ডায়াবেটিস মেলিটাস এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের একটি সাধারণ রোগ, যা অগ্ন্যাশয়ের দ্বারা উত্পাদিত ইনসুলিনের ঘাটতির কারণে বিকশিত হয় এবং এটি বিভিন্ন জটিলতার উচ্চ সম্ভাবনার দ্বারা চিহ্নিত হয়।
টাইপ 1 ডায়াবেটিস একটি তীব্র সূত্রপাত দ্বারা চিহ্নিত করা হয় এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অল্প বয়সী শিশু, কৈশোর এবং তরুণদের মধ্যে দেখা যায়। যদি এই ধরণের ডায়াবেটিস ধরা পড়ে তবে রোগীর জন্য ইনসুলিনের পরামর্শ দেওয়া হয়।
টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস একটি রোগ যা প্রাথমিকভাবে 40 বছর বয়সের পরে ঘটে। এটি ধীর গতির দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, তাই এটি নির্ণয়ের সময় রোগীদের ইতিমধ্যে জটিলতা থাকে।
নামের সাথে সাদৃশ্য থাকা সত্ত্বেও, এই দুটি প্যাথলজির বিভিন্ন বিকাশ প্রক্রিয়া রয়েছে, লক্ষণ এবং কারণগুলির মধ্যে পৃথক। সুতরাং, আপনার ডায়াবেটিসের সাথে কী করবেন এবং আপনার সুস্থতার উন্নতি করবেন তা খুঁজে বের করতে হবে?
সাধারণ ডায়াবেটিসের তথ্য
তাই ডায়াবেটিস সম্পর্কে আপনার কী জানা দরকার? ইনসুলিন হরমোন যা অগ্ন্যাশয় দ্বারা উত্পাদিত হয় এবং এটি গ্লুকোজকে কোষগুলিতে প্রবেশ করতে সহায়তা করে এবং প্রোটিন প্রক্রিয়াগুলির বিপাক নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে।
সম্পূর্ণ সুস্থ ব্যক্তিতে অগ্ন্যাশয় সম্পূর্ণরূপে কাজ করে, প্রয়োজনীয় পরিমাণে হরমোন তৈরি করে, যার ফলে চিনিকে সেলুলার স্তরে স্থানান্তরিত করা হয়।
ডায়াবেটিস মেলিটাসের পটভূমির বিপরীতে, একটি প্যাথলজিকাল ক্রিয়া ঘটে এবং গ্লুকোজ কোষে প্রবেশ করতে পারে না, ফলস্বরূপ এটি রক্তে জমা হতে থাকে। যেহেতু এর সরবরাহের প্রধান উত্স হ'ল খাদ্য পণ্য, তাই সময়ের সাথে সাথে রক্তে চিনির অত্যধিক ঘনত্ব লক্ষ্য করা যায়। অতএব, এটি প্রস্রাব দিয়ে নিষ্কাশন করা যেতে পারে।
চিনির দুটি ধরণের রোগ রয়েছে, যা বিকাশের ব্যবস্থায় পৃথক, তবে এখনও শরীরে উচ্চমাত্রায় চিনির পরিমাণ বাড়ায়:
- হরমোনের অভাবে প্রথম ধরণের ডায়াবেটিস বিকাশ ঘটে (এটি খুব সামান্য বা একেবারেই নাও হতে পারে)। অগ্ন্যাশয়ের কার্যকারিতা লঙ্ঘন হয়, উত্পাদিত হরমোন পরিমাণ চিনি ব্যবহার করতে যথেষ্ট নয়, এবং গ্লুকোজ ঘনত্ব বৃদ্ধি পায়।
- দ্বিতীয় ধরণের প্যাথলজির সাথে শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে ইনসুলিন থাকে। বেশ কয়েকটি পরিস্থিতিতে এটি প্রয়োজনের তুলনায় অনেক বেশি হতে পারে। তবে এটি অকেজো, যেহেতু শরীরের নরম টিস্যুগুলি এর প্রতি সংবেদনশীল হয়ে উঠেছে।
ডায়াবেটিস সম্পর্কে আপনার কী জানা দরকার? যদি রোগীর 1 ধরণের রোগ থাকে তবে ডায়েট এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপের পাশাপাশি চিকিত্সার একটি বাধ্যতামূলক বিষয় হ'ল ইনসুলিন হ'ল হ'ল হরমোন ইনসুলিন পরিচালনা এবং এটি অবশ্যই সারা জীবন পরিচালনা করা উচিত।
যদি রোগীর দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিস থাকে, তবে প্রাথমিকভাবে চিকিত্সক নন-ড্রাগ থেরাপির মাধ্যমে লড়াই করার চেষ্টা করে, সর্বোত্তম শারীরিক ক্রিয়াকলাপের পরামর্শ দেয়, একটি স্বাস্থ্য-উন্নত ডায়েট।
চিকিত্সা কারণ নির্মূল করার উদ্দেশ্যে নয়, কারণ এটি নীতিগতভাবে অসম্ভব।
থেরাপির লক্ষ্য হ'ল প্রয়োজনীয় স্তরে রক্তে শর্করাকে স্বাভাবিক করা, রোগীর জীবনমান উন্নত করা এবং সম্ভাব্য জটিলতা প্রতিরোধ করা।
ডায়াবেটিস নিয়ে কী করবেন?
