আপনি যদি খেয়াল করেন যে আপনার যৌনজীবন আগের মতো নয়, সম্ভবত আপনার ডাক্তারের সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলার সময় এসেছে। আরও অধ্যয়নগুলি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের স্বাস্থ্যকর মানুষের চেয়ে বিশেষত যৌন সমস্যায় আক্রান্ত হওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করে। সুসংবাদটি হ'ল এই সমস্যাগুলি সমাধান করা যেতে পারে - পরিস্থিতির উন্নতি করতে বা এমনকি এগুলি থেকে সম্পূর্ণ মুক্তি পেতে। সমাধানের মূল বিষয় হ'ল সময়মত চিকিত্সা এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তন।
বয়সের সাথে সাথে যৌনক্ষেত্রে অনেকেরই সমস্যা রয়েছে। ডায়াবেটিসের উপস্থিতি একটি অতিরিক্ত উত্তেজক কারণ। আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশনের বিশেষজ্ঞ ডাঃ অরুণা সরমা যে কারণে বয়স - ডায়াবেটিস বা ডায়াবেটিস সৃষ্টি করেছিল তার কারণে যৌনাঙ্গে সিস্টেমকে আলাদা করার জন্য গবেষণা করেছেন। "আমরা দেখেছি যে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে যৌন সমস্যাগুলি আরও বেশি প্রকট হয় এবং ডায়াবেটিস আরও মারাত্মক জটিলতা সৃষ্টি করে," ডাঃ সরমা বলেছেন।
বিজ্ঞানীরা এই সিদ্ধান্তে এসেছেন:
- টাইপ 2 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত পুরুষদের মধ্যে যৌনাঙ্গে সিস্টেমের সমস্যার ঝুঁকি দ্বিগুণ হয়। এই রোগ নির্ণয়ের লোকদের মধ্যে সাধারণ রোগগুলির মধ্যে রয়েছে সংক্রমণ, অসংযম, ক্ষয়ক্ষতিজনিত কর্মহীনতা এবং মূত্রাশয়ের ক্যান্সার।
- টাইপ 2 ডায়াবেটিসযুক্ত প্রায় 50% পুরুষ এবং টাইপ 1 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত 62% পুরুষ আক্রান্ত হন from যৌন কর্মহীনতা। তুলনা করার জন্য, ডায়াবেটিসবিহীন পুরুষদের ক্ষেত্রে, এই সমস্যাটি 25% ক্ষেত্রে ঘটে।
- যৌন সমস্যা যেমন যোনি শুষ্কতা, প্রচণ্ড উত্তেজনা অভাব, সহবাসের সময় ব্যথা বা অস্বস্তি, টাইপ 2 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মহিলাদের মধ্যে, বিশেষত ইনসুলিন গ্রহণ করার সময় তারা সাধারণ।
কেন এমন হচ্ছে?
ব্যক্তি কত দিন অসুস্থ ছিলেন এবং কোন বয়সে তা গুরুত্বপূর্ণ নয়। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, তিনি তার রোগের প্রতি কতটা মনোনিবেশ করেন এবং এর জন্য কতটা ভাল ক্ষতিপূরণ দেন। ডায়াবেটিসের সাথে যুক্ত যৌন ব্যাধিগুলি ধীরে ধীরে ঘটে - অন্তর্নিহিত রোগের আরও খারাপের সাথে।
ডায়াবেটিস রক্তনালী এবং স্নায়ুর ক্ষতি করে, বিশেষত যৌনাঙ্গে যেখানে রক্ত প্রবাহ বিঘ্নিত হয় এবং ফলস্বরূপ, অঙ্গগুলির কাজগুলি প্রভাবিত হয়। রক্তে গ্লুকোজের স্তরও গুরুত্বপূর্ণ।
একটি নিয়ম হিসাবে হাইপোগ্লাইসেমিয়া, এটি হ'ল চিনির মাত্রা কম (ডায়াবেটিসের ভুল চিকিত্সার সাথে দেখা দেয়) যৌনক্ষেত্রে সমস্যা জাগায়। সমস্ত পুরুষদের মধ্যে একসাথে, এটি প্রকাশ করা হয় যৌন আকাঙ্ক্ষা, ইরেক্টাইল ডিসফাংশন এবং / বা অকাল বীর্য হ্রাস পেয়েছে। এবং মহিলাদের ক্ষেত্রে, কমনীয়তা ক্ষতি ছাড়াও এটি ঘটেযৌন মিলনের সময় মারাত্মক অস্বস্তি এবং এমনকি ব্যথা.
