মেডিসিনে, এটি সাধারণত গৃহীত হয় যে সাধারণ গ্লাইসেমিক স্তরটি 5.5 ইউনিটের বেশি হওয়া উচিত নয় এবং উল্লিখিত চিত্রটি রোজা রক্তের আদর্শের উপরের সীমা। গ্লুকোজ মানগুলি কোনও ব্যক্তির লিঙ্গের উপর নির্ভর করে না তবে জৈবিক পদার্থ গ্রহণের পদ্ধতির উপর নির্ভর করে সেগুলি আলাদা করা যায়।
সকালে রক্ত দান করা হয়, সাধারণত 8.00 থেকে 11.00 অবধি, এটি সুপারিশ করা হয় যে এর প্রায় 8 ঘন্টা আগে, খাবার খাবেন না, অ্যালকোহল, ধূমপান, ক্যাফিন ছেড়ে দিন না। অধ্যয়নের আগে তরলটি চিনি, শক্তিশালী কালো চা সহ পানীয়গুলি বাদ দিয়ে স্বাভাবিক উপায়ে গ্রহণ করা হয়।
যদি রক্ত একটি আঙুল থেকে দান করা হয়, তবে ভাল ফলাফল শিরাশ রক্তের আদর্শ জানতে 3.3 থেকে 5.5 পয়েন্টের মধ্যে পরিবর্তিত হয়, প্রাপ্ত পরিসংখ্যানগুলি 12% দ্বারা গুণিত হয়। কখনও কখনও গ্লাইসেমিয়া স্তরের নিয়মগুলি রোগীর বয়সের উপর নির্ভর করে, বয়স্ক ব্যক্তিটি, তার চিনির হার বেশি।
যদি কোনও ব্যক্তির উচ্চ রক্তে শর্করার পরিমাণ থাকে তবে এই অবস্থা স্বাস্থ্যের পক্ষে অত্যন্ত বিপজ্জনক। দীর্ঘায়িত হাইপারগ্লাইসেমিয়া সহ, একটি স্বল্পমেয়াদী তীব্র জটিলতা বিকাশ ঘটে:
- ডায়াবেটিক কেটোসিডোসিস;
- হাইপারসমোলার কোমা
গ্লুকোজ মানগুলিতে পর্যায়ক্রমিক ওঠানামা কম বিপজ্জনক নয়, তারা রোগীর নীচের অঙ্গ, রক্তনালী, চোখ এবং কিডনিগুলির অবস্থার উপর বিরূপ প্রভাব ফেলে। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সা নেওয়া হয় না, গ্লুকোজ 32 মিমি / লিটার পর্যন্ত লাফিয়ে যেতে পারে, এটি মারাত্মক হতে পারে।
কারণ, নির্ণয় এবং লক্ষণগুলি
রক্তে শর্করার মাত্রা বিভিন্ন কারণে সাধারণত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, ক্রীড়া প্রশিক্ষণ, চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে এবং গর্ভাবস্থায় পরিবর্তিত হতে পারে। অনুপযুক্ত পুষ্টি, আসক্তি, হরমোনীয় পরিবর্তনগুলি চিনির সাথে সমস্যাগুলি উত্সাহিত করতে পারে।
এন্ডোক্রাইন রোগের উপস্থিতিতে হরমোন উত্পাদন ব্যাহত হয়, আমরা কুশিং রোগ, ফিওক্রোমোসাইটোমা, থাইরোটক্সিকোসিস সম্পর্কে বলছি about এই ক্ষেত্রে, চিনি যত বেশি, হরমোনের ক্ষরণ তত বেশি সক্রিয় active
দেহের বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি অগ্ন্যাশয়, ম্যালিগন্যান্ট এবং সৌম্য নিউপ্লাজমের প্যাথলজিসহ প্রতিবন্ধী হতে পারে। প্রায়শই, গ্লুকোজের জাম্পগুলি হরমোন, স্টেরয়েড ড্রাগ, মূত্রবর্ধক এবং জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িগুলির দীর্ঘায়িত ব্যবহারের সাথে লক্ষণীয়।
লিভার প্যাথলজিগুলি গ্লাইসেমিয়া সূচকগুলিকেও প্রভাবিত করে, এ জাতীয় অসুস্থতায় অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- সিরোসিস;
- হেপাটাইটিস;
- টিউমার।
রক্তের চিনিটি 32 মিমি / লিটারের সমালোচনামূলক পর্যায়ে বেড়ে গেলে প্রথম কাজটি এই অবস্থার কারণগুলি দূর করে। হাইপারগ্লাইসেমিয়ার বিচ্ছিন্ন ক্ষেত্রেগুলি ডায়াবেটিসের লক্ষণ হিসাবে বলা যায় না, তবে এই ক্ষেত্রে পরিস্থিতি পুনরাবৃত্তি না হওয়ার জন্য সমস্ত সম্ভাব্য ব্যবস্থা গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ।
