ডায়েটের প্রয়োজনীয় অসুস্থতাগুলির সাথে, মানুষের পক্ষে তাদের অভ্যাস পরিবর্তন করা এবং নিষিদ্ধ খাবারগুলি সম্পূর্ণভাবে ত্যাগ করা কঠিন হতে পারে।
Bষধ গ্রহণের পাশাপাশি কার্বোহাইড্রেট বিপাকের ব্যাধিগুলির চিকিত্সার ক্ষেত্রে শরীরের অবস্থার উন্নতি সাধনের লক্ষ্যে বিভিন্ন পদক্ষেপের অন্তর্ভুক্ত।
এই ক্ষেত্রে, রোগীকে সম্পূর্ণ অ্যালকোহল ব্যবহার ত্যাগ করতে হবে। তবে টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে বিয়ার পান করা কি সম্ভব? এবং বিয়ার কীভাবে টাইপ 1 ডায়াবেটিসকে প্রভাবিত করে? আর বিয়ার রক্তের সুগার বাড়ায় নাকি?
ডায়াবেটিসের জন্য বিয়ার: এটি সম্ভব নাকি না?
এই শীতল সতেজ পানীয়টি কেবল খুব সুস্বাদু নয়, পুষ্টিকর হিসাবেও বিবেচিত হয়। এর ইতিহাস একশো বছরেরও বেশি ছাড়িয়ে গেছে।
আজ অবধি, এটি বিশ্বের প্রতিটি দেশেই তৈরি করা হয়, যার কারণে বিয়ার একটি বিস্তৃত ভাণ্ডার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
কিছু জাতি তাকে উত্সর্গ করা পুরো উত্সব এবং ছুটির দিনগুলি পালন করে। সাধারণ বিয়ারের কয়েকটি নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্যের একটি বৃহত তালিকা রয়েছে যা পুরো জীবের উপর উপকারী প্রভাব ফেলতে পারে। কিছু প্রেমিক বিশ্বাস করেন যে এটির দেহকে চাঙ্গা করার ক্ষমতা রয়েছে। কিন্তু বিয়ার ব্লাড সুগারকে কীভাবে প্রভাবিত করে? রক্তে চিনির উপর বিয়ারের প্রভাব মিশ্রিত হয়।
ডায়াবেটিস রোগীদের এটি অপব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। চিকিত্সকরা বলে থাকেন যে এন্ডোক্রাইন সিস্টেমে ঝামেলা ছাড়াই একটি সুস্থ ব্যক্তিকে প্রতিদিন 300 মিলির বেশি পানীয় পান করার দরকার নেই। এই বিন্দুটি এই বিষয়টি দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয় যে এই পরিমাণ পানীয়ের সাথে এটিতে থাকা কার্বোহাইড্রেটগুলি রক্তের রক্তরসে চিনির পরিমাণ বাড়াতে সক্ষম হয় না। অন্য কথায়, তাদের প্রভাবের ক্ষতিপূরণটি অ্যালকোহলের প্রভাব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা পণ্যটিতে রয়েছে।
এখন, বিয়ারটি টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য চিকিত্সা করা যায় কিনা সে প্রশ্নে।
ডায়াবেটিসযুক্ত লোকেরা এটি কোনও পরিমাণে ব্যবহার করা উচিত নয়। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি যাদের ওজন বেশি তাদের জন্য প্রযোজ্য।
বিয়ার এবং ব্লাড সুগার কীভাবে ইন্টারঅ্যাক্ট করে সেই মুহুর্তে ফিরে আসি।
অগ্ন্যাশয় হরমোন এবং পানীয়ের সংমিশ্রণের সাথে গ্লুকোজের মাত্রা তীব্র হ্রাসের ঝুঁকি বেড়ে যায়। এই ঘটনাটি মৃত্যুর ফলাফল হতে পারে।
আশ্চর্যের বিষয় হল, টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে ব্রিউয়ারের খামিরটি শরীরে অত্যন্ত ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। ব্রুয়ারের খামিরটি প্রায়শই ডায়াবেটিসের প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা এবং চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহৃত হয়। আপনারা জানেন যে এগুলি প্রায় অর্ধেক প্রোটিন দ্বারা গঠিত।
ব্রিওয়ারের খামিরের সংমিশ্রণে মূল্যবান ভিটামিন যৌগগুলি, ফ্যাটি অ্যাসিড, খনিজ এবং ট্রেস উপাদান অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। তাদের ধন্যবাদ, শরীরে ঘটে যাওয়া সমস্ত বিপাকীয় প্রক্রিয়া উন্নত করা যেতে পারে। হেমোপয়েসিসকেও স্বাভাবিক করা হয় এবং লিভারের কার্যকারিতাও উন্নত হয়।
বিয়ার কীভাবে পান করবেন?
