ব্লাড সুগার 5.8 স্বাভাবিক বা রোগতাত্ত্বিক? মানবদেহে সাধারণ গ্লুকোজ তার কাজের গুণমানকে নির্দেশ করে। যদি উপরে বা নীচে কোনও বিচ্যুতি হয় তবে এটি একটি প্যাথোলজিকাল অবস্থার ইঙ্গিত দেয়।
মানবদেহ সবচেয়ে জটিল প্রক্রিয়া যা মানবজাতির জন্য পরিচিত। এবং এটিতে সমস্ত প্রক্রিয়া একে অপরের সাথে নিবিড় সম্পর্ক রয়েছে। যখন একটি প্রক্রিয়া ব্যাহত হয়, এটি অনিবার্যভাবে এই সত্যটির দিকে পরিচালিত করে যে অন্যান্য ক্ষেত্রগুলিতে রোগগত ব্যর্থতা পরিলক্ষিত হয়।
উচ্চ রক্তে শর্করার (হাইপারগ্লাইসেমিক স্টেট) শারীরবৃত্তীয় এবং প্যাথলজিকাল কারণে ভিত্তিক হতে পারে। যদি চাপ বা স্নায়বিক উত্তেজনার ফলে গ্লুকোজ বাড়তে থাকে তবে চিনি শীঘ্রই এটি নিজেরাই স্বাভাবিক হয়ে যাবে।
তবে, যদি শরীরে গ্লুকোজের ঘনত্বের বৃদ্ধি প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়াগুলির একটি পরিণতি হয় - অন্তঃস্রাবজনিত ব্যাধি, ক্ষতিগ্রস্ত অগ্ন্যাশয় কার্যকারিতা, তবে প্রয়োজনীয় স্তরে চিনির একটি স্বাধীন হ্রাস ঘটবে না।
সুতরাং, আসুন বিবেচনা করা যাক মানবদেহে গ্লুকোজের সাধারণ সূচক হিসাবে বিবেচিত? 5.8 ইউনিটের সূচকটি কী সম্পর্কে কথা বলছে, এবং এমন পরিস্থিতিতে কী করতে হবে?
গ্লুকোজ 5.8 ইউনিট - স্বাভাবিক বা রোগগত?
আদর্শটি 5.8 ইউনিট কিনা, বা এটি কোনওভাবেই প্যাথলজি কিনা তা জানতে, আপনাকে স্পষ্টভাবে জানতে হবে যে কি সূচকগুলি নির্দেশ করে যে সবকিছু স্বাভাবিক, কোন মানগুলি একটি সীমান্তরেখা নির্দেশ করে, এটি হ'ল প্রিডিবিবেটিক অবস্থা এবং যখন ডায়াবেটিস নির্ণয় করা হয়।
অগ্ন্যাশয় দ্বারা উত্পাদিত হরমোন ইনসুলিন শরীরে চিনির হার নিয়ন্ত্রণ করে। যদি এর কাজটিতে ত্রুটিগুলি পর্যবেক্ষণ করা হয় তবে গ্লুকোজের ঘনত্ব বাড়তে বা হ্রাস করতে পারে।
উপরে উল্লিখিত হিসাবে, চিনি বৃদ্ধি কিছু শারীরবৃত্তীয় কারণে প্রভাব অধীনে লক্ষ করা যায়। উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি চরম চাপে পড়েছিলেন, তিনি নার্ভাস ছিলেন, শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথে অত্যধিক চাপযুক্ত ছিলেন।
এই সমস্ত ক্ষেত্রে, 100% সম্ভাবনার সাথে, রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যাবে এবং আদর্শের উপরের সীমাবদ্ধতাটিকে উল্লেখযোগ্যভাবে "এড়িয়ে যান"। আদর্শভাবে, যখন শরীরে গ্লুকোজ উপাদানগুলি 3.3 থেকে 5.5 ইউনিট পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়।
শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে, রীতিটি ভিন্ন হবে। ব্যক্তির বয়সের উপর নির্ভর করে সূচকগুলির একটি সারণীর উদাহরণের ডেটা বিবেচনা করুন:
- একটি নবজাতক শিশুর রক্তের সুগার ২.৮ থেকে ৪.৪ ইউনিট পর্যন্ত থাকে।
- এক মাস থেকে শুরু করে 11 বছর পর্যন্ত, গ্লুকোজটি 2.9-5.1 ইউনিট।
