ব্লাড সুগার 9, এর অর্থ কী? এই গ্লুকোজ সূচক দুটি ক্ষেত্রে হতে পারে: যখন রোগী ইতিমধ্যে ডায়াবেটিস ধরা পড়েছে বা যখন রোগী প্যাথোলজির বিকাশ সম্পর্কে অসচেতন থাকে।
দেহে গ্লুকোজের ঝাঁপ রোগীর অবস্থার উপর বিরূপ প্রভাব ফেলে, ডায়াবেটিক কোমা বিকাশ পর্যন্ত অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং সিস্টেমগুলি থেকে অসংখ্য জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।
গুরুতর ক্ষেত্রে, শরীরে গ্লুকোজের একটি উচ্চ ঘনত্ব অপরিবর্তনীয় পরিণতির দিকে পরিচালিত করে, যার ফলস্বরূপ রোগীর মৃত্যু বা অক্ষমতা ঘটে।
9.0, 9.2, 9.4-9.5 ইউনিট চিনির অর্থ কী? কর্মক্ষমতা হ্রাস করতে এবং আপনার মঙ্গল উন্নত করতে কী করবেন?
আসুন স্বাভাবিক পারফরম্যান্স সম্পর্কে কথা বলা যাক
একটি নিয়ম হিসাবে, রোগীর শরীরে চিনি পরিমাপ করার জন্য, কোনও ব্যক্তির আঙুল থেকে জৈবিক তরল (রক্ত) নেওয়া হয়। খালি পেটে এই বিশ্লেষণটি কঠোরভাবে গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয় (আপনি তরলও পান করতে পারবেন না)।
অধ্যয়নের আগে, মিষ্টি খাবার, অ্যালকোহল, গুরুতর শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং কিছু দিনের মধ্যে ationsষধ গ্রহণ করা ত্যাগ করা প্রয়োজন।
এটি লক্ষ করা উচিত যে যদি সংক্রামক প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়াগুলি শরীরে ঘটে তবে তারা রক্তের পরীক্ষার চূড়ান্ত ফলাফলগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে। যা পরিবর্তে ভুল মানগুলি এবং আদর্শের উপরে প্রদর্শিত হবে।
চিকিত্সা অনুশীলনে, 3.3 থেকে 5.5 ইউনিট পর্যন্ত পরিবর্তনশীলতা আদর্শ হিসাবে বিবেচিত হয়। যদি রক্তে শর্করার শেষ সূচকটি ছাড়িয়ে যায় তবে আমরা মানবদেহে গ্লুকোজের উচ্চ ঘনত্ব সম্পর্কে কথা বলতে পারি।
উদাহরণস্বরূপ, 9 টি ইউনিটের একটি সূচক, যা দীর্ঘ সময় ধরে পর্যবেক্ষণ করা হয়, একটি চিনির রোগের বিকাশের সংকেত দিতে পারে।
সাধারণ চিনির মান নিম্নরূপ:
- রক্ত শিরায় থেকে নেওয়া হলে রক্তের গ্লুকোজ ঘনত্বকে 4.0 থেকে 6.1 ইউনিটকে স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়।
- গর্ভবতী মেয়ে বা মহিলার জন্য, আদর্শটি 3..7 থেকে .1.১ ইউনিট পর্যন্ত।
- এক বছরের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে, ২.৮-৪.৪ ইউনিটকে আদর্শ হিসাবে বিবেচনা করা হয়। 5 বছর বয়স পর্যন্ত আদর্শটি 3.3-5.0 ইউনিট হয়।
- পাঁচ বছরের বেশি বয়সী বাচ্চাদের সূচকগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের সূচকগুলির মতো।
এটি লক্ষ করা উচিত যে গর্ভাবস্থাকালীন মহিলারা গর্ভকালীন ডায়াবেটিস বিকাশ করতে পারে যা সন্তানের জন্মের পরে নিজে থেকেই যেতে পারে, বা "রূপান্তর" পূর্ণাঙ্গ ডায়াবেটিসে পরিণত হতে পারে।
তদনুসারে, সন্তানের জন্মদানের সময় সময়ে সম্ভাব্য জটিলতাগুলি রোধ করার জন্য শরীরে আপনার চিনি নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন।
গ্লুকোজ জমা হয় কেন?
