উচ্চ রক্তচাপ একটি রোগ is যা সাম্প্রতিক দশকে জনসংখ্যার সমস্ত বিভাগের মধ্যে বিস্তৃত বিতরণ অর্জন করেছে। এই রোগ, প্রধান লক্ষণ বিভিন্ন কারণে রক্তচাপের একটি উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি increase
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার প্রতিবেদনে বলা হয়েছে যে হাইপারটেনশন পৃথিবীর প্রতিটি দ্বিতীয় বাসিন্দায় হয়।
সুতরাং, এই রোগের নির্ণয় এবং চিকিত্সার সমস্যাটি সামনে আনা হয়। এটি প্রত্যেকের জন্য প্রযোজ্য এবং এমনকি পরম লক্ষণগুলি বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে প্রায়শই দেখা যায় তবে হতাশার অগ্রগতি হয় - ধমনী উচ্চ রক্তচাপ কম বয়সী, 30 বছরের কম বয়সী এবং এমনকি আরও কম বয়সীদেরকে প্রভাবিত করে।
প্রায়শই লোকেরা পরবর্তী পর্যায়ে যথাক্রমে 3 এবং 4 অবধি রোগ শুরু না করা পর্যন্ত উচ্চ চাপের ক্ষণস্থায়ী প্রকাশের দিকে মনোযোগ দেয় না। এই প্রান্তিক রাজ্যগুলিই সবচেয়ে বিপজ্জনক। গ্রেড 3 হাইপারটেনশন কী এবং এটি কোথা থেকে আসে?
উচ্চ রক্তচাপ এবং উচ্চ রক্তচাপ
রোগটির বৈজ্ঞানিক নাম ধমনী উচ্চ রক্তচাপ, বাকী অ্যানালগগুলি কেবল তারতম্য এবং পুরানো সমার্থক প্রতিশব্দ। এটি দুই প্রকারের।
উচ্চ রক্তচাপ (চিকিত্সা শব্দটি প্রাথমিক বা প্রয়োজনীয় ধমনী উচ্চ রক্তচাপ) একটি অজানা জিনিসের রক্তচাপের অবিরাম এবং দীর্ঘায়িত বৃদ্ধি।
এর অর্থ এই যে এই ব্যাধিটির কারণটি এখনও বিজ্ঞানের কাছে জানা যায়নি এবং সমস্ত কিছুই কেবল অনুমানের উপর ভিত্তি করে।
এটি বিশ্বাস করা হয় যে মানব জিনোমে প্রায় বিশটি জিন রয়েছে যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থাটির ক্রিয়াকলাপকে কোনওভাবে প্রভাবিত করে। এই রোগটি 90% এরও বেশি ক্ষেত্রে রয়েছে। চিকিত্সা হ'ল বিপজ্জনক লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি এবং ফলাফলগুলি দূর করা।
মাধ্যমিক, বা লক্ষণীয় ধমনী হাইপারটেনশন, কিডনি, অন্তঃস্রাব গ্রন্থিগুলির বিকৃত সহজাত এবং মেডুল্লা ভোজনোটার কেন্দ্রের ভ্যাসোমোটর কেন্দ্রের ত্রুটিযুক্ত এবং চাপযুক্ত ও ওষুধ-সম্পর্কিত অসুবিধাগুলির সাথে ঘটে, যাকে আইট্রোজেনিকও বলা হয়।
শেষ বিভাগে মেনোপজের সময় থেরাপির সময় বা গর্ভনিরোধের জন্য হরমোনীয় ওষুধের ব্যবহার দ্বারা সৃষ্ট হাইপারটেনশন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
এ জাতীয় উচ্চ রক্তচাপকে ইটিওলজিকভাবে চিকিত্সা করা প্রয়োজন, এটি হ'ল মূল কারণটি নির্মূল করুন এবং কেবল চাপকে কম করবেন না।