প্রায় 11 বছর বয়স থেকে 60 বছর বয়স থেকে শুরু করে, 3.3 থেকে 5.5 ইউনিট পর্যন্ত পরিবর্তনশীলতা চিনির সাধারণ সূচক হিসাবে বিবেচিত হয়। 60 বছর বয়সের পরে, আদর্শটি কিছুটা পৃথক হবে, এবং অনুমতিযোগ্য সীমাগুলির উপরের সীমাটি 6.4 ইউনিট পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়।
সুতরাং, আমরা উপসংহারে পৌঁছাতে পারি যে ৫.৮ ইউনিট রক্তের শর্করার স্বাভাবিক মানের উপরের সীমা ছাড়িয়ে যাওয়া। এক্ষেত্রে আমরা প্রিডিব্যাটিক অবস্থা (আদর্শ এবং ডায়াবেটিসের মধ্যে সীমান্তের অবস্থা) সম্পর্কে কথা বলতে পারি।
প্রাথমিক রোগ নির্ণয়ের খণ্ডন বা তা নিশ্চিত করার জন্য, চিকিত্সক অতিরিক্ত অধ্যয়ন নির্ধারণ করেন।
উচ্চ গ্লুকোজ লক্ষণ
অনুশীলন দেখায় যে বিস্তৃত ক্ষেত্রে প্রায় ৫.৮ ইউনিট রক্তে শর্করার উপায়ে কোনও উপায়েই বৃদ্ধি দেখা যায় না। যাইহোক, এই মানটি উদ্বেগের কারণ দেয় এবং এটি সম্ভব যে চিনিযুক্ত উপাদান ক্রমাগত বৃদ্ধি পাবে।
একটি উচ্চ গ্লুকোজ ঘনত্ব নির্দিষ্ট লক্ষণ এবং লক্ষণ দ্বারা একটি রোগীর মধ্যে নির্ধারণ করা যেতে পারে। এটি লক্ষ করা উচিত যে রোগীদের কিছু বিভাগে লক্ষণগুলি আরও প্রকট হবে, অন্যদের মধ্যে, বিপরীতে, তারা কম তীব্রতা বা লক্ষণগুলির সম্পূর্ণ অনুপস্থিতির দ্বারা চিহ্নিত করা হবে।
তদতিরিক্ত, চিনি বাড়াতে "সংবেদনশীলতা" বলে একটি জিনিস রয়েছে। চিকিত্সা অনুশীলনে, এটি লক্ষণীয় যে কিছু লোকের বেশি সংকেত প্রাপ্তির উচ্চ সংবেদনশীলতা থাকে এবং 0.1-0.3 ইউনিট বৃদ্ধি বিভিন্ন উপসর্গ দেখা দিতে পারে।
রোগীর যদি নিম্নলিখিত সতর্কতা চিহ্ন থাকে তবে আপনার সতর্ক হওয়া উচিত:
- অবিচ্ছিন্ন দুর্বলতা, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি, অলসতা, উদাসীনতা, সাধারণ অসুস্থতা।
- ক্ষুধা বৃদ্ধি, যখন শরীরের ওজন হ্রাস হয়।
- ধ্রুব শুকনো মুখ, তৃষ্ণা।
- প্রচুর এবং ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া, 24 ঘন্টা প্রস্রাবের অনুপাতে বৃদ্ধি, রাতের টয়লেটে পরিদর্শন করা।
- পর্যায়ক্রমিক ফ্রিকোয়েন্সি সহ চর্মরোগ দেখা দেয়।
- যৌনাঙ্গে চুলকানি।
- প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস, ঘন ঘন সংক্রামক রোগ, অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া।
- দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা।
যদি রোগী এই জাতীয় লক্ষণগুলি প্রকাশ করে, তবে এটি ইঙ্গিত দেয় যে রক্তে শর্করার একটি প্যাথোলজিকাল বৃদ্ধি রয়েছে। এটি লক্ষ করা উচিত যে রোগীর উপরের সমস্ত লক্ষণ থাকবে না, ক্লিনিকাল চিত্রটি ভিন্ন।
অতএব, প্রাপ্তবয়স্ক বা সন্তানের মধ্যে এমনকি বেশ কয়েকটি লক্ষণ দেখা দিলে আপনার চিনির রক্ত পরীক্ষা করা দরকার।
আপনাকে যা করার দরকার পরে, উপস্থিত ডাক্তার আপনাকে ফলাফলটি ডিক্রিপ্ট করার সময় আপনাকে জানাবে।
গ্লুকোজ সহনশীলতা, এর অর্থ কী?
