সম্ভবত সবাই জানেন যে থাইরয়েড গ্রন্থি এবং কোলেস্টেরলের জন্য ধন্যবাদ, শরীরের বিপাক নিয়ন্ত্রণ করা হয়। সম্পর্কের কারণে তারা সমস্ত অঙ্গগুলির কাজকে প্রভাবিত করে, তবে সামান্য ভারসাম্যহীনতার সাথে তারা ক্ষতির কারণ হতে পারে। কোলেস্টেরল বৃদ্ধির সাথে সাথে থাইরয়েড গ্রন্থি সহ কিছু অঙ্গগুলির কাজ ব্যাহত হয়।
থাইরয়েড গ্রন্থিতে যে হরমোন উৎপন্ন হয় তা চর্বিগুলির বিপাকের সাথে জড়িত।
এই হরমোনটি থাইরয়েড হরমোনের গ্রুপের অন্তর্গত। সংমিশ্রণে আয়োডিন রয়েছে, যা লিপিড বিপাক প্রতিক্রিয়াগুলিতে অভিনয় করতে সক্ষম। থাইরয়েড গ্রন্থির ক্ষতির ক্ষেত্রে হরমোনের উত্পাদন হ্রাস পেতে পারে।
এই জাতীয় প্যাথলজির উপস্থিতিতে লিপিড ভারসাম্যহীনতাও দেখা দেয়।
চিকিত্সা বিশেষজ্ঞরা বিভিন্ন ধরণের কোলেস্টেরল বিভক্ত করেন:
- এইচডিএল বা ভাল কোলেস্টেরল। এই কোলেস্টেরলের একটি সাধারণ স্তরের সাথে, হার্ট বা ভাস্কুলার রোগের সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায় স্বাভাবিক স্তরটি 1 মিমোল / এল এ পৌঁছায় level যদি এই সূচকটি পড়ে যায় তবে বিপাকটি ব্যহত হয়, যেহেতু এই উপাদানটি কোষের ঝিল্লির গঠনের অংশ। শরীরের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের জন্য, এই কোলেস্টেরলের অনুপাতটি প্রথমটির পক্ষে হওয়া উচিত।
- এলডিএল বা খারাপ কোলেস্টেরল। এই ধরণের কোলেস্টেরল প্রতি লিটারে 4 মিলিমোলের ঘনত্বের চেয়েও বেশি, রক্তে পদার্থের সংশ্লেষ ঘটে। কিছু সময়ের পরে, খারাপ কোলেস্টেরল রক্তনালীগুলির দেওয়ালে জমা হয় এবং এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকে রূপান্তরিত হয়, ধমনীর লুমেন বন্ধ করে দেয়, যা সাধারণ মোডে অঙ্গ কোষগুলিতে রক্ত পরিবহন করা অসম্ভব করে তোলে ফলক গঠনের পরে, রক্ত জমাট বেঁধে ফর্ম, যা এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশকে উস্কে দেয়।
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের রক্তে থাইরয়েড গ্রন্থি এবং উচ্চ কোলেস্টেরল সম্পর্কে খুব সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। যদি এই জাতীয় রোগের সাথে কোলেস্টেরল দীর্ঘ সময়ের জন্য আদর্শের willর্ধ্বে থাকে তবে হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি থাকে এবং মারাত্মক পরিণতির সম্ভাবনাও বেড়ে যায়।
কোলেস্টেরল কমাতে অনেকগুলি উপায় রয়েছে - ডায়েট, ওষুধ, লোক প্রতিকার।
এটি একাধিকবার প্রমাণিত হয়েছে যে থাইরয়েড রোগগুলি মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের মধ্যে খুব কম দেখা যায়।
