কুকিজ ডায়াবেটিক আপেল-মধু

রন্ধন:

1. মধুটি খানিকটা গরম করুন যাতে নাড়তে পারে। অতিরিক্ত উত্তপ্ত মধু তার উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি হারাবে! আপেলসস এবং ডিমের সাদা অংশের সাথে মেশান।
2. আলাদা পাত্রে শুকনো আদা, সোডা এবং ময়দা মিশিয়ে নিন।
3. মধু এবং ময়দা মিশ্রণ একত্রিত করুন, ভাল কষানো।
4. একটি প্যাস্ট্রি ব্যাগ বা সিরিঞ্জের মধ্যে ফলিত ময়দা ছড়িয়ে দিন, উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে গ্রিজ করা একটি বেকিং শীটে কুকি তৈরি করুন। ইতিমধ্যে একটি গরম চুলা (200 °) এ বেক করুন।
5. কুকিগুলিকে ঠাণ্ডা হতে ছেড়ে দিন, এই সময় আইসিং প্রস্তুত করুন, কুকিজটি .ালুন।

আদর্শভাবে, আপনি যদি ফলাফলের পরীক্ষা থেকে 24 বা 48 কুকি তৈরি করতে পারেন তবে যথাক্রমে এক বা দুটি জিনিস একবারে সেগুলি পরিমাপ করা সহজ হবে। হৃদয়যুক্ত খাবারের পরে এই জাতীয় কুকিজ খাওয়া যাবে না। যদি ময়দাটি 48 টি ভাগে বিভক্ত হয় তবে একটি কুকিতে 25 কিলোক্যালরি, BZHU যথাক্রমে 0.5 গ্রাম, 0.2 গ্রাম এবং 5.4 গ্রাম।