যখন প্রথম রক্ত পরীক্ষার ফলাফলের দ্বারা ডাক্তার কোনও পূর্বসূচক অবস্থা বা ডায়াবেটিস সন্দেহ করে, তখন তিনি চিনি সহনশীলতা পরীক্ষা করার পরামর্শ দেন। এই ধরনের অধ্যয়নের কারণে ডায়াবেটিস প্রাথমিক পর্যায়ে সনাক্ত করা যায় এবং গ্লুকোজ শোষণের ব্যাধি নির্ধারণ করা যায়।
এই গবেষণাটি আমাদের প্রতিবন্ধী কার্বোহাইড্রেট বিপাকের ডিগ্রি নির্ধারণ করতে সহায়তা করে। যখন অধ্যয়নের ফলাফলগুলি 7.8 ইউনিটের চিত্রের অতিক্রম করে না, রোগীর উদ্বিগ্ন হওয়ার কিছু নেই, তিনি তার স্বাস্থ্যের সাথে সব ঠিক আছেন।
যদি, চিনির লোডের পরে, 7.8 ইউনিট থেকে 11.1 মিমি / এল পর্যন্ত মানগুলি সনাক্ত করা হয়, তবে এটি ইতিমধ্যে উদ্বেগের কারণ। এটি সম্ভব যে প্রাথমিক পর্যায়ে একটি পূর্ববর্তনীয় অবস্থা, বা দীর্ঘস্থায়ী প্যাথলজির একটি সুপ্ত রূপটি সনাক্ত করা সম্ভব হয়েছিল।
এমন পরিস্থিতিতে যেখানে পরীক্ষাটি 11.1 ইউনিটেরও বেশি ফলাফল দেখিয়েছিল, কেবলমাত্র একটি সিদ্ধান্তে আসতে পারে - এটি ডায়াবেটিস মেলিটাস, যার ফলস্বরূপ এটি অবিলম্বে পর্যাপ্ত থেরাপি শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
এই জাতীয় পরিস্থিতিতে একটি গ্লুকোজ সংবেদনশীলতা পরীক্ষা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ:
- যখন রোগীর গ্রহণযোগ্য সীমাতে শর্করার মাত্রা থাকে তবে প্রস্রাবে গ্লুকোজ পর্যায়ক্রমে পালন করা হয়। সাধারণত, একটি সুস্থ ব্যক্তির মধ্যে, প্রস্রাবে চিনি অনুপস্থিত থাকা উচিত।
- এমন পরিস্থিতিতে যেখানে চিনির রোগের লক্ষণ নেই তবে প্রতিদিন প্রস্রাবের নির্দিষ্ট মাধ্যাকর্ষণ বৃদ্ধি পাওয়া যায়। এই লক্ষণের পটভূমির বিপরীতে, খালি পেটে রক্তে শর্করার প্রতিষ্ঠিত আদর্শের মধ্যে।
- গর্ভাবস্থায় চিনির উচ্চ মাত্রা গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের সম্ভাব্য বিকাশকে নির্দেশ করে।
- যখন কোনও দীর্ঘস্থায়ী রোগের লক্ষণ থাকে তবে প্রস্রাবে কোনও গ্লুকোজ থাকে না এবং রক্তে চিনি ওপরের সীমা ছাড়িয়ে যায় না।
- একটি নেতিবাচক বংশগত কারণ, যখন রোগীর প্রকার নির্বিশেষে ডায়াবেটিস মেলিটাসের ঘনিষ্ঠ আত্মীয় থাকে (বর্ধিত গ্লুকোজের লক্ষণগুলি অনুপস্থিত থাকতে পারে)। ডায়াবেটিস উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত বলে প্রমাণ রয়েছে।
ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠীতে এমন মহিলাদের অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যারা গর্ভাবস্থায় সতেরো কেজি ওজনের চেয়ে বেশি লাভ করেছিলেন এবং জন্মের সময় সন্তানের ওজন ছিল সাড়ে ৪ কিলোগ্রাম।
পরীক্ষাটি সহজভাবে করা হয়: রক্ত রোগীর কাছ থেকে নেওয়া হয়, তারপরে জলে দ্রবীভূত গ্লুকোজ পান করার জন্য দেওয়া হয় এবং তারপরে, নির্দিষ্ট বিরতিতে জৈবিক তরল আবার নেওয়া হয়।
আরও, অধ্যয়নের ফলাফলগুলি তুলনা করা হয়, যার ফলস্বরূপ আপনি সঠিক নির্ণয়ের প্রতিষ্ঠা করতে পারবেন।
গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন নির্ধারণ
গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন একটি ডায়াগনস্টিক অধ্যয়ন যা আপনাকে রোগীদের মধ্যে চিনির প্যাথলজির উপস্থিতি নির্ধারণ করতে দেয়। গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন হ'ল পদার্থ যা রক্তে শর্করার সাথে বাঁধা।
এই সূচকটির স্তরটি শতাংশ হিসাবে নির্ধারিত হয়। আদর্শটি সবার জন্য গ্রহণযোগ্য। যে, একটি নবজাতক শিশু, প্রাক বিদ্যালয়ের শিশু, প্রাপ্তবয়স্ক এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের একই মূল্য থাকবে
এই অধ্যয়নের অনেক সুবিধা রয়েছে, এটি কেবলমাত্র চিকিত্সকের জন্যই নয়, রোগীর জন্যও সুবিধাজনক। যেহেতু দিনের যে কোনও সময় রক্তের নমুনা চালানো যেতে পারে, ফল খাবার গ্রহণের উপর নির্ভর করবে না।
রোগীকে পানিতে দ্রবীভূত গ্লুকোজ পান করার প্রয়োজন নেই, এবং তারপরে বেশ কয়েক ঘন্টা অপেক্ষা করুন। উপরন্তু, অধ্যয়ন শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, নার্ভাস টান, স্ট্রেস, ওষুধ এবং অন্যান্য পরিস্থিতিতে প্রভাবিত হয় না।
এই অধ্যয়নের একটি বৈশিষ্ট্য হল পরীক্ষাটি আপনাকে গত তিন মাসে রক্তে শর্করার নির্ধারণ করতে দেয়।
পরীক্ষার কার্যকারিতা, এর উল্লেখযোগ্য সুবিধা এবং সুবিধা সত্ত্বেও এর কিছু অসুবিধা রয়েছে:
- প্রচলিত রক্ত পরীক্ষার সাথে তুলনা করার সময় একটি ব্যয়বহুল পদ্ধতি।
- যদি রোগীর অল্প পরিমাণ থাইরয়েড হরমোন থাকে তবে আপনি ভুল ফলাফল পেতে পারেন, এবং সূচকগুলি আরও বেশি হবে।
- কম হিমোগ্লোবিন এবং রক্তাল্পতার ইতিহাস সহ ফলাফলের বিকৃতি।
- প্রতিটি ক্লিনিক এ জাতীয় পরীক্ষা নিতে পারে না।
যদি অধ্যয়নের ফলাফলগুলি গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন স্তর ৫.7% এরও কম দেখায়, তবে এটি ডায়াবেটিসের বিকাশের ন্যূনতম ঝুঁকি নির্দেশ করে। যখন সূচকগুলি 5.7 থেকে 6.0% এর মধ্যে পরিবর্তিত হয়, আমরা বলতে পারি ডায়াবেটিস রয়েছে তবে এর বিকাশের সম্ভাবনা বেশ বেশি।
.1.১- of.৪% এর সূচক সহ, আমরা পূর্ববর্তনীয় অবস্থা সম্পর্কে কথা বলতে পারি এবং রোগীকে তার জীবনযাত্রার পরিবর্তন করার জন্য জরুরিভাবে পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি অধ্যয়নের ফলাফল 6.5% এর চেয়ে বেশি হয়, তবে ডায়াবেটিস প্রাক-নির্ণয় করা হয়, অতিরিক্ত ডায়াগনস্টিক ব্যবস্থা প্রয়োজন হবে।
চিনি কমাতে সহায়তা করার জন্য ক্রিয়াকলাপ
সুতরাং, এখন এটি জানা যায় যে মানবদেহে চিনির পরিমাণ 3.3 থেকে 5.5 ইউনিট পর্যন্ত পরিবর্তিত হয় এবং এগুলি আদর্শ সূচক। যদি চিনি প্রায় 5.8 ইউনিট এ থামে, এটি আপনার জীবনযাত্রার পুনর্বিবেচনা করার একটি উপলক্ষ।
অবিলম্বে এটি লক্ষ করা উচিত যে এই ধরনের সামান্য অতিরিক্ত সহজেই নিয়ন্ত্রণ করা হয়, এবং সাধারণ প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলি কেবল প্রয়োজনীয় স্তরে চিনিকেই স্বাভাবিক করবে না, এটি অনুমতিযোগ্য সীমা থেকে ওঠা থেকেও প্রতিরোধ করবে।
