ওজন কমাতে পর্যায়ক্রমিক উপবাসের উপর নির্ভরশীল খাদ্যের দুঃখজনক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। ইউরোপীয় কমিউনিটি অফ এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাম্প্রতিক বার্ষিক বৈঠকে এই অনুসন্ধানগুলি প্রকাশিত হয়েছিল।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে এই জাতীয় ডায়েটগুলি ইনসুলিনের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করতে পারে - হরমোন যা চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে এবং তাই ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। চিকিত্সকরা সতর্ক করে দিয়েছেন: এই জাতীয় ডায়েট নেওয়ার আগে সিদ্ধান্ত নেওয়ার পক্ষে ন্যূনতম
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, বিকল্প "ক্ষুধার্ত" এবং "ভাল খাওয়ানো" দিনগুলির সাথে ডায়েটগুলি জনপ্রিয়তা পাচ্ছে। সপ্তাহে দুই দিন উপবাসের ওজন হারাতে বা অন্য কোনও ধরণ অনুসরণ করুন follow যাইহোক, এখন এই জাতীয় ডায়েট বিতর্কিত ফলাফল বিবেচনা করে চিকিৎসকরা অ্যালার্ম বাজানো শুরু করলেন।
এর আগে এটি পরিচিত হয়ে উঠেছিল যে অনাহার থেকে মুক্ত র্যাডিক্যালস তৈরিতে অবদান রাখতে পারে - এমন রাসায়নিকগুলি যা শরীরের কোষগুলিকে ক্ষতিগ্রস্থ করে এবং শরীরের স্বাভাবিক ক্রিয়ায় হস্তক্ষেপ করে, ক্যান্সার এবং অকাল বয়সক হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।
একদিন পরে খাওয়ানো স্বাস্থ্যকর প্রাপ্ত বয়স্ক ইঁদুর পর্যবেক্ষণের তিন মাস পরে, ডাক্তাররা দেখতে পেয়েছেন যে তাদের ওজন হ্রাস পেয়েছে, এবং বিপরীতে, পেটে ফ্যাটটির পরিমাণ বেড়েছে। তদতিরিক্ত, ইনসুলিন উত্পাদনকারী তাদের অগ্ন্যাশয় কোষগুলি স্পষ্টভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছিল এবং ইনসুলিন প্রতিরোধের মুক্ত র্যাডিকেল এবং চিহ্নিতকারীগুলির মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছিল।
গবেষকরা পরামর্শ দিয়েছেন যে দীর্ঘমেয়াদে, এই জাতীয় ডায়েটের পরিণতি আরও মারাত্মক হতে পারে এবং এটি কীভাবে লোকজনকে প্রভাবিত করে, বিশেষত যাদের বিপাক সমস্যা রয়েছে তাদের মূল্যায়ন করার পরিকল্পনা করুন।
"আমাদের মনে রাখতে হবে যে অনাহারে ডায়েটের উপর নির্ভর করে অতিরিক্ত ওজনযুক্ত ও স্থূলকায় লোকেরা ইতিমধ্যে ইনসুলিন প্রতিরোধের মুখোমুখি হতে পারে তাই কাঙ্ক্ষিত ওজন হ্রাস ছাড়াও তাদের টাইপ 2 ডায়াবেটিস থাকতে পারে," ডাঃ বনসা যোগ করেছেন।
