ইসলাম

চিজের চেয়ে ভাল আর কী হতে পারে? , অবশ্যই কুমড়ো পনির! আমাদের টাটকা বেকড লো-কার্ব কুমড়ো চিজের মধ্যে দারুচিনি ও আদা সুস্বাদু গন্ধ রয়েছে। শরতের কুমড়ো এবং ক্রিসমাস মশলার একটি দুর্দান্ত সংমিশ্রণ, যা ঘনিষ্ঠ লোকের সঙ্গীতে শীতের শীতের দিনের আকাঙ্ক্ষাকে বাড়িয়ে তোলে। এবং এখন আমি আপনাকে একটি ভাল সময় কামনা করছি এবং একটি কম কার্ব কুমড়ো পনির উপর ভোজের জন্য ছেড়ে; উপাদান আপনি প্রয়োজন বুনিয়াদি জন্য: 120 গ্রাম স্থল বাদাম; 30 গ্রাম মাখন; লেবুর রস 1 টেবিল চামচ; 3 চা-চামচ আখের বীজ; ১/২ চা চামচ মাটির আদা; ১/২ চা চামচ মাটির দারুচিনি; বেকিং সোডা 1/4 চা চামচ; 2 টি ডিম 30 গ্রাম এরিথ্রিটল।

আপনি যদি স্বল্প কার্ব ডায়েট অনুসরণ করেন তবে কেক আমাদের প্রিয় বানের জন্য ভাল বিকল্প হবে। এটি কয়েকটি উপাদান গ্রহণ করবে, এটি রান্না করা সহজ, এবং সুযোগটি বড় is এই জাতীয় বেকিং আপনাকে আপনার রন্ধনকালের কল্পনাগুলি অনুধাবন করতে দেয়: আপনার পছন্দসই সমস্ত খাবার ব্যবসায় যেতে পারে। এই নিবন্ধে, আমরা একবারে রেসিপিটির দুটি সংস্করণ বর্ণনা করি: মিষ্টি এবং হৃদয়গ্রাহী - উভয়ই খুব সুস্বাদু।

শক, বিভ্রান্তি, এই অনুভূতি যে জীবন আর কখনও একই হবে না - এটি তাদের প্রথম প্রতিক্রিয়া যাঁরা জানেন যে তাদের ডায়াবেটিস রয়েছে। আমরা কীভাবে অপ্রতিরোধ্য সংবেদনগুলি মোকাবেলা করতে পারি এবং তারপরে আমাদের জীবনে ইতিবাচক জিনিসগুলি ফিরিয়ে আনতে পারি তা সুপরিচিত মনোবিজ্ঞানী আইনা গ্রোমোকে জিজ্ঞাসা করেছি। এমন রোগ নির্ণয় রয়েছে যা জীবনকে "আগে" এবং "পরে" এর মধ্যে ভাগ করে দেয় এবং ডায়াবেটিস অবশ্যই তাদের বোঝায়।