40 থেকে 65 বছর সময়কালে, উভয় লিঙ্গের সূচক একই হয়ে যায় বিভিন্ন ধরণের থাইরয়েডাইটিস পৃথক করা হয় - ভাইরাল, প্রসবোত্তর, ব্যাকটিরিয়া ইত্যাদি। প্রায়শই, থাইরয়েড গ্রন্থিতে হরমোনের একটি বর্ধিত পরিমাণ পাওয়া যায়।
প্রায়শই স্থূলতায় ভোগা মহিলাদের মধ্যে একটি উচ্চ স্তরের উপস্থিতি রয়েছে। দেহে এই জাতীয় প্রক্রিয়া বিপাককে ব্যহত করে। এটি চর্বি এবং পেশী টিস্যুতে লঙ্ঘনের কারণে হয়, বিপাকের পাশাপাশি হরমোনের ভারসাম্য বিঘ্নিত হয়। শরীরের ওজনে তীব্র বৃদ্ধি এবং পেশীগুলিতে ব্যথার উপস্থিতি একরকম ব্যাঘাতের ইঙ্গিত দেয়।
এছাড়াও, অন্যান্য রোগের একটি সম্পূর্ণ পরিসীমা রয়েছে। প্রতি বছর তাদের সংখ্যা বৃদ্ধি পায়। হরমোনীয় পটভূমির ব্যত্যয় রক্ত এবং লিপিড প্রোফাইলের সংমিশ্রণকে প্রভাবিত করে।
যদি থাইরয়েড হরমোনগুলির শরীরের স্তরটি স্বাভাবিক হয়, তবে এটি নির্দেশ করে যে লিপিড প্রোফাইলে পরিবর্তনগুলি ইতিবাচক দিক দিয়ে এসেছিল। তবে থাইরয়েড গ্রন্থিতে বিচ্যুত হওয়ার ঘটনা ঘটতে দেখা যায় cases
হাইপোথাইরয়েডিজম হ্রাস থাইরয়েড ফাংশন।
এই অবস্থাটি এর উপস্থিতির কারণ ঘটায়:
- উদাসীনতা;
- মস্তিষ্কে একটি ত্রুটি;
- যৌক্তিক চিন্তা লঙ্ঘন;
- শ্রবণ প্রতিবন্ধকতা;
- রোগীর উপস্থিতি অবনতি।
মস্তিষ্কের কিছু অংশের কাজকর্মে ব্যাঘাতের কারণে প্রায়শই এই সমস্ত লক্ষণ দেখা দেয়।
হরমোন এবং রক্তের লিপিডের মধ্যে সম্পর্ককে পুরোপুরি বুঝতে, আপনার লিপিড বিপাকের উপরে থাইরয়েড হরমোনের প্রভাব জানতে হবে।
যেসব রোগে রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা লঙ্ঘনের কারণ হয়, প্রায়শই স্ট্যাটিনের গ্রুপের ওষুধ সেবন করে। তারা হাইড্রোক্সি -3-মিথাইলগ্লুটারিল এনজাইমের সংশ্লেষণ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।
মানবদেহের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের জন্য সমস্ত মাইক্রো এবং ম্যাক্রো উপাদানগুলি প্রয়োজনীয়।
ট্রেস উপাদানগুলির মধ্যে একটি হ'ল আয়োডিন যা মানবদেহের কার্যকারিতাতে বিশাল প্রভাব ফেলে।
উপাদানটি খাদ্য এবং জলের পাশাপাশি বাহ্যিক পরিবেশ থেকে শরীরে প্রবেশ করে। একজন প্রাপ্তবয়স্ককে প্রতিদিন 150mkg আয়োডিন পাওয়া উচিত। যদি কোনও ব্যক্তি নিয়মিত খেলাধুলা করে তবে প্রতিদিন ডোজ 200 মাইক্রোগ্রামে বৃদ্ধি পায়।
কিছু বিশেষজ্ঞ একটি আয়োডিন ডায়েট লিখে দেন যা খারাপ কোলেস্টেরল কমিয়ে দেয় এবং ভাল কোলেস্টেরল বাড়িয়ে তুলতে পারে। থাইরয়েড গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত হরমোনগুলি কেবল তখনই কাজ করে যখন শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে আয়োডিন থাকে।