হাইপারগ্লাইসেমিয়া, অর্থাত্ একটি উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা যা দীর্ঘকাল ধরে ধরে থাকে, যা পেশী যা মূত্রাশয়ের থেকে প্রস্রাবের প্রবাহকে নিয়ন্ত্রণ করে তা সঠিকভাবে কাজ করতে না পারে, বলে ইউনিভার্সিটি হাসপাতালের স্যানের ইউরোলজির অধ্যাপক মাইকেল অ্যালবো বলেছেন দিয়েগো। পুরুষদের মধ্যে, মূত্রাশয়ের অভ্যন্তরীণ স্পিংক্টারের দুর্বলতা এতে বীর্য ফেলে দিতে পারে, যা কারণ হতে পারে ঊষরতা (ক্ষতিকারক তরল এবং ক্রমবর্ধমান - অ-টেকসই বীর্য হ্রাস পরিমাণের কারণে)। ভাস্কুলার সমস্যাগুলি প্রায়শই অণ্ডকোষের পরিবর্তনের কারণ হয়ে থাকে যার ফলস্বরূপ নিম্ন টেস্টোস্টেরন স্তর হ্রাস পায় যা সামর্থ্যের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ।
এছাড়াও রক্তে হাইপারগ্লাইসেমিয়া সম্ভবত প্রস্রাবে উচ্চ মাত্রায় চিনির সাথে থাকে এবং এটি বৃদ্ধি পায় বিভিন্ন যৌনাঙ্গে সংক্রমণের ঝুঁকি। মহিলাদের ক্ষেত্রে ডায়াবেটিস প্রায়শই সিস্টাইটিস, ক্যানডাইটিসিস (থ্রাশ), হার্পস, ক্ল্যামিডিয়া এবং অন্যান্য রোগের সাথে থাকে। তাদের লক্ষণগুলি হ'ল স্রাব, চুলকানি, জ্বলন্ত এমনকি ব্যথা যা স্বাভাবিক যৌন ক্রিয়াকলাপকে বাধা দেয়।
কিছু করা যেতে পারে। ভবিষ্যতের স্বাস্থ্যের জন্য পিতামাতারা, তাদের সন্তানের বিশেষত যৌনতাপ্রাথমিক পর্যায়ে ডায়াবেটিস ধরা পড়ে। রোগটি সনাক্ত হওয়ার মুহুর্ত থেকেই এটি মানের মানের ক্ষতিপূরণের বিষয়। যদি কোনও কারণে ডায়াবেটিসকে দীর্ঘদিন ধরে উপেক্ষা করা হয় তবে এটি কঙ্কাল, পেশী এবং অন্যান্য অঙ্গগুলির বিকাশের পাশাপাশি লিভারের বৃদ্ধি এবং যৌন বিকাশে বিলম্বিত করতে পারে। মুখ এবং শরীরের অঞ্চলে চর্বি জমার উপস্থিতিতে, এই অবস্থাকে মরিয়াকের সিনড্রোম বলা হয়, এবং সাধারণ ক্লান্তি সহ - নোবেকের সিনড্রোম। এই সিন্ড্রোমগুলি বিশেষজ্ঞের দ্বারা নির্ধারিত ইনসুলিন এবং অন্যান্য ওষুধের সাথে রক্তে শর্করাকে সাধারণকরণের মাধ্যমে নিরাময় করা যায়। চিকিত্সকের সময়মতো সহায়তায়, পিতামাতারা এই রোগটি নিয়ন্ত্রণে নিতে পারেন এবং জটিলতা ছাড়াই তাদের সন্তানের জীবন নিশ্চিত করতে পারেন।
আপনার অবশ্যই বুঝতে হবে যে ডায়াবেটিস রোগীদের একটি খুব বড় সংখ্যায় যৌন কর্মহীনতা শারীরিক সাথে নয়, মনস্তাত্ত্বিক অবস্থার সাথে জড়িত।
কি সাহায্য করবে?
রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখুন
আপনি যদি খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করেন, ওজন স্বাভাবিক করুন, আপনার রক্তে গ্লুকোজ এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা বজায় রাখুন, সেইসাথে চাপ, যদি না হয় তবে সমস্ত সমস্যা এড়ানো যায়। এবং যদি এগুলি উত্থাপিত হয়, তবে উচ্চ সম্ভাবনার সাথে তারা এতটা উচ্চারণ করবে না এবং দেহের একটি স্থিতিশীল অবস্থার পটভূমির বিরুদ্ধে থেরাপিতে ভাল প্রতিক্রিয়া জানাবে। অতএব, আপনার ডায়েট পর্যায়ক্রমে, অনুশীলন করুন, আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ওষুধ গ্রহণ করুন এবং তার পরামর্শগুলি অনুসরণ করুন।
আপনার ডাক্তারের সাথে নির্দ্বিধায় কথা বলতে পারেন
কোনও এন্ডোক্রাইনোলজিস্টই যৌন সমস্যা বা মূত্রাশয়ের সমস্যা নিয়ে আপনার অভিযোগের জন্য অবাক হয়ে আসবেন না। হায়, বেশিরভাগ রোগীরা এ সম্পর্কে কথা বলতে বিব্রত হন এবং মুহুর্তটি মিস করেন যখন "সামান্য রক্ত দিয়ে পরিচালনা করা" এবং পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব হয়েছিল।
সঠিক পুষ্টি চয়ন করুন
লিঙ্গ এবং যোনিতে ভাল রক্ত প্রবাহ একটি উত্থান এবং প্রচণ্ড উত্তেজনার জন্য প্রয়োজনীয়। উচ্চ কোলেস্টেরল রক্তনালীগুলির দেওয়ালে কোলেস্টেরল ফলকগুলি জমা করার জন্য উত্তেজিত করে। সুতরাং আর্টেরিওস্লেরোসিস দেখা দেয় এবং রক্তচাপ বেড়ে যায়, যা রক্তনালীগুলিকে আরও আহত করে এবং রক্ত প্রবাহকে ব্যাহত করে। একটি সঠিকভাবে নির্বাচিত স্বাস্থ্যকর ডায়েট এই সমস্যাগুলি সমাধান করতে বা উপশম করতে সহায়তা করে।
আরও বেশি ওজনযুক্ত ব্যক্তিদের দ্বারা প্রায়শই ইরেকটাইল কর্মহীনতার অভিজ্ঞতা হয় এবং ডায়াবেটিসের সাথে তিনি একযোগে হাতেনাতে পরিচিত। আপনার ওজনকে স্বাভাবিক করার জন্য সর্বাত্মক প্রচেষ্টা করুন - এটি আপনার স্বাস্থ্যের সমস্ত দিকগুলিতে একটি উপকারী প্রভাব ফেলবে। ডায়েট এই সমস্যাটি সমাধানে একটি দুর্দান্ত সহায়ক।
আপনার ডায়েটে গুরুতর পরিবর্তনগুলি গ্রহণের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।
শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সম্পর্কে ভুলবেন না
সঠিক ব্যায়াম কোলেস্টেরল এবং রক্তচাপ কমাতে এবং যৌনাঙ্গে সঠিক রক্ত সরবরাহ নিশ্চিত করতে সহায়তা করবে। এছাড়াও, ব্যায়াম শরীরকে অতিরিক্ত চিনি ব্যবহার করতে সহায়তা করে।
আপনাকে বহিরাগত কিছু করার দরকার নেই, কেবল নিজের জন্য অনুকূল লোড সন্ধান করার চেষ্টা করুন, যেখানে দেহটি নড়াচড়া করে এবং হৃদয়কে সঠিক তালকে প্রবাহিত করে। চিকিত্সকরা নিম্নলিখিত প্রশিক্ষণ পদ্ধতি প্রস্তাব:
- 30 মিনিট মাঝারি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সপ্তাহে 5 বার; অথবা
- সপ্তাহে 3 বার 20 মিনিটের তীব্র অনুশীলন করুন
