বিপাক সিনড্রোম: রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা। বিপাক সিনড্রোমের জন্য ডায়েট

বিপাকীয় সিন্ড্রোম বিপাক সংক্রান্ত জটিলতার একটি জটিল, যা ইঙ্গিত করে যে একজন ব্যক্তির হৃদরোগ ও টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বেশি রয়েছে। এর কারণ হ'ল ইনসুলিনের ক্রিয়া সম্পর্কে টিস্যুগুলির দুর্বল সংবেদনশীলতা। বিপাক সিনড্রোমের চিকিত্সা হ'ল কম কার্বোহাইড্রেট ডায়েট এবং ব্যায়াম থেরাপি। এবং আরও একটি দরকারী ওষুধ রয়েছে যা আপনি নীচে শিখবেন।

ইনসুলিন হ'ল "কী" যা কোষের ঝিল্লির "দরজা" খোলে এবং তাদের মাধ্যমে গ্লুকোজ ভিতরে রক্ত ​​থেকে প্রবেশ করে। রোগীর রক্তে বিপাকীয় সিন্ড্রোমের সাথে রক্তে চিনির (গ্লুকোজ) এবং ইনসুলিনের মাত্রা বৃদ্ধি পায়। তবে গ্লুকোজ কোষগুলিতে পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রবেশ করে না কারণ "লকটি মরিচা করছে" এবং ইনসুলিন এটি খোলার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে।

এই বিপাকীয় ব্যাধিটিকে ইনসুলিন প্রতিরোধ বলে, ইনসুলিনের ক্রিয়াতে শরীরের টিস্যুগুলির অত্যধিক প্রতিরোধের বলে। এটি সাধারণত ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করে এবং এমন লক্ষণগুলির দিকে নিয়ে যায় যা বিপাক সিনড্রোম নির্ণয় করে। ঠিক আছে, যদি সময়মতো রোগ নির্ণয় করা যায়, যাতে চিকিত্সার ডায়াবেটিস এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধের সময় থাকতে পারে।

বিপাক সিনড্রোম নির্ণয়

অনেক আন্তর্জাতিক চিকিত্সা সংস্থা রোগীদের মধ্যে বিপাক সিনড্রোম নির্ধারণের জন্য এমন মানদণ্ড তৈরি করছে যা তাদের দ্বারা নির্ধারিত হয়। ২০০৯ সালে, "বিপাক সিনড্রোমের সংজ্ঞায়নের সুরেলা" নথিটি প্রকাশিত হয়েছিল, যার অধীনে তারা স্বাক্ষর করেছেন:

• ইউএস ন্যাশনাল হার্ট, ফুসফুস এবং রক্ত ​​ইনস্টিটিউট;
• বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা;
• অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের আন্তর্জাতিক সোসাইটি;
• আন্তর্জাতিক অ্যাসোসিয়েশন ফর স্টাডি অব অ্যাটসিটি

এই দস্তাবেজ অনুসারে, রোগীর নীচে তালিকাভুক্ত মাপদণ্ডগুলির মধ্যে কমপক্ষে তিনটি থাকে তবে বিপাক সিনড্রোম নির্ণয় করা হয়:

• কোমর পরিধি বৃদ্ধি (পুরুষদের জন্য = = 94 সেমি, মহিলাদের জন্য> = 80 সেমি);
• রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা 1.7 মিমি / লি ছাড়িয়ে যায়, বা রোগী ডিসাইলিপিডেমিয়ার চিকিত্সার জন্য ইতিমধ্যে ওষুধ গ্রহণ করছেন;
• রক্তে উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (এইচডিএল, "ভাল" কোলেস্টেরল) - পুরুষদের মধ্যে 1.0 মিমোল / এল এর চেয়ে কম এবং মহিলাদের মধ্যে 1.3 মিমোল / এল;
• সিস্টোলিক (উপরের) রক্তচাপ 130 মিমি Hg অতিক্রম করে। আর্ট। বা ডায়াস্টোলিক (নিম্ন) রক্তচাপ 85 মিমিএইচজি অতিক্রম করে। আর্ট।, বা রোগী ইতিমধ্যে উচ্চ রক্তচাপের জন্য ওষুধ গ্রহণ করছে;
• রক্তের রক্তের গ্লুকোজ> = 5.6 মিমি / এল, বা রক্তে শর্করার হ্রাস করতে চিকিত্সা করা হচ্ছে।

