প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে চিনি এবং কোলেস্টেরলের জন্য রক্ত ​​পরীক্ষার ডিকোডিং: টেবিল

মানবদেহে একটি নির্দিষ্ট বয়সের বিভাগের কৃতিত্বের সাথে কিছু পরিবর্তন ঘটে। এই পরিবর্তনগুলির উপস্থিতির জন্য ধ্রুব পর্যবেক্ষণ প্রয়োজন, কারণ তাদের মধ্যে কিছু গুরুতর স্বাস্থ্যের পরিণতি হতে পারে। আপনার স্বাস্থ্যের উপর নজরদারি করার অন্যতম জনপ্রিয় উপায় হ'ল প্রাথমিকভাবে চিনি এবং কোলেস্টেরলের জন্য রক্ত ​​পরীক্ষা করা।

50 বছরের বেশি বয়সী প্রত্যেক ব্যক্তির নিয়মিত চিনি এবং কোলেস্টেরল পরীক্ষা করা উচিত। সুতরাং, বিপাক এবং বিপাকীয় রোগের মতো রোগগুলির সূত্রপাত এবং বিকাশের ঝুঁকি আগে থেকেই নির্ধারণ করা সম্ভব হয়।

চিনি এবং কোলেস্টেরল বিশ্লেষণ

চিনি এবং কোলেস্টেরলের রক্ত ​​পরীক্ষা একটি জৈব রাসায়নিক গবেষণা study

এটি একটি বিশেষ পরীক্ষাগারে প্রাপ্ত রক্তের নমুনার ভিত্তিতে প্রায় 5 মিলি পরিমাণে বাহিত হয়।

যেহেতু বিশ্লেষণের জন্য প্রয়োজনীয় রক্তের পরিমাণ যথেষ্ট বড়, তাই এটি আঙুল থেকে পাওয়া অসম্ভব এবং শিরা থেকে রক্ত ​​নেওয়া প্রয়োজনীয়।

বিশ্লেষণের ফলাফল কোলেস্টেরল এবং গ্লুকোজ যৌগের ঘনত্বকে নির্দেশ করে। বিশ্লেষণ আকারে প্রাপ্ত তথ্যগুলি এইচডিএল, এলডিএল এবং গ্লুর সূচক আকারে নির্দেশিত হয়।

উপরের পদার্থের উপস্থিতির প্রকৃত চিত্রটি নির্ভুলভাবে প্রতিফলিত করার জন্য প্রাপ্ত ফলাফলের জন্য, আপনার সেই অনুযায়ী প্রস্তুতি নেওয়া উচিত, যথা:

• তারা খালি পেটে একচেটিয়াভাবে শিরা থেকে বিশ্লেষণ নেন (কিছু ক্ষেত্রে এটি দাঁত ব্রাশ করতে বা চিউইং গাম ব্যবহার করাও অনাকাঙ্ক্ষিত);
• রক্তদানের আগে অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রমও অনাকাঙ্ক্ষিত, কারণ এটি ফলাফলের উদ্দেশ্যমূলকতা লঙ্ঘন করতে পারে;
• সাইকো-ইমোশনাল স্ট্রেস আরেকটি কারণ যা ফলাফলগুলিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, কারণ এটি গ্লুকোজ যৌগগুলির ঘনত্বকে প্রভাবিত করতে পারে;
• এটি লক্ষ করা উচিত যে এর আগে ঘটে যাওয়া বিভিন্ন ডায়েট, অপুষ্টি, ওজন হ্রাস ইত্যাদি পালন করা রক্তে চিনির এবং কোলেস্টেরলের পরিমাণও পরিবর্তন করে;
• বিভিন্ন ওষুধ গ্রহণ বিশ্লেষণের নির্ভরযোগ্যতাকে প্রভাবিত করে।

এগুলি হ'ল প্রধান প্রস্তাবনা, যা পর্যবেক্ষণের ফলে চিনি এবং রক্তের কোলেস্টেরলের মতো পদার্থের পরিমাণ যথাসম্ভব নির্ভুলভাবে নির্ধারণ করা সম্ভব হবে।

চিনি এবং কোলেস্টেরলের নিয়ন্ত্রক সূচক - প্রতিলিপি

একটি নিয়ম হিসাবে, চিনি এবং কোলেস্টেরলের জন্য ডাক্তাররা এক সাথে রক্ত ​​পরীক্ষা করার পরামর্শ দেন recommend

