গর্ভাবস্থায় খাওয়ার পরে রক্তের সাধারণ গ্লুকোজ কী?

গর্ভাবস্থায়, মহিলা দেহে কিছু নির্দিষ্ট পরিবর্তন ঘটে।

এবং কিছু পরীক্ষাগার পরীক্ষার বিভিন্ন মান থাকতে পারে। এটি গ্লাইসেমিয়ার স্তর নিয়েও উদ্বেগ প্রকাশ করে।

এই সূচকটি নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করা উচিত। অন্যথায়, ভ্রূণ এবং প্রত্যাশিত মায়ের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করার ঝুঁকি রয়েছে। গর্ভবতী মহিলাদের খাওয়ার পরে চিনির গ্রহণযোগ্য আদর্শ কী, ডায়াবেটিস এড়াতে কীভাবে - নিবন্ধটি এই সব সম্পর্কে বলবে।

খাওয়ার পরে স্বাভাবিক গ্লাইসেমিক স্তর কী?

সুস্থ মহিলার মধ্যে যারা উপবাসের চিনির জন্য রক্ত ​​দান করেন, তার সূচকটি 3.4 থেকে 6.1 মিমি / এল এর মধ্যে হওয়া উচিত।

প্রাতঃরাশের কয়েক ঘন্টা পরে 7..৮ মিলিমিটার / এল বৃদ্ধিযোগ্য। তারপরে স্ট্যান্ডার্ডে ধীরে ধীরে হ্রাস হচ্ছে।

গর্ভবতী মায়েদের ক্ষেত্রে এখানে নিয়মগুলি কিছুটা আলাদা। এটি গর্ভবতী মহিলার হরমোন পদ্ধতিতে ঘটে এমন রূপান্তরগুলির কারণে ঘটে।

এটি এখানে লক্ষ করা উচিত: অনেক ক্ষেত্রে, মানগুলি রক্তের নমুনা দেওয়ার পদ্ধতির উপরও নির্ভর করে: এটি শিরা থেকে বা আঙ্গুল থেকে নেওয়া হয়। শেষ খাবারটি কখন ছিল, খাওয়া খাবারগুলির ক্যালোরি সামগ্রী কী ছিল তা বিবেচনা করাও গুরুত্বপূর্ণ।

আঙুল থেকে রক্তের রক্তের গ্লুকোজ 3.4 থেকে 5.6 মিমি / এল মধ্যে পরিবর্তিত হতে পারে 4-6.1 মিমি / এল এর ফলাফল এন্ডোক্রিনোলজিস্টরা যখন শিরা থেকে বিশ্লেষণের জন্য উপাদান গ্রহণ করেন তখন এটি স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচিত হয়।

চিনির আদর্শটি গর্ভাবস্থায় খাওয়ার 1 ঘন্টা পরে 6.7 মিমি / এল এর স্তরে প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল

এবং গর্ভবতী মহিলাদের খাওয়ার পরে 2 ঘন্টার মধ্যে চিনির আদর্শ 6 মিমোল / লিটারের চেয়ে বেশি হওয়া উচিত নয়। দিনের যে কোনও সময়ে, 11 মিমি / এল পর্যন্ত গ্লুকোজ অনুমোদিত। এই সূচকটির উচ্চতর মান সহ, ডায়াবেটিসের সন্দেহ হওয়া উচিত।

যদি গর্ভকালীন বা ডায়াবেটিস মেলিটাস বিকাশ ঘটে তবে গ্লাইসেমিয়া স্তরটিকে মান মানের হিসাবে যতটা সম্ভব বন্ধ করার চেষ্টা করা প্রয়োজন।

চিকিৎসকরা গর্ভকালীন বা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত গর্ভবতী মহিলাদের এই ফলাফলগুলি অর্জন করার পরামর্শ দেন:

• উপবাস চিনি 5.3 মিমি / লিটারের বেশি নয়;
• প্রাতঃরাশের এক ঘন্টা পরে গ্লিসেমিয়া - প্রায় 7.8 মিমি / লি;
• দুই ঘন্টার মধ্যে - 6.7 মিমোল / এল পর্যন্ত।

আদর্শ থেকে বিচ্যুতির অর্থ কী?

