ডায়াবেটিসের সাথে, নিয়মিত রক্তে চিনির মাত্রা নয়, কোলেস্টেরলও নিয়মিতভাবে পরিমাপ করা জরুরী। রক্তনালীতে এই পদার্থের ঘনত্বের সাথে সাথে অ্যাথেরোস্ক্লেরোটিক ফলসগুলি গঠন হয় যা এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং অন্যান্য গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করে।
মারাত্মক পরিণতির বিকাশের জন্য, ডায়াবেটিস রোগীদের কীভাবে দ্রুত এবং কার্যকরভাবে ঘরে রক্তের কোলেস্টেরল হ্রাস করতে হয় তা জানতে হবে। সঠিক পুষ্টি এবং চিকিত্সার প্রাথমিক নিয়মগুলি রোগীর প্রাথমিক মৃত্যু এড়াতে সহায়তা করবে।
ওষুধ, প্রমাণিত লোক প্রতিকার এবং একটি চিকিত্সাযুক্ত ডায়েট ব্যবহার করে শরীর থেকে কোলেস্টেরল জমে অপসারণের বিভিন্ন উপায় রয়েছে।
কোলেস্টেরলের উপকারিতা এবং ক্ষয়ক্ষতি
কোলেস্টেরল একটি প্রাকৃতিক চর্বি যাতে সমস্ত জীবিত প্রাণিজ রয়েছে। মানবদেহে লিভার, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি, যৌন গ্রন্থি, কিডনি, অন্ত্রগুলি এর উত্পাদনের জন্য দায়ী। পদার্থ গ্রহণ করা খাদ্য থেকে রক্ত প্রবাহে প্রবেশ করে।
কোষের ঝিল্লির একটি অংশ হওয়ায় কোলেস্টেরল ক্ষতিকারক হিমোলাইটিক পদার্থের প্রভাব থেকে রেড রক্ত কোষের সুরক্ষা, ব্যাপ্তিযোগ্যতা নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে। এই উপাদানটি অ্যালডোস্টেরন, প্রোজেস্টেরন, টেস্টোস্টেরন, ইস্ট্রোজেন, কর্টিসল এবং অন্যান্য হরমোনগুলির পূর্বস্বর হিসাবে কাজ করে।
কোলেস্টেরলের কারণে ভিটামিন ডি তৈরি হয়। এই পদার্থটি কেবল কার্যকর (এইচডিএল) নয়, ক্ষতিকারক ফ্যাটি অ্যাসিডও কার্যকর। কম এবং খুব কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনের সাহায্যে কোলেস্টেরল পেরিফেরিয়াল টিস্যুতে প্রবেশ করে, যেখানে অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস গঠিত হয়।
- আজ, এথেরোস্ক্লেরোসিস দ্রুত এবং প্রথম দিকে মৃত্যুর সূত্রপাতের অন্যতম প্রধান কারণ। রক্তনালীগুলির দেওয়ালে ক্ষতিকারক লাইপোপ্রোটিন স্থিত হয়, যা থেকে কোলেস্টেরল ফলক তৈরি হয়। এটি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে ব্যহত করে, হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোককে উস্কে দেয়।
- কোলেস্টেরলের জরিপ কেবল বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যেই ঘটে না। যদি গর্ভাবস্থায় কোনও মহিলা দীর্ঘকাল ধরে চর্বিযুক্ত খাবারগুলি অপব্যবহার করে থাকেন তবে নবজাতক অতিরিক্ত ক্ষতিকারক পদার্থের কারণে এথেরোস্ক্লেরোসিসের প্রাথমিক পর্যায়ে গঠন করতে পারে।
দরকারী কোলেস্টেরল উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন অন্তর্ভুক্ত। তারা পদার্থটি যকৃতে পরিবহণে সহায়তা করে, যেখানে দরকারী গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলির সংশ্লেষণ ঘটে।
