14 সেপ্টেম্বর, ইউটিউবে একটি অনন্য প্রকল্পের প্রিমিয়ারটি হয়েছিল - প্রথম রিয়েলিটি শো যা টাইপ 1 ডায়াবেটিসের রোগীদের একত্রিত করে। তার লক্ষ্য হ'ল এই রোগ সম্পর্কে স্টেরিওটাইপগুলি ভঙ্গ করা এবং ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তির জীবনমান কী এবং কীভাবে উন্নত করতে পারে তা কী এবং কীভাবে পরিবর্তন করতে পারে তা জানান। বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে বিশেষজ্ঞরা অংশগ্রহণকারীদের সাথে কাজ করেছিলেন - এন্ডোক্রিনোলজিস্ট, ফিটনেস প্রশিক্ষক এবং অবশ্যই মনোবিজ্ঞানী। আমরা ভ্যাসিলি গোলুবকে, একটি প্রকল্পের মনোবিজ্ঞানী, রাশিয়ান ফেডারেশনের পেশাদার মনোবিজ্ঞানী লীগের পুরো সদস্য এবং ইউরোপীয় অ্যাসোসিয়েশন সাইকোথেরাপির একজন প্রত্যয়িত চিকিত্সক, ডায়াচ্লেঞ্জ প্রকল্প সম্পর্কে আমাদের বলার জন্য এবং আমাদের পাঠকদের কার্যকর পরামর্শ দেওয়ার জন্য বলেছিলাম।
ভ্যাসিলি, দয়া করে বলুন যে ডায়া চ্যালঞ্জ প্রকল্পে আপনার মূল কাজটি কী ছিল?
প্রকল্পটির সারাংশ তার নামে প্রদর্শিত হয় - চ্যালেঞ্জ, যা ইংরেজী থেকে অনুবাদ করা মানে "চ্যালেঞ্জ"। জটিল কিছু করার জন্য, "চ্যালেঞ্জ গ্রহণ করার" জন্য, কিছু সংস্থান, অভ্যন্তরীণ বাহিনী প্রয়োজন। আমার অংশগ্রহণকারীদের নিজের মধ্যে এই বাহিনী খুঁজে পেতে বা তাদের সম্ভাব্য উত্সগুলি সনাক্ত করতে এবং তাদের কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তা শিখতে সহায়তা করার প্রয়োজন হয়েছিল।
এই প্রকল্পে আমার মূল কাজটি হ'ল প্রতিটি অংশগ্রহণকারীকে সর্বাধিক উচ্চমানের স্ব-সংস্থা এবং স্ব-সরকারে শিক্ষিত করা, যেহেতু এটিই জীবনের বেশিরভাগ পরিস্থিতিতে যে কোনও পরিকল্পনাটি উপলব্ধি করতে বেশিরভাগকে সহায়তা করে। এর জন্য, আমাকে অংশগ্রহণকারীদের প্রত্যেকের জন্য তাদের ব্যক্তিগত সম্পদ এবং সক্ষমতা সর্বাধিক ব্যবহারের জন্য বিভিন্ন শর্ত তৈরি করতে হয়েছিল।
অংশগ্রহণকারীরা আপনাকে অবাক করে এমন কোনও পরিস্থিতি কি ছিল বা যখন পরিকল্পনা অনুসারে কোনও ভুল হয়েছিল?
আমার খুব অবাক হওয়ার দরকার নেই। আমার পেশার গুণে, আমাকে ক্রমাগতভাবে বিভিন্ন জীবনের পরিস্থিতি এবং মানুষের ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য অধ্যয়ন করতে হয় এবং তারপরে ধীরে ধীরে তাদের সমস্যাগুলি সমাধানের জন্য কৌশল অনুসন্ধান করতে হয়।
প্রকল্পের বেশিরভাগ অংশগ্রহণকারীরা তাদের লক্ষ্যের পথে বারবার উত্সর্গ করার জন্য দৃ pers়তা এবং তত্পর্য দেখিয়েছিল।
আপনার কী মনে হয়, ভ্যাসিলি, ডায়া চ্যালেঞ্জ প্রকল্প থেকে অংশগ্রহনকারীরা যে প্রধান উপকারটি পাবে তা কী?
