এথেরোস্ক্লেরোসিস একটি অত্যন্ত বিপজ্জনক রোগ যা সময়মত চিকিত্সা ছাড়াই মারাত্মক হতে পারে। এটি যতই অদ্ভুত লাগুক না কেন, রোগের গতিপথ জীবনযাত্রার উপর নির্ভর করে এবং চিকিত্সার সময় রোগের ফলাফলের উপর নির্ভর করে।
আধুনিক সমাজ একটি অল্প বয়স থেকেই এই রোগে ভুগছে, কেবল কখনও কখনও, তারা মধ্য বয়স এবং প্যাথলজির সাথে সম্পর্কিত তীব্র অবস্থার উপস্থিতি পর্যন্ত এটি সম্পর্কে জানে না। অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস শরীরে মেদগুলির প্রতিবন্ধী বিপাকগুলির কারণে ঘটে।
নির্দিষ্ট প্রক্রিয়াগুলির ফলস্বরূপ, একটি কোলেস্টেরল ফলক উপস্থিত হয়, যা অঙ্গগুলির স্বাভাবিক রক্ত সরবরাহে হস্তক্ষেপ করে। এটি জাহাজের বিভিন্ন অংশকে প্রভাবিত করতে পারে, যেমন, রোগীর অবস্থা এবং ভবিষ্যতের নির্ণয় এটি নির্ভর করে। হার্টের এওরটার অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস সহ, প্লেকগুলি বৃহত্তম পাত্রে তৈরি হয় - এওর্টা, যা এটি সবচেয়ে বিপজ্জনক করে তোলে। বাধার কারণে, গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির পুষ্টিতে একটি বিচ্যুতি ঘটে।
যদি সময়মতো চিকিত্সা শুরু না করা হয়, তবে রোগীর স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক, করোনারি হার্ট ডিজিজ হতে পারে। সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে রক্তের জমাট বাঁধার সৃষ্টি হয় যা অবশেষে বন্ধ হয়ে মৃত্যুর দিকে পরিচালিত করে। এই রোগের প্রধান বিপদ এই সত্যে নিহিত যে এটি পর্যাপ্ত দীর্ঘ সময়ের জন্য সম্পূর্ণরূপে অনিচ্ছাকৃতভাবে এগিয়ে যায়, ভয়াবহ পরিণতি পর্যন্ত। রোগের বিকাশের 2 টি পর্যায় রয়েছে:
- এই পর্যায়ে, এওরটিক রক্ত প্রবাহ স্বাভাবিকের চেয়ে ধীরে ধীরে হয়ে যায়, প্রক্রিয়াটি চর্বি জমা হওয়ার সাথে সাথে হয়। জাহাজগুলির অন্তরঙ্গ ক্ষতিগ্রস্থ হওয়ার কারণে এটি ঘটে। প্রথমে, জাহাজের শাখা যেখানে এটি লক্ষ্য করা যায়। ধমনীর প্রতিরক্ষামূলক কার্য লঙ্ঘনের সাথে কাজ করা শুরু করে, কারণ দেয়ালগুলি ফুলে যায়। এই পর্যায়টি বেশ কিছুদিন ধরেই বিকাশ লাভ করছে।
- লাইপোস্ক্লেরোসিসের পর্যায়ে, চর্বিযুক্ত দাগের চারপাশে সংযোগকারী টিস্যুগুলির বিস্তার লক্ষ্য করা যায়। ইতিমধ্যে এই পর্যায়ে, এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকগুলি গঠিত হয়। এওরটার দেয়ালগুলি স্থিতিস্থাপক হয়ে ওঠে, ফুলে উঠতে শুরু করে এবং ফাটল ধরে। এই পর্যায়ে, চিকিত্সা সহজ, জটিলতার ঝুঁকি দূর করা যেতে পারে।
