আদার আশ্চর্যজনক মূলটিকে প্রায় সমস্ত রোগের সর্বজনীন প্রতিকার বলা হয়। প্রকৃতিতে, এই গাছগুলির প্রায় 140 প্রজাতি রয়েছে তবে কেবল সাদা এবং কালো আদা সর্বাধিক জনপ্রিয় এবং জনপ্রিয় হিসাবে স্বীকৃত। আমরা যদি এই বিষয়টিকে আরও মনোযোগ দিয়ে বিবেচনা করি তবে নামকরণ করা উদ্ভিদ প্রজাতিগুলি এটির প্রাথমিক প্রক্রিয়াজাতকরণের একটি পদ্ধতি মাত্র।
মূলটি যদি পরিষ্কারের সাপেক্ষে না হয়, তবে এটি কৃষ্ণ বলা হবে। প্রাথমিক পরিষ্কার এবং শুকানোর বিষয় সাপেক্ষে পণ্যটি সাদা হিসাবে উল্লেখ করা হবে। এই আদা উভয়ই রক্তে গ্লুকোজের মাত্রাকে স্বাভাবিক করার একটি দুর্দান্ত কাজ করে।
মূল শক্তি কী?
আদাতে খুব গুরুত্বপূর্ণ এবং কেবল অপরিবর্তনীয় অ্যামিনো অ্যাসিডের একটি সম্পূর্ণ জটিল রয়েছে। এতে মোটামুটি সংখ্যক টর্পেন রয়েছে - জৈব প্রকৃতির বিশেষ যৌগিক। এগুলি জৈব রেজিনগুলির অবিচ্ছেদ্য উপাদান। টর্পেনসকে ধন্যবাদ, আদাতে একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত তীক্ষ্ণ স্বাদ রয়েছে।
এছাড়াও, আদাতে এই জাতীয় দরকারী পদার্থ রয়েছে:
- সোডিয়াম;
- দস্তা;
- ম্যাগনেসিয়াম;
- প্রয়োজনীয় তেল;
- পটাসিয়াম;
- ভিটামিন (সি, বি 1, বি 2)।
আপনি যদি আদার শিকড়ের সামান্য তাজা রস ব্যবহার করেন তবে এটি রক্তে চিনির উল্লেখযোগ্য পরিমাণ হ্রাস করতে সহায়তা করবে এবং খাবারে উদ্ভিদের গুঁড়া নিয়মিত অন্তর্ভুক্তি যারা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের সমস্যায় ভোগেন তাদের হজম প্রক্রিয়া প্রতিষ্ঠায় সহায়তা করতে পারে।
উপরের সমস্তগুলি ছাড়াও, এটি অবশ্যই লক্ষ রাখতে হবে যে আদা রক্ত জমাট বাঁধার উন্নতি করতে সহায়তা করে এবং কোলেস্টেরল এবং ফ্যাট বিপাক নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। এই পণ্যটি মানবদেহের প্রায় সমস্ত প্রক্রিয়াটির অনুঘটক হওয়ার ক্ষমতা রাখে।
আদা ডায়াবেটিস
বিজ্ঞান প্রমাণ করেছে যে আদা এর অবিরাম ব্যবহারের সাথে ডায়াবেটিসের একটি ইতিবাচক গতিবেগ লক্ষ্য করা যায়। এটি দ্বিতীয় ধরণের রোগে গ্লিসেমিয়া নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।
যদি কোনও ব্যক্তি প্রথম ধরণের ডায়াবেটিস নিয়ে অসুস্থ হন, তবে এটির ঝুঁকি না নেওয়াই ভাল এবং খাবারের মূলটি ব্যবহার না করা ভাল। প্রদত্ত যে একটি অসুস্থতায় ভুগছেন পর্যাপ্ত পরিমাণে লোকেরা শিশু, তবে প্রকৃতির এই উপহারটি বাদ দেওয়া আরও ভাল, কারণ এটি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া শুরু করতে পারে।
মূলটিতে প্রচুর আদা রয়েছে, একটি বিশেষ উপাদান যা এই প্রক্রিয়াতে ইনসুলিনের অংশীদারিত্ব ছাড়াই চিনি শোষণের শতাংশ বাড়িয়ে তুলতে পারে। অন্য কথায়, টাইপ 2 ডায়াবেটিসযুক্ত রোগীরা আরও সহজেই এ জাতীয় প্রাকৃতিক পণ্যটির জন্য তাদের অসুস্থতা পরিচালনা করতে পারেন।