মানবদেহে গ্লুকোজ সূচকগুলি সত্যই তাৎপর্যপূর্ণ সংখ্যা যা সময়মতো বিচ্যুতি লক্ষ্য করতে এবং অপরিবর্তনীয়যোগ্যগুলি সহ সম্ভাব্য নেতিবাচক পরিণতি রোধ করতে সহায়তা করে।
একটি নিয়ম হিসাবে, চিনি স্তর একটি তুলনামূলক ধ্রুবক মান, যা মানব দেহের বিভিন্ন নিয়ন্ত্রক ক্রিয়াকলাপের কারণে অর্জন করা হয়। সাধারণত খাবার খাওয়ার পরে গ্লুকোজের একটি তীব্র ড্রপ লক্ষ্য করা যায়।
শরীর খাদ্যকে গ্লাইকোজেনে রূপান্তর করে যা লিভার এবং পেশী টিস্যুতে জমা হয়। এবং এই পদার্থটি প্রয়োজনমতো গ্রাস করা হয়।
নিয়ন্ত্রক সিস্টেমগুলির যথাযথ কার্যকারিতা যদি ব্যাহত হয় তবে চিনির পরিমাণ বাড়তে বা হ্রাস পেতে পারে। তদনুসারে, কোনও ব্যক্তির হাইপোগ্লাইসেমিক স্টেট (স্বল্প চিনি) বা হাইপারগ্লাইসেমিক স্টেট (গ্লুকোজ বেড়েছে) থাকে।
আধুনিক চিকিৎসা অনুশীলনের উপর ভিত্তি করে, আমরা বলতে পারি যে মানব দেহে চিনির বৃদ্ধি দুইটি কারণের ভিত্তিতে করা যেতে পারে - এগুলি শারীরবৃত্তীয় এবং প্যাথলজিকাল কারণগুলি।
রক্তে শর্করার বৃদ্ধির কারণ:
- খাওয়া, স্ট্রেস, গর্ভাবস্থা, অতিরিক্ত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, ওষুধ গ্রহণ শারীরবৃত্তীয় কারণ।
- চিনির রোগ, কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের কিছু প্যাথলজি, মৃগীরোগের খিঁচুনি, গুরুতর যকৃত এবং কিডনির রোগ, মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন হ'ল চিনির বৃদ্ধির রোগগত কারণ।
যদি প্রথম ক্ষেত্রে, যখন গ্লুকোজ বৃদ্ধি কোনও ব্যক্তির শারীরবৃত্তীয় অবস্থার পরিণতি হয়ে যায়, অল্প সময়ের মধ্যে চিনি স্বাভাবিক হয়ে যায়।
তারপরে দ্বিতীয় ক্ষেত্রে, এটি ঘটে না। কিছু নির্দিষ্ট চিকিত্সার পাশাপাশি জীবনধারা, পুষ্টি সংশোধন করা প্রয়োজন।
উচ্চ চিনি এবং পুষ্টি
যদি রোগীর চিনির বৃদ্ধি ঘটে তবে আপনার ডায়েটে মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, "ক্লাসিক" ডায়েটে, শরীরে গ্লুকোজের উচ্চ ঘনত্বের জন্য নির্ধারিত, এতে দানাদার চিনির এবং শর্করাযুক্ত একটি অল্প পরিমাণযুক্ত খাবারের ব্যবহার জড়িত।
তদতিরিক্ত, আপনার ডায়েটের ক্যালোরি সামগ্রীতে আপনার মনোযোগ দিতে হবে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, এই দিকটি তাদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য যাদের স্থূলত্বের ইতিহাস রয়েছে বা অতিরিক্ত ওজন রয়েছে।
এছাড়াও, এটি অবশ্যই বলা উচিত যে খাবারে প্রয়োজনীয় পরিমাণে ভিটামিন উপাদান এবং খনিজ থাকা উচিত।
অবশ্যই, এগুলি সমস্ত সাধারণ নীতি। তবে প্রধান ডায়েট হ'ল উপস্থিত ডাক্তার, যা অনেক দিক বিবেচনা করে:
- মানবদেহের ভর।
- চর্বি পরিমাণ।
- একযোগে প্যাথলজি।
- কিছু খাবারে সহনশীলতা / অসহিষ্ণুতা।
রক্তে শর্করাকে হ্রাস করার জন্য পুষ্টির মূল নীতিটি ছোট অংশগুলিতে ঘন ঘন খাবার als আদর্শভাবে, যদি রোগী দিনে 7 বার পর্যন্ত খাওয়া হয়, তবে অতিরিক্ত খাওয়ানো কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।
আপনার মেনুটি সংকলন করার সময়, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং খেলাধুলার বিষয়টি বিবেচনা করা আবশ্যক।
অর্থাত্, একজন ব্যক্তি দিনের বেলা একই পরিমাণ শক্তি দেহে প্রবেশ করে।
নিষিদ্ধ এবং অনুমোদিত খাবারগুলি
ইন্টারনেটে প্রায়শই একটি প্রশ্ন আসতে পারে যা ডাক্তারদের দ্বারা জিজ্ঞাসা করা হয়: "আমাকে বলুন, আমি 9 টি ইউনিট গ্লুকোজ পরিমাপ করেছি, এটি কি ভুল বা ডায়াবেটিস?" এ জাতীয় প্রশ্নের কেউ সঠিক উত্তর দেবে না।
রোগ নির্ণয়ের বিষয়টি নিশ্চিত করার জন্য, ক্লিনিকে যোগাযোগ করার, রক্ত পরীক্ষা করা এবং সমস্ত পরীক্ষার পরে, ডাক্তার মানুষের অবস্থার সঠিকভাবে নির্ণয় করতে সক্ষম হন। দুর্ভাগ্যক্রমে, প্রায়শই এটি ঘটে যে মিটারটি ভুল, বা রোগী তার চিনিটি সঠিকভাবে মাপছেন না।
শরীরে উচ্চ চিনি দিয়ে আপনি কী খেতে পারেন? অনুশীলন শো হিসাবে, একটি রোগী এর আগে খাওয়া সমস্ত খাদ্য পণ্যগুলি মেনু থেকে বাদ দেওয়া উচিত।
তাহলে আমি কোন খাবারগুলি খেতে পারি? নিম্নলিখিত ডায়েটগুলিকে আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা গ্রহণযোগ্য:
- প্রায় সব শাকসবজি, অচিরাযুক্ত ফল, স্বল্প পরিমাণে কার্বোহাইড্রেটযুক্ত রুটি (যদি রোগীর কোনও contraindication না থাকে)। রোগীদের পৃথক ক্লিনিকাল চিত্র অনুসারে অংশগ্রহনকারী চিকিত্সক দ্বারা পণ্যগুলির একটি সম্পূর্ণ তালিকা সরবরাহ করা হয়।
- কম ফ্যাট কুটির পনির এবং অন্যান্য কম ক্যালোরিযুক্ত দুগ্ধজাতীয় খাবার
- স্বল্প ফ্যাটযুক্ত মাংস, মাছ।
- গ্রিন টি, বকউইট বা বার্লি পোরিজ।
- ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সসেজ
- মাশরুম, সীফুড, শিং
উচ্চ চিনিযুক্ত পুষ্টির প্রধান নিয়মটি হ'ল খাবারটি হালকা হওয়া উচিত, এটি হজমের সময় শরীরকে বিরক্ত করা উচিত নয়।
এমন খাদ্য পণ্য রয়েছে যা বাতিল করার পরামর্শ দেওয়া হয়:
- পাফ বা প্যাস্ট্রি উপর ভিত্তি করে বেকিং।
- ফ্যাটযুক্ত মাংসের ঝোল।
- সুজি বা ভাত দিয়ে দুধের স্যুপ।
- ফ্যাটি চিজ।
- পিকেলেড খাবার।
- মিষ্টি ফল - কলা, আঙ্গুর, কিশমিশ।
- কার্বনেটেড মিষ্টি পানীয়।
- মিষ্টান্ন ইত্যাদি।