টাইপ 1 ডায়াবেটিস সহ
আপনি বেশ কয়েকটি বিধি মেনে চললে আপনি টাইপ 1 ডায়াবেটিসের বিয়ার পান করতে পারেন:
- মূল থেরাপির ওষুধগুলি বিলুপ্তির পরে প্রথম সপ্তাহগুলিতে পাশাপাশি অনেকগুলি সহজাত অসুস্থতা বাড়ে এমন কিছু শক্ত অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় এবং বিয়ারের ক্ষয়জনিত রোগ, অস্থির চিনিযুক্ত সামগ্রীর সাথে খাওয়া কঠোরভাবে নিষিদ্ধ;
- অনেক অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় গ্রহণের নিয়মিততা 7 দিনের মধ্যে 2 বারের বেশি হওয়া উচিত নয়;
- এই অ্যালকোহলের একটি ডোজ 15 মিলি অ্যালকোহলের বেশি হওয়া উচিত নয়;
- জিমে নিবিড় প্রশিক্ষণের পরপরই বিয়ার পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। এটি সোনাস এবং স্নানের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য;
- ঠিক হালকা জাতগুলি বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ তাদের অ্যালকোহল কম এবং ক্যালোরির পরিমাণ অনেক কম;
- খালি পেটে বিয়ার পান করার দরকার নেই, প্রথমে শক্ত করে খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই জন্য, আঁশ এবং শর্করা সমৃদ্ধ খাবার ব্যবহার করা ভাল;
- যেদিন অ্যালকোহল পান করার পরিকল্পনা করা হয়, রক্তে গ্লুকোজের স্তরটি সাবধানে পর্যবেক্ষণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, এবং অগ্ন্যাশয় হরমোনের ডোজকে অতিক্রম করে সতর্কতার সাথে প্রয়োজনীয় সংক্ষিপ্ত-অভিনয়ের ইনসুলিনের পরিমাণও গণনা করা উচিত;
- বিয়ার পান করার সাথে সাথেই, ইনসুলিনের ডোজ হ্রাস করা বাঞ্ছনীয়;
- পানীয়তে থাকা কার্বোহাইড্রেটগুলিকে বিবেচনায় রেখে ডায়েট সামঞ্জস্য করার পরামর্শ দেওয়া হয়, পাশাপাশি আরও দক্ষতার সাথে এই দিনটিতে অন্যান্য খাবারের পরিমাণও গণনা করুন;
- আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুবান্ধবদের তাদের পরিকল্পনা সম্পর্কে সতর্ক করা এবং জরুরী চিকিত্সার উপায় উপলব্ধ কিনা তা নিশ্চিত করা জরুরি।
টাইপ 2 ডায়াবেটিস সহ
টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে বিয়ার পান করা সম্ভব কিনা এই প্রশ্নের উত্তরটি আপনি কিছু নিয়ম মেনে চললে ব্যবহারিকভাবে যথাযথভাবে স্বীকৃত হিসাবে বিবেচিত হতে পারে:
- এটি কেবলমাত্র রোগের স্বাভাবিক কোর্সের সাথে হপস থেকে তৈরি পানীয় ব্যবহার করার অনুমতি দেয়, যা চিনির স্তরকে কমিয়ে দেয় এমন ওষুধ দ্বারা ক্ষতিপূরণ দেওয়া হয়;
- সপ্তাহে 2 বারের বেশি বিয়ার পান করবেন না;
- মোট পরিমাণে নেওয়া পানীয়তে কার্বোহাইড্রেটের সামগ্রী বিবেচনা করতে ভুলবেন না। সারাদিন গণনা করা উচিত। যদি প্রয়োজন হয় তবে আপনাকে অন্যান্য খাবারগুলিতে খাওয়া শর্করা পরিমাণ কমিয়ে আনতে হবে;