এটিওলজি এবং রোগের বিকাশের রোগজীবাণু
জেনেটিক ইঞ্জিনিয়ারিংয়ের যুগে, বর্ধিত চাপের উপস্থিতিতে বংশগতি হ'ল প্রভাবশালী কারণ এটি নির্ধারণ করা কঠিন নয়। এটি অত্যন্ত সম্ভবত যে যদি আপনার বাবা-মা রক্তচাপের অবিচ্ছিন্নভাবে বৃদ্ধি সম্পর্কে অভিযোগ করেন তবে এই রোগটিও আপনার কাছে সংক্রামিত হবে।
তাত্পর্যপূর্ণ পরিস্থিতিতে একটি উচ্চ ফ্রিকোয়েন্সি এবং জীবনের একটি উচ্চ গতি - গুরুত্বের পরে, তবে ফ্রিকোয়েন্সি নয়, নগরবাসীর বিশেষত্ব। এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে যে উল্লেখযোগ্য মনস্তাত্ত্বিক ওভারলোডের সাথে নিউরনের ক্লাস্টারগুলি সাধারণ নিউরাল সার্কিটগুলির মধ্যে পড়ে যা তাদের পারস্পরিক নিয়ন্ত্রণের লঙ্ঘনের দিকে পরিচালিত করে। সক্রিয়করণ কেন্দ্রগুলির দিকনির্দেশের সুবিধাগুলি রক্তচাপ বৃদ্ধির সাথে নিস্পষ্টভাবে যুক্ত।
ঝুঁকির কারণগুলি সেই গ্রুপগুলির লোকদের নির্দেশ করে যাদের উচ্চ রক্তচাপের সম্ভাবনা বৃদ্ধি পেয়েছে।
এর মধ্যে রয়েছে:
- বয়স্ক মানুষ এটি সাধারণত গৃহীত হয় যে 50 বছরের বেশি বয়সী প্রতিটি ব্যক্তি উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন, এমনকি যদি তিনি এর প্রাথমিক লক্ষণগুলি অনুভব না করেন। এটি রক্তনালীগুলির স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস হওয়ার কারণে, হার্ট সংকোচনের শক্তিকে প্রতিরোধ করার জন্য তাদের ক্ষতিপূরণযোগ্য ক্ষতির ফলে। এছাড়াও, বয়সের সাথে সাথে, বড় জাহাজগুলির এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়, যা তাদের লুমেন সংকীর্ণ করে এবং তৈলাক্ত ফলকের তৈরি খাদের মাঝখানে একটি ছোট গর্তের মাধ্যমে রক্তের তথাকথিত প্রতিক্রিয়াশীল গতিবেগ (যেমন একটি বিমানের অগ্রভাগের মতো) দিকে পরিচালিত করে।
- নারী। গবেষণায় দেখা যায় যে মেয়েরা এবং মহিলাদের পুরুষদের তুলনায় হাইপারটেনশনে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। কারণটি একটি শক্তিশালী হরমোনের পটভূমি যা গর্ভাবস্থায় বৃদ্ধি পায় এবং মেনোপজ দেখা দিলে নাটকীয়ভাবে অদৃশ্য হয়ে যায়। ডিম্বাশয়ের দ্বারা উত্পাদিত এস্ট্রোজেনগুলি রক্তচাপ কমিয়ে দেয় তবে তারা কেবলমাত্র অর্ধ theতুচক্রের উপর আধিপত্য বিস্তার করে। যখন তাদের উত্পাদন একেবারে বন্ধ হয়ে যায়, মহিলারা উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণগুলি নিয়ে উদ্বিগ্ন হতে শুরু করেন।