এটি লক্ষ করা উচিত যে সঠিক পুষ্টি প্রয়োজনীয় স্তরে চিনির স্থিতিশীল করার দিকে এক ধাপ। তদতিরিক্ত, স্নায়বিক চাপ, চাপযুক্ত পরিস্থিতি, গুরুতর মানসিক চাপ এড়াতে এটির পরামর্শ দেওয়া হয়।
বিকল্প চিকিৎসা
যখন কোনও রোগীর শরীরে চিনির সামান্য বৃদ্ধি হয়, তখন ডাক্তার তার নিজস্ব মেনুতে মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেন, কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ সীমিত করে ভিটামিন এবং খনিজগুলির পরিমাণ বাড়িয়ে তোলেন।
এছাড়াও, শরীরে চিনির ঘনত্ব কমাতে রোগী स्वतंत्रভাবে medicষধি গাছের উপর ভিত্তি করে কিছু রেসিপি ব্যবহার করতে পারেন। এটি লক্ষ করা উচিত যে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার জন্য প্রাথমিক পরামর্শ দেওয়া হয় is
বিভিন্ন চা পানীয়গুলি শরীরে চিনির পরিমাণ হ্রাস করতে সহায়তা করে: ব্লুবেরি পাতা, ageষি পাতা, লিলাকের উপর ভিত্তি করে চা।
বিকল্প চিকিত্সার জন্য নিম্নলিখিত রেসিপিগুলি চিনির ঘনত্ব হ্রাস করতে সহায়তা করবে:
- 50 গ্রাম গমের দানা, 50 গ্রাম ওটমিল দানা, 20 গ্রাম ধানের খড়। সবকিছু মিশ্রন করুন, ফুটন্ত তরল 900 মিলি pourালা, শক্তভাবে idাকনাটি বন্ধ করুন, এটি 30 মিনিটের জন্য মিশ্রণ দিন। ফিল্টারিংয়ের পরে, ফ্রিজে রাখুন। খাবারের 20 মিনিট আগে 125 মিলি নিন। থেরাপির সময়কাল এক সপ্তাহ, 2 সপ্তাহের বিরতি পরে, অবশ্যই পুনরাবৃত্তি হয়।
- 50 গ্রাম তাজা আখরোট পাতা, সাধারণ ডানডেলিওন শিকড় 20 গ্রাম। সবকিছু মিশ্রিত করুন, ফুটন্ত পানির 850 মিলি pourালা দিন, এটি 5-7 ঘন্টা ধরে তৈরি করুন, তারপরে স্ট্রেন করুন। খাওয়ার পরে 10 বার পর্যন্ত 5 মিলি পান। চিকিত্সার সময়কাল সময় দ্বারা সীমাবদ্ধ নয়। প্রয়োজনীয় স্তরে চিনির স্বাভাবিককরণ পর্যন্ত আপনি ওষুধটি নিতে পারেন।
- একটি ছোট ছোট মেরুদণ্ডের ঘোড়া, খোসা ছাড়ুন, একটি সূক্ষ্ম ছাঁটার উপর ঘষুন। এটি তুষার দুধের সাথে horseালাও, 1 মেশিনের অনুপাতের হিসাবে তুষের 10 অংশে ঘোড়া জাতীয়। এটি কয়েক দিনের জন্য তৈরি করা যাক। খাবারের আগে এক চামচ নিন (দিনে 3 বার)। এবং থেরাপির সময়কাল দুই সপ্তাহ।
বিকল্প চিকিত্সা কেবলমাত্র medicষধি গুল্মের উপর ভিত্তি করে বিভিন্ন রেসিপিগুলিতে নয়, সর্বোত্তম শারীরিক ক্রিয়াকলাপেও অন্তর্ভুক্ত। এটি প্রমাণিত হয় যে মাঝারি খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপগুলি বেশ কয়েকটি ইউনিট দ্বারা রোগীর শরীরে চিনির হ্রাস সরবরাহ করে।
অনুশীলন শো হিসাবে, জিমন্যাস্টিকস এবং বিভিন্ন শারীরিক অনুশীলনগুলি মানবদেহে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির উন্নতিতে অবদান রাখে এবং ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য এটি পর্যাপ্ত নয়।