এটি ডায়াবেটিস মেলিটাসের উপস্থিতিতে, প্রক্রিয়াজাত কার্বোহাইড্রেট পরিবহনের জন্য দায়ী ইনসুলিন রিসেপ্টরগুলির কার্যকারিতা প্রতিবন্ধী হওয়ার কারণে এটি ঘটে। ইনসুলিন নিজেই জমা হতে শুরু করে, যা কোলেস্টেরল বৃদ্ধির দিকে নিয়ে যায়।

নিম্নলিখিত সারণিতে শরীরে চিনির ও কোলেস্টেরলের সাধারণ সূচক এবং প্রাপ্তবয়স্ক ও শিশুদের বয়স অনুসারে এই স্তরে পরিবর্তনগুলি ভাঙ্গনের তথ্য রয়েছে।

এই টেবিলটি রোগীদের দ্বারা চিনি এবং কোলেস্টেরল সম্পর্কিত বিশ্লেষণগুলি स्वतंत्रভাবে কোনও ডাক্তারের সাথে পরামর্শের আগে সূচক দ্বারা বোঝাতে পারেন।

হার বৃদ্ধি এবং হ্রাস

একটি নিয়ম হিসাবে, এই দুটি পদার্থের দিক থেকে আদর্শ থেকে কোনও বিচ্যুতি যা শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, এটি শরীরের ত্রুটি দেখা দেয় এবং চিকিত্সার যত্নের প্রয়োজন attention

বর্ধিত হারের সাথে আপনার অতিরিক্ত ওজন থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করতে হবে।

এছাড়াও, স্তরটি অতিক্রম করার ক্ষেত্রে, খারাপ অভ্যাসগুলি পুরোপুরি ত্যাগ করা প্রয়োজন।

এটি ছাড়াও:

1. শারীরিক ক্রিয়াকলাপ পরিমাণ বৃদ্ধি;
2. চর্বি এবং শর্করাযুক্ত উচ্চ উপাদানের সাথে একটি খাবার বাদ দেওয়ার জন্য ডান খাওয়ার চেষ্টা করুন;
3. ডায়েট থেকে ভাজা খাবার বাদ দিন;
4. চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে সংখ্যা হ্রাস।

একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শের পরে, ওষুধের সাহায্যে অতিরিক্ত চিকিত্সা লিখে দেওয়া সম্ভব। কর্মক্ষমতা হ্রাস এছাড়াও একটি ভাল লক্ষণ নয়।

চরম ক্ষেত্রে, একটি কম লাইপোপ্রোটিন বন্ধ্যাত্ব, স্থূলত্ব এবং এমনকি স্ট্রোকের কারণ হতে পারে।

কোলেস্টেরল এবং শরীরের জন্য এর ভূমিকা

কোলেস্টেরল এমন একটি পদার্থ যা মানবদেহে একাধিক গুরুত্বপূর্ণ কার্য সম্পাদন করে। কোলেস্টেরলের ঝুঁকি সম্পর্কে মোটামুটি বিস্তৃত মতামত সত্ত্বেও, এই পদার্থটি কোষের প্রাচীরের কাঠামোর জন্য প্রথমে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কোলেস্টেরলের ভিত্তিতে ভিটামিন ডিও তৈরি হয় এবং আশ্চর্যের বিষয় পর্যাপ্ত পরিমাণে যৌনতা এবং স্টেরয়েড হরমোনগুলি বিপাকের নিয়ন্ত্রণকে প্রভাবিত করে। অনেকগুলি কারণ প্রদত্ত পদার্থের সাধারণ স্তরে, যেমন লিঙ্গ, বয়স, জীবনধারা, বংশগততা এবং খারাপ অভ্যাসগুলি প্রভাবিত করে।

একমাত্র হাই কোলেস্টেরলকে গুরুতর অসুস্থতা হিসাবে বিবেচনা করা হয় না। তবে এর উপস্থিতি ডায়াবেটিক অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের মতো প্যাথলজিসে বাড়ে। এছাড়াও স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক, ধমনীতে ক্ষতি এবং ডায়াবেটিসের মতো জটিলতাও সম্ভব।