আপনার খাওয়ার অভ্যাসগুলি নিয়ে পুনর্বিবেচনা করা দরকার, আপনার একটি বিশেষ গ্লুকোমিটার ডিভাইস ব্যবহার করে নিয়মিতভাবে চিনির স্তর পরিমাপ করা উচিত বা বিশ্লেষণের জন্য ক্লিনিকে যেতে হবে। তবে এক্ষেত্রে জিমন্যাস্টিকস এবং অন্যান্য ধরণের শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করার জন্য সুপারিশটি প্রাসঙ্গিক নয়, কারণ এটি গ্লিসেমিয়ায় আরও বেশি বর্ধন করতে পারে।
রোগীর মনে রাখা উচিত যে গ্লুকোজ সূচকগুলি নির্ধারণের জন্য হোম ডিভাইসগুলি সর্বদা রক্তের প্লাজমা পরিমাপের জন্য কনফিগার করা হয়, সুতরাং যে কোনও ক্ষেত্রে প্রাপ্ত ফলাফল 12% কম হবে। দিনের বেলা বেশ কয়েকবার অধ্যয়ন প্রয়োজন, যদি এর আগে গ্লাইসেমিয়ার সূচকগুলি 32 পয়েন্ট ছিল, তবে ডায়াবেটিস মেলিটাস মানুষের মধ্যে ধরা পড়ে না। এই পদ্ধতির সময়মত রোগের বিকাশ রোধ করতে এবং রোগগত অবস্থার সম্ভাব্য কারণগুলি দূর করতে সহায়তা করে।
চিনি বৃদ্ধি সহ, চিকিত্সক অতিরিক্ত গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা করার পরামর্শ দেন, এটি আপনাকে ডায়াবেটিসের প্রাথমিক ফর্ম নির্ধারণ করতে দেয় - প্রিডিবিটিস। সাধারণত, ডায়াবেটিস এবং প্রতিবন্ধী গ্লুকোজ গ্রহণের বিষয়টি অস্বীকার করার জন্য এই ধরনের গবেষণা করা প্রয়োজন।
বিশ্লেষণটি সমস্ত লোকের জন্য নয়, কেবলমাত্র ওজনযুক্ত রোগীদের জন্য যাদের 40 বছরের বেশি বয়সী বা ডায়াবেটিসের ঝুঁকিতে রয়েছে তাদের জন্য প্রস্তাবিত।
মানুষের মধ্যে গ্লুকোজ সূচকগুলির পরিবর্তনের পাশাপাশি বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণগুলি পর্যবেক্ষণ করা হয়:
- অতিরিক্ত এবং ঘন ঘন প্রস্রাব;
- অতিরিক্ত ক্লান্তি, দুর্বলতা, উদাসীনতা;
- দৃষ্টি মানের ক্রমান্বয়ে হ্রাস;
- দুর্বল প্রতিরোধ প্রতিরক্ষা, ঘন ঘন সংক্রামক রোগ;
- ত্বকের চুলকানি;
- দ্রুত ওজন বৃদ্ধি বা ওজন হ্রাসের মধ্যে ক্ষুধা হ্রাস বা বৃদ্ধি পেয়েছে।
এই জাতীয় লক্ষণগুলি, 32 এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্সের সাথে, ডাক্তারের সাথে সর্বাধিক দ্রুত যোগাযোগ এবং চিকিত্সার কোর্স শুরুর জন্য সরবরাহ করে।
উচ্চ চিনি বিরুদ্ধে ডায়েট
দ্রুত শর্করা সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ কমিয়ে আনার লক্ষ্যে চিনির কড়া নাড়ানো বিশেষ চিকিত্সার পুষ্টিতে সহায়তা করে। যদি টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং স্থূলত্ব নির্ণয় করা হয় তবে কম কার্ব ডায়েট নির্দেশিত হয়। এক্ষেত্রে খনিজ ও ভিটামিনের ঘাটতি পূরণ করতে হবে।
মেনুতে একজন ব্যক্তির পর্যাপ্ত খাবার থাকা উচিত যাতে জটিল শর্করা, চর্বি এবং প্রোটিন থাকে protein এটি এমন খাদ্যের উপর অগ্রাধিকার দেওয়া প্রয়োজন যেখানে কম গ্লাইসেমিক সূচক। একমাত্র স্বাস্থ্যকর ডায়েটের কারণে উচ্চ চিনির লক্ষণগুলি দূর করা যায়।
হাইপারগ্লাইসেমিয়ার জন্য সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ সুপারিশ হ'ল খাবারের ফ্রিকোয়েন্সি সামঞ্জস্য করা, এটি প্রায়শই ছোট অংশে খাওয়া উচিত। এখানে প্রতিদিন 5-6 খাবার থাকা উচিত, যার মধ্যে 3 টি প্রধান এবং 3 টি স্ন্যাকস। উচ্চ রক্তে চিনির সাথে বেকিং, সোডা, চিপস এবং অন্যান্য অস্বাস্থ্যকর খাবারের সাথে রোগীদের নিষিদ্ধ খাবারগুলি জানতে হবে।
ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত:
- ফল;
- শাকসবজি;
- চর্বিযুক্ত মাংস;
- মাছ;
- শিম জাতীয়।