বিপাকীয় সিন্ড্রোম নির্ণয়ের জন্য নতুন মানদণ্ডের আবিষ্কারের আগে স্থূলত্ব নির্ণয়ের পূর্বশর্ত ছিল। এখন এটি পাঁচটি মানদণ্ডের মধ্যে একটি হয়ে দাঁড়িয়েছে। ডায়াবেটিস মেলিটাস এবং করোনারি হার্ট ডিজিজ বিপাক সিনড্রোমের উপাদান নয়, তবে স্বাধীন গুরুতর রোগ।

চিকিত্সা: ডাক্তার এবং রোগীর নিজেই দায়বদ্ধ

বিপাক সিনড্রোমের চিকিত্সার লক্ষ্যগুলি হ'ল:

• ওজন হ্রাস স্বাভাবিক স্তরে বা কমপক্ষে স্থূলত্বের অগ্রগতি বন্ধ করুন;
• রক্তচাপকে স্বাভাবিককরণ, কোলেস্টেরল প্রোফাইল, রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইডস, অর্থাৎ কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি কারণগুলির সংশোধন।

বিপাক সিনড্রোমের সত্যিকারের নিরাময় আজ অসম্ভব। তবে ডায়াবেটিস, হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক ইত্যাদিসহ দীর্ঘ স্বাস্থ্যকর জীবন যাপনের জন্য আপনি এটি ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন যদি কোনও ব্যক্তির এই সমস্যা থাকে তবে তার থেরাপিটি সারা জীবন চালানো উচিত। চিকিত্সার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হ'ল রোগী শিক্ষা এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারাতে স্যুইচ করার অনুপ্রেরণা।

বিপাক সিনড্রোমের প্রধান চিকিত্সা হ'ল ডায়েট। অনুশীলন দেখিয়েছে যে এমনকি কিছু "ক্ষুধার্ত" ডায়েটের সাথে লেগে থাকার চেষ্টা করাও অকেজো। আপনি অনিবার্যভাবে তাড়াতাড়ি বা পরে হারাবেন এবং অতিরিক্ত ওজন অবিলম্বে ফিরে আসবে। আমরা আপনাকে সুপারিশ করি যে আপনি আপনার বিপাকীয় সিনড্রোম নিয়ন্ত্রণ করতে স্বল্প-কার্বোহাইড্রেট ডায়েট ব্যবহার করুন।

বিপাক সিনড্রোমের চিকিত্সার অতিরিক্ত ব্যবস্থা:

• শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধি - এটি ইনসুলিনে টিস্যুগুলির সংবেদনশীলতা উন্নত করে;
• ধূমপান বন্ধ এবং অতিরিক্ত অ্যালকোহল গ্রহণ;
• রক্তচাপের নিয়মিত পরিমাপ এবং উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সা, যদি এটি ঘটে;
• "ভাল" এবং "খারাপ" কোলেস্টেরল, ট্রাইগ্লিসারাইড এবং রক্তের গ্লুকোজের সূচকগুলি পর্যবেক্ষণ করে।

আমরা আপনাকে মেটফর্মিন (সিওফোর, গ্লুকোফেজ) নামে একটি ওষুধ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করার পরামর্শ দিই। ইনসুলিনে কোষের সংবেদনশীলতা বাড়ানোর জন্য এটি 1990 এর দশকের শেষের দিক থেকে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এই ওষুধটি স্থূলত্ব এবং ডায়াবেটিস রোগীদের উপকার করে। এবং আজ অবধি, তিনি বদহজমের এপিসোডিক ক্ষেত্রেগুলির চেয়ে মারাত্মক যে কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া প্রকাশ করেননি।

বিপাকীয় সিন্ড্রোম নির্ণয় করা বেশিরভাগ লোকেরা তাদের ডায়েটে কার্বোহাইড্রেট সীমাবদ্ধ করে ব্যাপক সহায়তা করেন। যখন কোনও ব্যক্তি নিম্ন-কার্বোহাইড্রেট ডায়েটে স্যুইচ করে, তখন কেউ তার কাছে আশা করতে পারে:

• রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইড এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা স্বাভাবিক হয়;
• রক্তচাপ হ্রাস পাবে;
• সে ওজন কমাবে।