এই পদার্থের একটি উচ্চ স্তরের চর্বিযুক্ত এবং ভাজা খাবারের সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি সহ একটি কঠোর খাদ্য প্রয়োজন। এছাড়াও, এমন পণ্য রয়েছে যা শরীরে এই পদার্থের ঘনত্ব হ্রাস করতে সহায়তা করে।

এই পণ্যগুলি নিম্নরূপ:

• অসম্পৃক্ত চর্বি, বাদাম, সামুদ্রিক খাবার এবং মাছ, তিসি তেলযুক্ত পণ্য Products
• ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার (টক্সিনগুলি শোষণ করে এবং অতিরিক্ত মেদ শোষণ করে)।
• বহু স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য রসুন অন্যতম সেরা লোক উপায় এবং উচ্চ কোলেস্টেরলও এর ব্যতিক্রম নয়।
• আর্টিকোকের পাতার নির্যাস বা হফিটলের মেডিকেল অ্যানালগ।

বেরি এবং ফলের মধ্যে থাকা পেকটিন দেহকে পুরোপুরি পরিষ্কার করে এবং বিপাক প্রক্রিয়াগুলিকে স্বাভাবিক করে তোলে।

চিনি এবং কোলেস্টেরলের সম্পর্ক

চিনি এবং কোলেস্টেরলের সম্পর্কের বিষয়টি অস্বীকার করা কঠিন, কারণ এই দুটি পদার্থই দেহে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির প্রত্যক্ষ প্রভাব ফেলে।

যে কোনও ব্যক্তির সুস্থতা সরাসরি রক্তে চিনির মাত্রার উপর নির্ভর করে,

এটি গ্লুকোজ সত্যের কারণে:

1. শরীরের কোষগুলির জন্য শক্তির অন্যতম প্রধান উত্স;
2. প্রায় সমস্ত বিপাকীয় প্রক্রিয়াতে অংশগ্রহণ করে;
3. মস্তিষ্কে শক্তি সরবরাহ করে;
4. বিশেষত শারীরিক পরিশ্রমের পরে পেশী তন্তুগুলির দ্রুত পুনঃস্থাপনকে উত্সাহ দেয়।

অবশ্যই, চিনি স্তরটি অবশ্যই নিয়ন্ত্রণ করা উচিত, কারণ এর অতিরিক্ত হওয়ার ক্ষেত্রে আপনি প্রচুর স্বাস্থ্য সমস্যা অর্জন করতে পারেন এবং প্রথমত, ডায়াবেটিস।

থাইরয়েড এবং অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির রোগ, অগ্ন্যাশয় এবং অগ্ন্যাশয় টিউমার, বিভিন্ন সংক্রমণ, গর্ভবতী মহিলাদের এবং নির্দিষ্ট ationsষধ গ্রহণকারী ব্যক্তিদের মধ্যে উচ্চ গ্লুকোজ স্তরগুলি প্রায়শই দেখা যায়।

সঠিক পুষ্টি দেহে দেহের একটি প্রদত্ত পদার্থের স্তর another

সর্বাধিক প্রচলিত নিয়মগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ময়দা এবং মিষ্টির প্রত্যাখ্যান, যা শুকনো ফল দিয়ে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে;
• বেকউইট এবং ওটমিলের ডায়েটে সক্রিয় ব্যবহার;
• যথাক্রমে ভিটামিন সি এবং প্রোটিনযুক্ত স্যুরক্রাট এবং লেবুমের ডায়েটের সাথে পরিচিতি।

সঠিক খাবারের নিয়মিত ব্যবহার চিনি এবং কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। যদি সাধারণ খাদ্য পণ্যগুলির ব্যবহার পছন্দসই প্রভাবের দিকে না যায়, তবে উপযুক্ত পরীক্ষা নেওয়া এবং এমন চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা উচিত যা ফলাফলের ভিত্তিতে কার্যকর চিকিত্সার পরামর্শ দেয়।

ভুলে যাবেন না যে অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা সমীক্ষার উদ্দেশ্যকে প্রভাবিত করে। এই সংযোগে, বিশ্লেষণের জন্য শরীরকে আগাম প্রস্তুতির পরামর্শ দেওয়া হয়। রোগের লক্ষণগুলি রোগগুলির তুলনায় চিকিত্সা করা খুব সহজ।

গ্লাইসেমিয়ার কি স্তরটি স্বাভাবিক তা এই নিবন্ধে ভিডিওটির বিশেষজ্ঞকে বলবেন।