প্রচ্ছন্ন ডায়াবেটিস এমন একটি প্যাথলজি যা প্রায়শই অলক্ষিত হয়। এই অবস্থা প্রকৃতির ক্ষেত্রে গুরুতর, কারণ সঠিক চিকিত্সার অভাবে এটি একটি পূর্ণাঙ্গ ডায়াবেটিসে পরিণত হতে পারে।
সঠিকভাবে নির্বাচিত থেরাপির দীর্ঘায়িত অভাবের কারণে, এই রোগটি প্রায়শই একটি পূর্ণাঙ্গ ডায়াবেটিসে পরিণত হয়। এই অসুস্থতা বৃদ্ধি তৃষ্ণা এবং ঘন ঘন প্রস্রাব দ্বারা সনাক্ত করা যেতে পারে।
ঝুঁকিপূর্ণ কারণ
ডায়াবেটিসের সুপ্ত রূপটি সনাক্ত করা অত্যন্ত কঠিন। রোগটি দীর্ঘ সময়ের জন্য নিজেকে প্রকাশ করে না, তবে একই সঙ্গে এটি শরীরে একটি শক্তিশালী প্রভাব ফেলে।
কিছু ঝুঁকিপূর্ণ কারণ রয়েছে যার জন্য প্রায়শই সুপ্ত ডায়াবেটিস মেলিটাস নির্ণয় করা সম্ভব।
এর মধ্যে রয়েছে:
- বয়স - পরিসংখ্যান দেখায় যে 80% প্রবীণদের ডায়াবেটিসের সুপ্ত রূপের লক্ষণ রয়েছে। এই কারণে, তারা তাদের দৃষ্টি হারিয়ে ফেলেন, তাদের আরও খারাপ লাগে।
- বংশগত প্রবণতা - জিনোটাইপের পরিবর্তনগুলিও এই রোগের বিকাশের কারণ হতে পারে। উদ্দীপক কারণগুলির উপস্থিতিতে এই উপাদানটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
- অতিরিক্ত ওজন - অতিরিক্ত পাউন্ডগুলি সাধারণ বিপাককে ব্যহত করে, যার কারণে গ্লুকোজ সহনশীলতার লঙ্ঘন হতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে 40% স্থূল লোকের মধ্যে ডায়াবেটিসের সুপ্ত রূপটি নির্ণয় করা হয়।
- গর্ভাবস্থা - মহিলা শরীরের এ জাতীয় অবস্থা শরীরের সমস্ত বিপাকীয় প্রক্রিয়া লঙ্ঘন যা ইনসুলিনের উত্পাদনকে ব্যহত করতে পারে। এটি প্রতিরোধের জন্য, কোনও মহিলাকে পরামর্শ দেওয়া হয় সাবধানতার সাথে তার স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ এবং ভ্রূণ বহন করার সময় একটি বিশেষ ডায়েট অনুসরণ করুন।
- অগ্ন্যাশয় রোগ - তারা এই অঙ্গটির কার্যকরী টিস্যু ধ্বংস করে, যার কারণে এটি পর্যাপ্ত পরিমাণে ইনসুলিন উত্পাদন শুরু করে।
প্রধান বিপদ
এটি এই কারণে যে কোনও ব্যক্তি তার রোগটি দীর্ঘকাল ধরে জানেন না এবং একটি সাধারণ জীবনযাত্রায় নেতৃত্ব দেন। এছাড়াও, তিনি কোনও বিশেষ ওষুধ গ্রহণ করবেন না যা তার শরীরকে প্যাথলজির নেতিবাচক প্রভাবগুলি থেকে রক্ষা করে।
সময় থেকে, ডায়াবেটিস মেলিটাসের সুপ্ত রূপের কারণে, রক্তনালীগুলি মারাত্মক নেতিবাচক প্রভাব সহ্য করে: এগুলি প্রসারিত হয় এবং আটকে যায়। এটি স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি, দৃষ্টিশক্তি হ্রাস এবং ডায়াবেটিক পা গঠনের ঝুঁকি বাড়ায়। এটি তাদের রোগ সম্পর্কে সচেতনতার অভাব যা এই অসুস্থতার প্রধান বিপদ।
উপসর্গ