ডায়াবেটিসের জন্য আদা দৃষ্টি সমস্যা সমাধানে সহায়তা করতে পারে। এমনকি এর একটি অল্প পরিমাণে ছানি বন্ধ করতে বা থামাতে পারে। এটি ডায়াবেটিসের এই অত্যন্ত বিপজ্জনক জটিলতা যা রোগীদের মধ্যে প্রায়শই ঘটে।
আদাটির পরিবর্তে কম গ্লাইসেমিক সূচক (15) রয়েছে যা এর রেটিংয়ে আরও একটি প্লাস যুক্ত করে। পণ্যটি রক্তের গ্লুকোজের মাত্রায় পরিবর্তন আনতে সক্ষম হয় না, কারণ এটি খুব ধীরে ধীরে শরীরে ভেঙে যায়।
আদা সম্পর্কিত আরও কিছু উপকারী গুণাবলী যুক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ, যা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ, উদাহরণস্বরূপ, মূলটি এতে অবদান রাখে:
- উন্নত মাইক্রোসার্কুলেশন;
- রক্তনালীগুলির দেয়াল শক্তিশালীকরণ;
- ব্যথা নির্মূল, বিশেষত যখন এটি জয়েন্টগুলির ক্ষেত্রে আসে;
- ক্ষুধা বৃদ্ধি;
- নিম্ন গ্লিসেমিয়া।
এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আদা মূলকে সুর করে এবং শরীরকে প্রশান্ত করে, যা প্রতিদিনের ডায়েটে আদা অন্তর্ভুক্ত করার প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে কথা বলা সম্ভব করে তোলে।
টাইপ 2 ডায়াবেটিসের অন্যতম বৈশিষ্ট্য হ'ল বিভিন্ন ডিগ্রির স্থূলত্ব। আপনি যদি আদা খান, তবে লিপিড এবং কার্বোহাইড্রেট বিপাকটি উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হবে।
ক্ষত নিরাময় এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরির প্রভাব কম গুরুত্বপূর্ণ, কারণ ডায়াবেটিসের পটভূমির বিরুদ্ধে প্রায়শই বিভিন্ন ত্বকের ত্বকের পৃষ্ঠায় বিভিন্ন ডার্মাটোস এবং পস্টুলার প্রক্রিয়া বিকাশ ঘটে। যদি মাইক্রোঞ্জিওপ্যাথি হয়, তবে ইনসুলিনের ঘাটতি সহ, এমনকি ছোট এবং ছোটখাটো ক্ষত খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য নিরাময় করতে পারে না। খাবারে আদা প্রয়োগ করা, ত্বকের অবস্থার বেশ কয়েকবার উন্নতি করা সম্ভব এবং বেশ অল্প সময়ের মধ্যেই।
কোন পরিস্থিতিতে আদা ছেড়ে দেওয়া ভাল?
যদি অসুস্থতা সহজেই এবং দ্রুত শরীরের উপর একটি বিশেষভাবে বর্ধিত ডায়েট এবং নিয়মিত শারীরিক পরিশ্রম দ্বারা ক্ষতিপূরণ করতে পরিচালিত হয়, তবে এই ক্ষেত্রে, রুটটি রোগীর জন্য ভয় এবং পরিণতি ছাড়াই ব্যবহার করা যেতে পারে।
অন্যথায়, যদি চিনি কমাতে বিভিন্ন ওষুধ ব্যবহারের প্রয়োজনীয় প্রয়োজন হয়, তবে আদা মূলের ব্যবহার প্রশ্নবিদ্ধ হতে পারে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, এই বিষয়ে পরামর্শের জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে যোগাযোগ করা ভাল।
এটি সহজ কারণের জন্য একেবারে প্রয়োজনীয় যে গুরুতর হাইপোগ্লাইসেমিয়া হওয়ার উচ্চ সম্ভাবনার দিক থেকে রক্তের চিনি এবং আদা কমিয়ে একটি বড়ি গ্রহণ বিপজ্জনক হতে পারে (এমন একটি পরিস্থিতিতে যেখানে রক্তে শর্করার মাত্রা খুব বেশি নেমে যায় এবং ৩.৩৩ মিমি / এল এর নীচে পড়ে) , কারণ আদা ও ড্রাগ উভয়ই গ্লুকোজ হ্রাস করে।
