কোলেস্টেরল শরীরের সম্পূর্ণ কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজনীয় সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ। হরমোনের মাত্রা বজায় রাখতে এটি বিশেষ ভূমিকা পালন করে।
এটি রক্তের প্রবাহের সাথে স্বাধীনভাবে চলাচল করতে পারে না, কারণ এটি পানিতে দ্রবীভূত হয় না।
উচ্চ জটিলতার জটিলতার অংশ হিসাবে কোলেস্টেরল পরিবহন করা হয়। এদের লাইপোপ্রোটিন বলা হয়।
বিভিন্ন ধরণের যৌগ রয়েছে:
- হলিমিক্রন আকারে বৃহত্তম।
- খুব কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন, একে বিটা লিপোপ্রোটিনও বলা হয়। ডিজাইনিং করার সময়, তারা সংক্ষেপণ ভিএলডিএলপি ব্যবহার করে।
- কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন। তারা আগেরগুলির তুলনায় অনেক ছোট। উপাধি দেওয়ার জন্য, সংক্ষিপ্তসার এলডিএল ব্যবহৃত হয়।
- উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনকে আলফা লাইপোপ্রোটিন বলা হয়। সংক্ষিপ্তকরণটি এইচডিএল।
এটি শেষ ধারণা সম্পর্কে যা আলোচনা করা হবে। লাইপোপ্রোটিনের সমস্ত জটিলগুলির মধ্যে এটি একটি সর্বাধিক উচ্চারিত প্রোটিন যৌগিক। এটিতে 55% এর চেয়ে কম প্রোটিন এবং ফসফোলিপিড থাকে না - 30 এরও কম নয় them ট্রাইগ্লিসারাইড এবং কোলেস্টেরল অল্প পরিমাণে থাকে। এই যৌগটি প্রায় সমস্ত অঙ্গে পাওয়া একটি আপাতদৃষ্টিতে নরম ভর। এটি সবার জন্য সাধারণ নাম - কোলেস্টেরল। এটি লিভার এবং কিডনি দ্বারা সংশ্লেষিত একমাত্র পদার্থ।
আলফা লিপোপ্রোটিনগুলির প্রধান কাজটি হ'ল টিস্যু এবং কোষ থেকে শরীরের অতিরিক্ত মেদ অপসারণ করা।
তারা রক্তে যত বেশি, হৃদরোগজনিত হওয়ার সম্ভাবনা তত কম। এগুলি ভাস্কুলার দেয়ালে চর্বি কমে যাওয়া রোধ করে। এই পদার্থের বেশিরভাগই "উপকারী" কোলেস্টেরল হিসাবে পরিচিত। এটি লিভারে ফ্যাট কোষগুলি পরিবহন করে, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলিকে উদ্দীপিত করে হরমোনগুলি নিয়ন্ত্রণ করে। এটি কোনও ব্যক্তির মানসিক এবং মানসিক অবস্থার সমন্বয় সাধন করে, হতাশাব্যঞ্জক রাজ্যের সূত্রপাতকে বাধা দেয়। আলফা এবং বিটা কোলেস্টেরল শরীর এবং স্বাস্থ্যের স্থিতির জন্য সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
"ক্ষতিকারক" এবং "দরকারী" বিভাগগুলিতে কোলেস্টেরলের বিভাজন মানবদেহের উপর তাদের প্রভাব নির্ধারণ করে।
আদর্শ লঙ্ঘন সুস্পষ্ট গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা নির্দেশ করে।
"ভাল" কোলেস্টেরলের একটি বর্ধিত স্তর এথেরোস্ক্লেরোসিস, করোনারি হার্ট ডিজিজ হওয়ার সম্ভাবনা নির্ধারণ করে। নিম্ন স্তরের হাইপোকোলেস্টেরলিমিয়ার উপস্থিতি নির্দেশ করে।
অধ্যয়ন যতটা সম্ভব যথাযথ হওয়ার জন্য আপনাকে কিছু সাধারণ সুপারিশ মেনে চলতে হবে।
অধ্যয়নের জন্য সঠিক প্রস্তুতিতে নিম্নলিখিত বিধিগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- বিশ্লেষণটি একটি "খালি" পেটে নেওয়া উচিত, খাওয়ার মুহুর্ত থেকে কমপক্ষে আট ঘন্টা যেতে হবে;
- অধ্যয়নের প্রাক্কালে রোগীর চর্বিযুক্ত, ভাজা, ধূমপান করা খাবার, অ্যালকোহল খাওয়া বন্ধ করা উচিত;
- বিশ্লেষণের এক ঘন্টা আগে ধূমপান করবেন না;
- এই একই দিনে আলাদা ধরণের গবেষণা নির্ধারণ করা যায় না;
- উপাদান নেওয়ার আধ ঘন্টা আগে আপনি মানসিক চাপকে অনুমতি দিতে পারবেন না।