ডায়াবেটিসের সুপ্ত রূপটি এমন একটি রোগ যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে দুর্ঘটনাক্রমে সম্পূর্ণ নির্ণয় করা যায়। এটি সত্ত্বেও কিছু লোক তাদের দেহে পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করে এবং সময় মতো অ্যালার্ম বাজে। তবে এটি খুব কমই ঘটে, মূলত রোগীরা অনেক বছর ধরে বেঁচে থাকেন, তাদের রোগ সম্পর্কে জানেন না।
লুকানো ডায়াবেটিস প্রায়শই নিম্নলিখিত রোগগুলি দ্বারা স্বীকৃত:
- চুলকানির তীব্র সংবেদন, ত্বকের খোসা ছাড়ানো - এই লক্ষণগুলি অণুজীবের প্রভাবে দেখা দেয়, যা উচ্চ চিনিযুক্ত রক্তে খুব দ্রুত বিকাশ করে। ডায়াবেটিকের ত্বকে বিশেষ সুরক্ষা না থাকা যা কোনও অসুবিধাগুলির বিকাশকে রোধ করতে পারে is
- শুষ্ক মুখ, অবিরাম তৃষ্ণা - ডায়াবেটিসের যে কোনও রূপে ঘটে এমন লক্ষণ। একজন ব্যক্তি একটানা জলের বোতল বহন করতে বাধ্য হয়। তবে অনেক রোগী এ জাতীয় বিচ্যুতির দিকে কোনও মনোযোগ দেন না; গ্রীষ্মে এই প্রকাশটি বিশেষভাবে নজরে আসে না।
- শরীরের ওজনের হঠাৎ পরিবর্তন - মানুষের মধ্যে গ্লুকোজ সহন প্রতিবন্ধকতার কারণে হঠাৎ করে শরীরের ওজনে পরিবর্তন ডায়েটে পরিবর্তন ছাড়াই ঘটতে পারে। সাধারণত কোনও ব্যক্তি তাত্ক্ষণিকভাবে ওজন হ্রাস করে এবং তারপরে দ্রুত ওজন বাড়ায়। নৃশংস ক্ষুধা এবং মিষ্টির জন্য আকাঙ্ক্ষার সাথে সবকিছু রয়েছে।
ডায়াবেটিসের সুপ্ত রূপটি হৃদপিণ্ডের ব্যথা, মাথা ঘোরা, দৃষ্টি কমনীয়তা হ্রাস, ঘুমের ব্যাঘাত, মেজাজের দোল এবং ক্রমবর্ধমান বিরক্তি দ্বারা পরিপূরক।
মহিলারা যখন চুল শুকিয়ে যায়, ভঙ্গুর নখ হয়ে যায়, পিগমেন্টেশন বৃদ্ধি পায় এবং পেরিনিয়ামে তীব্র চুলকানি হয় তখন অ্যালার্ম বাজতে শুরু করে। মনে রাখবেন যে কয়েকটি মাত্র লক্ষণই ডায়াবেটিসের একটি সুপ্ত রূপকে নির্দেশ করতে পারে।
প্রচ্ছন্ন ডায়াবেটিস মেলিটাস একটি পূর্ববর্তনীয় অবস্থা যা যখন অনুকূল কারণগুলি উত্থাপিত হয় তখন একটি উন্মুক্ত আকারে প্রবাহিত হয়।
এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য উপস্থিত হয় না তবে আপনি এটি আপনার শরীরে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি দ্বারা সনাক্ত করতে পারেন:
- ত্বকের জ্বালা;
- স্বাচ্ছন্দ্য, খিটখিটে এবং ভারসাম্যহীনতা;
- অবিরাম তৃষ্ণা, মুখে তিক্ততার অনুভূতি;
- দরিদ্র ক্ষত নিরাময়;
- হ্রাস ভিজ্যুয়াল তীক্ষ্ণতা;
- তীব্র ওজন বৃদ্ধি;
- ক্ষুধার পর্যায়ক্রমিক আক্রমণ;
- হ্রাস মানসিক কার্যকলাপ;
- ধ্রুব মেজাজ দোল;
- সংক্রমণ এবং ব্যাকটেরিয়াগুলির সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি;
- অঙ্গগুলির অসাড়তা এবং প্যারাস্থেসিয়া।