আদার এই সম্পত্তিটির অর্থ এই নয় যে আপনার এটি ছেড়ে দেওয়া উচিত। গ্লুকোজ ওঠানামার সমস্ত ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য, প্রতিদিনের জীবনে আদা ব্যবহার করতে সক্ষম হওয়ার জন্য, চিকিত্সার সাথে চিকিত্সার একটি পদ্ধতি নির্বাচন করতে হবে, এর থেকে সমস্ত উপকার পাওয়া উচিত।
ওভারডোজ লক্ষণ এবং সতর্কতা
যদি আদার অতিরিক্ত মাত্রা দেখা দেয় তবে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি দেখা দিতে পারে:
- বদহজম এবং মল;
- বমি বমি ভাব;
- ন্যক্কার।
যদি কোনও ডায়াবেটিস রোগী নিশ্চিত না হন যে তার দেহ পর্যাপ্ত পরিমাণে আদা মূলকে স্থানান্তর করতে পারে তবে পণ্যটির ছোট ডোজ দিয়ে থেরাপি শুরু করা ভাল। এটি প্রতিক্রিয়া পরীক্ষা করার পাশাপাশি অ্যালার্জির সূত্রপাতও রোধ করবে।
হার্টের তালের ব্যাঘাত বা উচ্চ রক্তচাপের জন্য, আদাটিও সাবধানতার সাথে ব্যবহার করা উচিত, যেহেতু পণ্যটি হৃদস্পন্দন বাড়ানোর পাশাপাশি ধমনী উচ্চ রক্তচাপের কারণ হতে পারে।
এটি মনে রাখা উচিত যে মূলটির কিছু উষ্ণায়ন সম্পর্কিত বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এই কারণে, শরীরের তাপমাত্রা (হাইপারথার্মিয়া) বৃদ্ধির সাথে পণ্যটি সীমিত বা পুষ্টি থেকে সম্পূর্ণ বাদ দেওয়া উচিত।
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তির জানা উচিত যে আদা মূলটি আমদানিকৃত উত্সের পণ্য। এর পরিবহন এবং দীর্ঘমেয়াদী স্টোরেজগুলির জন্য, সরবরাহকারীরা বিশেষ রাসায়নিক ব্যবহার করেন, যা তাদের মঙ্গলকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে।
গুরুত্বপূর্ণ! আদা মূলের সম্ভাব্য বিষাক্ততা হ্রাস করতে, এটি খাওয়ার আগে অবশ্যই পুরোপুরি পরিষ্কার করে পরিষ্কার রাত্রে পরিষ্কার ঠান্ডা জলে রাখতে হবে।
আদার সব সুবিধা কীভাবে পাবেন?
আদর্শ বিকল্পটি হল আদা রস বা চা তৈরি করা।
চা তৈরির জন্য, আপনাকে পণ্যটির একটি ছোট টুকরা পরিষ্কার করতে হবে এবং তারপরে কমপক্ষে 1 ঘন্টা পরিষ্কার জলে ভিজিয়ে রাখতে হবে। এই সময়ের পরে, আদা grated করা প্রয়োজন হবে, এবং তারপরে ফলস ভর একটি থার্মোসে স্থানান্তর করুন। এই ধারকটিতে গরম জল isালা হয় এবং কয়েক ঘন্টা ধরে জোর দেওয়া হয়।
পানীয়টি তার খাঁটি আকারে পান করতে গৃহীত হয় না। এটি ভেষজ, ডায়াবেটিসের জন্য মঠের চা বা নিয়মিত কালো চায়ে ভাল যোগ করা হবে। সমস্ত উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি পেতে, চা তিনবার খাবারের আধা ঘন্টা আগে খাওয়া হয়।
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য আদার রস ঠিক স্বাস্থ্যকর healthy আপনি যদি সূক্ষ্ম গ্রাটারে মূলটি কষান, এবং তারপরে মেডিকেল গজ ব্যবহার করে এটি সহজেই প্রস্তুত করা যায়। তারা এই পানীয়টি দিনে দুবার পান করে। আনুমানিক দৈনিক ডোজ 1/8 চা চামচ বেশি নয়।