তবে যদি একটি কম-কার্বোহাইড্রেট ডায়েট এবং বর্ধিত শারীরিক কার্যকলাপ যথেষ্ট পরিমাণে কাজ করে না, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে একত্রে আপনি তাদের সাথে মেটফর্মিন (সিওফোর, গ্লুকোফেজ) যুক্ত করতে পারেন। সবচেয়ে গুরুতর ক্ষেত্রে, যখন রোগীর বডি মাস ইনডেক্স> 40 কেজি / এম 2 থাকে, স্থূলতার শল্য চিকিত্সাও ব্যবহৃত হয়। একে ব্যারিট্রিক সার্জারি বলা হয়।

রক্তের কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডগুলি কীভাবে স্বাভাবিক করা যায়

বিপাক সিনড্রোমে, রোগীদের সাধারণত কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডগুলির জন্য রক্তের পরিমাণ কম থাকে। রক্তে সামান্য "ভাল" কোলেস্টেরল থাকে এবং বিপরীতে "খারাপ" উন্নত হয়। ট্রাইগ্লিসারাইডের স্তরও বৃদ্ধি করা হয়। এর সমস্ত অর্থ এই যে জাহাজগুলি এথেরোস্ক্লেরোসিস দ্বারা আক্রান্ত হয়, হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকটি কোণার প্রায় কাছাকাছি। কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের রক্ত ​​পরীক্ষাগুলি সম্মিলিতভাবে "লিপিড বর্ণালী" হিসাবে উল্লেখ করা হয়। চিকিত্সকরা কথা বলতে এবং লিখতে পছন্দ করেন, তারা বলেন, আমি আপনাকে লিপিড বর্ণালী পরীক্ষা করার জন্য নির্দেশ দিচ্ছি। বা আরও খারাপ, লিপিড বর্ণালী প্রতিকূল। এখন আপনি জানেন যে এটি কি।

কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডগুলির জন্য রক্ত ​​পরীক্ষার ফলাফলগুলিকে উন্নত করতে, চিকিত্সকরা সাধারণত কম-ক্যালোরি ডায়েট এবং / বা স্ট্যাটিনের ওষুধ লিখে দেন। একই সময়ে, তারা একটি স্মার্ট চেহারা তৈরি করে, চিত্তাকর্ষক এবং দৃ conv়প্রত্যয়ী দেখতে চেষ্টা করুন। যাইহোক, একটি ক্ষুধার্ত ডায়েট মোটেও সহায়তা করে না এবং বড়িগুলি সহায়তা করে না, তবে উল্লেখযোগ্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। হ্যাঁ, স্ট্যাটিনগুলি কোলেস্টেরল রক্তের সংখ্যার উন্নতি করে। তবে তারা মৃত্যুহার হ্রাস কিনা তা সত্য নয় ... বিভিন্ন মতামত রয়েছে ... তবে কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের সমস্যা ক্ষতিকারক এবং ব্যয়বহুল বড়িগুলি ছাড়াই সমাধান করা যেতে পারে। তদতিরিক্ত, এটি আপনার ভাবার চেয়ে সহজ হতে পারে।

কম ক্যালোরিযুক্ত ডায়েট সাধারণত রক্তের কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডগুলিকে স্বাভাবিক করে না। তদুপরি, কিছু রোগীদের ক্ষেত্রে, পরীক্ষার ফলাফলগুলি আরও খারাপ হয়। এটি কারণ হ'ল কম চর্বিযুক্ত "ক্ষুধার্ত" ডায়েটে কার্বোহাইড্রেটগুলি বেশি পরিমাণে লোড হয়। ইনসুলিনের প্রভাবে আপনি যে কার্বোহাইড্রেট খান তা ট্রাইগ্লিসারাইডে পরিণত হয়। তবে কেবল এই খুব ট্রাইগ্লিসারাইডগুলি আমি রক্তে কম রাখতে চাই। আপনার শরীর কার্বোহাইড্রেট সহ্য করে না, এ কারণেই বিপাক সিনড্রোম বিকাশ লাভ করেছে। আপনি যদি ব্যবস্থা না নেন তবে এটি সহজেই টাইপ 2 ডায়াবেটিসে রূপান্তরিত হবে বা হঠাৎ কার্ডিওভাসকুলার বিপর্যয়ে শেষ হবে।