এইচডিএল খারাপ কোলেস্টেরলের ঘনত্বও হ্রাস করে।
রক্তের কোলেস্টেরল নির্ধারণ
শরীরের ক্ষতিকারক এবং উপকারী পদার্থের অনুপাত পুষ্টি এবং রোগীর স্বাস্থ্যের স্থিতির উপর নির্ভর করে। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা শরীরের জন্যও উপকারী। ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে হালকা ব্যায়ামই মুখ্য মোক্ষ।
মোট কোলেস্টেরল 5.2 মিমি / লিটারের বেশি হওয়া উচিত নয়। এলডিএল এবং ভিএলডিএল সর্বাধিক ঘনত্ব 3.5 মিমি / লিটার হতে পারে এবং এইচডিএলের স্তরটি 1.1 মিমি / লিটারের চেয়ে বেশি হওয়া উচিত।
অতিমাত্রায় হারের সাথে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কাজগুলিতে জটিলতা হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। তথাকথিত খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধির মূল কারণগুলি হাইলাইট করা যেতে পারে।
এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং অন্যান্য জটিলতাগুলি এর সাথে তৈরি হতে পারে:
- প্রচুর পরিমাণে বিবেচনা করা, চর্বিযুক্ত এবং উচ্চ-কার্বযুক্ত খাবার খাওয়া;
- স্থূলতা;
- নিম্ন শারীরিক কার্যকলাপ;
- ঘন ঘন ধূমপান;
- অ্যালকোহল অপব্যবহার;
- যকৃতের রোগের উপস্থিতি, যা পিত্তের স্থিরতা বা চর্বিহীন চর্বি উত্পাদন করে;
- গুরুতর চাপ;
- ডায়াবেটিস মেলিটাস;
- কিডনি রোগ
আপনার যদি কমপক্ষে একটি ফ্যাক্টর থাকে তবে আপনার ডায়েটটি পর্যালোচনা করা উচিত, একটি সম্পূর্ণ পরীক্ষা করা উচিত এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নেওয়া উচিত।
কোনও রোগীর লিপোপ্রোটিনের ঘনত্ব নির্ধারণের জন্য, লিপিড প্রোফাইলের জন্য রক্ত পরীক্ষা করা হয়। স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখার সময় এবং কোলেস্টেরলের জমে থাকা না থাকার সময়, প্রতি 25 বছর বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে প্রতি চার বছরে একই রকম বিশ্লেষণ করা হয়। যদি জিনগত প্রবণতা থাকে তবে প্রতি বছর রক্ত পরীক্ষা করা হয়। বয়স্ক ব্যক্তিরা প্রতি তিন মাস পর পর প্রদর্শিত হয় are
প্রতিবার ক্লিনিকটি না দেখার জন্য, বাড়িতে একটি দ্রুত এবং খুব নির্ভুল রক্ত পরীক্ষা করা যেতে পারে। এটি করতে, একটি ফার্মাসি বা বিশেষ দোকানে কেনা একটি ডিভাইস ব্যবহার করুন।
মডেলের উপর নির্ভর করে, গ্লুকোমিটার আপনাকে কয়েক মিনিটের মধ্যে কোলেস্টেরল, গ্লুকোজ, হিমোগ্লোবিন, ট্রাইগ্লিসারাইডগুলির মাত্রা খুঁজে বের করতে দেয়।
ডিভাইসে একটি সুবিধাজনক প্রদর্শন রয়েছে, অন্তর্নির্মিত মেমরি রয়েছে, বিশেষ পরীক্ষার স্ট্রিপগুলি ব্যবহার করে পরিমাপটি করা হয়।
হাই কোলেস্টেরলের লক্ষণ
হাইপারকলেস্টেরোলেমিয়া দ্বারা, লাইপোপ্রোটিনগুলি রক্তনালীগুলির দেওয়ালে জমা হয় এবং তাদের লুমেন সংকুচিত হয়। এটি রক্তের স্বাভাবিক প্রবাহকে হস্তক্ষেপ করে এবং কোলেস্টেরল ফলক ফেটে যাওয়ার ঝুঁকিও সৃষ্টি করে।
