ডায়াবেটিসে পুষ্টির বৈশিষ্ট্য

গ্লুকোজ শোষণের সাথে যুক্ত দেহে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির ব্যাধিগুলি ডায়াবেটিসের বিকাশের সূত্রপাত করতে পারে। একটি নিয়ম হিসাবে, প্যাথলজি অতিরিক্ত ওজন উপস্থিতির সাথে থাকে।

টাইপ 1 ডায়াবেটিস মেলিটাসের রোগীরা কেবল ডায়েটের সাথেই নয়, চিনি (ইনসুলিন) হ্রাসকারী বিশেষ ওষুধের ব্যবহারের সাথেও শরীরের সজীবতা বজায় রাখতে বাধ্য হয় are এই পরিস্থিতিতে, ক্লিনিকাল পুষ্টি কেবলমাত্র একটি সহায়ক পরিমাপ।

রুটি ইউনিট - এটি কি

প্যাথলজি সহ লোকেদের কার্বোহাইড্রেটগুলির প্রতিদিন গ্রহণের কঠোরভাবে পর্যবেক্ষণ করা উচিত। চামচ বা গ্লাস দিয়ে খাবারের অনুমোদিত পরিমাণ পরিমাপ করা অসম্ভব, কার্বোহাইড্রেটের অ্যাকাউন্টিং সহজতর করার জন্য ধারণাটি চালু করা হয়েছিল রুটি ইউনিট.

এই জাতীয় ধারণার দৈনন্দিন জীবনের প্রবর্তন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীকে হাইপার- বা হাইপোগ্লাইসেমিয়া হওয়ার সম্ভাবনা দূর করে কঠোরভাবে ডায়েট নিয়ন্ত্রণ করতে দেয়।

একজন প্রাপ্তবয়স্কের জন্য দৈনিক আদর্শ 18 থেকে 25 "রুটি" ইউনিট is একটি নিয়ম হিসাবে, তারা নীচে হিসাবে সারা দিন বিতরণ করা হয়:

• প্রধান খাবার - 3 থেকে 5 ইউনিট পর্যন্ত;
• স্ন্যাকস - 1 থেকে 2 ইউনিট পর্যন্ত।

দিনের প্রথমার্ধে প্রচুর পরিমাণে শর্করা ব্যবহার হয় of

ডায়াবেটিসের জন্য ডায়েট

সবার আগে, দৈনিক মেনুটি ভারসাম্যপূর্ণ হওয়া উচিত, প্রয়োজনীয় দরকারী উপাদানগুলির সম্পূর্ণ জটিলটি মানবদেহে প্রবেশ করতে হবে।

পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য টেবিল দৈনিক ক্যালোরি গ্রহণ (গড় শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বিবেচনায় নেওয়া হয়)

বয়স	পুরুষদের	নারী
19-24	2500-2600	2100-2200
25-50	2300-2400	1900-2000
51-64	2100-2200	1700-1800
Years৪ বছর বা তার বেশি বয়সী	1800-1900	1600-1700

যদি রোগী স্থূল হয়, তবে তার প্রতিদিনের ডায়েটের ক্যালোরির পরিমাণ 20% কমে যায়।

এটির জন্য বিশেষজ্ঞরা ঘন ঘন খাবার এবং ছোট অংশগুলিকে স্টিক করার পরামর্শ দেন:

• প্রাতঃরাশ (সকাল 8 টা) - প্রতিদিনের ডায়েটের 25%;
• মধ্যাহ্নভোজন (11 ঘন্টা) - দৈনিক রেশন 10%;
• মধ্যাহ্নভোজন (14 ঘন্টা) - মোট ডায়েটের 30%;
• বিকেলের নাস্তা (17 ঘন্টা) - মোট ডায়েটের 10%;
• রাতের খাবার (19 ঘন্টা) - মোট ডায়েটের 20%;
• শোবার আগে হালকা জলখাবার (22 ঘন্টা) - মোট ডায়েটের 5%।

চিকিত্সা পুষ্টির নিয়ম: প্রায়শই ছোট অংশে