গ্লাইসেমিয়া বা রক্তে শর্করার মতো একটি ধারণা সমস্ত বয়সের পুরুষদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সূচক। গ্লুকোজ, যা খাবারের সাথে শরীরে প্রবেশ করে, শক্তির অন্যতম প্রধান উত্সের ভূমিকা পালন করে। এর সমন্বয় প্রক্রিয়া লঙ্ঘন রক্তে চিনির ঘনত্বের মাত্রা বৃদ্ধি বা হ্রাস বাড়ে, যা কোষ এবং টিস্যুগুলির পুষ্টিতে হস্তক্ষেপ করে এবং গুরুতর জটিলতার উপস্থিতিতে অবদান রাখে।
বয়সের সাথে এই জাতীয় রোগের বিকাশের ঝুঁকি বেড়ে যায়। সুতরাং, 40-45 বছর বয়সের মধ্যে শক্তিশালী লিঙ্গের প্রতিনিধিদের গ্লাইসেমিয়া সম্পর্কে সম্পূর্ণ তথ্য থাকা এবং নিয়মিত চিনির রক্ত পরীক্ষা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
কৈশিক এবং শিরা রক্তের বিশ্লেষণের ফলাফলগুলির মধ্যে পার্থক্য
রোগীর স্বাস্থ্যের বিষয়ে উদ্বেগ থাকলে বিশেষজ্ঞরা প্রাথমিক ডায়াগনস্টিক পদ্ধতিটি চিনির জন্য সাধারণ রক্ত পরীক্ষা করে থাকেন।
এটি জনসংখ্যার চিকিত্সা পরীক্ষার সময়ও করা যেতে পারে, পাশাপাশি চিকিত্সকের কাছে অভিযোগ সহ রোগীর প্রথম আবেদন করা যেতে পারে। এই ধরনের পরীক্ষাগার পরীক্ষার জন্য সর্বজনীনভাবে উপলব্ধ এবং বেশ সহজ।
এর ফলাফলগুলি রোগীর স্বাস্থ্যের অবস্থা সম্পর্কিত একটি উদ্দেশ্যমূলক মতামত গঠনের পক্ষে যথেষ্ট। একটি নিয়ম হিসাবে, প্রাথমিক পরীক্ষার জন্য, রোগীর রক্ত কৈশিক (আঙুলের ডগা থেকে) নেওয়া হয়। গ্লাইসেমিয়ার স্তর সম্পর্কে নির্দিষ্ট সিদ্ধান্তে আঁকতে বায়োমেট্রিয়ালের একটি অংশ যথেষ্ট যথেষ্ট।
কিছু ক্ষেত্রে, রোগীকে একটি সাধারণ রক্ত পরীক্ষা করার জন্য পরামর্শ দেওয়া হয়, যার মধ্যে একটি শিরা থেকে জৈব জৈবজাতীয় নেওয়া হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, এই বিকল্পটি পুনরূদ্ধার করা হয় যদি প্রয়োজন হয় তবে দ্বিতীয় পরীক্ষা, যখন আরও সঠিক ফলাফল অর্জন করা প্রয়োজন।
বয়স অনুসারে খালি পেটে পুরুষদের রক্তে শর্করার আদর্শের সারণী
একজন মানুষের রক্তের গ্লুকোজ স্তর বয়সের সাথে সাথে পরিবর্তিত হয়।
সুতরাং, অল্প বয়স্ক পুরুষদের জন্য গ্লাইসেমিক হার একজন বয়স্ক ব্যক্তির জন্য "স্বাস্থ্যকর" সূচকের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে কম হবে।
রোগের বিকাশ এড়াতে, 45 বছরেরও বেশি বয়স্ক পুরুষদের নিয়মিতভাবে গ্লুকোজের জন্য রক্তদান করার পরামর্শ দেওয়া হয়, পাশাপাশি গ্লাইসেমিয়ার একটি "স্বাস্থ্যকর" স্তরের ক্ষেত্রে ন্যূনতম তথ্য সর্বনিম্ন থাকতে হবে। আদর্শ সূচকগুলির সম্পূর্ণ তথ্য নীচে সারণিতে রয়েছে।
আঙুল থেকে
বিভিন্ন বয়সের পুরুষদের জন্য কৈশিক রক্তে চিনির সামগ্রীর আদর্শ পরীক্ষা করা সাধারণভাবে গৃহীত ডেটার ভিত্তিতে পরিচালিত হয়, যার মধ্যে একটি সারণী রয়েছে।
বয়স অনুসারে পুরুষদের কৈশিক রক্তে চিনির সাধারণ সূচক:
| মানুষের বয়স | চিনি স্তর |
| 18 -20 বছর বয়সী | 3.3 - 5.4 মিমি / এল |