সুপ্ত ডায়াবেটিস মেলিটাসের বিকাশ রোধ করতে, নিয়মিত গ্লুকোজের জন্য রক্ত পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই জাতীয় রোগ কোনও চিহ্ন দিয়ে নিজেকে প্রকাশ করে না, এটি দুর্ঘটনার দ্বারা সম্পূর্ণ সনাক্ত করা যায়।
আপনার শরীরে শোনার চেষ্টা করুন, এটি আপনাকে কার্যকরী ক্ষেত্রে এমন কোনও বিচ্যুতি সম্পর্কে সংকেত দিতে পারে।
নিদানবিদ্যা
রোগের লুকানো কোর্সের কারণে ডায়াবেটিসের সুপ্ত রূপটি নির্ণয় করা বেশ কঠিন। প্রায়শই একটি অসুস্থতা শরীরে কোনও পরিবর্তন না করেই এগিয়ে চলে। রোগ নির্ণয়ের জটিলতা এই সত্যে অন্তর্ভুক্ত যে কোনও সাধারণ রক্ত বা মূত্র পরীক্ষা এন্ডোক্রাইন সিস্টেমে এ জাতীয় লঙ্ঘন প্রদর্শন করতে পারে না।
একটি গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা আপনার শরীর চিনিতে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করে। পদ্ধতিটি 3 পর্যায়ে সম্পন্ন হয়। প্রথমত, কোনও ব্যক্তি খালি পেটে আঙুল থেকে রক্ত দেয়, তার পরে তিনি তাত্ক্ষণিক 75 গ্রাম গ্লুকোজের দ্রবণ পান করেন।
এর পরে, তাকে 1 ঘন্টা হাঁটার জন্য প্রেরণ করা হয়, তার পরে তিনি আবার রক্ত নেন। গবেষণা আরও এক ঘন্টা পরে পুনরাবৃত্তি হয়। প্রাপ্ত ফলাফলগুলি আমাদের এই সিদ্ধান্তে পৌঁছাতে দেয় যে দেহ চিনিতে প্রবেশের ক্ষেত্রে কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়।
গ্লুকোজ সহনশীলতার অধ্যয়নের ক্ষেত্রে যদি ডাক্তার কোনও বিচ্যুতি নির্ণয় করতে সক্ষম হন, তবে একজন ব্যক্তি তাত্ক্ষণিকভাবে একটি বর্ধিত ডায়াগনস্টিক পরীক্ষায় যান। শরীরে গ্লুকোজের নেতিবাচক প্রভাব কমাতে সহায়তা করার জন্য তাকে তাত্ক্ষণিকভাবে উপযুক্ত চিকিত্সার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
মনে রাখবেন যে এই জাতীয় রোগের সাথে স্ব-ওষুধ চরম বিপজ্জনক। দীর্ঘতর বিলম্ব প্রাক-ডায়াবেটিসকে ফুল-ডায়াবেটিসে অনুবাদ করতে পারে।
চিকিৎসা
প্রচ্ছন্ন ডায়াবেটিসকে প্রিডিবিটিস বলা যেতে পারে। আপনি যদি আপনার চিকিত্সকের সমস্ত পরামর্শ অনুসরণ করেন তবে আপনি এই ফর্মটির পুরো রূপান্তরে আটকানোতে সক্ষম হবেন।
এটি করতে, এই নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন:
- এখনই আপনার খাদ্যাভাস পরিবর্তন করুন। সাফল্যের অর্ধেকের বেশি ডায়েটের উপর নির্ভর করে। সঠিক খাবারের সাহায্যে আপনি আপনার বিপাকটি স্বাভাবিক করতে পারবেন, পাশাপাশি পটাসিয়াম দিয়ে শরীরকে পুষ্ট করতে পারবেন। কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের সাধারণ ক্রিয়াকলাপের জন্য এই ম্যাক্রোকেলটি প্রয়োজনীয়।