- খনিজ ভারসাম্যহীনতা। এই বিভাগে আপনি খুব বেশি নোনতাযুক্ত খাবারের আসক্তি নির্ধারণ করতে পারেন, যা নেফ্রনের নলগুলিতে পানির পুনঃসংশোধনকে বাড়ায় এবং রক্ত সঞ্চালনের রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি করার পাশাপাশি ক্যালসিয়াম গ্রহণ কমাতে অবদান রাখে। মায়োকার্ডিয়ামের সম্পূর্ণ কার্যকারিতার জন্য এটি মূল কার্ডিয়াক আয়ন হিসাবে প্রয়োজনীয়। অন্যথায়, অ্যারিথমিয়াস এবং উচ্চ ধমনী ইজেকশন সম্ভব, যা চাপ বাড়িয়ে তোলে।
- অ্যালকোহল এবং ধূমপান। ক্ষতিকারক অভ্যাসগুলি নিজেরাই অবিশ্বাস্যরূপে ক্ষতিকারক, তারা রক্তনালীগুলির অভ্যন্তরীণ এবং স্থিতিস্থাপক ঝিল্লিগুলিকেও ক্ষতি করে এবং নাড়ির তরঙ্গ দিয়ে পিটে পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রসারিত এবং সংকোচনের ক্ষমতা ক্ষুণ্ন করে। নিকোটিন এবং সিগারেটের ধোঁয়ার ক্রিয়াজনিত কারণে রক্তনালীগুলির ক্রমাগত বায়বীয় সংকোচনের ফলে ইনসার্ভেশন এবং ভাস্কুলার প্যাথলজি লঙ্ঘনের দিকে পরিচালিত হয়।
এছাড়াও, অন্যতম কারণ হ'ল স্থূলত্ব এবং ডায়াবেটিসের উপস্থিতি। অতিরিক্ত ওজন শারীরিক নিষ্ক্রিয়তার সাথে জড়িত। এই জাতীয় হাইপারটোনিক একটি নিষ্ক্রিয় জীবনের পথে পরিচালিত করে, এর জাহাজগুলি, নিয়মিত লোডের অভাবে, তাদের পেশী উপাদান হারাতে দেয় এবং স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের নিয়ন্ত্রণের প্রতিক্রিয়া দেয় না।
তদ্ব্যতীত, এথেরোজেনিক লিপিডগুলির স্তর বৃদ্ধি পায় যা রক্তনালীগুলির এন্ডোথেলিয়ামের মাধ্যমে ফাঁস হয়, তাদের বিরূপ প্রভাবিত করে।
এই ডাইস্ট্রোফিটি ডায়াবেটিস মেলিটাসে প্রচুর পরিমাণে বাড়ানো হয়, কারণ কার্বোহাইড্রেট বিপাক বয়লারের অকার্যকর কারণে, চর্বিগুলি দুর্বলভাবে অক্সিডাইজড এবং ভেঙে যায়, রক্তে শোষণ এবং সঞ্চালিত হতে পারে না।
ধমনী উচ্চ রক্তচাপ এবং সম্ভাব্য ফলাফলের ডিগ্রি
ক্লিনিকটি উচ্চ রক্তচাপের চারটি কার্যকরী ক্লাসকে পৃথক করে, যার প্রত্যেকটির নির্ণয়, চিকিত্সার জন্য একটি বিশেষ পদ্ধতি রয়েছে
এছাড়াও, রোগের জটিলতার বিকাশের জন্য বেশ কয়েকটি ঝুঁকিপূর্ণ গ্রুপ রয়েছে
ঝুঁকিপূর্ণ গ্রুপগুলি রোগের কোর্সকে জটিল করে তোলে এমন কিছু কারণের উপস্থিতির উপর নির্ভর করে।
উচ্চ রক্তচাপের ক্ষেত্রে ধমনী উচ্চ রক্তচাপের নিম্নলিখিত শ্রেণিবিন্যাস সম্ভব।
- গ্রেড 1 - সিস্টোলিক 140-159 / ডায়াস্টলিক 90-99 মিমি আরটি। আর্ট।
- গ্রেড 2 - সিস্টোলিক 160-179 / ডায়াস্টলিক 100-109 মিমি আরটি। আর্ট।
- গ্রেড 3 - সিস্টোলিক 180+ / ডায়াস্টলিক 110+ মিমি আরটি। আর্ট।
