আকুপ্রেশরের মূল বিষয়গুলি: সারাংশ এবং কৌশল
থেরাপির একটি পদ্ধতি হিসাবে জৈবিক ক্রিয়াশীল পয়েন্টগুলির (বিএপি) উপর প্রভাব কয়েক হাজার বছর ধরে পরিচিত। এটি পূর্ব থেকে এসেছিল। প্রাচীন চিকিত্সকরা বিশ্বাস করতেন যে প্রাণবন্ত শক্তি ক্রমাগত মানব দেহে ঘুরে বেড়াচ্ছে। কিছু যদি এর প্রবাহে হস্তক্ষেপ করে তবে পুরো জীবই ভোগে। আকুপাংচার, কাউন্টারাইজেশন বা নির্দিষ্ট পয়েন্টগুলির উপর বিশেষ চাপগুলি ব্লকগুলি সরিয়ে দেয় এবং শক্তির প্রবাহকে স্বাভাবিক করে তোলে।
আকুপ্রেশারের সময় চাপ আলাদা হতে পারে। প্রায়শই, পয়েন্টটি আঙ্গুলের আক্রান্ত দ্বারা প্রভাবিত হয়। কৌশলগুলি এও জানা যায় যেগুলিতে "সরঞ্জামগুলি" আঙ্গুলগুলি বা তাদের নাকলসের পরামর্শ। এক্সপোজার বিভিন্ন পদ্ধতি:
- বিভিন্ন গভীরতার দীর্ঘায়িত চাপ;
- স্বল্প-মেয়াদী পর্যায়ক্রমিক ক্লিকসমূহ;
- ঘা, ঘষা
- উদাহরণস্বরূপ, ছাপ প্রায়শই তৈরি হয় যে কোনও এক সময়ে বর্তমান স্ট্রাইক হয়।
- অসাড়তা এবং গুজবাম্পসও সম্ভব।
- ব্যথাও বাদ যায় না। অবশ্যই এটি অসহনীয় হওয়া উচিত নয়।
- বিএপি কয়টি পরিচিত? সর্বাধিক জনপ্রিয় 150 টি Good ভাল বিশেষজ্ঞরা দ্বিগুণ নাম রাখবেন। একটি বিবৃতি আছে যে পূর্ব চিকিত্সার গভীর বিশেষজ্ঞরা মানব দেহে এক্সপোজারের দেড় হাজার জোন জানেন।
- আকুপ্রেশারের বিশেষ সুবিধা - এটি নিজে করার ক্ষমতা। অবশ্যই, প্রত্যেকেই তার শরীরের সমস্ত পয়েন্টে পৌঁছতে পারে না। কিছু পদ্ধতিতে প্রাপকের শরীরের তার নির্দিষ্ট অবস্থান, তার শিথিলকরণ, অচলতা প্রয়োজন। তবে নিজেকে দিতে সবচেয়ে সহজ সাহায্যটি বেশ বাস্তব।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার মাথা ব্যাথা করে তবে এই কৌশলটি অনেক সাহায্য করে: মাঝের আঙ্গুলগুলির প্যাডগুলি মন্দিরের উপর, সূচীর প্যাডগুলি - কানের ট্রাজাসের গোড়ার কাছে অবস্থিত অবসরগুলিতে রাখুন। একবারে একটি বৃত্তাকার গতিতে সমস্ত চারটি পয়েন্ট ম্যাসেজ করুন।
এবং যদি তন্দ্রা দ্রুত গড়িয়ে যায় তবে আপনি কি ঘুমাতে পারবেন না? তারপরে আপনি থাম্ব এবং ফোরফিংজারের বেসগুলির মধ্যে একটি ফাঁকা খুঁজে পেতে পারেন। অন্য হাতের থাম্ব এবং তর্জনীর প্যাডগুলির মধ্যে পয়েন্টটি ক্ল্যাম্প করুন এবং কমপক্ষে 30 সেকেন্ড ধরে রাখুন (বৈদ্যুতিক প্ররোচনার কোনও ধারণা থাকা উচিত)। ঘুরেফিরে প্রতিটি হাতে এক্সপোজার করা হয়।
ডায়াবেটিসের জন্য আকুপ্রেশার
23 বিএপি তে অভিনয় করা প্রয়োজন। পয়েন্ট নিজেকে নিয়ে কাজ করার জন্য আপনার কিছুটা দক্ষতার প্রয়োজন। যদি নিজের জন্য কোনও আশা না থাকে তবে আপনাকে আপনার আত্মীয়দের সাথে যোগাযোগ করতে হবে (কৌশলটি আয়ত্ত করতে পারে) বা বিশেষজ্ঞদের (চিকিত্সার ব্যাকগ্রাউন্ড এবং প্রাসঙ্গিক যোগ্যতা সহ)।
এক্সপোজারের পদ্ধতিটি তিনগুণ সুপারিশ করা হয়: প্রথমে, সামান্য চাপ, তারপর বাড়ানো (প্রাপকের তীব্রতা, অসাড়তা বোধ করা উচিত) এবং তারপরে আবার দুর্বল, প্রশংসনীয়। অনুকূল কোর্সটি 12 দিন।
- রোগের কোর্স উপশম;
- গ্লুকোজ surges মধ্যে বিস্তার হ্রাস;
- ডায়াবেটিকের সাধারণ অবস্থার উন্নতি করুন।
বিপরীত: কেন নয়?
- নিওপ্লাজমের ইতিহাস;
- যক্ষ্মা;
- অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির রক্তের গুরুতর রোগ;
- তীব্র পর্যায়ে কোনও রোগ;
- মানসিক ব্যাধি
কিছু বিশেষজ্ঞরা মনে করেন যে ডায়াবেটিস ইনসুলিন-নির্ভর হলে আকুপ্রেশার করা উচিত নয়। এর কারণ হ'ল চিনি যদি ওষুধের সাথে হ্রাস করা হয়, এবং তারপরে অ্যাকিউপ্রেসারের পরে ড্রপ হয়, হাইপোগ্লাইসেমিয়া দেখা দেবে। এর অর্থ হ'ল টাইপ আই ডায়াবেটিসের উপস্থিতির জন্য অ্যাকিউপ্রেসারের একজন ডাক্তারের সাথে বিশেষ সতর্কতার সাথে পরামর্শ প্রয়োজন।
আকুপ্রেশারের কারণে হালকা মাথাব্যাথা বা বমিভাব হওয়া উচিত নয়। যদি এটি ঘটে থাকে তবে সমস্ত এক্সপোজার বন্ধ করতে হবে। শুধুমাত্র ডান আকুপ্রেশার একটি বাস্তব প্রভাব দেবে।