অনেক রোগী ডায়াবেটিস নিয়ে কী করবেন তা ভাবছেন। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল আপনার হতাশ হওয়ার দরকার নেই কারণ রোগটি কোনও বাক্য নয়। পর্যাপ্ত থেরাপি এই রোগের ক্ষতিপূরণ দিতে সহায়তা করে, যাতে আপনি একটি স্বাভাবিক এবং পরিপূর্ণ জীবনযাপন করতে পারেন।
রোগ নির্ণয় কোনও অসুস্থতা হিসাবে নয়, তবে ডায়েট এবং ডায়েট, জীবনধারা পরিবর্তন করার জন্য নিজের শরীরের "অনুরোধ" হিসাবে ধরা যেতে পারে।
অনুশীলনটি দেখায় যে সঠিক পুষ্টি এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে ডায়াবেটিস মেলিটাসের জন্য দ্রুত ভাল ক্ষতিপূরণ অর্জন করা সম্ভব হয়, তবে একাধিক জটিলতা রোধ করে।
এর জন্য সহজ সুপারিশগুলি মেনে চলা দরকার:
- প্রতিদিন আপনার রক্তে চিনির পরিমাপ করা প্রয়োজন এবং যদি প্রয়োজন হয় তবে শরীরকে হরমোন সরবরাহ করুন। ইনসুলিনের সাথে ইনজেকশন সবসময় আপনার সাথে থাকা উচিত।
- নিয়মিত একটি সুস্থতা ডায়েট, অনুশীলন মেনে চলা। এই সমস্ত উপস্থিত ডাক্তারের ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করবে।
এটি লক্ষ করা উচিত যে চিকিত্সককে তাদের স্বাস্থ্যের উপর নজরদারি করার জন্য এবং প্রয়োজনে চিকিত্সাগত ব্যবস্থাগুলি সংশোধন করার জন্য নিয়মিত পরিদর্শন করা উচিত। তদতিরিক্ত, এই ধরনের একটি ব্যবস্থা সময়ের মধ্যে প্রাথমিক জটিলতাগুলি সনাক্ত করতে এবং অল্প সময়ের মধ্যে যথাসম্ভব দক্ষতার সাথে তাদের নির্মূল করতে সহায়তা করে।
অনেক রোগী যারা কেবলমাত্র ডায়াবেটিসের মুখোমুখি হয়েছিলেন তারা পুরোপুরি বুঝতে পারেন না যে এই রোগটি নিজেই কোনও বিপদ নয় এবং রোগের সমস্ত সমস্যাগুলি তার জটিলতার মধ্যে অবিকল থাকে।
অতএব, আপনার সর্বদা মনে রাখা উচিত যে সমস্যাটিকে উপেক্ষা করা বা নিজেকে চিকিত্সা করা একটি অবিস্মরণীয় ভুল যা ভবিষ্যতে গুরুতর সমস্যাগুলি হতে পারে যার মধ্যে অপরিবর্তনীয় সমস্যাগুলিও রয়েছে।
টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সাথে কী করবেন?