- এথেরোক্যালকিনোসিসের পর্যায়ে ফলকগুলির সংযোগ এবং তাদের টিস্যুতে ক্যালসিয়ামের জড়িত থাকে। এই পর্যায়টি অঙ্গটির দীর্ঘস্থায়ী অপুষ্টি দ্বারা চিহ্নিত হয়, যার ফলে ঘটনাটি অপরিবর্তনীয় হয়ে যায়। যে অঞ্চলে খাবার, নেক্রোসিস বা গ্যাংগ্রিন পান না সে অঞ্চলে লুমেনগুলির সম্পূর্ণ বন্ধ হওয়ার সাথে সাথে বিকাশ ঘটে।
যে কোনও পর্যায়ে চিকিত্সার একটি পদ্ধতি হ'ল এওর্টা এথেরোস্ক্লেরোসিসের জন্য একটি বিশেষ ডায়েট। এর নীতিগুলি বোঝার জন্য, এই রোগের কার্যকারণের কারণ এবং প্রক্রিয়াগুলি সনাক্ত করা প্রয়োজন।
এই জাতীয় রোগটি ঠিক এর মতো ঘটে না, এছাড়াও, ঘটনার কারণটি একটি কারণ নয়, তবে একটি সম্পূর্ণ জটিল।
কীভাবে চিকিত্সা করা যায় তা জানতে, আপনাকে আরও ভাল স্বাস্থ্যের জন্য জীবন থেকে অপসারণ করা যেতে পারে এমন ঝুঁকির কারণ সম্পর্কে আপনাকে অবহিত করতে হবে।
রোগের কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- ধূমপান। এটি বেশিরভাগ রোগের কারণ হয়, কেবল এথেরোস্ক্লেরোসিসই নয়। তামাকের ধোঁয়ায় থাকা পদার্থগুলি রক্তনালীগুলির অবস্থাকে বিরূপ প্রভাবিত করে।
- চাপ বৃদ্ধি বর্ধিত দেয়াল উপর চর্বি পলল প্রক্রিয়া অবদান। এই প্রভাবের অধীনে, ফলকগুলি দ্বিগুণ দ্রুত জমা হয়।
- খাওয়ার বদভ্যাস Bad ভারসাম্যহীন খাদ্য জটিল প্রক্রিয়াগুলির দিকে নিয়ে যায় যা সমস্ত অঙ্গগুলিকে বিরূপভাবে প্রভাবিত করে।
- ডায়াবেটিসের সাথে এই রোগের ঝুঁকি কয়েকগুণ বেড়ে যায়। রোগের পটভূমির বিপরীতে, চর্বিগুলির বিপাক ব্যাহত হয় যা এথেরোস্ক্লেরোসিসের দিকে পরিচালিত করে।
- একটি উপাদান হিসাবে সংক্রামক প্রক্রিয়া উপস্থিতি হিসাবে, এখনও বিতর্ক আছে। এটি বিশ্বাস করা হয় যে সংক্রমণ ভাস্কুলার দেয়ালগুলিকে ক্ষতি করতে পারে এবং এটি তাদেরকে দুর্বল করে তোলে।
- অতিরিক্ত ওজনের উপস্থিতি বেশ কয়েকবার উপস্থিতি কেবল এথেরোস্ক্লেরোসিসের সাথেই নয়, বিপাকীয় ব্যাধিগুলির সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য রোগগুলির সাথেও অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।
- শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অভাব স্থূলতা এবং উচ্চ রক্তচাপকে উত্সাহ দেয়।
- ফ্যাট বিপাক (ডিসপ্লাইপিডেমিয়া) লঙ্ঘন শরীরের কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধির ইঙ্গিত দেয়, যা এথেরোস্ক্লেরোসিস প্রায় 100% হওয়ার সম্ভাবনা তৈরি করে।
এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা নিজেরাই উত্থিত হয় এবং একজন ব্যক্তির জীবনধারা থেকে সম্পূর্ণ স্বতন্ত্র। এই কারণগুলি জৈবিক প্রক্রিয়াগুলির সাথে সম্পর্কিত। এছাড়াও, যদি এরকম কারণ থাকে তবে আপনাকে আরও প্রায়ই পরীক্ষা করা প্রয়োজন।