তবে "মধ্যপন্থী" বা "তীব্র" আসলে কী বোঝায়? প্রশিক্ষণের তীব্রতা ডাল দ্বারা বিচার করা হয়। প্রথমত, আপনাকে নির্ধারণ করতে হবে যে আপনার জন্য প্রতি মিনিটে সর্বোচ্চ হার্টের হার (এইচআর) কী। সূত্রটি সহজ: আপনার বয়স 220 বিয়োগফল। আপনি যদি 40 বছর বয়সী হন তবে আপনার পক্ষে সর্বোচ্চ হার্টের রেট 180 আপনার পক্ষে। হৃদস্পন্দন পরিমাপ করুন, থামুন, আপনার সূচক এবং মধ্য আঙ্গুলগুলি আপনার গলায় ধমনীতে বা আপনার কব্জির উপর রাখুন এবং স্পন্দন অনুভব করুন। দ্বিতীয় হাত দিয়ে আপনার ঘড়ির দিকে তাকিয়ে, 60 সেকেন্ডের জন্য মারার সংখ্যাটি গণনা করুন - এটি বিশ্রামে আপনার হার্টের হার।
- এ পরিমিত ব্যায়াম আপনার হার্টের হার সর্বাধিকের 50-70% হওয়া উচিত। (যদি আপনার সর্বাধিক হার্টের হার 180 হয়, তবে মধ্যপন্থী অনুশীলনের সময় হার্ট প্রতি মিনিটে 90 - 126 বীট বেগে উচিত)।
- সময় নিবিড় ক্লাস আপনার হার্টের হার সর্বাধিকের 70-85% হওয়া উচিত। (যদি আপনার সর্বাধিক হার্টের হার 180 হয়, তবে তীব্র প্রশিক্ষণের সময়, আপনার হার্টটি প্রতি মিনিটে 126-152 বীট গতিতে হারানো উচিত)।
মনোবিজ্ঞানীর সাথে কাজ করুন
প্রথমত, যৌন ক্ষেত্রে ব্যর্থতার বিষয়টিতে মানসিক সমস্যাগুলি পুরুষদের বৈশিষ্ট্য of অনেকগুলি ডায়াবেটিসে আক্রান্তরা, ডাক্তাররা তথাকথিত পর্যবেক্ষণ করেন নিউরোটাইজেশন উচ্চ স্তর: তারা তাদের স্বাস্থ্যের জন্য অবিচ্ছিন্নভাবে উদ্বিগ্ন থাকে, প্রায়শই তারা নিজের সম্পর্কে অসন্তুষ্ট হয়, প্রাপ্ত চিকিত্সা এবং এর ফলাফলের সাথে সন্তুষ্ট হয় না, বিরক্তি এবং হতাশায় ভোগে, নিজের জন্য দুঃখ বোধ করে এবং বেদনাদায়ক স্ব-পর্যবেক্ষণের দ্বারা পরিচালিত হয়।
বিশেষত এই ধরনের পরিস্থিতিতে সংবেদনশীল তারা হলেন যারা তুলনামূলকভাবে সম্প্রতি এই রোগটি সনাক্ত করেছেন। পরিবর্তিত পরিস্থিতিতে এবং একটি নতুন জীবনযাত্রায় অভ্যস্ত হওয়া এই লোকদের পক্ষে কঠিন হতে পারে, তারা নিজেরাই জিজ্ঞাসা করে যে তাদের কেন এ জাতীয় সমস্যার মুখোমুখি হতে হয়েছিল এবং আগামীকাল সম্পর্কে খুব অনিরাপদ বোধ করা উচিত।
এটা বুঝতে গুরুত্বপূর্ণ শারীরিকভাবে সুস্থ পুরুষদের মধ্যেও শক্তি ক্রমাগত তীব্র হয় না। এটি ক্লান্তি, চাপ, অংশীদারের সাথে অসন্তুষ্টি এবং অন্যান্য অনেক কারণকে প্রভাবিত করে। মাঝেমধ্যে ব্যর্থতা এবং তাদের প্রত্যাশা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ইরেক্টাইল ডিসঅফানশনের কারণ হয়ে ওঠে। যদি আপনি এটিতে সাধারণভাবে ডায়াবেটিসের বিষয়ে ধ্রুবক ব্যাকগ্রাউন্ডের অভিজ্ঞতা যুক্ত করেন, পাশাপাশি ডায়াবেটিসের একটি অনিবার্য জটিলতা হিসাবে পুরুষত্বহীনতা সম্পর্কে সহকর্মীদের দ্বারা প্রাপ্ত শব্দ-মুখের ভৌতিক গল্পগুলি, ফলাফল শারীরিকভাবে নির্ধারিত না হলেও এটি বেশ অপ্রিয় হতে পারে।
গল্পগুলির দ্বারা আতঙ্কিত রোগীদের একটি পৃথক বিভাগ রয়েছে যে যৌনতার ফলে হাইপোগ্লাইসেমিয়া হয়। যদিও এটি সম্ভব, সৌভাগ্যক্রমে হাইপোগ্লাইসেমিয়ার আক্রমণ এ জাতীয় পরিস্থিতিতে অত্যন্ত বিরল, এবং ডায়াবেটিসের ভাল নিয়ন্ত্রণের সাথে মোটেও ঘটে না। যাইহোক, এমন সময়গুলি আসে যখন লোকেরা আতঙ্কযুক্ত আক্রমণে হাইপোগ্লাইসেমিয়াকে বিভ্রান্ত করে।