অবশ্যই, এটি সেই অর্জন এবং বিজয় (ছোট এবং বৃহত্তর, ব্যক্তি এবং সমষ্টিগত) এর অভিজ্ঞতা যা ইতিমধ্যে তাদের জীবনের একটি অঙ্গ হয়ে গেছে এবং আমি সত্যই আশা করি, নতুন সাফল্যের ভিত্তি হয়ে উঠবে।
ডায়াবেটিসের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত মানুষের মুখোমুখি প্রধান মানসিক সমস্যাগুলি কী কী?
ডাব্লুএইচওর অনুমান অনুসারে, উন্নত দেশগুলিতে ডায়াবেটিস মেলিটাসহ দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত প্রায় ৫০% রোগী চিকিত্সার সুপারিশগুলি কঠোরভাবে অনুসরণ করেন, এমনকি কম উন্নয়নশীল দেশেও। এইচআইভি আক্রান্ত এবং বাতজনিত রোগীরা চিকিত্সকের ব্যবস্থাপত্রগুলি সর্বোত্তমভাবে অনুসরণ করেন এবং সর্বোপরি ডায়াবেটিস এবং ঘুমের অসুস্থতায় আক্রান্তরা হ'ল।
অনেক রোগীর ক্ষেত্রে চিকিত্সার সুপারিশগুলি মেনে চলার জন্য দীর্ঘ সময় প্রয়োজন, অর্থাত, শৃঙ্খলাবদ্ধ এবং স্ব-সংগঠিত হওয়া, সেই "উচ্চতা" যা তারা নিজেরাই নিতে পারে না। এটি জানা যায় যে আপনার অসুস্থতা পরিচালনার বিষয়ে কোর্স করার ছয় মাস পরে (উদাহরণস্বরূপ, ডায়াবেটিসের স্কুল - এটি তথাকথিত "চিকিত্সা প্রশিক্ষণ"), অংশগ্রহণকারীদের অনুপ্রেরণা হ্রাস পায়, যা অবিলম্বে চিকিত্সার ফলাফলগুলিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।
এর অর্থ এই যে জীবনের জন্য এই জাতীয় লোকের পর্যাপ্ত প্রেরণা বজায় রাখা প্রয়োজন। এবং থেরাপিউটিক প্রশিক্ষণের প্রক্রিয়াতে ডায়াবেটিস রোগীদের কেবল কীভাবে চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে হবে, তাদের ডায়েট সামঞ্জস্য করতে হবে এবং ওষুধ সেবন করতে হবে তা শিখতে হবে। তাদের অবশ্যই নতুন মানসিক মনোভাব এবং অনুপ্রেরণা তৈরি করতে হবে, আচরণ এবং অভ্যাস পরিবর্তন করতে হবে change দীর্ঘস্থায়ী রোগের লোকেরা এন্ডোক্রিনোলজিস্ট, পুষ্টিবিদ, মনোবিজ্ঞানী, চোখের ডাক্তার, নিউরোলজিস্ট এবং অন্যান্য বিশেষজ্ঞের সাথে চিকিত্সার প্রক্রিয়াতে সম্পূর্ণ অংশগ্রহণকারী হওয়া উচিত। কেবলমাত্র এই ক্ষেত্রে তারা দক্ষতার সাথে এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য (সারা জীবন) তাদের রোগ পরিচালনায় অংশ নিতে সক্ষম হবে।
যিনি প্রথমে ডায়াবেটিসের সনাক্তকরণ শুনেছেন তার সাথে কীভাবে শক মোকাবেলা করবেন দয়া করে প্রস্তাব দিন।
রোগ নির্ণয়ের প্রতিক্রিয়া অত্যন্ত বিচিত্র এবং বাহ্যিক পরিস্থিতি এবং রোগীর ব্যক্তিত্ব উভয়ের উপর নির্ভর করে। যে কোনও ব্যক্তির জন্য সমান কার্যকর কার্যকর একটি সর্বজনীন উপায় সন্ধান করা সম্ভবত ব্যর্থ হবে। তবে এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে তাঁর প্রতিটি উপায় (গুলি) মোকাবেলা, সহ্য করা এবং কাটিয়ে উঠার জন্য অবশ্যই সেখানে রয়েছে। মূল বিষয় হ'ল সন্ধান করা, সহায়তা চাইতে এবং অবিচল থাকা।
প্রত্যেকেরই না এবং সবসময়ই কোনও চিকিত্সকের সাথে যোগাযোগ করার সুযোগ থাকে না। লোকেরা যখন রোগ এবং হতাশার আগে শক্তিহীন বোধ করে তখন মুহুর্তগুলিতে কী পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে?
