গর্ভাবস্থায়, ভ্রূণের গঠন নারীর পুষ্টির কারণে হয়। এটি কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইড এবং কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনের সামগ্রী নির্ধারণ করে। সুস্থ বয়স্কদের মধ্যে, 6.1 মিমি / লিটারের বেশি কোলেস্টেরলের ঘনত্ব লঙ্ঘন এবং বিভিন্ন রোগের কারণ হতে পারে।
তবে গর্ভাবস্থায় উচ্চ কোলেস্টেরল হ'ল আদর্শ, যখন এর স্তর দ্বিগুণ করা যায়। যদি এই চিত্রটি বহুবার উত্সাহিত হয় তবে এটি উদ্বেগের কারণ।
চিকিত্সকরা গর্ভাবস্থায় উচ্চ কোলেস্টেরল পাওয়া গেলে ভবিষ্যতের মায়েদের চিন্তিত না হওয়ার পরামর্শ দেন। এই ক্ষেত্রে, আদর্শকে অতিক্রম করার কারণে হরমোনজনিত ব্যাধি বা কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের প্যাথলজগুলি ঘটে না।
এলিভেটেড কোলেস্টেরল সন্তানের বিকাশের বিষয়টি নিশ্চিত করতে লিভার এটিকে প্রচুর পরিমাণে সংশ্লেষিত করে তোলে। সন্তানের জন্মের কিছু সময় পরে, সূচকটি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে এসেছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য কোলেস্টেরলের মাত্রাটি পুনরায় পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
কোলেস্টেরল চেক
গর্ভবতী মহিলারা প্রায়শই রক্তের বিশ্লেষণের জন্য নেওয়া হয় এবং হার খুব বেশি হলে কী করতে হবে তা নিয়ে আগ্রহী। কোলেস্টেরলের আদর্শ কী তা নির্ধারণ করার জন্য, শিরাযুক্ত রক্তের একটি জৈব রাসায়নিক বিশ্লেষণ করা হয়। অধ্যয়নের রেফারেল উপস্থিত চিকিত্সক দ্বারা নির্ধারিত করা উচিত।
সাধারণত, একটি গর্ভবতী মহিলার কোলেস্টেরল প্রায় 2 বার দ্বারা সাধারণভাবে গৃহীত পরিসংখ্যানকে ছাড়িয়ে যেতে পারে। যদি এই সূচকটি আরও বাড়ানো হয় তবে ফলাফলগুলি পুনরুদ্ধার করার জন্য জরুরি ব্যবস্থা গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ। খুব বেশি পরিমাণে কোলেস্টেরল শিশুর পাত্রে ফ্যাটি জমা করার কারণ হতে পারে।
গর্ভবতী মহিলাদের দেহে বর্ধিত কোলেস্টেরল লিপিড বিপাকের সক্রিয়করণ এবং অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি দ্বারা হরমোনের সংশ্লেষণের সাথে জড়িত। প্রতিরোধের জন্য, চিকিত্সকরা হফিটল ড্রাগটি লিখেছেন। ডোজটি পৃথকভাবে নির্বাচিত হয় এবং প্রতিদিন তিনটি ট্যাবলেট পৌঁছতে পারে। এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে অযাচিত প্রতিকূল প্রতিক্রিয়াগুলি এড়াতে আপনি স্ব-medicষধ সেবন করতে পারবেন না।
কোলেস্টেরল - গর্ভাবস্থায় আদর্শ এবং অস্বাভাবিকতা
ভবিষ্যতের মায়েরা প্রায়শই জিজ্ঞাসা করেন কোন সূচকটিকে সাধারণ হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে, এবং কোন - কোনও বিচ্যুতি। একটি মহিলার বয়স, তার জীবনধারা এবং সম্পর্কিত রোগগুলি দ্বারা অনেকগুলি নির্ধারিত হয়। যদি শরীরটি তরুণ এবং স্বাস্থ্যকর হয়, তবে সমস্ত সূচকগুলি গর্ভাবস্থার পুরো সময়কালে স্বাভাবিক পর্যায়ে থাকতে পারে। এবং তবুও, আপনার অবশ্যই জেনে রাখা উচিত যে কোন খাবারে প্রচুর পরিমাণে কোলেস্টেরল থাকে।
ধূমপান এবং অ্যালকোহলের অপব্যবহারের সাথে পাশাপাশি কোনও মহিলা যদি চর্বিযুক্ত খাবারের প্রতি আগ্রহী এবং খেলাধুলায় ব্যস্ত না হন তবে কোলেস্টেরলের পরিমাণ বাড়তে পারে। এটি পূর্ববর্তী হরমোনজনিত রোগগুলির ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য।
