কোলেস্টেরল শরীরের সমস্ত কোষের ঝিল্লিতে উপস্থিত একটি ফ্যাট জাতীয় যৌগ। উপাদানগুলির অভাব মানুষের জন্য অবাঞ্ছিত, তবে অতিরিক্ত কোলেস্টেরল ফলকগুলি জাহাজগুলিতে প্রদর্শিত হওয়ায় মারাত্মক জটিলতা দেখা দেয়।
ফলকের সাথে আটকে থাকা রক্তনালীগুলি কেবল স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, রোগীর জীবনকেও হুমকিস্বরূপ, কারণ করোনারি হার্ট ডিজিজ, এনজাইনা পেক্টেরিস, মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন, হেমোরজিক স্ট্রোক, রেনাল ব্যর্থতা এবং অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী রোগের বিকাশ ঘটে।
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে নিম্ন প্রান্তে রক্ত সঞ্চালনের ব্যাধিগুলির ঝুঁকি তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায় যা ত্বক, ট্রফিক আলসার এবং অন্যান্য ডায়াবেটিক জটিলতায় সমস্যা সৃষ্টি করে।
আসুন কীভাবে ঘরে বসে কোলেস্টেরল চিকিত্সা করা যায় তাড়াতাড়ি এবং কার্যকরভাবে? কোন পদ্ধতি ওষুধ ব্যবহার না করে কোলেস্টেরলের মাত্রা স্বাভাবিক করতে সহায়তা করবে?
ট্যাবলেট ছাড়াই কোলেস্টেরল হ্রাস করার পদ্ধতি
হাইপারকলেস্টেরোলেমিয়া নিরাময় করা কঠিন, কারণ এটি জটিল পদ্ধতিতে সমস্যার চিকিত্সা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রধান শর্ত হ'ল আপনার ডায়েট পরিবর্তন করা। উদ্ভিদের উত্সের ফাইবারটি এমন পদার্থ হিসাবে উপস্থিত হয় যা দেহে কোলেস্টেরল কার্যকরভাবে লড়াই করে। এটি প্রচুর ফল, শাকসব্জী এবং সিরিয়ালে প্রচুর পরিমাণে রয়েছে। কেন্দ্রীভূততা সর্বত্রই আলাদা, সুতরাং আপনার সেই পণ্যগুলি সবচেয়ে বেশি যেখানে আপনার পছন্দ করা উচিত।
চিকিত্সার দ্বিতীয় পয়েন্টটি সর্বোত্তম শারীরিক ক্রিয়াকলাপ। খেলাধুলার জন্য চিকিত্সা contraindication অভাব বিবেচনা নিশ্চিত করুন। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ব্যায়াম টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে যুক্ত অতিরিক্ত ওজন থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এক ভাল উপায়।
প্রশিক্ষণ রক্তনালীগুলির স্বর উন্নত করতে, দেহের অভ্যন্তরীণ বাহিনীকে সক্রিয় করতে সহায়তা করে। অনুশীলনের সময়, জাহাজগুলি সরু এবং প্রসারিত হয়, যা তাদের স্থিতিস্থাপকতা প্রশিক্ষণ দেয়। এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকগুলি দ্রবীভূত হতে শুরু করে এবং রক্ত পরিষ্কার হয়।
আপনি সবসময় খেলাধুলা করা প্রয়োজন। একটু ক্রিয়াকলাপ দিয়ে শুরু করুন, ধীরে ধীরে আপনার শরীরটি লোড করুন। অতিরিক্ত প্রশিক্ষণও খারাপ। ডায়াবেটিস রোগীদের সুপারিশ করা হয় বায়বীয়, হাঁটাচলা, ধীরে ধীরে যখনই সম্ভব চালানো।
কোলেস্টেরল হ্রাস করার উপায়:
- সহজাত প্যাথলজগুলির থেরাপি - ডায়াবেটিস মেলিটাস, উচ্চ রক্তচাপ এবং অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী রোগ। এই রোগবিজ্ঞানগুলি যথাক্রমে কোলেস্টেরলের বৃদ্ধিকে উত্সাহ দেয়, তাদের ক্ষতিপূরণ ছাড়াই, ট্যাবলেটগুলি ছাড়াই স্তরে হ্রাস পাওয়া অসম্ভব;