উপরে উল্লিখিত হিসাবে, থেরাপির মূল লক্ষ্য হ'ল রোগীর শরীরে চিনি স্বাভাবিক করা এবং এর আকস্মিক পরিবর্তন প্রতিরোধ করা। দুর্ভাগ্যক্রমে, প্রথম ধরণের অসুস্থতার সাথে ইনসুলিন সরবরাহ করা যায় না।
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ট্যাবলেটগুলির বৈজ্ঞানিক বিকাশ বর্তমানে চলছে, তবে সেগুলি এখনও পুরোপুরি অধ্যয়ন করা হয়নি এবং এটি কেবল ভবিষ্যতে is এই ক্ষেত্রে, রোগীদের জন্য ইনসুলিন একটি অত্যাবশ্যক প্রয়োজনীয়তা, যার অনুপস্থিতি জটিলতা এবং মৃত্যুর দিকে পরিচালিত করবে।
পর্যাপ্ত থেরাপি আপনাকে একটি সাধারণ এবং পূর্ণ জীবনযাপন করতে দেয়, সুস্থতার অবনতি হতে দেয় না, জটিলতার বিকাশকে বাধা দেয়।
তাহলে টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সাথে কী করা উচিত? প্রধান ক্রিয়াকলাপ বিবেচনা করুন:
- যেহেতু শরীরে ইনসুলিনের প্রয়োজন, তাই ডাক্তার ওষুধের প্রয়োজনীয় নাম নির্বাচন করেন, ডোজটি লিখে দেন।
- স্বাস্থ্যকর ডায়েটের সাথে সম্মতি, যা পুরোপুরি ভারসাম্যপূর্ণ হওয়া উচিত।
- পরিমিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ।
ইনসুলিন থেরাপি হিসাবে, রোগীর কঠোরভাবে তার চিকিত্সা করা ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করা উচিত strictly তিনিই স্থির করেন যে কোনও নির্দিষ্ট ক্লিনিকাল ছবিতে কোন ওষুধের প্রয়োজন। অতএব, ওষুধগুলি তাদের নিজের থেকে প্রতিস্থাপন করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।
যদি সমস্যা দেখা দেয়, আপনার "অভিজ্ঞ বন্ধু" থেকে আপনার প্রশ্নের উত্তর খোঁজার দরকার নেই, আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে এবং তাকে সব জিজ্ঞাসা করতে হবে। বিশেষত এই অনুচ্ছেদটি সেই রোগীদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য যাদের "রোগের ইতিহাস" নেই।
প্রথম ধরণের ডায়াবেটিসে, খাবারে চর্বি ও শর্করা শতাংশের প্রতি বিশেষ মনোযোগ দেওয়া হয়। সময়ের সাথে সাথে, রোগী কীভাবে ক্যালোরির সংখ্যা গণনা করবেন তা শিখবেন এবং এটি তাকে কোনও অসুবিধায় ফেলবে না।
এটি জোর দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় যে খাওয়া এবং শারীরিক কার্যকলাপ রোগীর শরীরে চিনির ঘনত্বকে প্রভাবিত করে affect এই ক্ষেত্রে, ইনসুলিন প্রশাসনের সময় এবং এর ডোজ সম্পর্কিত যে সমস্ত সংক্ষিপ্তসারগুলি বিবেচনা করা প্রয়োজন।
উদাহরণস্বরূপ, যদি খাবারটি উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত হয় তবে নির্দেশাবলী অনুসারে স্বল্প-অভিনয়ের ইনসুলিনের ডোজ বাড়ানো হয় তবে যদি শারীরিক ক্রিয়া ঘটে থাকে তবে বিপরীতে, ডোজটি হ্রাস করতে হবে।
দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিস দিয়ে কী করবেন?
টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস পুরোপুরি ডায়েটের উপর নির্ভর করে, কারণ এটি মানবদেহে কোনও হরমোনের অভাব নয়, তবে কোষের প্রতিরোধ ক্ষমতা নির্ভর করে imm
সুতরাং, প্রধান চিকিত্সা পদ্ধতি হ'ল একটি বিশেষ ডায়েট, যা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য স্বতন্ত্রভাবে বিকশিত হয়। এছাড়াও, হরমোনের টিস্যু সংবেদনশীলতা উন্নত করতে সহায়তা করার জন্য শারীরিক কার্যকলাপের পরামর্শ দেওয়া হয়।
এটি লক্ষ করা উচিত যে এই পয়েন্টগুলি অবশ্যই সমস্ত নিয়োগের কঠোরভাবে মেনে চলা উচিত, যাতে পরিস্থিতি আরও জটিল না হয়।
আপনার মেনুটি সংকলন করার সময়, আপনাকে অবশ্যই রুটি ইউনিটগুলি কঠোরভাবে পর্যবেক্ষণ করতে হবে। এক্সই একটি পরিমাণগত পরিমাপ যা কার্বোহাইড্রেট পরিমাপে সহায়তা করে, যেখানে এক্সই 12 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট। এবং প্রতিটি ডায়াবেটিস চিনি স্পাইক প্রতিরোধের জন্য তাদের সংখ্যা গণনা করতে হবে।
মূল প্রস্তাবনা:
- এটি প্রয়োজন যে প্রতিদিন খাবার হিসাবে শরীর খাদ্য থেকে ঠিক ততটাই শক্তি গ্রহণ করে।
- এটি ছোট অংশে এবং প্রায়শই, দিনে 7 বার খাওয়া উচিত।
- শরীরে উচ্চ ক্রিয়াকলাপ হওয়ার পরে খাবারগুলি শর্করা জাতীয় খাবার (যেমন সিরিয়াল) সমৃদ্ধ খাবারগুলি খাওয়া উচিত।
- কম চর্বিযুক্ত জাতের মাংস এবং মাছগুলিকে অগ্রাধিকার দিন, অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় এবং লবণের ব্যবহার হ্রাস করুন।
- দানাদার চিনিযুক্ত খাবারগুলি অস্বীকার করুন।
- মূল রান্নার পদ্ধতিগুলি হচ্ছে ফুটন্ত, স্টিউইং, বাষ্প।
- শাকসবজি সীমাহীন পরিমাণে খাওয়া যেতে পারে।
আপনি যদি এই সুপারিশগুলিতে কঠোরভাবে মেনে চলেন তবে আপনি ডায়াবেটিসের জন্য মোটামুটি স্বল্প সময়ের জন্য ক্ষতিপূরণ দিতে পারবেন।
দুর্ভাগ্যক্রমে, কোনও নিয়মের ব্যতিক্রম আছে। এটি ঘটে যায় যে সমস্ত টিপস অনুসরণ করেও চিকিত্সা প্রভাব অপর্যাপ্ত যে সত্য দিকে পরিচালিত করে। এই ক্ষেত্রে, বড়ি গ্রহণের প্রয়োজন রয়েছে, যা হরমোনের টিস্যুর সংবেদনশীলতা বাড়াতে সহায়তা করে।
একটি চরম পরিমাপ হ'ল ইনসুলিন পরিচালনা। প্রায়শই, হরমোন চিনিকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে এবং সময়ের সাথে সাথে এটি অস্বীকার করাও সম্ভব।
তবে কখনও কখনও, ইনজেকশনগুলি টাইপ 2 ডায়াবেটিসের চিকিত্সার একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ হয়ে যায়।
ডায়াবেটিসের প্রভাবগুলির সাথে কী করবেন?