- প্রতিদিন যে পরিমাণ পানীয় পান করা যায় তা 300 মিলি ধারণক্ষমতা সহ এক গ্লাসের বেশি হওয়া উচিত নয়;
- আপনি জানেন যে, অ্যালকোহলের শক্তিমানের জন্য মোট দৈনিক ক্যালোরি বিবেচনা করা উচিত। এটি অতিরিক্ত ওজনযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য বিশেষত সত্য;
- একক ডোজটির কঠোরভাবে প্রতিষ্ঠিত ফ্রিকোয়েন্সি এবং ভলিউম অতিক্রম করা নিষিদ্ধ।
অ অ্যালকোহলযুক্ত ডায়াবেটিক বিভিন্ন ধরণের উপকারিতা
ডায়াবেটিস সহ অ অ্যালকোহলযুক্ত বিয়ার পান করা কি সম্ভব? এই জাতীয় পানীয়টির জন্য ধন্যবাদ, আপনি আপনার প্রিয় বিয়ারের মিহি স্বাদ উপভোগ করতে পারবেন এবং আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারবেন না।
অ অ্যালকোহলযুক্ত ডায়াবেটিক বিয়ারের সুবিধার মধ্যে রয়েছে:
- যেহেতু সমস্ত ডায়াবেটিক জাতগুলিতে অ্যালকোহল থাকে না, তাদের ব্যবহারের ফ্রিকোয়েন্সি নিয়ে কোনও বিশেষ বিধিনিষেধ নেই;
- কেবলমাত্র কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ বিবেচনা করুন, অগ্ন্যাশয়ের হরমোনের ডোজ এবং সেই সাথে প্রতিদিন মোট পরিমাণে চিনির পরিমাণ গ্রহণ করুন;
- যেহেতু রচনাতে অ্যালকোহল ছাড়া পানীয় পান করার সময় গ্লাইসেমিয়ার মাত্রা হ্রাস পায় না, মাতাল হওয়ার পরে অবিলম্বে সংক্ষিপ্ত-অভিনয়ের ইনসুলিনের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করার তীব্র প্রয়োজন নেই;
- অগ্ন্যাশয়ের ক্ষতির সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি রয়েছে এবং দেহ মোটেই ক্ষতি করে না।
Contraindications
ডায়াবেটিসযুক্ত বিয়ার এমন পরিস্থিতিতে এবং অসুস্থতায় মাতাল হতে পারে না:
- নির্দিষ্ট ক্রনিক রোগের তীব্রতা;
- স্থূলতা।
এটি লক্ষণীয় যে খাওয়ার পরে, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি সনাক্ত করা যায়।
ডায়াবেটিসের নির্ণয়ের সাথে কিছু এন্ডোক্রিনোলজিস্টদের জন্য, এক গ্লাস একটি সুস্বাদু, হপ্পিড পানীয় সম্পূর্ণরূপে অলক্ষিত হয়ে যাবে, তবে অন্যদের জন্য এটি মারাত্মক হতে পারে। অগ্ন্যাশয়ের কার্যকারিতা নিয়ে সমস্যাগুলির জন্য, দুর্বলতা, অস্থিরতা, উদাসীনতা এবং ক্লান্তির মতো উপসর্গগুলি লক্ষ করা যায়।
টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য পরিমাপ ছাড়াই বিয়ার মাতাল হওয়ার নিম্নলিখিত পরিণতি হতে পারে:
- ইরেক্টাইল ফাংশন লঙ্ঘন;
- অবিরাম তৃষ্ণা;
- সেক্স ড্রাইভের অভাব;
- ক্ষুধা;
- ত্বকের ডিহাইড্রেশন;
- শুষ্কতা এবং মুখ এবং শরীরে খোসা।
গ্লাইসেমিক সূচক
উজ্জ্বল
এই সতেজ পানীয়ের বেশিরভাগ জাতগুলিতে প্রোটিন বা ফ্যাট থাকে না। তবে এতে কার্বোহাইড্রেট উচ্চ ঘনত্বের মধ্যে রয়েছে।