"ব্যর্থতা" এর প্রত্যাশার মধ্যে স্ট্রেস ডায়াবেটিসের ক্ষতিপূরণ প্রতিরোধ করে, একটি জঘন্য বৃত্ত তৈরি করে এবং কারণ এবং প্রভাবকে বিপরীত করে।
এই ধরনের পরিস্থিতিতে একজন মনোবিজ্ঞানীর সহায়তা পরিস্থিতিটি ব্যাপকভাবে উন্নতি করতে পারে। একজন ভাল বিশেষজ্ঞ অপ্রয়োজনীয় উদ্বেগ দূর করতে এবং রোগীর কাছে বুঝতে এই বোঝা ফিরে আসে যে রোগের সঠিক মনোভাব এবং সঠিক নিয়ন্ত্রণের সাথে যৌন ফ্রন্টে ব্যর্থতা সম্ভব তবে সুস্থ ব্যক্তির চেয়ে বেশি প্রায়ই ঘটে না।
যৌন ব্যাধি
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত পুরুষদের মধ্যে উত্থানের সমস্যাগুলির চিকিত্সা করার জন্য, স্বাস্থ্যকরগুলি হিসাবে একই ড্রাগগুলি ব্যবহার করা হয় - পিডিই 5 ইনহিবিটারগুলি (ভায়াগ্রা, সিয়ালিস ইত্যাদি), এছাড়াও "দ্বিতীয় লাইন" থেরাপি রয়েছে - লিঙ্গে ইনস্টল করার জন্য প্রোস্টেসিস, ইরেশনগুলি উন্নত করতে ভ্যাকুয়াম ডিভাইস এবং অন্যান্য।
মহিলা, হায়, সুযোগ কম রয়েছে few ব্যবহারের জন্য অনুমোদিত একমাত্র ফার্মাকোলজিকাল পদার্থ ফ্লাইবান্সেরিন রয়েছে, যা ডায়াবেটিসের সাথে সম্পর্কিত লিবিডো হ্রাস করার জন্য প্রস্তাবিত, তবে এটির অনেক সীমাবদ্ধ শর্ত এবং contraindication রয়েছে। তদতিরিক্ত, মেনোপজ অনুভব করা মহিলাদের জন্য এটি উপযুক্ত নয়। যৌন সমস্যা সমাধানের সর্বোত্তম উপায় হ'ল কার্যকরভাবে আপনার চিনির স্তর নিয়ন্ত্রণ করা। মূত্রাশয়ের সমস্যা কমাতে, চিকিত্সার পেশী শক্তিশালী করার জন্য জিমন্যাস্টিকস করার জন্য ওজনকে স্বাভাবিক করার পরামর্শ দেয় এবং চিকিত্সার একমাত্র শেষ অবলম্বন doctors
প্রেম করুন!
- আপনি যদি হাইপোগ্লাইসেমিয়ার এপিসোডগুলি থেকে ভয় পান, চিকিত্সকরা আপনাকে যৌনতার আগে এবং পরে বেশ কয়েকবার রক্তে শর্করার মাত্রা পরিমাপ করার পরামর্শ দেয় এবং ... শান্ত হও, কারণ, আমরা পুনরাবৃত্তি করি, এই অবস্থার লিঙ্গের পরে খুব কমই বিকাশ ঘটে। বিশেষত বাঞ্ছনীয় হ'ল বিছানার পাশে চকোলেটের টুকরো রাখুন এবং এই ডেজার্টের সাথে অংশীদারের সাথে ঘনিষ্ঠতা সম্পন্ন করুন।
- যদি যোনিতে শুষ্কতা যৌন সম্পর্কের ক্ষেত্রে হস্তক্ষেপ করে তবে লুব্রিকেন্ট (লুব্রিকেন্টস) ব্যবহার করুন
- যদি আপনি খামির সংক্রমণে ভুগেন তবে গ্লিসারিনে লুব্রিকেন্টগুলি এড়িয়ে চলুন, তারা সমস্যাটিকে আরও বাড়িয়ে তোলে।
- যৌন মিলনের আগে এবং পরে যদি আপনি প্রস্রাব করেন তবে এটি মূত্রনালীর সংক্রমণ এড়াতে সহায়তা করবে।
ডায়াবেটিস কোনওভাবেই যৌন সম্পর্ক অস্বীকার করার কারণ নয় is বিপরীতে, নিয়মিতভাবে আপনার সঙ্গীর কাছে নিজের কথায় কেবল কথায় কথায় নয় কাজের প্রতিও স্বীকার করুন - এটি আপনার স্বাস্থ্যের সমস্ত দিকগুলিতে উপকারী প্রভাব ফেলবে!