একটি শিশুকে বহনকারী কোনও মহিলা নিয়মিত তার স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করতে বাধ্য, তার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞকে তার স্বাস্থ্যের সামান্যতম পরিবর্তন সম্পর্কে অবহিত করুন।

গর্ভাবস্থাকালীন সময় থেকে, গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়।

গর্ভাবস্থায় খাওয়ার পরে যদি উপবাসের চিনির পরিমাণ বেশি হয় তবে এর অর্থ এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা ভাল।

গর্ভকালীন ধরণের ডায়াবেটিসের সাথে রক্তের গ্লুকোজ স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি, তবে টাইপ 2 ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তির তুলনায় কম। অনুরূপ ঘটনাটি ব্যাখ্যা করে ব্যাখ্যা করা হয় যে রক্তে অ্যামিনো অ্যাসিডের পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায় এবং কেটোন দেহের সংখ্যা বৃদ্ধি পায়।

চিনির মূল সূচকগুলি জানা গুরুত্বপূর্ণ important যেহেতু গর্ভকালীন ডায়াবেটিস অনেকগুলি অপ্রীতিকর পরিণতির দিকে পরিচালিত করে:

• ভ্রূণ মৃত্যু;
• স্থূলতা;
• কার্ডিওভাসকুলার প্যাথলজি;
• প্রসবকালীন হাইপোক্সিয়া বা শ্বাসকষ্ট;
• হাইপারবিলিরুবিনেমিয়ার;
• টাইপ 2 ডায়াবেটিসের বিকাশ;
• শিশুদের শ্বাসকষ্ট সিন্ড্রোম;
• শিশুর মধ্যে ডায়াবেটিক ফেনোপ্যাথি;
• কঙ্কালের ট্রমা এবং সন্তানের কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের বিভিন্ন ব্যাধি।

গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের প্রকাশ সাধারণত হালকা হয়: প্রায়শই গর্ভবতী মহিলারাও রোগের লক্ষণগুলিতে মনোযোগ দেন না। এটি একটি মারাত্মক সমস্যা। পরীক্ষাগারে রক্ত ​​পরীক্ষা করে রোগ সনাক্ত করা সহজ। আপনি ঘরে বসে নিজেই পরীক্ষাটি করতে পারেন।

এটি করার জন্য, আপনাকে একটি বিশেষ ডিভাইস কিনতে হবে - একটি গ্লুকোমিটার। চিকিত্সকরা বলেছেন যে রোজা গ্লিসেমিয়া সাধারণত 5 থেকে 7 মিমি / এল এর মধ্যে হওয়া উচিত fasting প্রাতঃরাশের এক ঘন্টার পরে গ্লুকোজ সহনশীলতা 10 মিমি / এল পর্যন্ত হয়, এবং দুই ঘন্টা পরে - 8.5 মিমোল / এল এর চেয়ে বেশি নয়। সত্য, একজনকে অবশ্যই গ্লুকোমিটারের ত্রুটির ডিগ্রি বিবেচনা করতে হবে।

পরিসংখ্যান অনুসারে, অবস্থানের 10% মহিলা গর্ভকালীন ডায়াবেটিস বিকাশ করে। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি দ্বিতীয় বা তৃতীয় ত্রৈমাসিকের শেষে প্রদর্শিত হবে। তবে 90% ক্ষেত্রে প্যাথলজি প্রসবের পরে চিকিত্সা ছাড়াই অদৃশ্য হয়ে যায়। সত্য, এই জাতীয় মহিলাদের ভবিষ্যতে টাইপ 2 ডায়াবেটিস হওয়ার একটি নির্দিষ্ট ঝুঁকি রয়েছে।ম্যানিফেস্ট ডায়াবেটিসও রয়েছে। এটি যেমন পরীক্ষাগার লক্ষণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়:

• উপবাস গ্লাইসেমিয়া 7 মিমি / এল এর সমান বা উচ্চতর;
• গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন 6.5% এর স্তরে রয়েছে;
• কার্বোহাইড্রেট লোডের কয়েক ঘন্টা পরে, চিনি 11 মিমি / লিটারের বেশি হয়।

যেহেতু দ্বিতীয় এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিকের শেষে ইনসুলিন নিঃসরণ বাড়ার হুমকি রয়েছে, তাই 28 সপ্তাহে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরা সাধারণত গ্লাইসেমিয়ার জন্য ঘন্টার জন্য মৌখিক পরীক্ষা করানোর পরামর্শ দেন। মানক সূচকটি 7.8 মিমি / লিটার পর্যন্ত to যদি কোনও মহিলা 50 গ্রাম গ্লুকোজ গ্রহণের পরে, বিশ্লেষণে উচ্চতর ফলাফল দেখায়, তবে ডাক্তার 100 গ্রাম গ্লুকোজ ব্যবহার করে তিন ঘন্টা পরীক্ষা নির্ধারণ করে test

পরীক্ষার ফলাফলগুলি যদি নিম্নলিখিতটি দেখায় তবে একজন গর্ভবতী মহিলা ডায়াবেটিস ধরা পড়ে:

• রক্তে এক ঘন্টা পরে, গ্লাইসেমিয়ার মাত্রা 10.5 মিমি / এল এর মান অতিক্রম করে
• কয়েক ঘন্টা পরে - 9.2 মিমি / এল এর বেশি
• তিন ঘন্টা পরে, সূচকটি 8 মিমি / এল এর উপরে is

গর্ভবতী মহিলাদের খাওয়ার এক ঘন্টা পরে নিয়মিত আপনার গ্লুকোজ পরীক্ষা করা এবং রক্তে চিনির জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ is

লক্ষণাবলি

চিকিত্সকরা মহিলাদের অন্তর্ভুক্ত মহিলাদের রক্ত ​​পর্যায়ক্রমে রক্তের গ্লুকোজ পরীক্ষা করার পরামর্শ দেন। যদি ডায়াবেটিসের উদ্ভাস লক্ষ করা যায় তবে বিশ্লেষণটি পরিকল্পনার আগে করা উচিত।

গ্লাইসেমিয়ার মাত্রা বৃদ্ধি পাওয়ার বিষয়টি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি দ্বারা নির্দেশিত:

• তীব্র তৃষ্ণা, যা প্রচুর পরিমাণে পানীয় জলের পরেও পাস করে না;
• প্রস্রাবের দৈনিক পরিমাণ বৃদ্ধি। এই ক্ষেত্রে, প্রস্রাব পুরোপুরি বর্ণহীন;
• অতৃপ্ত ক্ষুধা;
• ধারাবাহিকভাবে উচ্চ টোনোমিটার রিডিং;
• দুর্বলতা এবং খুব দ্রুত ক্লান্তি।

সঠিক নির্ণয়ের জন্য, সুপ্ত ডায়াবেটিস বাদ দিন, চিকিত্সক রোগীকে প্রস্রাব এবং রক্ত ​​পরীক্ষা করার নির্দেশ দেন।

সামান্য উত্থিত ফলাফলগুলি একটি সাধারণ বিকল্প। এটি এই বিষয়টি দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয় যে গর্ভকালীন সময়, অগ্ন্যাশয় একটি নির্দিষ্ট বোঝার সাপেক্ষে এবং সম্পূর্ণরূপে কাজ করতে সক্ষম হয় না। এর ফলে চিনির কিছুটা বৃদ্ধি ঘটে। আদর্শ থেকে শক্তিশালী বিচ্যুতি এন্ডোক্রাইন সিস্টেমে প্যাথলজি নির্দেশ করে।

গ্লাইসেমিয়ার স্তরটি কীভাবে আদর্শিক মানকে আনবেন?