তারা রক্তে চিনির বর্ধিত পানির ভারসাম্য পর্যবেক্ষণ করে, প্রতিদিন কমপক্ষে দেড় লিটার পানি পান করা প্রয়োজন। হাইপারগ্লাইসেমিয়া দ্বারা, দেহ প্রস্রাবের সাথে অতিরিক্ত পরিমাণে চিনির সরিয়ে নেওয়ার পক্ষে সেরা চেষ্টা করে, ফলস্বরূপ, একজন ব্যক্তি আরও বেশি তরল ব্যবহার করতে বাধ্য হয়। খাঁটি জল পান করা বা এতে অল্প পরিমাণে লেবুর রস যুক্ত করা ভাল। জলের সাথে এটি অতিরিক্ত পরিমাণে অতিক্রম করাও অসম্ভব, যেহেতু এটি পানির নেশা পাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
শুধুমাত্র এই অবস্থার অধীনে রোগীর আর চিনি 32 থাকবে না।
ব্লাড সুগারকে কীভাবে নামিয়ে আনা যায় এবং কীভাবে উন্নতি করা যায়
এটি কোনও গোপন বিষয় নয় যে ওষুধ থেরাপি দেহে উচ্চ চিনির মূল কারণ নির্মূল করতে সহায়তা করে না, এটি কেবল এই অবস্থার লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে। অধিকন্তু, রোগীদের জীবনে প্রতিনিয়ত চিকিৎসকদের সমর্থন উপস্থিত থাকা উচিত patient
যখন ডায়াবেটিসের প্রাথমিক পর্যায়ে বা গ্লুকোজে লাফানো বিপাকীয় ব্যাধিগুলির সাথে সম্পর্কিত না হয়, তখন traditionalতিহ্যবাহী medicineষধ গ্লাইসেমিয়ার স্তরকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে।
অন্যান্য সমস্ত ক্ষেত্রে উচ্চ ও চিনি বিশেষ ওষুধের সাহায্যে নামিয়ে আনা যেতে পারে। এ জাতীয় ট্যাবলেটগুলি অন্তঃসত্ত্বা স্রাবের কারণে (অভ্যন্তরীণ সংরক্ষণাগার ব্যবহার) হরমোন ইনসুলিন উত্পাদন উত্সাহিত করতে সহায়তা করে।
চিকিত্সার সময়, নিম্নলিখিত লক্ষ্যগুলি অর্জন করা উচিত:
- উপবাস রক্তের গ্লুকোজ 6.5 মিমি / লিটারের বেশি নয়, খাওয়ার পরে - 8 মিমি / লি;
- পেরিফেরিয়াল জাহাজের ক্ষতি প্রতিরোধ;
- টিস্যু এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিতে রক্ত সঞ্চালনের স্বাভাবিককরণ।
এটি বারবার প্রমাণিত হয়েছে যে এক সাথে একাধিক ধরণের ওষুধের একযোগে ব্যবহারের সাথে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি কার্যকরভাবে প্রভাবিত করা সম্ভব। এই কারণে, ওষুধের সংমিশ্রণ ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।
গ্লাইসেমিয়া দ্রুত বৃদ্ধির কারণ যদি টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সাথে যুক্ত থাকে তবে ডাক্তার ইনসুলিন ইনজেকশন নির্ধারণ করেন। এই অবস্থাটি স্বাভাবিক করার জন্য প্রধান শর্ত হ'ল ধীরে ধীরে আপনার রক্তে শর্করার ঝাঁকুনি দেওয়া উচিত; অন্যথায়, আপনার স্বাস্থ্য আরও খারাপ হয়ে যায়।
যখন কোনও রোগীর ডায়াবেটিক কেটোসিডোসিস হয় তখন কেবল ইনসুলিনের ইনজেকশনই পর্যাপ্ত নয়, কারণ ক্ষয়জাত পণ্যের দ্বারা শরীরের বিষ হয়। অতিরিক্তভাবে, ডাক্তার ড্রপারদের প্রয়োজনীয়তার বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেবেন, তাদের চিকিত্সা পেশাদার দ্বারা রাখা উচিত।
উপসংহারে, এটি লক্ষ করা উচিত যে 32 পয়েন্টের রক্তে শর্করার সূচকটি কেবলমাত্র উচ্চ সংখ্যার নয়, এটি প্রাথমিকভাবে মানবদেহে একটি গুরুতর ত্রুটি, যা গুরুতর পরিণতি, জটিলতা এমনকি রোগীর মৃত্যুর জন্যও অন্তর্ভুক্ত। চিকিত্সার কোনও পদ্ধতি গ্রহণের আগে আপনাকে প্রথমে একজন ডাক্তারের সাহায্য নেওয়া উচিত, শরীরের সম্পূর্ণ নির্ণয় করাতে হবে এবং রক্ত পরীক্ষা করা উচিত।
এই নিবন্ধের ভিডিওটি বাড়িতে রক্তে শর্করাকে হ্রাস করার জন্য সুপারিশ দেয়।