এর ফলস্বরূপ, প্লেটলেটগুলি, ফাইব্রিন এবং অন্যান্য উপাদানগুলির একটি অতিরিক্ত সংশ্লেষ ঘটে, যা থেকে থ্রোম্বি গঠন হয়, যা ইতিমধ্যে সংকীর্ণ ধমনীগুলি ব্লক করতে শুরু করে। যদি রক্ত জমাট বাঁধা থেকে বের হয়ে আসে তবে এটি রক্ত প্রবাহের সাথে চলে এবং অত্যাবশ্যক জাহাজগুলি অবরুদ্ধ করে।
সুতরাং, বর্ধিত কোলেস্টেরল এনজাইনা পেক্টেরিস, মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন, স্ট্রোক, রেনাল ইসকেমিয়া, দীর্ঘস্থায়ী রেনাল ব্যর্থতা, উচ্চ রক্তচাপ, পঙ্গু, অন্ত্রের ইনফারक्शन, এথেরোস্ক্লেরোসিস, অ্যানিউরিজমের কারণ হয়।
সময়মতো জটিলতার সূত্রপাত রোধ করার জন্য, ডিসঅর্ডারের প্রথম লক্ষণগুলি উপস্থিত হলে আপনার চিকিত্সার সহায়তা নেওয়া উচিত।
- কর্নারি ধমনীগুলি আক্রান্ত হতে পারে যদি রোগী নিয়মিত স্ট্রেনামে ব্যথা অনুভব করে যা কাঁধের ফলক বা বাহুতে পেটে দেওয়া হয়। কখনও কখনও একজন ব্যক্তি হৃদয়কে প্রহার করে। কোলেস্টেরল ফলক সহ মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন নির্দেশ করতে পারে।
- কোনও পুরুষে ধমনীর অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস প্রায়শই পুরুষত্বহীনতা এবং উত্থানের হ্রাস সহ ঘটে।
- যখন মস্তিষ্কের জাহাজগুলি প্রভাবিত হয়, তখন লঙ্ঘন একটি স্ট্রোক, ক্ষণস্থায়ী ইস্কেমিক আক্রমণ সহ হয়।
- নীচের প্রান্তগুলির শিরা এবং ধমনীগুলি আটকে গেলে মাঝারি স্তরে স্তরে ব্যথা এবং পায়ে অসাড়তা দেখা দিতে পারে, শিরাগুলি প্রায়শই স্ফীত হয়।
- হাইপারকলেস্টেরোলেমিয়া টেন্ডনের উপরের ও নীচের চোখের পাতাগুলি, কোলেস্টেরল নোডুলের হলুদ দাগ দ্বারা নির্ধারণ করা যেতে পারে।
লঙ্ঘনের বাহ্যিক প্রকাশ গুরুতর ক্ষেত্রে ঘটে, যদি কোলেস্টেরল প্রতিষ্ঠিত আদর্শের চেয়ে অনেক বেশি থাকে।
উচ্চ কোলেস্টেরল পুষ্টি
কোনও সমস্যার মুখোমুখি হয়ে, অনেক রোগী কীভাবে বাড়িতে রক্তের কোলেস্টেরল হ্রাস করবেন তা প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে। ক্ষতিকারক পদার্থের স্তরটি আলতো করে কমিয়ে আনার জন্য, সবার আগে, চিকিত্সকরা থেরাপিউটিক ডায়েট লিখে দেন।
হাইপারকলেস্টেরোলেমিয়ার জন্য সঠিক পুষ্টি মধ্যে শূকরের মাংস, লার্ড, মেষশাবক, হাঁস, হংস, যকৃত, সসেজ, টিনজাত খাবার, ধূমপানযুক্ত মাংসের ডায়েট থেকে বাদ দেওয়া হয়। ডায়াবেটিস রোগীরা চর্বিযুক্ত দুধ, টক ক্রিম, কুটির পনির, মাখন, চিজ, ক্রিম খেতে পারবেন না।
নিষেধাজ্ঞায় ডিমের কুসুম, স্কুইড, চিংড়ি, তৈলাক্ত মাছ, মেয়নেজ, ভাত, পাস্তা, সুজি, সর্বোচ্চ গ্রেডের আটা থেকে বেকড পণ্য, সব ধরণের মিষ্টি রয়েছে।
পরিবর্তে, মেনু সমৃদ্ধ হওয়া উচিত:
- উদ্ভিজ্জ চর্বি;
- চর্বিযুক্ত মাংস (মুরগী, টার্কি, খরগোশ, গরুর মাংস, ভিল);
- শাকসবজি, ফল;
- গোটা রুটি;
- শস্য;
- রসুন;
- সমুদ্রের মাছ;