এই কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- জিনগত প্রবণতা যদি কোনও ব্যক্তির পরিবারে রক্তনালী বা কোলেস্টেরল নিয়ে সমস্যা দেখা দেয় তবে আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন সহকারে নিরীক্ষণ করতে হবে এবং প্ররোচক হিসাবে কাজকারী ক্ষতিকারক কারণগুলি অপসারণ করতে হবে।
- বয়স। পরিসংখ্যান অনুসারে, ৪০++ বিভাগের লোকেরা কম বয়সীদের চেয়ে রোগে বেশি আক্রান্ত হন। এটি প্রাকৃতিক বয়স্ক প্রক্রিয়াগুলির ফলস্বরূপ, রক্তনালীগুলি কম স্থিতিস্থাপক হয়ে ওঠে এই কারণে হয়।
এছাড়াও এই জাতীয় কারণগুলির মধ্যে রয়েছে রোগীর লিঙ্গ অন্তর্ভুক্ত। সমীক্ষা অনুসারে, পুরুষরা মহিলাদের চেয়ে এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং সহজাত রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা চারগুণ বেশি।
এটি মহিলাদের মেনোপজের সময় এস্ট্রোজেনের স্তরের পরিবর্তনের কারণে ঘটে।
থেরাপির সময়, খাওয়া খাবারগুলি একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে, কারণ দৈনিক মেনু মানব দেহের সমস্ত সিস্টেমে প্রভাবিত করে।
এই রোগটি বিশেষ ওষুধের সাহায্যে চিকিত্সা করা হয় যার লিপিড-হ্রাস বৈশিষ্ট্য রয়েছে, কখনও কখনও শল্য চিকিত্সা করে।
এথেরোস্ক্লেরোসিসের চিকিত্সায়, বিশেষজ্ঞরা যথাসম্ভব যথাযথ পুষ্টি মেনে চলার পরামর্শ দেন এবং পরামর্শ দেওয়া হয় যে এই জাতীয় ডায়েট সারা জীবন অনুসরণ করা উচিত।
চিকিত্সা জটিলটিতে নিম্নলিখিত বিধিগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- অ্যালকোহল এবং ধূমপান ছেড়ে দেওয়া। কিছুক্ষণ পরে, এটি অল্প পরিমাণে লাল ওয়াইন পান করার অনুমতি দেওয়া হয়, তবে সিগারেটগুলি স্পষ্টভাবে বলা যায় না;
- শারীরিক ক্রিয়াকলাপে যতটা সম্ভব সময় ব্যয় করা;
- ওজন হ্রাস করুন, কারণ তারা হৃদয় এবং রক্তনালীগুলি লোড করে;
- শান্ত এবং চাপ এড়ানো;
- সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নিয়মগুলির মধ্যে একটি হ'ল বিশেষ ডায়েট, চর্বি কম।
হার্টের এওরটার অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের জন্য ক্লিনিকাল পুষ্টি অঙ্গগুলির উপর বোঝা হ্রাস করতে সহায়তা করে, যা চিকিত্সা প্রক্রিয়াটি সহজতর করে। যদি কোনও ব্যক্তি খাদ্যাভাস পরিবর্তন না করে তবে চিকিত্সা কার্যকর হবে না। কেবলমাত্র একটি সংহত পদ্ধতি কার্যকর।
ডায়েট রোগীর তার স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলির ভিত্তিতে, বিশেষজ্ঞের দ্বারা নির্ধারিত হয়, তার রোগের কোর্সটি।
রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরল কমাতে কিছু খাবার অপসারণ করা দরকার।
এই জাতীয় রোগের সাথে উচ্চ চাপ একটি দীর্ঘস্থায়ী প্রক্রিয়া, সুতরাং এর নির্মূলকরণ রোগের অবস্থা এবং কোর্সকে হ্রাস করতে পারে।