বৈচিত্র্যের উপর নির্ভর করে হালকা বিয়ারের গ্লাইসেমিক ইনডেক্স 45 টি।
অগ্ন্যাশয়ের রোগের জন্য এটি যুক্তিসঙ্গত পরিমাণে খাওয়া যেতে পারে।
অন্ধকার
গা beer় বিয়ার গ্লাইসেমিক সূচকটি 110 এর সমান। এটিতে ক্যালোরি বেশি, তাই গা dark় বিয়ার এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস একত্রিত না করাই ভাল।
গা .় বিয়ার
এটি কেবল স্থূলত্বের দিকে পরিচালিত করতে পারে না, তবে রক্তে চিনির ঘনত্বের তীব্র বৃদ্ধি ঘটায়।
অ্যালকোহলযুক্ত
অ অ্যালকোহলযুক্ত বিয়ারের গ্লাইসেমিক সূচক 15 হয়।এটি পরামর্শ দেয় যে অ অ্যালকোহলযুক্ত বিয়ার এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস সবচেয়ে পছন্দের সংমিশ্রণ। তবুও, যদি আপনার ওজন বেশি হয় তবে আপনার এই পানীয়টি সাবধানতার সাথে পান করা উচিত।
তবে, প্রচুর পরিমাণে ক্যালোরির অভাব এবং কম গ্লাইসেমিক সূচক না থাকা সত্ত্বেও, এই পণ্যটি আপত্তিজনকভাবে রক্তে শর্করাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।
সুতরাং, ডায়াবেটিস মেলিটাসের উপস্থিতিতে বিয়ার গ্রহণের সময় আপনার অত্যন্ত সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত, কারণ অন্যথায় অনেক অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কার্য সম্পাদনের সাথে সম্পর্কিত অপরিবর্তনীয় পরিণতি ঘটতে পারে।
যে সকল ব্যক্তিদের স্বাস্থ্য ভাল আছে এবং কার্বোহাইড্রেট বিপাকের সমস্যায় ভুগছেন না তাদের অবশ্যই মনে রাখতে হবে এটি অ্যালকোহল সেবনের কারণেই ডায়াবেটিস নামক একটি বিপজ্জনক এবং অযোগ্য রোগের বিকাশ ঘটে।
বিয়ারের অনুমোদিত নিয়মাবলী অবহেলা করার ক্ষেত্রে মারাত্মক পরিণতি পর্যন্ত বিদ্যমান অসুস্থতার পটভূমির বিরুদ্ধে মারাত্মক পরিণতির ঝুঁকি রয়েছে।
সম্পর্কিত ভিডিও
বিয়ার রক্তে শর্করাকে প্রভাবিত করে? এবং বিয়ার টাইপ 2 ডায়াবেটিস - এটি সম্ভব বা না? ভিডিওতে উত্তরগুলি:
ডায়াবেটিস মেলিটাস একটি ছদ্মবেশী রোগ যা ধীরে ধীরে কেবল বহু অঙ্গকেই নয়, শরীরের সিস্টেমগুলিকেও প্রভাবিত করে। এই কারণেই একজনের জীবনযাত্রার জীবনযাত্রা নিয়ে গুরুত্বের সাথে চিন্তা করা উচিত। জাঙ্ক ফুড, স্ট্রেস এবং অ্যালকোহল থেকে নিজেকে পুরোপুরি রক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
আপনি যদি বিয়ার ব্যবহারকে হ্রাস করেন তবে আপনি আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারেন এবং খারাপ স্বাস্থ্যের কথা ভুলে যেতে পারেন। তবে, যদি আপনি এই সফট ড্রিঙ্কের একটি ছোট মগ পান করতে চান, তবে অ্যালকোহলযুক্ত কম-ক্যালোরি জাতীয় জাতগুলির মধ্যে একেবারে অভিন্ন স্বাদ রয়েছে এমনটিকে পছন্দ দেওয়া ভাল।