- ধূমপান রক্তনালীগুলির ভঙ্গুরতার দিকে পরিচালিত করে, মানুষের রক্তে এলডিএল বৃদ্ধির প্ররোচিত করে। নিকোটিন খনিজ উপাদানগুলি, ভিটামিন এবং পণ্য থেকে প্রাপ্ত উপকারী উপাদানগুলি ধ্বংস করে। অবশ্যই, অবিলম্বে ধূমপান ত্যাগ করা কঠিন, তবে আপনি প্রতিদিন সিগারেটের সংখ্যা হ্রাস করতে পারেন;
- অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের ঝুঁকি সম্পর্কে সবাই জানেন। ডায়াবেটিস রোগীদের এবং উচ্চ রক্তচাপের অ্যালকোহলগুলি contraindicated হয়।
অনুশীলনটি দেখায় যে আপনি যদি মেনুতে উদ্ভিদ ফাইবার সমৃদ্ধ প্রচুর শাকসব্জী এবং ফলগুলি অন্তর্ভুক্ত করেন তবে অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস রোগীদের ক্ষেত্রে, তিন মাসের জন্য প্রাথমিক স্তর থেকে এলডিএলের মাত্রা 15-20% হ্রাস পাবে।
আদা হাইপারকলেস্টেরোলিয়া চিকিত্সা
আদা একটি মূল সবজি যা একটি নির্দিষ্ট স্বাদ আছে। এটিতে 50 টিরও বেশি জৈবিকভাবে সক্রিয় উপাদান রয়েছে যা অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং মানব সিস্টেমগুলির স্বাভাবিক ক্রিয়ায় অবদান রাখে।
আদা রুট ক্ষুধা উন্নত করে, বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির স্বাভাবিককরণ নিশ্চিত করে, কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করে। এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল এবং পাচনতন্ত্রের কার্যকারিতাও উন্নত করে, প্রতিরোধ ক্ষমতা স্থিতিশীল করে এবং দেহের বাধা কার্যকে বাড়িয়ে তোলে।
তাহলে, ঘরে কোলেস্টেরল চিকিত্সা করা হয়? আদা-ভিত্তিক পণ্যগুলি উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে। হোম ইনফিউশন, টিঙ্কচার, ডিকোশনস, চা প্রস্তুত করুন।
রক্তে ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল কমাতে, ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য রেসিপিগুলি সুপারিশ করা হয়:
- রুট, খোসা, ধুয়ে ফেলুন। গ্রিল দুই টেবিল চামচ ফুটন্ত তরল 1000 মিলি pouredালা হয়। 15 মিনিটের জন্য জিদ করুন। এর পরে, পানীয়টিতে কয়েক টুকরো লেবুর যোগ করুন বা ফলের রস মিশিয়ে নিন। উষ্ণ বা ঠান্ডা আকারে পান করুন, ডোজ প্রতিদিন এক লিটার। চিকিত্সার সময়কাল এক মাস।
- একটি শ্যাটারের উপরে পাঁচ সেন্টিমিটার দীর্ঘ একটি শিকড় ছড়িয়ে দিন। ফুটন্ত জল 1500 মিলি ourালা, এক চিমটি দারচিনি, সবুজ চা এক চামচ যোগ করুন। অল্প আঁচে একটি ফোঁড়া আনুন, প্রাকৃতিকভাবে শীতল হতে দিন। স্বাদ বা দানাদার চিনিতে তরল মধু যুক্ত করার পরে, 10 মিলি লেবুর রস। ডায়াবেটিস রোগীদের চিনি / মধু না যোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। হাইপারটেনশন সহ, রেসিপিটি উপযুক্ত নয়। প্রতিদিন এক লিটার পানীয় পান করুন।