আমাদের দেশে, প্রথমবারের জন্য, শুধুমাত্র 1975 সালে প্রথম 200 সাইকোথেরাপি ঘর খোলা হয়েছিল (মস্কোর 100 টি, লেনিনগ্রাদে 50, এবং দেশের অন্যান্য অঞ্চলে 50)। এবং কেবল 1985 সালে সাইকোথেরাপিটি প্রথম চিকিত্সার বিশেষত্বের তালিকায় অন্তর্ভুক্ত হয়েছিল। প্রথমবারের মতো, নিয়মিত সাইকোথেরাপিস্টরা পলিক্লিনিক এবং হাসপাতালে উপস্থিত হলেন। এবং অসুস্থতার আগে সহ শক্তিহীনতার অভিজ্ঞতার ইতিহাস হতাশা বহু শতাব্দী এবং সহস্রাব্দ ধরে মানুষের সাথে থাকে। এবং কেবল পারস্পরিক সমর্থন এবং যত্নের জন্য ধন্যবাদ, পারস্পরিক সহায়তা আমরা অন্যান্য ব্যক্তিদের সাথে একসাথে আমাদের দুর্বলতা কাটিয়ে উঠতে পারি। সমর্থন এবং সহায়তার জন্য অন্যদের সাথে যোগাযোগ করুন!
কীভাবে আপনার নিজের অসুস্থতার কাছে জিম্মি হয়ে পুরো জীবনটি ছেড়ে দেবেন না?
কোনও ব্যক্তি স্বাস্থ্য কী তা জানেন (কল্পনা করেছিলেন বা ভাবেন যে তিনি জানেন) এবং এই অবস্থার সাথে এই অবস্থাটি সংশোধন করে। স্বাস্থ্যের এই ধারণাকে "স্বাস্থ্যের অভ্যন্তরীণ চিত্র" বলা হয়। একজন ব্যক্তি নিজেকে নিশ্চিত করে যে এটি তার অবস্থা এবং স্বাস্থ্যের একটি অবস্থা, তিনি সেভাবে অনুভব করেন।
প্রতিটি মানবিক রোগ কোনও না কোনওভাবে নিজেকে বাহ্যিকভাবে উদ্ভাসিত করে: লক্ষণগুলির আকারে, বস্তুনিষ্ঠ এবং বিষয়বহুল, অর্থাৎ মানবদেহে কিছু নির্দিষ্ট পরিবর্তন হয়, তার আচরণে, উচ্চারণে। তবে যে কোনও রোগের মধ্যে অসুস্থ ব্যক্তির সংবেদন এবং অভিজ্ঞতাগুলির একটি জটিল হিসাবে অভ্যন্তরীণ মনস্তাত্ত্বিক প্রকাশ রয়েছে, এই রোগের সত্যতার প্রতি তার মনোভাব, নিজেকে একজন রোগী হিসাবে।
একজন ব্যক্তির অবস্থা তার স্বাস্থ্যের অভ্যন্তরীণ চিত্রের সাথে মিল রেখে থামার সাথে সাথেই একজন ব্যক্তি নিজেকে অসুস্থ মনে করতে শুরু করে। এবং তারপরে তিনি ইতিমধ্যে "রোগের অভ্যন্তরীণ চিত্র" গঠন করেছিলেন। "স্বাস্থ্যের অভ্যন্তরীণ চিত্র" এবং "রোগের অভ্যন্তরীণ চিত্র" যেমনটি ছিল, একই মুদ্রার দুটি দিক ছিল।
রোগের সাথে সম্পর্কিত সম্পর্কের ডিগ্রি এবং এর তীব্রতা অনুসারে, চার ধরণের "রোগের অভ্যন্তরীণ চিত্র" আলাদা করা হয়:
- anosognosic - বোঝার অভাব, কারও অসুস্থতার সম্পূর্ণ অস্বীকার;
- হাইপোনোজগনোসিক - বোঝার অভাব, নিজের মধ্যে রোগের সত্যটির অসম্পূর্ণ স্বীকৃতি;
- হাইপার্নোসग्नোসিক - রোগের তীব্রতার অত্যুক্তি, একটি রোগকে নিজের কাছে দায়ী করে, রোগের সাথে সংযোগে অতিরিক্ত সংবেদনশীল উত্তেজনা;
- বাস্তববাদী - আপনার রোগের প্রকৃত মূল্যায়ন, এর সাথে সম্পর্কিত পর্যাপ্ত আবেগ।
জীবনের সর্বোচ্চ সম্ভাব্য মানের অর্জনের জন্য, অর্থাত্, একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগের উপস্থিতিতে জীবন উপভোগ করার জন্য, "রোগের আভ্যন্তরীণ চিত্র" ব্যবহারের এক ধরনের ব্যবহারিক ধরণের গঠন করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি করার জন্য, আপনাকে কীভাবে নিজের মনস্তাত্ত্বিক-মানসিক অবস্থার পরিচালনা করতে হবে, নিজের আচরণ এবং অভ্যাসগুলি পরিবর্তন করতে হবে, টেকসই অনুপ্রেরণা তৈরি করতে হবে, এটি হচ্ছে শারীরিক এবং মনস্তাত্ত্বিক স্বাস্থ্য সর্বাধিককরণ এবং বজায় রাখার জন্য আপনার প্রচেষ্টাগুলিকে কেন্দ্রীভূত করতে।
যারা ডায়াবেটিস আক্রান্ত ব্যক্তির যত্ন নিয়ে থাকেন তাদের পরামর্শ দিন - কীভাবে কোনও কঠিন সময়ে প্রিয়জনকে সমর্থন করবেন এবং মানসিকভাবে নিজেকে স্ট্রেস থেকে দূরে রাখবেন না কীভাবে?
অবশ্যই, সবাই সবচেয়ে সহজ এবং কার্যকর পরামর্শ শুনতে চায় hear কিন্তু যখন আমাদের প্রিয়জন এবং আমরা ডায়াবেটিসের মুখোমুখি হই তখন আমাদের জীবনে এবং নিজের মধ্যে অনেকগুলি বিষয় গুরুতর পরিবর্তন, নিয়মতান্ত্রিক বিকাশ প্রয়োজন। কাউকে কার্যকরভাবে যত্ন নেওয়ার জন্য এবং তাকে এবং নিজেকে একটি সুন্দর মানের জীবন সরবরাহ করার জন্য আপনাকে অবশ্যই নতুন পরিস্থিতি বুঝতে এবং শান্তভাবে গ্রহণ করতে প্রস্তুত হতে হবে, সমাধানের জন্য একটি ধারাবাহিক এবং নিয়মতান্ত্রিক অনুসন্ধান শুরু করতে হবে, প্রিয়জনের জন্য বিভিন্ন ধরণের সমর্থন খুঁজে পেতে এবং নতুন পরিস্থিতিতে নিজেকে বিকাশ করতে হবে।
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ!