যদি সহজাত হৃদরোগ থাকে তবে আপনার 10 নম্বর ডায়েট টেবিলটি অনুসরণ করতে হবে।
ডায়েটরি তালিকা এমন পণ্যগুলির সাথে মিশ্রিত করা উচিত:
- নাশপাতি।
- আপেল।
- স্বল্প ফ্যাটযুক্ত মাংস।
- স্বল্প ফ্যাটযুক্ত মাছ।
- সিদ্ধ, বেকড শাকসবজি।
- কুটির পনির এবং দুগ্ধজাত পণ্যগুলিতে অল্প পরিমাণে ফ্যাট সামগ্রী রয়েছে।
- ঝিনুক।
- Squids।
- সমুদ্র কালে।
- মাছ।
- সবুজের।
- রসুন।
- স্যালাড।
- কাঁচা শাকসবজি।
এটি একটি সামুদ্রিক খাবার একটি स्वतंत्र থালা হিসাবে, বা তাদের রচনায় পণ্য হিসাবে ব্যবহার করতে কার্যকর হবে। যদি কোনও অস্থির পেট থাকে তবে সামুদ্রিক উইন্ডের ব্যবহার খুব সহায়ক হবে। রক্ত জমাট বেঁধে থাকলে সামুদ্রিক খাবার খাওয়া উপকারী হবে। এছাড়াও করোনারি হার্ট ডিজিজে সামুদ্রিক খাবার গ্রহণ করা উচিত। কোলেস্টেরল বাড়ানোর খাবারগুলি বাদ দেওয়া উচিত। এগুলি হ'ল:
- মেয়নেজ; টক ক্রিম;
- নোনতা বাদাম; চিপ;
- বাদাম কাটিবার যন্ত্র; Sauces;
- সাদা রুটি; মিষ্টান্ন;
- চকলেট;
- কোকো; তেল এবং টক ক্রিম থেকে ক্রিম;
- আইসক্রিম এবং পুডিং; পুরো দুধ; মাখন;
- ধূমপানযুক্ত মাংস; Pate; চর্বি;
- খেজুর এবং নারকেল তেল; চর্বিযুক্ত মাংস; মাংস পণ্য;
আপনি যদি খাদ্যগুলি থেকে এই পণ্যগুলি সরিয়ে থাকেন তবে আপনি রোগীর চিকিত্সা এবং অবস্থাকে উল্লেখযোগ্যভাবে সহজ করতে পারবেন। ডায়েট ফ্যাটযুক্ত ফ্যাটগুলি ডায়েট থেকে বাদ দেওয়া এবং তাদের পরিবর্তে শর্করাযুক্ত উচ্চ খাবারের সাথে প্রতিস্থাপন করে। এগুলি ফল এবং সবজিতে পাওয়া যায়। আয়োডিন বেশি রয়েছে এমন খাবারের দিকেও আপনার মনোযোগ দেওয়া উচিত।
আপনার যত্ন সহকারে একটি দৈনিক মেনু বিকাশ করা দরকার যাতে এটি ভারসাম্যপূর্ণ হয়। এই প্যাথলজির জন্য একটি বিশেষ ডায়েট কেবল রোগের লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি বাদ দেওয়ার জন্য নয়, হৃদপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলিকে শক্তিশালী করার লক্ষ্যে।
সুতরাং, সমান্তরালভাবে, আপনাকে শারীরিক ক্রিয়ায় জড়িত হওয়া এবং দৈনন্দিন জীবনে আরও বেশি স্থানান্তরিত করা প্রয়োজন।
এটি মনে রাখা উচিত যে স্বাস্থ্য একটি ব্যক্তির আকাঙ্ক্ষা এবং তার প্রচেষ্টার উপর নির্ভর করে। শুধুমাত্র কঠোর পরিশ্রম এবং ধৈর্য পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করবে।
একটি গুরুত্বপূর্ণ জায়গা হ'ল এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধ।
প্রতিরোধ রোগের গতিপথ বন্ধ করতে, বা এর সূত্রপাত প্রতিরোধে সহায়তা করে।
এটি করার জন্য, আপনাকে এটি থেকে ঝুঁকির কারণগুলি সরিয়ে জীবনধারাটি সামঞ্জস্য করতে হবে।