- একটি গ্রেটারে 50 গ্রাম আদা মূলকে কষান, গ্রুয়েলে 4-5 লবঙ্গ রসুন (কাটা) যোগ করুন। কয়েক ঘন্টা ধরে মিশ্রণটি জোর করুন। ফুটন্ত জল pourালা এবং 1 দিন জেদ পরে। দিনে তিনবার নিন। ডোজ এক সময় একটি টেবিল চামচ, চিকিত্সার কোর্স 45 দিন।
আদা এবং বাদামের মিশ্রণ বড়িগুলি ছাড়াই কোলেস্টেরলকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করবে। রান্না করার জন্য, আপনার 50-70 গ্রাম আদা মূলের দরকার - একটি সূক্ষ্ম গ্রাটারে টেন্ডার, 2 টেবিল চামচ মধু, এতে 10 আখরোট যোগ করুন। মিশ্রিত হয়। শীতল ঘরে 10 ঘন্টা জোর দিন। সকালে খাওয়ার আগে এক চামচ খান। থেরাপির কোর্স 60 দিন।
ডায়াবেটিস ছাড়াও, অন্ত্র এবং পেটের আলসারিটিভ রোগ, কোলেলিথিয়াসিস এবং হেমোরয়েডগুলির তীব্র পর্যায়ে সনাক্ত করা হয় তবে আদা রেসিপি ব্যবহার করা হয় না।
এলজিএল কমতে সবজির রস
কাঁচা জুচিনি একটি নিরপেক্ষ স্বাদ আছে, কিন্তু এই সম্পত্তি তার medicষধি গুণাবলী কারণে পরিশোধ করে। এতে প্রচুর পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, আয়রন, ফসফরাস এবং বিভিন্ন গ্রুপের ভিটামিন রয়েছে। ডায়েটরি পণ্য ডায়াবেটিস রোগীদের চিকিত্সার জন্য উপযুক্ত, কারণ এটি ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে।
উচ্চ কোলেস্টেরলের ঘনত্বের চিকিত্সার জন্য, স্কোয়াশের রস 10 মিলি সঙ্গে নেওয়া হয়। এক মাসের মধ্যে আপনার ভলিউম 250 মিলিলিটারে বাড়ানো দরকার। খাওয়ার আগে পান করুন। স্বাদ উন্নত করতে, আপনি গাজর বা আপেলের রস যোগ করতে পারেন। চিকিত্সার সময়কাল সময় দ্বারা সীমাবদ্ধ নয়।
কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনগুলির উচ্চ স্তরের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য গাজর একটি দুর্দান্ত সহায়ক হিসাবে উপস্থিত হয়। রচনাতে উপস্থিত বিটা ক্যারোটিন ফ্যাট বিপাককে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে এবং ম্যাগনেসিয়াম শরীর থেকে এলডিএল নিঃসরণকে ত্বরান্বিত করে। একসময়, আপনার 150 মিলি তাজা সংকীর্ণ পানীয় পান করা উচিত।
খারাপ কোলেস্টেরল বাড়ানোর জন্য জুস থেরাপি:
- শসার রস পটাসিয়াম এবং সোডিয়াম দ্বারা সমৃদ্ধ হয়, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের পক্ষে অনুকূলভাবে প্রভাবিত করে, কোলেস্টেরল জমা থেকে রক্তনালীগুলি পরিষ্কার করে। ডায়াবেটিস রোগীদের রেসিপি: কয়েকটি পুদিনা পাতা এবং এক চতুর্থাংশ লেবুর রস 150 মিলি তাজা জুস যুক্ত করুন। দিনে একবার খাবার আগে পান করুন। চিকিত্সার কোর্সটি 90 দিন;
- বিটরুটের রস এলডিএল হ্রাস করে, মোট কোলেস্টেরল হ্রাস করে এবং উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনের পরিমাণ বাড়িয়ে তোলে। প্রতিদিন 120 মিলি পান করুন, ডোজটিকে তিনটি প্রয়োগে ভাগ করুন। আপনি তাজা পিষিত পানীয় পান করতে পারবেন না, কারণ এতে বিষাক্ত উপাদান রয়েছে - তারা ফ্রিজে বেশ কয়েক ঘন্টা ধরে প্রাক-জোর দেয়;