প্রকল্প সম্পর্কে আরও
ডায়াএল্লেঞ্জ প্রকল্পটি দুটি ফর্ম্যাটের সংশ্লেষণ - একটি ডকুমেন্টারি এবং একটি রিয়েলিটি শো। এতে টাইপ 1 ডায়াবেটিস মেলিটাসযুক্ত 9 জন ব্যক্তি উপস্থিত ছিলেন: তাদের প্রত্যেকের নিজস্ব লক্ষ্য রয়েছে: কেউ ডায়াবেটিসের ক্ষতিপূরণ কীভাবে শিখতে চেয়েছিলেন, কেউ ফিট থাকতে চেয়েছিলেন, অন্যেরা মানসিক সমস্যাগুলি সমাধান করেছেন।
তিন মাস ধরে তিনজন বিশেষজ্ঞ প্রকল্পের অংশগ্রহণকারীদের সাথে কাজ করেছেন: মনোবিজ্ঞানী ভ্যাসিলি গোলুয়েভ, এন্ডোক্রিনোলজিস্ট আনস্তাসিয়া প্লেশচেভা এবং প্রশিক্ষক আলেক্সি শকুরাতভ। এঁরা সকলেই সপ্তাহে কেবল একবার মিলিত হন এবং এই স্বল্প সময়ের মধ্যে বিশেষজ্ঞরা অংশগ্রহণকারীদের নিজের জন্য কাজের একটি ভেক্টর সন্ধান করতে এবং তাদের কাছে উত্থিত প্রশ্নের উত্তরগুলির সহায়তা করেছিলেন। অংশগ্রহণকারীরা নিজেরাই কাটিয়ে উঠেছে এবং সীমিত জায়গাগুলির কৃত্রিম পরিস্থিতিতে নয়, সাধারণ জীবনে ডায়াবেটিস পরিচালনা করতে শিখেছে।
প্রকল্পটির লেখক হলেন ইয়েকাটারিনা আরগির, ইএলটিএ কোম্পানির প্রথম উপ-মহাপরিচালক এলএলসি।
"আমাদের সংস্থা রক্তের গ্লুকোজ ঘনত্বের মিটারগুলির একমাত্র রাশিয়ান নির্মাতা এবং এই বছর তার 25 তম বার্ষিকী উপলক্ষে The ডায়াচ্যালেনজ প্রকল্পটি জন্ম নিয়েছিল কারণ আমরা জনসাধারণের মূল্যবোধের বিকাশে অবদান রাখতে চেয়েছিলাম। আমরা তাদের মধ্যে স্বাস্থ্যকে প্রথমে চাই, এবং ডায়াচ্যালেনজ প্রকল্পটি এ সম্পর্কে রয়েছে Therefore তাই, এটি কেবল ডায়াবেটিস আক্রান্ত ব্যক্তি এবং তাদের প্রিয়জনদের জন্যই নয়, রোগের সাথে জড়িত নয় এমন লোকদের জন্যও এটি দেখার পক্ষে দরকারী হবে, "একটারিনা ব্যাখ্যা করেছেন।
3 মাস ধরে এন্ডোক্রিনোলজিস্ট, মনোবিজ্ঞানী এবং প্রশিক্ষককে বাছাই করার পাশাপাশি, প্রকল্পের অংশগ্রহনকারীরা ছয় মাস স্যাটেলাইট এক্সপ্রেস স্ব-পর্যবেক্ষণ সরঞ্জামগুলির সম্পূর্ণ ব্যবস্থা এবং প্রকল্পের শুরুতে এবং এর সমাপ্তির পরে একটি বিস্তৃত চিকিত্সা পরীক্ষা গ্রহণ করে। প্রতিটি পর্যায়ের ফলাফল অনুসারে, সর্বাধিক সক্রিয় এবং দক্ষ অংশগ্রহণকারীকে এক লক্ষ রুবেল পরিমাণে নগদ পুরষ্কার প্রদান করা হয়।
প্রকল্পটির প্রিমিয়ার 14 সেপ্টেম্বর: সাইন আপ করার জন্য এই লিঙ্কে চ্যানেলটি ডায়াল্যাচলেন lenযাতে একটি একক পর্ব মিস না। চলচ্চিত্রটিতে 14 টি পর্ব রয়েছে যা সাপ্তাহিক নেটওয়ার্কে প্রকাশিত হবে।
DiaChallenge ট্রেলার
