন থাকলে এটি সবচেয়ে কার্যকর।
শরীরের সমস্যা অঞ্চলে স্থানীয় ম্যাসেজ। একটি নিয়ম হিসাবে, এগুলি নিম্ন অঙ্গ এবং কটিদেশ। সাধারণত 10 মিনিটের জন্য দিনে একবার সঞ্চালিত হয় এবং এই পদ্ধতির মূল উদ্দেশ্য রক্ত সঞ্চালন উন্নত করা।
ম্যাসেজ নিম্নলিখিত ধরণের হতে পারে:
- পয়েন্ট ম্যাসেজ (আকুপ্রেশার) - যখন রোগীর শরীরে কোনও নির্দিষ্ট বিন্দু উত্তেজিত হয়। কোর্সের সময়কাল দুই সপ্তাহ, একটি অনুমোদিত ম্যাসেজ প্রতিদিন করা হয় এবং এটি প্রস্রাবে গ্লুকোজ সামগ্রী নিয়ন্ত্রিত করতে সহায়তা করে।
- ডায়াবেটিসের সাথে স্ব-ম্যাসেজের মধ্যে সর্বাধিক আদিম আন্দোলনের স্বতন্ত্র বাস্তবায়ন জড়িত, উদাহরণস্বরূপ, স্ট্রোকিং, স্ক্র্যাচিং ইত্যাদি।
চিকিত্সকরা বিশ্বাস করেন যে ম্যাসেজ ডায়াবেটিস থেকে ভাল সহায়তা করে, কারণ এটি শরীরে চিনির পরিমাণ স্বাভাবিক করে তোলে, অঙ্গগুলির সাথে গুরুতর জটিলতাগুলি প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে এবং অন্যান্য অভ্যন্তরীণ রোগ প্রতিরোধ করে।
ডায়াবেটিসের জন্য পায়ের ম্যাসাজ করার পাশাপাশি শরীরের অন্যান্য অংশে ম্যাসেজ করার ক্ষেত্রেও বিশেষ বিধিনিষেধ নেই। প্রাথমিক নিয়মটি হ'ল পদ্ধতিটি যথাসম্ভব সাবধানতার সাথে পরিচালিত হয়। নিম্নলিখিত কৌশলগুলি পৃথক করা হয়েছে, ম্যানিপুলেশনগুলির অনুমতি দেয়:
- স্ট্রোক করে, যে কোনও ম্যাসেজ সেশন শুরু হয় এবং শেষ হয়। তারা আপনাকে আরও নিবিড় হেরফেরের জন্য শরীর প্রস্তুত করতে দেয়, সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতাকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।
- ঘষা রক্তনালীগুলিকে পুনরুজ্জীবিত করতে সহায়তা করে।
- স্নেডিংয়ের একটি টনিক এবং দৃming় প্রভাব রয়েছে, এ জাতীয় সংবর্ধনার পরে রোগী অনুভব করেন যে তাঁর পেশীগুলি "কাঁপানো"।
- কম্পন। এগুলি বিভিন্ন উপায়ে করা যেতে পারে: মুষ্টি, আঙুল, খেজুর বা আঙ্গুলের মাধ্যমে। যদি আপনি এইভাবে ম্যাসাজ করেন, তবে ত্বকের কম্পন এবং উপরের সাবকুটেনিয়াস স্তরটি বাহিত হয়, যা টোন পেশী এবং রক্তনালীগুলিকে বাড়ে।
- বব্বিং একটি পার্কিউশন কৌশল, পূর্ববর্তী অনুচ্ছেদের মতো একই প্রভাব ফেলুন।
- যদি কোনও ব্যক্তির নির্দিষ্ট দক্ষতা থাকে তবে চপিং করা যেতে পারে। প্রক্রিয়া চলাকালীন, হাতের প্রান্ত দিয়ে ঘুষিগুলি সঞ্চালিত হয়, যখন এটি অবশ্যই অদ্ভুতভাবে বাঁকানো উচিত।
ম্যাসেজ থেরাপিস্টের কৌশলটি পর্যবেক্ষণ করে, আপনি তাঁর অভিজ্ঞতা সম্পর্কে নির্দিষ্ট সিদ্ধান্তে আঁকতে পারেন।
এটি লক্ষ করা উচিত যে ম্যাসেজের ফলে বেদনাদায়ক সংবেদন হওয়া উচিত নয়।
ম্যাসেজ, কিভাবে এটি সঠিকভাবে?
