ডায়াবেটিসের জন্য আমার কেন স্ব-পর্যবেক্ষণের একটি ডায়েরি দরকার?

পরেরটি এই নিবন্ধে আলোচনা করা হবে।

স্ব-পর্যবেক্ষণ ডায়েরি এবং এর উদ্দেশ্য

বিশেষত প্রথম ধরণের রোগের সাথে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য একটি স্ব-পর্যবেক্ষণ ডায়েরি প্রয়োজনীয়। এটি সমস্ত সূচকগুলির ক্রমাগত পূরণ এবং অ্যাকাউন্টিং আপনাকে নিম্নলিখিতগুলি করতে অনুমতি দেয়:

• প্রতিটি নির্দিষ্ট ইনসুলিন ইনজেকশনে দেহের প্রতিক্রিয়া ট্র্যাক করুন;
• রক্তে পরিবর্তনগুলি বিশ্লেষণ করুন;
• একটি পুরো দিন শরীরে গ্লুকোজ নিরীক্ষণ করুন এবং সময়মতো তার লাফানোর বিষয়টি লক্ষ্য করুন;
• পরীক্ষার পদ্ধতিটি ব্যবহার করে, পৃথক প্রয়োজনীয় ইনসুলিনের হার নির্ধারণ করুন, যা এক্সইয়ের বিভাজনের জন্য প্রয়োজনীয়;
• অবিলম্বে বিরূপ কারণ এবং atypical সূচক সনাক্ত;
• শরীরের অবস্থা, ওজন এবং রক্তচাপ পর্যবেক্ষণ করুন।

গুরুত্বপূর্ণ সূচক এবং সেগুলি কীভাবে ঠিক করা যায়

হাইপারটেনসিভ রোগীরা টেবিলের একটি পৃথক কলাম আলাদা করে রেখে প্রয়োজনে তাদের চাপটি আরও প্রায়ই পরিমাপ করতে পারেন।

চিকিত্সা ধারণাগুলি যেমন একটি সূচক অন্তর্ভুক্ত "দুটি সাধারণ শর্করার জন্য হুক"যখন তিনটি খাবারের (নাস্তা + মধ্যাহ্নভোজন বা মধ্যাহ্নভোজন + রাতের খাবারের) দুটি প্রধানের আগে যখন গ্লুকোজ স্তর ভারসাম্যপূর্ণ থাকে। যদি "সীসা" স্বাভাবিক থাকে, তবে রুটি ইউনিটগুলি ভেঙে ফেলার জন্য দিনের একটি নির্দিষ্ট সময়ে প্রয়োজনীয় পরিমাণে সংক্ষিপ্ত-অভিনয়ের ইনসুলিন সরবরাহ করা হয়। এই সূচকগুলির যত্ন সহকারে পর্যবেক্ষণ আপনাকে একটি নির্দিষ্ট খাবারের জন্য পৃথক ডোজ গণনা করতে দেয়।

একটি আত্ম-নিয়ন্ত্রণ ডায়েরি একটি আত্মবিশ্বাসী পিসি ব্যবহারকারী এবং একটি সাধারণ সাধারণ লোক উভয়ই তৈরি করতে পারেন। এটি একটি কম্পিউটারে বিকাশ করা যেতে পারে বা একটি নোটবুক আঁকতে পারে।

নমুনা টেবিল

তারিখ

ইনসুলিন / বড়ি

রুটি ইউনিট

ব্লাড সুগার

নোট

সকাল

দিন

সন্ধ্যা

ব্রেকফাস্ট

লাঞ্চ

ডিনার

ব্রেকফাস্ট

লাঞ্চ

ডিনার

রাতের জন্য

থেকে

পরে

থেকে

পরে

থেকে

পরে

সোম

ওয়াট

cf.

ম

শুক্র

সপ্তাহিক সংক্ষিপ্ত বিবরণ

সূর্য

শরীরের ওজন:
বিপি:
সাধারণ মঙ্গল:
তারিখ:

তথ্য প্রবেশের জন্য ক্ষেত্র প্রস্তুত করে, অন্য সূচকগুলির টেবিলের সাথে খাপ খায় না এমন জন্য এবং নোটগুলির জন্যও একটু জায়গা রাখা দরকার। উপরের ফিল প্যাটার্নটি ইনসুলিন থেরাপি পর্যবেক্ষণের জন্য উপযুক্ত এবং যদি গ্লুকোজ পরিমাপ একবারে পর্যাপ্ত হয় তবে দিনের বেলা গড় কলামগুলি নির্মূল করা যেতে পারে। সুবিধার জন্য, একটি ডায়াবেটিস টেবিল থেকে কিছু আইটেম যুক্ত বা সরাতে পারে। আত্ম-নিয়ন্ত্রণের একটি উদাহরণ ডায়েরি এখানে ডাউনলোড করা যেতে পারে।

আধুনিক ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ অ্যাপ্লিকেশন

আজ, আপনি আপনার ফোন, ট্যাবলেট বা পিসিতে যে কোনও অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করতে পারেন; ক্যালোরি গণনা এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রোগ্রামগুলি বিশেষত জনপ্রিয়। সফ্টওয়্যার এবং ডায়াবেটিস রোগীদের প্রস্তুতকারকরা এলো না - তাদের জন্য অনলাইন স্ব-পর্যবেক্ষণ ডায়েরিগুলির জন্য অনেকগুলি বিকল্প তৈরি করা হয়েছিল।

ডিভাইসের উপর নির্ভর করে আপনি নিম্নলিখিতগুলি সেট করতে পারেন:

 যদি ইচ্ছা হয়, উপস্থিত চিকিত্সকের সাথে পরিচিতির উদ্দেশ্যে তথ্য স্থানান্তর করার জন্য কাগজে রফতানি করা যেতে পারে। অ্যাপ্লিকেশনটি নিয়ে কাজ শুরু করার সময়, ওজন, উচ্চতা এবং ইনসুলিন গণনার জন্য প্রয়োজনীয় কয়েকটি কারণের পৃথক সূচক প্রবেশ করা প্রয়োজন।

অধিকন্তু, সমস্ত গণনামূলক কাজ ডায়াবেটিস দ্বারা চিহ্নিত গ্লুকোজের সঠিক সূচকগুলির এবং এক্সইতে খাওয়ার পরিমাণের পরিমাণের ভিত্তিতে সঞ্চালিত হয়। তদুপরি, এটি একটি নির্দিষ্ট পণ্য এবং তার ওজন প্রবেশ করানো যথেষ্ট এবং প্রোগ্রাম নিজেই পছন্দসই সূচক গণনা করবে। পছন্দসই বা অনুপস্থিত থাকলে আপনি নিজে এটি প্রবেশ করতে পারেন।