তবুও, যদি রোগীর গ্লুকোজ ঘনত্ব বৃদ্ধি পায় তবে এটি চিনিটি নিজেই নিয়ন্ত্রণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, বাড়িতে এটি পরিমাপ করুন। এটি গ্লুকোমিটার নামে একটি ডিভাইসকে সহায়তা করবে। গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ চিনি বৃদ্ধির অনেকগুলি সম্ভাব্য পরিণতি রোধ করবে।
তাহলে আপনার অভিনয়টি স্বাভাবিক করার জন্য কী করা উচিত? নিম্নলিখিত প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলিতে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন:
- শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণ। আপনার যদি ওজন বেশি বা স্থূল হয় তবে ওজন হ্রাস করার জন্য আপনার সবকিছু করা দরকার। ডায়েট পরিবর্তন করুন, বিশেষত থালা খাবারের ক্যালোরি সামগ্রীগুলি, খেলাধুলার জন্য যান বা পর্বতারোহণের আসক্ত হন।
- আপনার মেনুতে ভারসাম্য বজায় রাখুন, seasonতু শাকসব্জী এবং ফল পছন্দ করে আলু, কলা, আঙ্গুর অস্বীকার করুন (এতে প্রচুর গ্লুকোজ রয়েছে)। চর্বিযুক্ত এবং ভাজা খাবার, অ্যালকোহল এবং ক্যাফিনেটেড পানীয়, সোডা বাদ দিন।
- দিনে কমপক্ষে 8 ঘন্টা ঘুমান, ক্লান্তিকর সময়সূচি ত্যাগ করুন। এছাড়াও, আপনি বিছানায় যেতে এবং একই সাথে উঠতে বাঞ্ছনীয়।
- আপনার জীবনে সর্বোত্তম শারীরিক ক্রিয়াকলাপ আনতে - সকালের অনুশীলন করুন, সকালে চলুন, জিমে যান। বা সবেমাত্র দ্রুত গতিতে তাজা বাতাসের মধ্য দিয়ে চলুন।
অনেক রোগী, ডায়াবেটিসের ভয়ে অনাহারে থাকা পছন্দ করে, ভালভাবে খেতে সম্পূর্ণ অস্বীকার করেন। এবং এটি মূলত ভুল।
অনশন ধর্মঘট পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তুলবে, বিপাকীয় প্রক্রিয়া আরও বেশি বিঘ্নিত করবে, যার ফলস্বরূপ জটিলতা এবং নেতিবাচক পরিণতির দিকে পরিচালিত করবে।
স্ব চিনি পরিমাপ
রক্তদানের মাধ্যমে আপনি ক্লিনিকে গ্লুকোজ স্তরটি খুঁজে পেতে পারেন এবং উপরে উল্লিখিত হিসাবে, আপনি গ্লুকোমিটার ব্যবহার করতে পারেন - এটি শরীরে চিনির পরিমাণ পরিমাপের জন্য একটি ডিভাইস। বৈদ্যুতিন রাসায়নিক গ্লুকোমিটার ব্যবহার করা ভাল।
পরিমাপটি চালানোর জন্য, আঙুল থেকে অল্প পরিমাণে জৈবিক তরল পরীক্ষার স্ট্রিপে প্রয়োগ করা হয়, তারপরে এটি ডিভাইসের অভ্যন্তরে স্থাপন করা হয়। আক্ষরিকভাবে 15-30 সেকেন্ডের মধ্যে আপনি সঠিক ফলাফল পেতে পারেন।
আপনার আঙুলটি ছিটিয়ে দেওয়ার আগে, আপনাকে স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতিগুলি পরিচালনা করতে হবে, সাবান দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে ফেলতে হবে। কোনও ক্ষেত্রেই আপনার আঙুলটি এমন তরলগুলির সাথে পরিচালনা করা উচিত নয় যা তাদের রচনায় অ্যালকোহল অন্তর্ভুক্ত করে। ফলাফল বিকৃতি অস্বীকার করা হয় না।
রক্তে শর্করার পরিমাপ একটি প্রক্রিয়া যা আপনাকে সময়মতো আদর্শ থেকে বিচ্যুতি লক্ষ্য করতে এবং জটিলতা প্রতিরোধের জন্য যথাক্রমে প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ গ্রহণ করতে দেয়।
এই নিবন্ধের ভিডিওটি রক্তে শর্করার সর্বোত্তম স্তর সম্পর্কে আপনাকে জানাবে।