নীচে প্রতিটি মেয়াদে 2 - 3 ত্রৈমাসিক হারে অ-গর্ভবতী মহিলা এবং গর্ভবতী মায়েদের কোলেস্টেরল ঘনত্বের অনুপাত:
| কলেস্টেরল সূচক | গর্ভবতী মহিলা | গর্ভাবস্থার 2-3 ত্রৈমাসিক |
|---|---|---|
| 16 থেকে 20 বছর বয়স | 3,07 - 5, 19 | সম্ভবত 1.5-2 বার একটি অতিরিক্ত |
| 20 থেকে 25 বছর বয়স | 3,17 - 5,6 | সম্ভবত 1.5-2 বার একটি অতিরিক্ত |
| বয়স 25 থেকে 30 | 3,3 - 5,8 | সম্ভবত 1.5-2 বার একটি অতিরিক্ত |
| 31 থেকে 35 বছর বয়সী বয়স | 3,4 - 5,97 | সম্ভবত 1.5-2 বার একটি অতিরিক্ত |
| 35 থেকে 40 বছর বয়স | 3,7 - 6,3 | সম্ভবত 1.5-2 বার একটি অতিরিক্ত |
| 40 থেকে 45 বছর বয়স | 3,9 - 6,9 | সম্ভবত 1.5-2 বার একটি অতিরিক্ত |
সমস্ত বয়সের বিভাগে গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে অতিরিক্ত কোলেস্টেরল 2 বার পর্যন্ত হতে পারে।
উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনের সামগ্রীটি আদর্শ হিসাবে হওয়া উচিত, যতক্ষণ না গর্ভবতী মা বয়সের নির্বিশেষে 0.8 থেকে 2 মিমি / লিটারের মধ্যে থাকেন। পুরো গর্ভাবস্থায়, এই সূচকটি পরিবর্তন হয় না।
ট্রাইগ্লিসারাইডগুলির পরিমাণটি টেবিলটিতে দেখানো হয়েছে:
| ট্রাইগ্লিসেরাইড সূচক | গর্ভবতী মহিলা | গর্ভাবস্থার 2-3 ত্রৈমাসিক |
|---|---|---|
| 16 থেকে 20 বছর বয়স | 0,4 - 1,5 | সম্ভাব্য ধীরে ধীরে অতিরিক্ত |
| 20 থেকে 25 বছর বয়স | 0,42 - 1,62 | সম্ভাব্য ধীরে ধীরে অতিরিক্ত |
| বয়স 25 থেকে 30 | 0,45 - 1,71 | সম্ভাব্য ধীরে ধীরে অতিরিক্ত |
| 35 থেকে 40 বছর বয়স | 0,46 - 2,0 | সম্ভাব্য ধীরে ধীরে অতিরিক্ত |
| 40 থেকে 45 বছর বয়স | 0,52 - 2,17 | সম্ভাব্য ধীরে ধীরে অতিরিক্ত |
নর্ম, কীভাবে ফিরব?
গর্ভাবস্থায় কোলেস্টেরলের বিষয়বস্তু অনুকূল হওয়ার জন্য, নিম্নলিখিত বিধিগুলি অবশ্যই লক্ষ্য করা উচিত:
নোনতা, ভাজা এবং চর্বিযুক্ত খাবারের ব্যবহার সীমিত করুন। শরীরে প্রচুর পরিমাণে কোলেস্টেরল স্বাধীনভাবে উত্পাদিত হয়, তাই জাঙ্ক ফুডের সাথে এটি যুক্ত করাও উপযুক্ত নয়।
মিষ্টি পরিমাণ এবং কার্বোহাইড্রেট (কেক, চকোলেট, অরটোভ) এর ব্যবহার হ্রাস করুন। এই জাতীয় খাবারের অতিরিক্ত মাত্রায় গ্রহণের সাথে কোলেস্টেরলের মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি হয়ে যায় এবং এটি কোনও মহিলার স্বাস্থকে বিরূপ প্রভাবিত করতে পারে।
যদি ডাক্তার অনুমতি দেয় তবে আপনি যোগ বা জিমন্যাস্টিকস করতে পারেন।
আপনি অত্যধিক পরিশ্রম করতে পারবেন না, কারণ এটি পেটে ভারী হওয়া, অম্বল এবং অন্যান্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। ভগ্নাংশগত পুষ্টি ব্যবহার করা এবং দিনে 6 বার পর্যন্ত ছোট অংশে খাবার খাওয়াই ভাল, এটি গর্ভাবস্থায় গ্লুকোজ স্তরকে একটি সাধারণ স্তরে সহায়তা করবে এবং বজায় রাখবে।
স্বাস্থ্যকর ডায়েটের প্রাথমিক নীতিগুলি অনুসরণ করুন। একজন চিকিত্সক তার মহিলার স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনায় রেখে সর্বোত্তম ডায়েটে পরামর্শ দিতে পারেন। এটি স্বাভাবিক কোলেস্টেরল বজায় রাখা এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখা সম্ভব করবে।
গর্ভবতী মহিলার ডায়েটে ওমেগা -3 বা 6 ফ্যাটি অ্যাসিডযুক্ত পণ্য থাকতে হবে (এগুলি হ'ল মাছ, বীজ এবং শণ তেল)।
