Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
পণ্য:
- আপেল - 4 পিসি ;;
- কুটির পনির, সাধারণত দানাযুক্ত কম চর্বিযুক্ত - 150 গ্রাম;
- ডিমের কুসুম - 1 পিসি;
- স্টিভিয়া দুই চামচ চিনির সমতুল্য;
- ভ্যানিলিন, দারুচিনি (alচ্ছিক)।
রন্ধন:
- আপেলগুলি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন, তাদের ক্ষতি হবে না, পচা দাগগুলি ted
- সাবধানে শীর্ষ কেটে।
- একটি আপেল থেকে একটি "কাপ" তৈরি করতে: কোরগুলি কেটে ফেলুন, তবে বোতলগুলি ছেড়ে দিন যাতে রসটি প্রবাহিত না হয়।
- কুটির, স্টিভিয়া এবং ভ্যানিলা দিয়ে কুটির পনির মিশ্রণ করুন। আপেল দিয়ে এগুলি পূরণ করুন। যদি একটি ছোট স্লাইড দিয়ে ফিলিংটি বের হয় তবে দৃশ্যটি আরও আকর্ষণীয় হবে, যা বেক করা হলে বাদামী হবে।
- চুলা দু'শ ডিগ্রি আগে থেকে গরম করুন। আপেলগুলি উপযুক্ত আকারে রাখুন, নীচে সামান্য জল pourালুন যাতে জ্বলতে না পারে। প্রায় 25 মিনিট বেক করুন, দারুচিনি দিয়ে ছিটানোর জন্য প্রস্তুত (যদি ইচ্ছা হয়)।
প্রতিটি আপেল একটি পরিবেশন করা হয়। 100 গ্রাম, 74 কিলোক্যালরি, বিজেডহু যথাক্রমে 3.7 গ্রাম, 2.7 গ্রাম, 8 গ্রাম।
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send