- টমেটোর রসে লাইকোপিন থাকে, এটি উপাদান যা ফ্যাট বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে, কোলেস্টেরল হ্রাস করে এবং এইচডিএল বাড়ায়। প্রতিদিন 250 মিলি পান করুন, লবণ যুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
তীব্র পর্যায়ে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের প্যাথলজগুলি, তীব্র অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহ, খাদ্য বিষক্রিয়া থাকলে টমেটোর রস অস্বীকার করা ভাল।
কোলেস্টেরলের মাত্রা স্বাভাবিক করতে ফলের রস
ফলগুলি ভিটামিন, খনিজ, জৈব অ্যাসিড, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং অন্যান্য উপকারী যৌগগুলির একটি উত্স। এগুলি শরীরে প্রয়োজনীয় পদার্থের ঘাটতি পূরণ করে, হৃদয় এবং রক্তনালীগুলির অবস্থাকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির উন্নতি করে, যা এলডিএল হ্রাস এবং এইচডিএল বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে।
সবুজ আপেল থেকে রস একটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট প্রভাব ফেলে, চর্বিযুক্ত জারণকে উল্লেখযোগ্যভাবে বাধা দেয়, এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকের গঠনকে বাধা দেয় এবং ডায়াবেটিসে রক্তে শর্করাকে হ্রাস করে। প্রতিদিন 300 মিলি পর্যন্ত তাজা সঙ্কুচিত পানীয় পান করুন। ঝর্ণাবিহীন জাতের আপেল বেছে নেওয়া হয়।
গারেটসের রচনায় বিশেষ পদার্থ রয়েছে - পলিফেনলস। জৈব প্রকৃতির এই যৌগগুলি রক্তনালীগুলি পরিষ্কার করে, ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল হ্রাস করে। প্রতিদিন 100-150 মিলি পান করুন। গ্যাস্ট্রিক আলসার এবং গ্যাস্ট্রাইটিসের সাথে প্রশাসনের পরামর্শ দেওয়া হয় না।
ফলের রস দিয়ে হাইপারকোলেস্টেরোলিয়া চিকিত্সা:
- কমলা, আঙ্গুর এবং অন্যান্য সাইট্রাস ফল প্যাকটিন দিয়ে সমৃদ্ধ হয়। এটি চিকিত্সাগতভাবে প্রমাণিত হয়েছে যে এক মাসের মধ্যে কমলার জুস গ্রহণের ফলে ওএইচ এর স্তরটি আসল মান থেকে 20% হ্রাস পায়। রস সহ চিকিত্সার সময় ডায়াবেটিস রোগীদের নিয়মিত রক্তে শর্করার পর্যবেক্ষণ করা উচিত।
- লেবুতে প্রচুর অ্যাসকরবিক অ্যাসিড থাকে, বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে ত্বরান্বিত করে, লিপিড বিপাক উন্নত করে, ত্বকের চর্বিগুলির সক্রিয় জ্বলন্ত প্রচার করে, যা টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। বিশুদ্ধ পানির 250 মিলি জন্য এক চতুর্থাংশ লেবুর রস যোগ করুন, দিনে দুবার নিন। চিকিত্সার সময়কাল 30-45 দিন।
রস সহ থেরাপিতে contraindication রয়েছে। এর মধ্যে হাইপারসিড গ্যাস্ট্রাইটিস, দীর্ঘস্থায়ী অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহ বৃদ্ধি, পাকস্থলী / অন্ত্রের পেপটিক আলসার, ক্ষয় হওয়ার পর্যায়ে ডায়াবেটিস মেলিটাস অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
লোক কোলেস্টেরল ওষুধ হ্রাস