| 20 - 40 বছর বয়সী | 3.3 - 5.5 মিমি / লি |
| 40 - 60 বছর বয়সী | 3.4 - 5.7 মিমোল / লি |
| 60০ বছর বা তার বেশি বয়সী থেকে | 3.5 - 7.0 মিমি / লি |
বিশেষজ্ঞরা বিশ্লেষণের ফলাফলগুলি টেবিলে উপস্থাপিত তথ্যের ভিত্তিতে ডিকোড করে। অতএব, পরীক্ষাগারটির উপসংহারটি প্রাপ্ত হওয়ার পরে, আপনি বিশেষজ্ঞের অ্যাপয়েন্টমেন্টে উপস্থিতির আগ পর্যন্ত স্বাধীনভাবে বাড়িতে প্রাথমিক প্রাথমিক নির্ণয় করতে পারেন।
শিরা থেকে
শ্বাসনালীতে রক্তে গ্লাইসেমিয়ার সাধারণ সূচক হিসাবে, তারা কৈশিকের চেয়ে বেশি হবে।
বয়স অনুসারে পুরুষদের জন্য সাধারণ ভায়াস ব্লাড সুগার:
| মানুষের বয়স | চিনি স্তর |
| 14 - 60 বছর বয়সী | 4.1 - 5.9 মিমোল / লি |
| 60 - 90 বছর বয়সী | 4.6 - 6.5 মিমি / লি |
| 90 বছর এবং আরো থেকে | 4.2 - 6.7 মিমোল / লি |
চিনি স্তরের জন্য শিরা রক্তের পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হওয়ার পরে, তাদের স্বাস্থ্যের অবস্থা নির্ধারণ করতে, আপনাকে অবশ্যই টেবিলে উপস্থাপিত ডেটা ব্যবহার করতে হবে।
খাওয়ার পরে ব্লাড সুগারকে কতটা স্বাভাবিক বলে বিবেচনা করা হয়?
আপনি জানেন যে, পুরুষ এবং মহিলা উভয় দেহে গ্লাইসেমিয়ার মাত্রা সরাসরি খাদ্য গ্রহণ সহ বাইরের কারণগুলির উপর নির্ভরশীল।খাবারের প্রায় এক ঘন্টা পরে, চিনির ঘনত্ব শীর্ষে পৌঁছে যায় এবং ট্রিটস শোষণের 120 মিনিট পরে এটি হ্রাস পেতে শুরু করে।
অতএব, কার্বোহাইড্রেট বিপাকের গুণমান এবং তীব্রতা পরীক্ষা করার জন্য বিশেষজ্ঞরা খাবার খাওয়ার পরে গ্লিসেমিয়ায় পরিবর্তনগুলি পরীক্ষা করে।
খাবার খাওয়ার 60 মিনিটের পরে, একজন সুস্থ মানুষের রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা 3.8 থেকে 5.2 মিমি / এল এর মধ্যে হওয়া উচিত খাবারের 2 ঘন্টা পরে, একজন সুস্থ মানুষের শরীরে গ্লাইসেমিয়ার মাত্রা 4.6 মিমি / এল এর বেশি হওয়া উচিত নয়
ডায়াবেটিস মেলিটাসে অনুমানযোগ্য রক্তের গ্লুকোজ: উপরের এবং নিম্ন সীমানা
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত পুরুষদের জন্য, "স্বাস্থ্যকর" সূচকগুলির তুলনায় রক্তে শর্করার পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হতে পারে।
একটি নিয়ম হিসাবে, দীর্ঘ সময় ধরে ডায়াবেটিক প্যাথলজিতে আক্রান্ত রোগীদের জন্য, উপস্থিত চিকিত্সক চিনির ঘনত্বের আদর্শ সেট করে।
অতএব, সুস্থ ব্যক্তিদের জন্য টেবিলে প্রস্তাবিত ডেটা থেকে চিত্রটি কিছুটা বা উল্লেখযোগ্যভাবে পৃথক হতে পারে।
যারা কেবলমাত্র নির্ণয় করেছেন তাদের ক্ষেত্রে আদর্শটি 5.0 থেকে 7.2 মিমি / এল এর মধ্যে থাকবে the এই জাতীয় সূচকগুলি ক্ষতিপূরণ হিসাবে বিবেচিত হয় এবং তাই ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য তুলনামূলকভাবে নিরাপদ।
সাধারণ সীমা থেকে বিচ্যুত হওয়ার কারণ ও লক্ষণ