- বিচ্ছিন্ন সিস্টোলিক হাইপারটেনশন - সিস্টোলিক 140+ / ডায়াস্টলিক 90।
এই শ্রেণিবিন্যাস থেকে এটা স্পষ্ট যে সবচেয়ে বিপজ্জনক তৃতীয় ডিগ্রি, যা সর্বোচ্চ চাপ, প্রাক হাইপারটেনসিভ সংকট রয়েছে। ডিগ্রি করোটকভ পদ্ধতি অনুসারে সাধারণ চাপ পরিমাপ দ্বারা নির্ধারিত হয়, তবে ক্লিনিকাল ইঙ্গিত বহন করে না। রক্তচাপের বৃদ্ধি (তথাকথিত টার্গেট অঙ্গ) এবং সম্ভাব্য পরিণতিগুলির জন্য সংবেদনশীল অঙ্গগুলির পরিবর্তনগুলি প্রদর্শন করার জন্য, পর্যায়ক্রমে একটি শ্রেণিবিন্যাস বিকাশ করা হয়েছিল। এই অঙ্গগুলির মধ্যে মস্তিষ্ক, লিভার, কিডনি, ফুসফুস অন্তর্ভুক্ত। প্রধান লক্ষণগুলি হ'ল অর্গান পেরেঙ্কাইমাতে হেমোরেজ যা তার কার্যকারিতা লঙ্ঘন করে এবং অপর্যাপ্ততার বিকাশ করে।
মঞ্চ 1 - লক্ষ্য অঙ্গগুলির পরিবর্তনগুলি সনাক্ত করা যায় না। এই ধরনের উচ্চ রক্তচাপের ফলাফলটি চিকিত্সার সঠিক পদ্ধতির সাথে রোগীর পুনরুদ্ধার।
পর্যায় 2 - যদি কমপক্ষে একটি অঙ্গ আক্রান্ত হয়, রোগী এই পর্যায়ে থাকেন। এই পর্যায়ে, আক্রান্ত স্থানের পরীক্ষা করা এবং বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন। ইসিডিজি, ইকোকার্ডিওগ্রাফি, ফিনাস (এই মুহুর্তে সবচেয়ে তথ্যবহুল এবং সহজেই চিহ্নিত হওয়া লক্ষণ) পরীক্ষা করার সময় রেটিনোপ্যাথির জন্য চক্ষু পরীক্ষা, একটি সাধারণ এবং জৈব-রাসায়নিক রক্ত পরীক্ষা, ইউরিনালাইসিস।
পর্যায় 3 - হাইপারটেনসিভ সঙ্কটের সূচনার সাথে সীমাবদ্ধ একটি শর্ত। এটি একাধিক লক্ষ্য অঙ্গের একাধিক এবং বিস্তৃত ক্ষতগুলির উপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এটি হতে পারে: রক্তনালীর অ্যাঞ্জিওপ্যাথির কারণে রক্তক্ষরণ এবং ইস্কেমিক স্ট্রোক, বিভিন্ন উত্সের এনসেফেলোপ্যাথি, করোনারি আর্টারি ডিজিজ (করোনারি হার্ট ডিজিজ) এনজাইনা পেক্টেরিসের বিকাশ সহ (বুকের ব্যথা যা বাম বাহু, ঘাড়, চোয়ালের দিকে ছড়িয়ে পড়ে), মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন পরবর্তী ক্রমবর্ধমান ও জরায়ুতে পরিবর্তিত হয় - ড্রেলারের সিনড্রোম, রিফারফিউশন সিনড্রোম এবং কার্ডিওজেনিক শক। এটি রেনাল বাধার ক্ষতির পরে ঘটবে, ফলস্বরূপ প্রোটিনিউরিয়া দেখা দেবে, নেফ্রনে রক্তের প্লাজমা পরিস্রাবণ এবং পুনর্বাসনের প্রক্রিয়াগুলি আরও খারাপ হবে, এবং তীব্র রেনাল ব্যর্থতা ঘটবে। বৃহত্তর জাহাজগুলি নিম্নলিখিত দ্বারা প্রভাবিত হবে, যা এওর্টিক অ্যানিউরিজম, বৃহদায়তন এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং করোনারি ধমনীতে ক্ষতি হিসাবে প্রকাশিত হবে। রেটিনা উচ্চ রক্তচাপের প্রতি খুব সংবেদনশীল, যা অপটিক স্নায়ু এবং ইন্ট্রোসকুলার হেমারেজে ক্ষতি দ্বারা উদ্ভাসিত হয়। ওষুধের সাথে ধ্বংসাত্মক প্রক্রিয়াগুলির জন্য ক্ষতিপূরণ দেওয়ার জন্য এই পর্যায়ে সিদ্ধান্তমূলক ব্যবস্থা প্রয়োজন।