উপরে উল্লিখিত হিসাবে, দ্বিতীয় এবং প্রথম ধরণের ডায়াবেটিসে ম্যাসেজ করার প্রক্রিয়া জড়িত। ডায়াবেটিক পা এবং অন্যান্য জটিলতা প্রতিরোধে সঞ্চালিত ম্যাসেজ একটি ভাল প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা measure
ঘরে বসে ম্যাসাজ করা যায়। এই মুহুর্তে, এমন অনেকগুলি ভিডিও রয়েছে যা এই বা সেই ধরণের ম্যাসেজটি কীভাবে সম্পাদিত হয়, কীভাবে এটি সঠিকভাবে করতে হয় এবং অন্যান্য পয়েন্টগুলি বিশদে দেখায়।
আপনি নিম্নতর অংশগুলি ম্যাসেজ করার আগে সেগুলি উষ্ণ করা দরকার। উষ্ণ জল দিয়ে একটি সাধারণ স্নান সাহায্য করবে। এটি লক্ষ্য করা উচিত যে জলটি সুখী উষ্ণ হওয়া উচিত, এবং মোটেও গরম নয়। ত্বকের আঘাত এড়াতে প্রতিটি পা-পা গুঁড়ো দিয়ে ছিটিয়ে দিতে হবে।
পায়ে মালিশ করার বৈশিষ্ট্য এবং কৌশল:
- হাত ধীরে ধীরে হাঁটুতে সরানোর পরে প্রক্রিয়াটি নীচের পা থেকে শুরু করা হয় king
- পপলাইটাল ফসাকে ম্যাসেজ করা হয় না।
- প্রক্রিয়া চলাকালীন পায়ের আঙ্গুলগুলি ঘষে দেওয়া হয় এবং এটি ধীরে ধীরে এবং সঠিকভাবে করা হয়।
- এই ক্ষেত্রে সেরা কৌশল হ'ল কম্পন, হাঁটু, ঘষা।
- ব্যর্থ না হয়ে, গোড়ালিটি ম্যাসাজ করা হয়। এটি আঙুল দিয়ে মুছা যায়, ঘষে দেওয়া যায়।
ডায়াবেটিসে, অগ্ন্যাশয়ের ম্যাসেজ করা প্রয়োজন (contraindication হয় অগ্ন্যাশয়)। প্রাথমিক নিয়মটি হল লোডটি মাঝারি হওয়া উচিত।
অনুশীলনটি নিম্নলিখিতভাবে সম্পাদন করা হয়: আপনার পিঠে শুয়ে থাকুন, দীর্ঘ নিঃশ্বাস নিন এবং শ্বাস ছাড়ুন। তারপরে শেষ ক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করা হয়েছে তবে আপনাকে আপনার শ্বাস ধরে রাখতে হবে, আপনার পেটে 3 সেকেন্ডের জন্য স্ফীত করা উচিত, যার পরে শিথিলতা রয়েছে। পদ্ধতি পুনরাবৃত্তি করুন। পরের শ্বাসকষ্টে, আপনার আঙ্গুলগুলি দিয়ে, অঙ্গটির শক্ত পৃষ্ঠে টিপুন, কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন। পদ্ধতির সময় 2 মিনিটের বেশি নয়।
ডায়াবেটিসের জন্য ম্যাসেজ কেবল আনন্দদায়কই নয়, তবে চিকিত্সামূলক ম্যানিপুলেশন, পেশী শিথিল করে, রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে এবং শরীরে গ্লুকোজ শোষণকে নিয়ন্ত্রণ করে। এই নিবন্ধের ভিডিওটি ডায়াবেটিস ম্যাসাজের মূল বিষয়গুলি প্রদর্শন করবে।