শারীরিক ক্রিয়াকলাপ হিসাবে, আপনি নিম্নলিখিত বিকল্পগুলিতে মনোযোগ দিতে পারেন:
- তাজা বাতাসে দীর্ঘ হাঁটা।
- সাঁতার, সাইক্লিং
- টেনিস, ব্যাডমিন্টন।
অনুশীলন দেখায় যে ডায়াবেটিসে মাঝারি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, কয়েক সপ্তাহ ধরে, রোগীর শরীরে সুগার হ্রাস করতে সহায়তা করে, প্রয়োজনীয় স্তরে স্থিতিশীলতায় অবদান রাখার জন্য।
উচ্চ চিনি জটিলতা
যদি প্রায় 9 ইউনিটে গ্লুকোজ বন্ধ হয়ে যায় - এটি কোনও বাক্য নয়, আপনি যদি যথাসময়ে প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ গ্রহণ করেন, তবে আপনি চিনিকে স্বাভাবিক করতে এবং এটি স্থিতিশীল করতে পারেন। তবে, যদি আপনি কিছু না করেন এবং "পূর্বের জীবন" বেঁচে থাকেন তবে গ্লুকোজ ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পাবে তবে অবশ্যই বৃদ্ধি পাবে।
ঘুরেফিরে, মানবদেহে চিনির উচ্চ ঘনত্ব অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং সিস্টেমগুলির কার্যকারিতা ব্যাহত করে, যা কেবল রোগীর সুস্বাস্থ্যকেই তাত্পর্যপূর্ণ করে না, বরং এটি তার জীবনের জন্যও হুমকিস্বরূপ।
শরীরে চিনির পার্থক্যগুলি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র থেকে জিনিটোরিয়ানারি এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমগুলি থেকে জটিলতার বিকাশের দিকে পরিচালিত করে, চাক্ষুষ ধারণাটি প্রতিবন্ধী হয়, নিম্ন অঙ্গগুলি ভোগ করে, ত্বকের রোগ লক্ষ করা যায়।
উচ্চ রক্তে শর্করার সম্ভাব্য জটিলতা:
- ডায়াবেটিক পা।
- ট্রফিক আলসার
- নিম্নচাপের গ্যাংরিন।
- Nephropathy।
- ডায়াবেটিক কোমা
- পায়ে পলিনুরোপ্যাথি।
উপরের জটিলতাগুলি দীর্ঘস্থায়ী এবং প্রগতিশীল কোর্স দ্বারা চিহ্নিত করা হয় এবং সেগুলি নিরাময় করা যায় না। চিকিত্সা রোগীর জীবন বজায় রাখা এবং ক্লিনিকাল চিত্রের অবনতি রোধের লক্ষ্যে।
জটিলতাগুলি অন্ধত্ব, নিম্নচাপের ডায়াবেটিস মেলিটাসে রক্তচোষ, রেনাল ব্যর্থতা, হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, জয়েন্ট ডিসফরমেশন এবং অন্যান্য অনেক অপরিবর্তনীয় সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
চিনি নিয়ন্ত্রণে রাখতে, অ্যালকোহল পান করা, ধূমপান করা, চর্বিযুক্ত, ভাজা এবং মিষ্টি খাবারগুলি ডায়েট থেকে বাদ দেওয়া, নিয়মিত অনুশীলন করা এবং বাইরে প্রচুর সময় ব্যয় করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই নিবন্ধের ভিডিওটি উচ্চ চিনির মাত্রার বিপদকে ব্যাখ্যা করবে।