থাইরয়েড রোগে আক্রান্ত প্রায় ৩০% রোগীর কোলেস্টেরল প্রতিবন্ধকতা রয়েছে। শরীরে কোনও ত্রুটি সম্পর্কে সামান্য সন্দেহের সময়, আপনাকে বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে হবে, পরীক্ষা নিতে হবে, আয়োডিন মাইক্রোডেটিভগুলির ব্যবহার সম্পর্কে একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।
ভিটামিন ই এবং ডি ব্যতীত আয়োডিন পরিপূরকগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, যেহেতু এটি ব্যবহার ব্যতীত শরীরের দ্বারা প্রায়শই গ্রহণ করা হয় না।
বৈজ্ঞানিক গবেষকরা দেখেছেন যে মূলা, সরিষা, ফুলকপি, লাল বাঁধাকপি আয়োডিনের শোষণকে বাধা দিতে পারে। এর উপর ভিত্তি করে, আয়োডিন পরিপূরকগুলির সাথে এগুলি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
তবে যে পণ্যগুলিতে ম্যাঙ্গানিজ, তামা, কোবাল্ট রয়েছে সেগুলিকে আয়োডিন ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ তারা এর শোষণকে ত্বরান্বিত করে।
দেহে নির্দিষ্ট অ্যামিনো অ্যাসিডের অভাবের সাথে থাইরয়েড হরমোনের সংশ্লেষটি ধীর হয়ে যায়। যা রক্তে লিপিড বিপাক এবং কোলেস্টেরলকে প্রভাবিত করে।
থাইরয়েড গ্রন্থিতে জৈব সংশ্লেষের প্রক্রিয়াগুলি ধীরে ধীরে চুল, নখ এবং শরীরের ত্বকের অবস্থার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।
আয়োডিন পর্যাপ্ত পরিমাণে দেহে প্রবেশের জন্য, আপনাকে খাদ্য নিয়ন্ত্রণ করতে হবে।
পানিতে প্রায় 15 এমসিজি / 100 মিলি আয়োডিন থাকে। তাই প্রতিদিন কমপক্ষে এক লিটার খনিজ জল পান করা উচিত।
উচ্চ আয়োডিন সামগ্রীযুক্ত পণ্য (এই সূচকগুলি প্রতি 100 গ্রাম পণ্য হিসাবে গণনা করা হয়):
- সালমন -200 এমসিজি;
- কড লিভার - 350 এমসিজি;
- কোড - 150 এমসিজি;
- চিংড়ি -200 এমসিজি;
- খোসা আপেল না -75 এমসিজি;
- ফিশ অয়েল -650 এমসিজি;
- সমুদ্র কালে -150 এমসিজি;
- দুধ - 25 এমসিজি।
তদাতিরিক্ত, পার্সিমনে একটি বৃহত আয়োডিন সামগ্রী পাওয়া গেছে। এই ফলেরটিতে প্রতি 100 গ্রাম পণ্যটিতে 35 মাইক্রোগ্রাম উপাদান রয়েছে।
দেহে লিপিড সামগ্রী নির্ধারণ করতে, একটি লিপিড প্রোফাইল বিশ্লেষণ করা হয়। পরীক্ষাগার পরীক্ষার জন্য এটি শিরা থেকে রোজা রক্তের প্রয়োজন।
চর্বিযুক্ত খাবার না খাওয়ার জন্য 2 দিনের জন্য রক্তদানের 10 ঘন্টা আগে ব্যায়াম না করা খাওয়া থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়।
আজ অবধি, বিশ্লেষণটি ট্রাইগ্লিসারাইড, মোট কোলেস্টেরল, উচ্চ এবং নিম্ন ঘনত্ব কোলেস্টেরলের রক্তে ঘনত্ব পরীক্ষা করে।
এই সমস্ত সূচকগুলি লিপিড প্রোফাইল বিশ্লেষণের চূড়ান্ত ফলাফলে প্রতিফলিত হয়।
এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং থাইরয়েড রোগের ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য এই জাতীয় বিশ্লেষণটি প্রতি বছর সম্পাদন করা বাঞ্চনীয়।
নিম্নলিখিতগুলি লিপিড প্রোফাইলের সাধারণ সূচক হিসাবে বিবেচিত হয়:
- মোট কোলেস্টেরল প্রতি লিটারে 5.2 মিলিমোলের বেশি হওয়া উচিত নয়।
- ট্রাইগ্লিসারাইড - প্রতি লিটারে 0.15 থেকে 1.8 মিলিমোল পর্যন্ত।
- ভাল কোলেস্টেরল প্রতি লিটারে 3.8 মিলিমোলের উপরে।
- খারাপ কোলেস্টেরল, মহিলাদের জন্য - প্রতি লিটারে 1.4 মিলিমোল, পুরুষদের জন্য - 1.7 মিলিমোল।
যদি ট্রাইগ্লিসারাইড সূচকটি আদর্শ থেকে wardর্ধ্বমুখী হয়, এটি এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং করোনারি হার্ট ডিজিজ হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। যদি গুণাগুণ প্রতি লিটারে 2.3 মিলিমোল ছাড়িয়ে যায় তবে এটি পরামর্শ দেয় যে কোনও ব্যক্তি ইতিমধ্যে এথেরোস্ক্লেরোসিস বিকাশ করতে পারে। এলিভেটেড ট্রাইগ্লিসারাইডগুলি ডায়াবেটিস আক্রান্ত ব্যক্তির উচ্চ সম্ভাবনাও নির্দেশ করতে পারে।
গ্রহণযোগ্য পরিসরে শরীরে লিপিডের স্তর বজায় রাখতে নিম্নলিখিত বিধিগুলি অনুসরণ করা উচিত:
- একটি সক্রিয় জীবনধারা পরিচালনা, খেলাধুলা। অনুশীলন ট্রাইগ্লিসারাইডগুলি হ্রাস করতে পারে, আপনার একটি সঠিক ডায়েটও অনুসরণ করা উচিত।
- ডায়েট পর্যবেক্ষণ করুন। কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বিগুলির অত্যধিক ব্যবহার নির্মূল করার জন্য, পদ্ধতি অনুসারে খাওয়া দরকার। আপনার চিনির গ্রহণ কমিয়ে রাখার বিষয়ে নিশ্চিত হন।
- আঁশযুক্ত খাবার গ্রহণ করুন। বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে ফাইবার শরীর থেকে কোলেস্টেরল অপসারণ করতে সাহায্য করে।বন্দরে প্রচুর ফাইবার পাওয়া যায়।
- উদাহরণস্বরূপ, রসুনের মতো সর্বাধিক সাধারণ খাবারগুলি রক্তের রচনা নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হয়। এটি কোলেস্টেরল, গ্লুকোজ এবং ট্রাইগ্লিসারাইড কমিয়ে আনতে সক্ষম। তবে এটি কেবল তার কাঁচা আকারে খাওয়া উচিত, তাপ চিকিত্সা এই পণ্যটিকে বিরূপ প্রভাবিত করে। শরীরে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে, প্রতিদিন রসুনের একটি লবঙ্গ ব্যবহার করা যথেষ্ট।
কোএনজাইম কিউ 10 এথেরোস্ক্লেরোসিসের চিকিত্সা এবং লিপিড রচনাটি স্বাভাবিক করার জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি কোলেস্টেরলও কমায়। প্রতিদিন এই পদার্থের সাথে পরিপূরক গ্রহণ করা প্রয়োজন।
অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসকে কীভাবে চিকিত্সা করা যায় এই নিবন্ধে ভিডিওটির বিশেষজ্ঞকে বলবেন।