এ থেকে মুক্তি পাওয়ার দরকার:
- ধূমপান। যত তাড়াতাড়ি বা পরে, এই অভ্যাস গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার দিকে নিয়ে যাবে: ক্যান্সার, করোনারি হার্ট ডিজিজ, স্ট্রোক, এথেরোস্ক্লেরোসিস।
- অ্যালকোহল পান করা।
- ক্রমাগত অতিরিক্ত খাওয়া দাওয়া।
- একটি બેઠার জীবনধারা।
- অতিরিক্ত পাউন্ড।
- মানসিক চাপের পরিস্থিতি।
এছাড়াও, বিশেষজ্ঞের নিয়মিত প্রতিরোধমূলক পরীক্ষা এবং শনাক্তকরণের জন্য পরীক্ষা পাস করা প্রধান প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। বিশেষ করে ঝুঁকিপূর্ণ মানুষের স্বাস্থ্যের দিকে মনোযোগ দিতে হবে। অর্টিক এথেরোস্ক্লেরোসিস প্রাণিজ ফ্যাটগুলির একটি বিশেষ ডায়েট কমাতে সহায়তা করবে। এটি মনে রাখা উচিত যে পরে কঠিন চিকিত্সা করার পরে এই রোগটি প্রতিরোধ করা সহজ। আপনার ডায়েটেও মনোযোগ দেওয়া দরকার। ক্ষতিকারক পণ্যগুলি নির্মূল করা এবং তাদের দরকারীগুলির সাথে সমৃদ্ধ করে, একজন ব্যক্তি কেবল হৃদপিণ্ডই নয়, সমস্ত অঙ্গকেও স্বাস্থ্য সরবরাহ করে। প্রতিরোধের জন্য, আপনাকে সামুদ্রিক ফিশ, আখরোট, পলিস্যাচুরেটেড অ্যাসিড ওমেগা -3 (ফিশ অয়েল) এর ফ্যাটিযুক্ত মেনুতে অন্তর্ভুক্ত করতে হবে।
এই পণ্যগুলি প্রতিরোধ ব্যবস্থা সহ পুরো শরীরকে শক্তিশালী করতে সক্ষম হয়। শরীর সময় মতো সংকেত দেয় সেদিকে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। যদিও তারা দেরীতে পর্যায়ে উপস্থিত হয়, সময়মত চিকিত্সা কোনও ব্যক্তির জীবন বাঁচাতে পারে। যদি 3 বা ততোধিক চিহ্ন থাকে তবে আপনাকে পরামর্শের জন্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে হবে:
- বুকে ব্যথা;
- মাথা ঘোরা; শ্রবণ প্রতিবন্ধকতা;
- গ্রাস করতে অসুবিধা; ক্রমাগত উচ্চ রক্তচাপ;
- বমি বমি ভাব; মাথাব্যাথা; শ্বাসকষ্ট
- শ্বাস নিতে সমস্যা হার্ট ধড়ফড়; অনিদ্রা; কখনও কখনও পেটে ব্যথা হয়।
আপনার স্বাস্থ্যের উপর নজরদারি করাও প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থার একটি অংশ। 40++ জন লোকের মধ্যে কোলেস্টেরলের জন্য স্ক্রিনিং প্রতি 6 মাস অন্তর করা উচিত এবং এই বয়সের নীচে লোকেরা প্রতি তিন বছরে। ঝুঁকির মধ্যে যারা একবারে একবারে সমস্ত শরীরের সিস্টেমের পর্যবেক্ষণ করা উচিত। কোনও ব্যক্তি নিজে থেকে রোগ নির্ণয় করতে এবং চিকিত্সার নির্দেশ দিতে পারে না, কারণ এই জাতীয় দৃষ্টিভঙ্গি জটিলতা এবং তারপরে মৃত্যুর দিকে নিয়ে যেতে পারে। আপনার কেবলমাত্র বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত, কারণ তিনি পর্যাপ্ত চিকিত্সার পরামর্শ দেন।
এথেরোস্ক্লেরোসিস থেকে প্রাপ্ত ডায়েট সম্পর্কে এই নিবন্ধে ভিডিওতে বর্ণনা করা হয়েছে।