- একটি সক্রিয় জীবনধারা নেতৃত্ব দেওয়া শুরু করুন - শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বিপাক পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে। এছাড়াও, পেশীগুলি গঠিত হয় যা গ্লুকোজের কিছু অংশ শুষে নেয়, যার কারণে রক্তে তার ঘনত্ব হ্রাস পাবে।
- আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত সমস্ত ওষুধ গ্রহণ করুন - সাধারণত গ্লুকোজ-বাঁধাই এবং মলত্যাগকারী এজেন্টদের এই অবস্থার চিকিত্সার জন্য পরামর্শ দেওয়া হয়।
- খারাপ অভ্যাসগুলি অস্বীকার করুন যা শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।
নিয়মিত ভিটামিন কমপ্লেক্স পান করুন, যা দরকারী পদার্থের সাহায্যে শরীরকে পুষ্ট করে। - বিপজ্জনক পুনরুদ্ধার করে এমন গুল্মগুলির ডিকোশন নিন।
সঠিক পুষ্টি
ডায়াবেটিসের সুপ্ত ফর্মের সাথে সঠিক পুষ্টিগুলি স্বাভাবিক বিপাক পুনরুদ্ধারে সহায়তা করবে। এটির জন্য ধন্যবাদ, রক্তে গ্লুকোজের ঘনত্বকে হ্রাস করা সম্ভব, পাশাপাশি আগত চিনির সাথে শরীরের প্রতিক্রিয়া সামঞ্জস্য করাও সম্ভব। আপনি আপনার শরীরের ভরকেও স্বাভাবিক রাখবেন, যা মঙ্গল নিয়ে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
যদি ডায়াবেটিস মেলিটাসের সুপ্ত আকারের প্রাথমিক পর্যায়ে আপনার ডায়েটটি সংশোধন করে তবে আপনি পুরো জীবের কাজটি পুরোপুরি সংগঠিত করতে পারেন।
| কী সম্ভব? | কী অসম্ভব? |
| ডায়েটারি মাংস কেফির এবং দাগ দই কমপিটস, ডিকোশনস, ফলের পানীয় মধু এবং জাম (সীমাবদ্ধ) তাজা শাকসবজি এবং ফলমূল বিলবেরী সীফুড নাড়ি পোরিজ এবং সিরিয়াল পাস্তা | চর্বিযুক্ত মাংস ফ্যাটি ডেইরি পণ্য অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় চকোলেট, মাফিন, কেক আচারযুক্ত সবজি কার্বনেটেড পানীয় মুরগির ডিম কসাই কফি এবং ক্যাফিনেটেড পণ্য কলা, আঙ্গুর, তরমুজ |
ডায়েটের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণকে হালকা শর্করা এবং ফ্যাটগুলির পরিমাণ হ্রাস বলা যেতে পারে। ডায়েটে প্রোটিন এবং জটিল কার্বোহাইড্রেটগুলির ব্যবহার করা উচিত। পটাসিয়াম দিয়ে যতটা সম্ভব খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন যা কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে পুনরুদ্ধার করে।
শাকসবজি সর্বোত্তমভাবে কাঁচা, ফল খাওয়া হয় - দুপুর ২ টার আগেই strictly শেষ খাবারটি শোবার আগে 4 ঘন্টা আগে হওয়া উচিত, যদি আপনি আগে খান - শরীরকে সারা রাত কাজ করতে হবে, পরে - আপনি হাইপোগ্লাইসেমিয়া হওয়ার ঝুঁকিটি চালান। চর্বিযুক্ত মাংস খাওয়ার ফলে কোলেস্টেরল বৃদ্ধি পায় যা এথেরোস্ক্লেরোসিসের দিকে পরিচালিত করে।