পর্যায় 4 - একটি টার্মিনাল রাষ্ট্র, যা এক সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে জেদ সহ অপরিবর্তনীয় অক্ষমতার দিকে পরিচালিত করে।
এছাড়াও জটিলতার বিকাশের জন্য বেশ কয়েকটি ঝুঁকিপূর্ণ গ্রুপ রয়েছে:
- প্রথম - পরীক্ষার সময় কোনও জটিলতা নেই, এবং 10 বছরেরও বেশি সময় ধরে তাদের বিকাশের সম্ভাবনা 15% পর্যন্ত;
- দ্বিতীয় - তিনটি কারণ রয়েছে এবং জটিলতার ঝুঁকি 20% এর বেশি নয়;
- তৃতীয় - তিনটিরও বেশি কারণের উপস্থিতি প্রকাশিত হয়েছিল, জটিলতার ঝুঁকি প্রায় 30%;
- চতুর্থ - অঙ্গ এবং সিস্টেমে মারাত্মক ক্ষতি ধরা পড়ে, হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি 30% এরও বেশি।
পূর্বোক্তগুলির উপর ভিত্তি করে, এটি স্পষ্ট হয়ে যায় যে তৃতীয় পর্যায়ের হাইপারটেনশন কী ঝুঁকি 4 4. সহজ কথায়, রোগটি মারাত্মক।
উচ্চ রক্তচাপ চিকিত্সা
ধমনী উচ্চ রক্তচাপ গ্রেড 3 ঝুঁকি 4 এর জন্য জরুরি যত্ন প্রয়োজন এবং দেরি সহ্য করে না। জটিলতাগুলি সবচেয়ে অপ্রীতিকর - হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, রেনাল ব্যর্থতা।
হাইপারটেনসিভ সংকটের জন্য অপেক্ষা না করার জন্য, আপনাকে প্রধান উদ্বেগজনক লক্ষণগুলির উপস্থিতিতে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করতে হবে - 170 এর উপরে সিস্টোলিক চাপ, নিস্তেজ ছিটানো মাথাব্যথা, উচ্চ বুদ্ধিমান চাপের কারণে কেন্দ্রীয় বমি বমিভাব (এই জাতীয় বমিভাবের সাথে বমি হওয়ার পরে, পরিস্থিতি প্রশমিত হয় না), টিনিটাস রক্তের প্রবাহ বৃদ্ধি, স্ট্রেনামের পিছনে জ্বলন্ত ব্যথা, অঙ্গগুলির দুর্বলতা এবং তাদের অসাড়তার কারণে
সম্ভবত ত্বকের নীচে "গুজবাম্পস" এর অনুভূতি, স্মৃতিতে একটি প্রগতিশীল অবনতি এবং বৌদ্ধিক ক্ষমতা হ্রাস, দৃষ্টি প্রতিবন্ধী।
এই অবস্থায় শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, হঠাৎ চলাফেরা contraindication হয়, রোগীদের অপারেশন করা, জন্ম দেওয়া, গাড়ি চালানো কঠোরভাবে নিষেধ করা হয়।
বিশেষজ্ঞদের সুপারিশগুলি হ'ল বিস্তৃত ওষুধ ব্যবহার করা, যার প্রতিটি তার প্যাথোজেনেসিস চেইনের অংশকে প্রভাবিত করবে।
প্রধান গ্রুপের প্রস্তুতি, যা প্রাথমিকভাবে উচ্চ রক্তচাপের জন্য ব্যবহৃত হয়:
- লুপ ডাইউরিটিকস এমন পদার্থ যা হেনেল নেফ্রন লুপের উজান বিভাগে না + কে + ক্লো-কোট্রান্সপোর্টারকে অবরুদ্ধ করে, যা তরলটির পুনঃব্যবস্থাপনা হ্রাস করে, রক্ত রক্ত প্রবাহে ফিরে আসে না, তবে তীব্রভাবে শরীর থেকে নির্গত হয়। রক্ত সঞ্চালন রক্তের পরিমাণ হ্রাস পায় এবং এটির সাথে রক্তচাপ। এই জাতীয় তহবিলগুলির মধ্যে রয়েছে ফুরোসেমাইড (ওরফে লাসিক্স), ইন্ডাপামাইড (ইন্দাপ বা আরিফোন নামে পরিচিত), হাইড্রোক্লোরোথিয়াজাইড। এগুলি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ব্যবহৃত হয়, কারণ এ্যানালগগুলির সাথে তুলনায় তারা সস্তা।
- বিটা ব্লকার মায়োকার্ডিয়ামের অ্যাড্রেনেরজিক সিনাপেসগুলি অবরুদ্ধ করে গ্রেড 3 হাইপারটেনশনের সাথে হার্টের সংকোচনের পরিমাণ হ্রাস করুন। এই গ্রুপের ওষুধগুলির মধ্যে রয়েছে অ্যানাপ্রিলিন (প্রোপ্রানলল), অ্যাটেনলল (আটেবিন), কর্ডানাম, মেটোপ্রোলল (স্পেসিকর, করভিটল এবং বেটালোকের ফর্ম রয়েছে), নেবিভোলল। নির্দেশাবলী অনুযায়ী এই ওষুধগুলি পরিষ্কারভাবে ব্যবহার করা প্রয়োজন, কারণ অতিরিক্ত ব্লকার ট্যাবলেটটি প্রতিবন্ধী চালনা এবং অটোমেটিজম এবং অ্যারিথমিয়াসের দিকে পরিচালিত করতে পারে।
- অ্যাঞ্জিওটেনসিন-রূপান্তরকারী এনজাইম ইনহিবিটারগুলি। অ্যাঞ্জিওটেনসিন রক্তচাপকে প্রচুর পরিমাণে বাড়িয়ে দেয়, এবং যদি আপনি টিস্যু অ্যাঞ্জিওটেনসিনোজেনের স্তরে এটির উত্পাদন ব্যাহত করেন, তবে আপনি ঝুঁকি নিয়েও, গ্রেড 3 হাইপারটেনশনের লক্ষণগুলি দ্রুত এবং কার্যকরভাবে মুছে ফেলতে পারেন the গ্রুপটির সর্বাধিক বিখ্যাত প্রতিনিধিরা হলেন ক্যাপটোপ্রিল (কাপোটেন), ক্যাপটপ্রেস, এনাপ (রেনাইটেক), লিসিনোপ্রিল। সরাসরি লসার্টনের সাথে অ্যাঞ্জিওটেনসিন রিসেপ্টরগুলি ব্লক করা সম্ভব।
- ক্যালসিয়াম বিরোধী - নিফেডিপাইন এবং অ্যাম্লোডিপাইন - হৃদয়ের শক্তি এবং রক্তের শক আউটপুটটির পরিমাণকে হ্রাস করে, যার ফলে রক্তচাপ কম হয়।
বাড়িতে হাইপারটেনশন এবং হাইপারটেনসিভ সংকট রোধ করা সম্ভব। পদ্ধতির ভিত্তি হ'ল চিকিত্সা প্রভাবের প্রধান উপায় হিসাবে কঠোর খাদ্য, বিশেষত পেভজনারের মতে সল্ট টেবিল নং 10 ব্যবহার।
এর মধ্যে রয়েছে গমের রুটি, স্বল্প ফ্যাটযুক্ত মাংস, ফাইবার সমৃদ্ধ সালাদ, সিদ্ধ ডিম, টক-দুধ পানীয়, স্যুপ। প্রতিদিন লবণ গ্রহণের পরিমাণ 6 গ্রাম সীমিত করতে ভুলবেন না। বিকল্প পদ্ধতিগুলি হ'ল শ্যাডেটিভ - ভ্যালেরিয়ান, মাদারওয়োর্ট, মরিচ পুদিনা, হাথর্ন।
এই নিবন্ধের ভিডিওতে স্টেজ 3 হাইপারটেনশনটি বর্ণনা করা হয়েছে।