- আখরোট ফল, হ্যাজনেল্ট, শুকনো ফল।
এছাড়াও, রোগীর ডায়েটে উদ্ভিদযুক্ত খাবার অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। ফাইবারকে ধন্যবাদ, কোলেস্টেরল এমনকি অন্ত্রের সাথেও আবদ্ধ হয়, যার কারণে ক্ষতিকারক পদার্থ রক্তে শোষিত হয় না। যাতে প্রতিদিনের ডোজটি 30 গ্রাম ডায়েটার ফাইবার হয়, আপনার আপেল, নাশপাতি, পীচ, রাস্পবেরি, স্ট্রবেরি, বাঁধাকপি, মটরশুটি, মটর, মসুর খাওয়া উচিত।
পেকটিনগুলি একটি ভাল পরিষ্কারের প্রভাব দেয়, তাদের প্রতিদিন কমপক্ষে 15 গ্রাম খাওয়া দরকার আপেল, বরই, এপ্রিকট, বিট, গাজর, কালো কারেন্টস উত্স হিসাবে ব্যবহৃত হয়। একইভাবে স্ট্যানলস অ্যাক্ট, যা র্যাপসিড, সয়াবিন এবং পাইনের তেলের অংশ।
খারাপ কোলেস্টেরল থেকে মুক্তি পেতে প্রতিদিন 400 গ্রাম শাকসবজি এবং ফল খাওয়া উচিত।
ড্রাগ থেরাপি
এমন অনেকগুলি ওষুধ রয়েছে যা শরীর থেকে খারাপ লিপিডগুলি সরিয়ে দেয়। সর্বাধিক কার্যকর হ'ল স্ট্যাটিনস, নিকোটিনিক অ্যাসিড, পিত্ত অ্যাসিডের সিক্যাস্ট্রেন্টস, ফাইব্রেটস এবং ফাইব্রিক অ্যাসিডের অন্যান্য রূপগুলি।
স্ট্যাটিনগুলির সাহায্যে সূচকগুলি খুব দ্রুত হ্রাস পায়। চিকিত্সা ফ্লুভাস্টাটিন, সিমভাস্ট্যাটিন, প্রভাস্ট্যাটিন, লোভাসাটিন, রসুভাস্ট্যাটিন ব্যবহার করে নির্ধারিত হয়।
ওষুধ তৈরি করে এমন সক্রিয় পদার্থগুলি লিভারের লিপিডের সংশ্লেষণকে দমন করতে এবং খারাপ কোলেস্টেরল অপসারণ করতে সহায়তা করে। ট্যাবলেটগুলি ঘুমানোর আগে অবিলম্বে নেওয়া হয়।
- নিকোটিনিক অ্যাসিড স্প্যামস থেকে মুক্তি দেয় এবং ভিটামিনের অভাব পূরণ করে for একজন রোগী প্রতিদিন 3 গ্রাম ওষুধ নেন। যেহেতু প্রায়শই রোগীর বর্ধিত ঘাম এবং জ্বর আকারে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করতে পারে, তাই অ্যাসপিরিন অতিরিক্ত গ্রহণ করা হয়।
- পিত্ত অ্যাসিডের উত্পাদন বন্ধ করতে, অন্ত্রের দেয়াল ভেদ করে কোলেস্টিড, কোলেস্টেরাইমিন, কোলেস্টিপল সহ বাড়িতে থেরাপি করুন।
- কিছু ক্ষেত্রে, ডাক্তাররা বেজাফিব্রাট, জেমফিব্রোজিল, ক্লোফাইব্র্যাট, এট্রোমিড, গ্যাভিলনের সাথে চিকিত্সার পরামর্শ দেন। এই জাতীয় ওষুধগুলি কম কার্যকর, এবং কোলেসিস্টাইটিস এবং পিত্তথলির রোগের জন্যও contraindication রয়েছে।
কোনও ওষুধের সাথে থেরাপি শুধুমাত্র ডাক্তারের সাথে পরামর্শের পরে পরিচালিত হতে পারে, কারণ অতিরিক্ত ওজন এবং ভুল চিকিত্সার পদ্ধতি নির্বাচন করা পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
সহায়তা হিসাবে, বিশেষ খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলি ব্যবহার করা হয়, যা ওষুধ নয়, তবে শরীরকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে। কম দামে রসুনের নির্যাসের সাথে প্রস্তুতিগুলি লিপিড বিপাক বৃদ্ধি করে, মাছের তেল দিয়ে তারা খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে দেয়, চিটিন দিয়ে তারা অন্ত্রগুলিতে ফ্যাট শোষণের ডিগ্রি হ্রাস করে।