গবেষণাগারে পরীক্ষাগার নেওয়া হয়। এগুলি সরাসরি নির্ধারণ করা যায় না, অতএব, এলডিএল এবং এইচডিএল প্রথমে অনুপস্থিত। সেন্ট্রিফিউগেশন প্রক্রিয়া শেষে যে তরল প্রাপ্ত হয় তাতে বাকী কোলেস্টেরল পরিমাপ করা হয়।
আধুনিক ডায়াগনস্টিক পদ্ধতিগুলি সর্বাধিক নির্ভুলতার সাথে ফলাফল পেতে দেয়। এগুলি কার্যকর করা সহজ, তদ্ব্যতীত, পরীক্ষাগার কর্মীদের জন্য তারা একেবারে নিরীহ। আধুনিক জৈব রাসায়নিক মিটারগুলি অল্প পরিমাণে কাঁচামাল দিয়ে ফলাফল নির্ধারণ করে। ইলেক্ট্রোফোরসিস-ভিত্তিক পদ্ধতি বিদ্যমান যা লিপোপ্রোটিনগুলি আলাদা করতে দেয়। আদর্শ নির্ধারণের জন্য, একটি বিশেষ টেবিল রয়েছে যা সূচকগুলি সহ নিয়মগুলি বিতরণ করে।
যদি শরীরে আলফা কোলেস্টেরল 0.9 মিমি / এল এর চেয়ে কম হয় তবে অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস হওয়ার ঝুঁকি অত্যন্ত বেশি। যখন মোট কোলেস্টেরল উত্থাপিত হয় তখন স্বাস্থ্যের জন্য বিশাল বিপদ ঘটে। রক্তে লিপিডের স্তর নির্ধারণের জন্য, অ্যাস্ট্রোজেন সূচক বা একটি বিশেষ সূত্রের মাধ্যমে গণনা করা সহগকে গণনা করুন। ফলাফলটি এলডিএল এবং এইচডিএল-এর অতিরিক্ত মাত্রার অনুমান করে। ফলাফল যত কম হবে, ব্যক্তির অবস্থা তত অনুকূল।
শরীরের অবস্থা সম্পূর্ণরূপে মূল্যায়নের জন্য বিশেষজ্ঞরা লিপিড প্রোফাইল পরিচালনা করার পরামর্শ দেন। এটি বিভিন্ন ধরণের লিপিডের সঠিক পরিমাণ প্রদর্শন করবে।
দেহের কোলেস্টেরল এবং প্রোটিনগুলি সরাসরি প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং তাদের বিপাকের সাথে সম্পর্কিত।
এই প্রক্রিয়াগুলি পুষ্টি, শারীরিক কার্যকলাপ, কিডনি, লিভার এবং সংযোজক টিস্যুগুলির দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলির উপর নির্ভর করে।
শারীরিক ক্রিয়াকলাপ উপকারী কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়াতে সহায়তা করবে, এটি করার জন্য আপনাকে কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে।
আলফা কোলেস্টেরল কমাতে প্রভাবিত করে:
- স্থূলতা;
- ডায়াবেটিস মেলিটাস;
- নেফ্রোটিক সিন্ড্রোম;
- ধূমপান;
- অথেরোস্ক্লেরোসিস;
- অতিরিক্ত ট্রাইগ্লিসারাইড।
চিকিত্সকরা সুপারিশ:
- অ্যালকোহল প্রত্যাখ্যান।
- ধূমপান বন্ধ করুন।
- শারীরিক কার্যকলাপ ডোজ। শারীরিক ক্রিয়াকলাপের জন্য একটি দায়িত্বশীল দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ করা প্রয়োজন।
- ডায়েটটি সঠিক করুন। চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেট পেকটিন প্রতিস্থাপন করে। এটি খারাপ কোলেস্টেরল হ্রাস করে।
অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস প্রতিরোধের জন্য, আপনাকে ভিটামিন সি গ্রহণ করতে হবে
হাইপারলিপিডেমিয়া এমন একটি রোগ যা মানুষের রক্তে অত্যন্ত উচ্চ স্তরের লিপিড এবং লাইপোপ্রোটিন দ্বারা চিহ্নিত।
রক্তের প্লাজমাতে লিপিড এবং লিপোপ্রোটিনগুলির ঘনত্বের ক্ষেত্রে রোগের ধরণের শ্রেণিবিন্যাস ঘটে।
হাইপার-আলফা লিপিডেমিয়া এর ধরণের রয়েছে:
আমি - ট্রাইগ্লিসারাইড বৃদ্ধি পেয়েছি।
আইএ - উচ্চ কোলেস্টেরল।
II গ - ট্রাইগ্লিসারাইড এবং কোলেস্টেরলের উচ্চ মাত্রা।
তৃতীয় - চাইলমিক্রন টুকরা জমে যা পূর্ববর্তী পদার্থগুলির অত্যধিক সামগ্রীর দিকে পরিচালিত করে।
চতুর্থ - একটি সাধারণ পরিমাণে ট্রাইগ্লিসারাইড, কোলেস্টেরল বৃদ্ধি পেয়েছে।
ভি - ট্রাইগ্লিসারাইড এবং কোলেস্টেরল ঘনত্ব বৃদ্ধি।