তারা বেশিক্ষণ ঝোপের আশেপাশে হাঁটবে না। ট্রাইগ্লিসারাইড এবং কোলেস্টেরলের সমস্যা হ'ল কম-কার্বোহাইড্রেট ডায়েটের মাধ্যমে পুরোপুরি সমাধান করা যায়। রক্তের ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা কমিয়ে আনার 3-4 দিন পরে স্বাভাবিক হয়! পরীক্ষা নিন - এবং নিজের জন্য দেখুন। কোলেস্টেরল 4-6 সপ্তাহ পরে পরে উন্নত হয়। নতুন জীবন শুরু করার আগে, এবং তারপরে আবার কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডগুলির রক্ত ​​পরীক্ষা করুন। নিশ্চিত হোন যে একটি কম কার্বোহাইড্রেট খাদ্য সত্যই সহায়তা করে! একই সাথে এটি রক্তচাপকে স্বাভাবিক করে তোলে। ক্ষুধার বেদনাদায়ক অনুভূতি ছাড়াই এটি হৃৎপিণ্ডের আক্রমণ এবং স্ট্রোকের আসল প্রতিরোধ। চাপ এবং হার্টের জন্য পরিপূরকগুলি ডায়েটের ভাল পরিপূরক হয়। এগুলির জন্য অর্থ ব্যয় হয়, তবে ব্যয়গুলি শোধ হয়, কারণ আপনি আরও বেশি প্রফুল্ল বোধ করবেন।

বিপাক সিনড্রোমের জন্য ডায়েট

বিপাক সিনড্রোমের জন্য traditionalতিহ্যবাহী ডায়েটে সাধারণত ডাক্তারদের দ্বারা সুপারিশ করা হয়, এতে ক্যালোরি খাওয়ার পরিমাণ সীমিত করা জড়িত। বিপুল সংখ্যাগরিষ্ঠ রোগী তাদের মুখোমুখি হোন না, তারা যেভাবেই মুখোমুখি হন। চিকিত্সকদের অবিচ্ছিন্ন তত্ত্বাবধানে রোগীরা কেবলমাত্র হাসপাতালের সেটিংয়ে "ক্ষুধার্ত যন্ত্রণা" সহ্য করতে সক্ষম হন।

দৈনন্দিন জীবনে বিপাক সিনড্রোমযুক্ত স্বল্প-ক্যালোরিযুক্ত খাদ্য কার্যকর নয় বলে বিবেচনা করা উচিত। পরিবর্তে, আমরা আপনাকে সুপারিশ করি যে আপনি আর। অ্যাটকিনস এবং ডায়াবেটোলজিস্ট রিচার্ড বার্নস্টেইনের পদ্ধতি অনুসারে কার্বোহাইড্রেট-সীমাবদ্ধ ডায়েট ব্যবহার করুন। এই ডায়েটের সাথে কার্বোহাইড্রেটের পরিবর্তে প্রোটিন, স্বাস্থ্যকর ফ্যাট এবং ফাইবার সমৃদ্ধ খাবারের প্রতি জোর দেওয়া হয়।

স্বল্প-কার্বোহাইড্রেটযুক্ত খাদ্য হৃদ্দীপক এবং সুস্বাদু। সুতরাং, রোগীরা "ক্ষুধার্ত" ডায়েটের চেয়ে আরও সহজেই এটি মেনে চলে। এটি বিপাক সিনড্রোম নিয়ন্ত্রণ করতে প্রচুর সাহায্য করে, যদিও ক্যালোরি খাওয়া সীমাবদ্ধ নয়।

আমাদের ওয়েবসাইটে আপনি কম-কার্বোহাইড্রেটযুক্ত ডায়েট সহ ডায়াবেটিস এবং বিপাক সিনড্রোমকে কীভাবে চিকিত্সা করবেন সে সম্পর্কে বিশদ তথ্য পাবেন। আসলে, এই সাইটটি তৈরির মূল লক্ষ্য হ'ল প্রথাগত "ক্ষুধার্ত" বা সর্বোপরি "ভারসাম্যহীন" ডায়েটের পরিবর্তে ডায়াবেটিসের জন্য কম শর্করাযুক্ত খাদ্য প্রচার করা।

ভিডিওটি দেখুন: Sarcoidosis (জুলাই 2024).