এমনকি সমস্ত সুপারিশ এবং নিয়ম থাকা সত্ত্বেও, রোগীর নেতিবাচক লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারে যা আক্ষরিকভাবে রোগীকে "নির্যাতন" করতে পারে। সর্বাধিক সাধারণ জটিলতা হ'ল নিম্ন প্রান্তে ব্যথা।
চিকিত্সা অনুশীলন দেখায় যে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ব্যথা বৃদ্ধ বয়সীদের রোগীদের মধ্যে পাশাপাশি স্থূলতাজনিত ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে ঘটে। যদি কোনও ব্যথার সিন্ড্রোম দেখা দেয় তবে এটি নিউরোপ্যাথি এবং অ্যাঞ্জিওপ্যাথির বিকাশকে ইঙ্গিত দেয়।
পরিসংখ্যানের ভিত্তিতে, এটি বলা যেতে পারে যে প্রায় 50% লোক যাদের ডায়াবেটিস মেলিটাসের ইতিহাস রয়েছে তাড়াতাড়ি বা পরে এই জটিলতার মুখোমুখি হন:
- নিউরোপ্যাথি নার্ভ ফাইবারগুলির ক্ষতির দ্বারা চিহ্নিত, যা চিনির উচ্চ ঘনত্বের ফলাফল ছিল। নার্ভ সংকেতগুলি এই ফাইবারগুলির মধ্য দিয়ে আর যেতে পারে না, তাই পায়ে রোগীর সংবেদনশীলতা হ্রাস পায়।
- হাইপারগ্লাইসেমিক অবস্থার কারণে অ্যাঞ্জিওপ্যাথি কৈশিকগুলির লঙ্ঘন। নরম টিস্যুতে রক্ত সঞ্চালন ব্যাধি ঘটে যা নেক্রোসিসের দিকে পরিচালিত করে। উপেক্ষা করার ফলে গ্যাংগ্রিন বা ট্রফিক আলসার হতে পারে।
ব্যথার প্রভাব গুরুতর। অতএব, প্রথমে করণীয় হ'ল ডাক্তারের কাছে পরীক্ষা নেওয়া এবং নরম টিস্যুতে রক্ত সঞ্চালনের লঙ্ঘন বাদ দিন।
চুলকানি ত্বক এই রোগের আরও একটি জটিলতা, যা রক্তের মাইক্রোক্যারোকুলেশন লঙ্ঘনের কারণে ঘটে। গ্লুকোজ দ্বারা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করা হয়, যা ত্বকের পৃষ্ঠে জমা হয়।
চুলকানি থেকে মুক্তি পেতে আপনাকে আপনার মেনুটি পর্যালোচনা করতে হবে, চর্বি এবং শর্করাগুলির অনুপাতের তুলনা করতে হবে। এটি সম্ভব যে ইনসুলিনের ডোজটি পরিবর্তন করা, ডিটক্সফিকেশন থেরাপি চালানো প্রয়োজন হবে।
"মিষ্টি রোগ" দিয়ে কী করা যায় না?
আপনি বিকল্প চিকিত্সার পদ্ধতিতে চেষ্টা করে স্ব-ওষুধ খাওয়াতে পারবেন না। উদাহরণস্বরূপ, তাদের মধ্যে কিছু "ক্ষুধা" দিয়ে চিকিত্সা সরবরাহ করে। এটি কঠোরভাবে নিষিদ্ধ, যেহেতু শরীরকে প্রয়োজনীয় সমস্ত পদার্থ গ্রহণ করতে হবে।
মিষ্টান্ন, মিষ্টি এবং চকোলেট, মশলাদার থালা, মিষ্টি ফল, আচার, ধূমপানযুক্ত খাবার, প্রচুর পরিমাণে চর্বিযুক্ত ফ্যাটযুক্ত খাবার খাওয়া নিষিদ্ধ।
আপনার রক্তে চিনির ক্রমাগত নিয়ন্ত্রণ করা গুরুত্বপূর্ণ, এর আকস্মিক পরিবর্তনগুলি এড়ানো, কারণ এটি জটিলতার বিকাশের সরাসরি পথ path
এবং উপসংহারে, পর্যাপ্ত থেরাপি প্রয়োজনীয় স্তরে রক্তে শর্করাকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে, গ্রহণযোগ্য সীমাতে এটি বজায় রাখে। তবে কোনও ক্ষেত্রে আপনার ইনসুলিন এবং ড্রাগ গ্রহণ করা উচিত নয়। যেহেতু ডায়াবেটিস থেরাপি আজীবন। এই নিবন্ধের ভিডিওটিতে ডায়াবেটিসের প্রাথমিক লক্ষণ সম্পর্কে কথা বলা হয়েছে।