এগুলি ছাড়াও হাইপো-আলফা-লিপোপ্রোটিনেমিয়া, হাইপো-বিটা-লিপোপ্রোটিনেমিয়াও আলাদা করা যায়। মিশ্র হাইপারলিপিডেমিয়াও রয়েছে।
হাইপারলিপিডেমিয়ার কারণগুলি হ'ল:
- যকৃতের সিরোসিস;
- অপ্রকৃত খাদ্যের;
- টাইপ 1 ডায়াবেটিস মেলিটাস;
- থাইরয়েড গ্রন্থির লঙ্ঘন;
- রেনাল ব্যর্থতা;
- টাইপ 2 ডায়াবেটিস;
- পিটুইটারি ফাংশন বৃদ্ধি;
- জিনগত প্রবণতা;
- অ্যালকোহল নেশা;
- কিছু ওষুধ;
কোলেস্টেরল ভুল খাবার, স্থূলত্ব, লিঙ্গ থেকে উত্থিত হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে মেনোপজের আগে মহিলাদের মোট কোলেস্টেরলের মাত্রা অনেক কম। এই যুগের পুরুষদের মধ্যে, স্তরটি অনেক বেশি।
এই রোগের কোনও লক্ষণ নেই। অতএব, লঙ্ঘনের উপস্থিতি কেবল জৈব রাসায়নিক বিশ্লেষণ দ্বারা নির্ধারণ করা যেতে পারে। এথেরোস্ক্লেরোসিস সংঘটিত হওয়ার সাথে এই রোগের বিকাশ ঘটে। এটিতে রয়েছে বেশ কয়েকটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণ। লক্ষণগুলির প্রকৃতি অ্যাথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকের অবস্থানের উপর নির্ভর করে।
এলিভেটেড ট্রাইগ্লিসারাইড সহ, অগ্ন্যাশয় প্রদাহ পরিলক্ষিত হয়। আপনার স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য আপনাকে নিয়মিত পরীক্ষা করা দরকার।
কেবলমাত্র একজন চিকিত্সক রোগ নির্ণয় নির্ধারণ করতে পারেন এবং সঠিক চিকিত্সা জটিল নির্দেশ দিতে পারেন।
যদি আলফা কোলেস্টেরল উন্নত হয়, তবে কোনও ব্যক্তি কী খায় তার দিকে আপনাকে মনোযোগ দিতে হবে, যার অর্থ আপনার ডায়েট এবং জীবনযাত্রাকে সামঞ্জস্য করা উচিত। খাবারে প্রোটিনের পরিমাণ দ্বারা দেহে "স্বাস্থ্যকর" কোলেস্টেরলের পরিমাণ প্রভাবিত হয়।
অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস, ডায়াবেটিস এবং স্থূলত্ব ডায়েটে অতিরিক্ত পরিমাণে চর্বিযুক্ত ফল নয়, যদিও তারা স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। ডায়েটে স্টার্চ এবং ময়দা অতিরিক্ত পরিমাণে এই জাতীয় পরিণতি বাড়ে। এই পদার্থগুলি ইনসুলিনের প্রতি শরীরের সংবেদনশীলতা ব্যাহত করে। ফলস্বরূপ, রক্তনালী এবং কোষে অতিরিক্ত ফ্যাট থাকে। জনগণের সংখ্যাগরিষ্ঠের জন্য, জীবনমান হ্রাসের কারণে এই সমস্যাটি প্রাসঙ্গিক হয়ে ওঠে।
মোটা ফাইবারের ঘাটতির কারণে কোলেস্টেরল বিপাকটিও বিরক্ত হয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে নোনতা পানির মাছ এবং চর্বিযুক্ত মাংস খেলে আপনার কোলেস্টেরল বাড়ার সম্ভাবনা কমে যেতে পারে। একই সাথে, চিনি, ময়দার পণ্য এবং স্টার্চের ব্যবহার হ্রাস করা উচিত। ভাল কোলেস্টেরল জীবনধারা দ্বারাও প্রভাবিত হয়। কিছু ক্ষেত্রে, এটি লাইপোইক অ্যাসিড গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয়। এই অ্যাপয়েন্টমেন্টটি কেবল বিশেষজ্ঞের দ্বারা করা উচিত।
অপুষ্টির সংমিশ্রণে কম গতিশীলতা গুরুতর রোগগুলির আকারে স্বাস্থ্যের জন্য হুমকিস্বরূপ। পরবর্তীকালে কোলেস্টেরলের ধরণের অনুপাত স্বাভাবিক করা জরুরি is
প্রতিবন্ধী লিপিড বিপাক একটি পরিণতি এবং একই সময়ে এথেরোস্ক্লেরোসিস, উচ্চ রক্তচাপ, স্থূলত্ব এবং ডায়াবেটিসের কারণ। এই রোগগুলি মূলত একটি অনুচিত জীবনধারার কারণে উত্থিত হয়। অতএব, আপনার খাওয়ার এবং জীবনের অভ্যাসগুলি সামঞ্জস্য করে ওষুধ ছাড়াই লিপিড বিপাকটি স্বাভাবিক করা যায়।
কীভাবে রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করা যায় তা এই নিবন্ধের ভিডিওতে বর্ণনা করা হয়েছে।