সাধারণ কোলেস্টেরল অটারোক্লেফিট বায়ো এভালার বজায় রাখতে লাল ক্লোভারের উপর ভিত্তি করে চিকিত্সক এবং রোগীদের সদর্থক প্রতিক্রিয়া রয়েছে bal এটি নিরাপদে রক্তনালীগুলি পরিষ্কার করে এবং এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকগুলি সরিয়ে দেয়।
এছাড়াও সঠিক প্রমাণিত প্রতিকারের তালিকায় হোমিওপ্যাথিক medicineষধ হলভাকর রয়েছে, এটি লিপিড বিপাক পুনরুদ্ধার করে, রক্তচাপকে হ্রাস করে এবং দেহে সেলুলার ভারসাম্যকে স্বাভাবিক করে তোলে।
.তিহ্যবাহী চিকিত্সা
উচ্চতর কোলেস্টেরলের সাথে লোক প্রতিকারগুলি কম কার্যকর বলে বিবেচিত হয়। এই ধরনের থেরাপি শরীরের উপর একটি হালকা প্রভাব ফেলে এবং নিরাপদে রক্ত পরিষ্কার করে।
লিন্ডেনের ময়দা প্রস্তুত করতে, শুকনো লিন্ডেন ফুলগুলি একটি কফি পেষকদন্তে গ্রাউন্ড হয়। ফলস্বরূপ গুঁড়া দিনে তিনবার নেওয়া হয়, এক চা চামচ, জল দিয়ে ধুয়ে নেওয়া। থেরাপির কোর্স কমপক্ষে 30 দিন। দুই সপ্তাহ ছুটি পরে, চিকিত্সা পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে।
প্রোপোলিস টিংচার খুব ভাল সাহায্য করে। Medicষধি পণ্যটির সাত ফোঁটা 30 মিলি পানীয় জলে দ্রবীভূত হয় এবং খাবারের আধা ঘন্টা আগে দিনে তিনবার নেওয়া হয়। চিকিত্সা চার মাস স্থায়ী করা উচিত।
- দ্রুত শরীর থেকে কোলেস্টেরল অপসারণ, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কার্যকারিতা উন্নত করুন, রক্তচাপকে স্বাভাবিক করুন এবং ফ্ল্যাক্সিডস ব্যবহার করে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের অবস্থার উন্নতি করুন। এগুলি প্রস্তুত খাবারের সাথে যুক্ত হয় বা রোগী তাদের আলাদা করে নিয়ে যায়।
- ড্যান্ডেলিয়নের ঘাস এবং শিকড়গুলি শুকানো হয় এবং তারপরে পিষে দেওয়া হয়। পাউডারটি প্রতিদিন নেওয়া হয়, খাবারের আগে এক চা চামচ। থেরাপি ছয় মাস ধরে বাহিত হয়।
- দুটি চামচ চূর্ণযুক্ত লিকারিস শিকড় দুটি গ্লাস ফুটন্ত পানির সাথে pouredেলে দেওয়া হয় এবং কম তাপে 10 মিনিটের জন্য সেদ্ধ করা হয়। খাওয়ার পরে দিনে চারবার 70 মিলি ফিল্টার করে খাওয়া হয়। চিকিত্সা কোর্সটি কমপক্ষে তিন সপ্তাহ হয়, 30 দিনের পরে পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি হয়।
যেহেতু এথেরোস্ক্লেরোসিস প্রতি বছরই কম বয়সী হচ্ছে, তাই 25 বছর বয়স থেকেই আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া এবং কোলেস্টেরলের রক্ত পরীক্ষা করা জরুরী। একটি প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে, এটি সঠিক পুষ্টি মেনে চলা, একটি সক্রিয় জীবনধারা পরিচালনা এবং খারাপ অভ্যাস এড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।
উচ্চ কোলেস্টেরলের লোক প্রতিকারগুলি এই নিবন্ধে ভিডিওতে আলোচনা করা হয়েছে।