বিভিন্ন উত্স কোলেস্টেরল ফলকের রক্তনালী পরিষ্কার করার জন্য বিভিন্ন উপায় সরবরাহ করে। পদ্ধতিগুলি পুরুষ ও মহিলাদের জন্য কার্যকর। যদি আপনি থেরাপির জন্য সমস্ত পরামর্শ মেনে চলেন, তবে আপনাকে বড়ি নিতে হবে না।
ভালভাবে প্রমাণিত রসুনের আধান। শাকসবজিগুলি দ্রুত এবং কার্যকরভাবে ডায়াবেটিসের শরীরে লিপিডের ঘনত্ব হ্রাস করে। এটি রক্তে শর্করার স্পাইক প্রতিরোধেও সহায়তা করে।
রসুনের কয়েকটি লবঙ্গ কেটে নিন, 250 মিলিলিটার সাধারণ জল pourালুন। মিশ্রণটি কয়েক ঘন্টা ধরে জোর দেওয়া হয়। দিনে তিনবার নিন, একটি ডোজ 15 মিলি। অভ্যর্থনা খাবার পরে হয়। চিকিত্সার সময়কাল তিন মাসের।
লোক প্রতিকারগুলি সত্যই কার্যকর হয় তবে তাদের হালকা প্রভাবের কারণে ফলাফলটি তাত্ক্ষণিকভাবে দেখা যায় না। পর্যালোচনাগুলি নোট করে যে কোলেস্টেরল হ্রাস চিকিত্সার 1.5-2 মাস পরে ঘটে।
রসুনের ভিত্তিতে, আপনি রসুনের তেল রান্না করতে পারেন। রসুনের 50 গ্রাম পিষে এবং 250 মিলি জলপাই তেল .ালুন। অন্ধকার জায়গায় দু'সপ্তাহ ধরে জেদ করুন। খাওয়ার 30 মিনিট আগে এক চা চামচ নিন। বহুগুণ - দিনে দুবার। আপনি বিভিন্ন সালাদ এবং অন্যান্য থালা যোগ করতে পারেন। সরঞ্জামটি এলডিএল হ্রাস করতে সাহায্য করে, পাচনতন্ত্রকে স্বাভাবিক করে তোলে। অতিরিক্ত মাত্রার ক্ষেত্রে, একটি রেচক প্রভাব লক্ষ্য করা যায়।
লোক প্রতিকারের রেসিপি:
- শুকনো লিন্ডেন inflorescences একটি গুঁড়া রাজ্যে পিষে। এটি কফি পেষকদন্ত সাহায্য করবে। দিনে তিনবার এক চা চামচ নিন। এটি স্বল্প পরিমাণে পরিষ্কার জল পান করার অনুমতি দেওয়া হয়। ডায়াবেটিসে লিন্ডেন পাউডার কোলেস্টেরলের মাত্রা স্বাভাবিক করে, ক্ষুধা কমায়;
- লাইকরিস ভিত্তিক ব্রোথ গাছের শুকনো মূল মাটি। 500 মিলি জলে 40-45 গ্রাম মূল যোগ করুন। 30 মিনিটের জন্য একটি ছোট শিখায় স্টিউ। কুল। খাওয়ার পরে দিনে তিনবার 60 মিলি খান। চিকিত্সা কোর্স 21 অলসতা। তারপরে এক মাসব্যাপী বিরতি, একই ডোজটিতে পুনরাবৃত্তি করুন;
- রসুনের 20 গ্রাম পিষে, 200 মিলি ভদকা .ালুন। 3 সপ্তাহ জোর দিন। সকালে 20 টি ড্রপ খালি পেটে নিন। অভ্যর্থনা তিন মাসের মধ্যে বাহিত হয়;
- ক্লোভার দিয়ে আধান। 40 গ্রাম গাছের ফুল (শুকনো) নিন এবং 400 মিলি জল ,ালুন, 20 মিনিটের জন্য একটি জল স্নানের মধ্যে সিদ্ধ করুন। 1 দিন জোর দিন, ফিল্টার করুন। দিনে একবার খাবার আগে 40 মিলি পান করুন। চিকিত্সা 3 সপ্তাহ স্থায়ী হয়। একটি গরম আকারে আধান পান করুন, খাওয়ার আগে সর্বদা উষ্ণ।
খারাপ কোলেস্টেরলের কার্যকর প্রতিকার হ'ল ভেষজ চা। কোলসফুট, সেন্ট জনস ওয়ার্ট এবং হর্সেটেল, ডিল বীজ, স্ট্রবেরি পাতা মিশ্রিত করার জন্য এটি সমান অনুপাতের প্রয়োজন। 250 মিলি পানির জন্য 20 গ্রাম উপাদান মিশ্রণ আকারে নিন। জল দিয়ে 70-80 ডিগ্রি ourালা, দুই ঘন্টা রেখে দিন। দিনে একবার খাবার আগে 70 মিলি পান করুন। থেরাপি 2 মাস বিরতি পরে, দুই মাস স্থায়ী হয়।
রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা কীভাবে স্থিতিশীল করা যায় এই নিবন্ধে ভিডিওতে বিশেষজ্ঞকে বলবেন।
