নাশপাতি এবং পালং সালাদ

হরমোন ইনসুলিনের জন্য ধন্যবাদ, শরীরে ফ্যাট জমে এবং একই সাথে, এই হরমোন চর্বি বিভাজন রোধ করে। যদি অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতা থাকে, এমনকি ডায়াবেটিসের অভাবে, এমন একটি প্যাথলজি রয়েছে যা রক্তে ইনসুলিনের বর্ধিত সামগ্রীতে অবদান রাখে। যদি আপনি সাধারণ স্তরে ইনসুলিনের পরিমাণ হ্রাস করেন তবে আপনি ওজন হ্রাস করতে পারবেন। আরও পড়ুন