গ্লাইসেমিয়ার মাত্রা বাহ্যিক কারণগুলির প্রভাবের অধীনে বৃদ্ধি বা হ্রাস পেতে পারে। রক্তে গ্লুকোজের ঘনত্বকে স্বাভাবিক করার জন্য, প্যাথলজির বিকাশের মূল কারণটি নির্মূল করা প্রয়োজন।
উন্নত স্তর
পুরুষ শরীরে হাইপারগ্লাইসেমিয়ার বিকাশের কারণগুলির মধ্যে নিম্নলিখিত সূচকগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- ডায়াবেটিসের বিকাশের বংশগত প্রবণতা;
- প্যাসিভ জীবনধারা;
- অতিরিক্ত ওজন;
- উচ্চ জিআই খাবারের অপব্যবহার;
- খারাপ অভ্যাসের উপস্থিতি;
- দীর্ঘস্থায়ী অগ্ন্যাশয়;
- অ্যালকোহল অপব্যবহার
- চাপযুক্ত পরিস্থিতি এবং স্নায়বিক রোগের উপস্থিতি;
- বয়সের সাথে সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলি বা অন্যান্য কারণে হরমোনের ব্যাঘাত ঘটে;
- অন্য কিছু পরিস্থিতিতে।
সূচকগুলি স্বাভাবিক করার জন্য, কার্বোহাইড্রেট বিপাকের ত্রুটি এবং হাইপারগ্লাইসেমিয়ার বিকাশের কারণগুলির কারণটি দূর করতে হবে।
নিম্ন স্তর
রক্তে গ্লুকোজের ঘনত্বের চেয়ে কম চিনির স্তর কম বিপজ্জনক নয়।
গ্লুকোজ শোষণে অক্ষমতা টিস্যু এবং কোষকে সম্পূর্ণ পুষ্টির থেকে বঞ্চিত করে, ফলস্বরূপ শরীর শক্তির উত্স ছাড়াই কার্যত ছেড়ে যায়। সুতরাং, চিনি ঘনত্বের নিম্ন স্তরের বর্জনও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
নিম্নলিখিত কারণগুলি হাইপোগ্লাইসেমিয়া বাড়ে:
- রক্তে শর্করাকে হ্রাসকারী ওষুধগুলির অপব্যবহার;
- অতিরিক্ত শারীরিক কার্যকলাপ;
- অগ্ন্যাশয় টিউমার;
- কার্বোহাইড্রেটযুক্ত খাবারের ডায়েটে ঘাটতি;
- চাপযুক্ত পরিস্থিতি;
- অন্য কিছু পরিস্থিতিতে।
শরীরের হাইপোগ্লাইসেমিক কোমা এবং শক্তি অনাহার প্রতিরোধের জন্য, প্যাথলজির বিকাশের মূল কারণটি নির্মূল করা বাঞ্ছনীয়।
হাইপারগ্লাইসেমিয়া এবং হাইপোগ্লাইসেমিয়ার চিকিত্সা
হাইপো এবং হাইপারগ্লাইসেমিয়ার চিকিত্সা প্রাথমিকভাবে রক্তের সিরাম চিনির মাত্রা স্বাভাবিক করার লক্ষ্যে।
যদি রোগীর রক্তে শর্করার পরিমাণ কম থাকে তবে আপনার অবশ্যই:
- অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রম দূর করুন;
- নিজেকে চাপ থেকে রক্ষা করুন;
- সাধারণ কার্বোহাইড্রেট সহ খাদ্য সমৃদ্ধ করুন;
- শরীরকে বিশ্রাম ও শান্তি দিন।
আপনার চিনির স্তর কমাতে হবে এমন পরিস্থিতিতে রোগীর উচিত:
- চিনি-হ্রাসকারী ওষুধ গ্রহণ করুন (ডাক্তারের পরামর্শে);
- একটি কম কার্ব ডায়েট অনুসরণ করুন;
- শরীরকে সম্ভাব্য শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সরবরাহ করুন (তাজা বাতাসে চলা, সাঁতার কাটা ইত্যাদি);
- নিজেকে চাপযুক্ত পরিস্থিতি থেকে রক্ষা করুন।
সম্পর্কিত ভিডিও
ভিডিওতে বয়স অনুসারে পুরুষদের রক্তে শর্করার হার সম্পর্কে:
রক্তে শর্করার মাত্রাগুলি এখনও মৃত্যুদণ্ড নয়। আপনি যদি চান তবে আপনি রোগটি নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন এবং আপনার সুস্থতা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারেন।