ব্লাড সুগার মূলত পুষ্টি দ্বারা নির্ধারিত হয়। গ্লাইসেমিয়ার স্তরটিকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে, কিছু উচ্চমানের খাবার খাওয়া উচিত।

মেনু থেকে আপনাকে সমস্ত সাধারণ কার্বোহাইড্রেট সম্পূর্ণরূপে অপসারণ করতে হবে যা দ্রুত ভাঙ্গনের দ্বারা চিহ্নিত করা হয়:

• পনির;
• চকলেট ক্যান্ডি;
• সসেজ;
• শুয়োরের মাংস ভাজা মাংস;
• পুরো বা ঘন দুধ;
• টমেটো পেস্ট, মেয়নেজ, মশলাদার সস ;;
• কাঁচা আলু;
• টক ক্রিম;
• মিষ্টি ফল;
• কার্বনেটেড মিষ্টি পানীয় এবং স্টোর জুস;
• হংস এবং হাঁসের মাংস;
• আইসক্রিম;
• বাড়ির তৈরি লার্ড

এটি জটিল কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যা দীর্ঘ ব্রেকডাউন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

চিকিত্সকরা এই জাতীয় পণ্যগুলির সাথে ডায়েট সমৃদ্ধ করার পরামর্শ দেন:

• বাজরা;
• তাজা বা স্টিউড শাকসব্জী;
• ধান;
• হার্ড পাস্তা
• ওভেন-বেকড আলু;
• মসুর ডাল, মটরশুটি এবং অন্যান্য শাকসবজি;
• পাতলা সিমের মাংস;
• মুরগির;
• খরগোশের মাংস।

এমন পণ্য রয়েছে যা অ্যান্টিবায়াবেটিক বৈশিষ্ট্যযুক্ত। এর মধ্যে রয়েছে पालक, রসুন, মুক্তোর বার্লি, ওটমিল, টমেটো, গাজর, মূলা, সয়া দুধ এবং বাঁধাকপি। এছাড়াও, পুষ্টিবিদরা রান্না, লিঙ্গনবেরি এবং গুজবেরিগুলির বেরি, কম ফ্যাটযুক্ত কুটির পনির, কেফির এবং দই খাওয়ার পরামর্শ দেন। লেবুও সীমিত পরিমাণে অনুমোদিত।

সম্পর্কিত ভিডিও

গর্ভাবস্থায় রক্তে গ্লুকোজ বিশেষজ্ঞ:

সুতরাং, গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে, গ্লাইসেমিক হার মহিলাদের জন্ম দেয় না এমন মহিলাদের জন্য প্রতিষ্ঠিত থেকে পৃথক হয়। এটি প্রত্যাশিত মায়ের দেহে নির্দিষ্ট পরিবর্তনগুলির কারণে is যদি প্রাতঃরাশের পরে গ্লাইসেমিয়ার মাত্রা 6.7 এর চেয়ে বেশি হয়, তবে এটি প্যাথলজির বিকাশের জন্য সন্দেহজনক। এটি লক্ষ করা উচিত যে গর্ভবতী মহিলারা গর্ভকালীন ধরণের ডায়াবেটিসের বিকাশের ঝুঁকিতে থাকে। জন্মের পরে, সমস্ত সূচক সাধারণত স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে। তবে কিছু ক্ষেত্রে টাইপ 2 ডায়াবেটিস হয়। সুতরাং, পর্যায়ক্রমে গ্লুকোজ সামগ্রী পর্যবেক্ষণ করা জরুরী এবং আদর্শ থেকে সামান্যতম বিচ্যুতিতে এন্ডোক্রিনোলজিস্টের পরামর্শ নিন।