রক্তের কোলেস্টেরল কমানোর জন্য রেসিপি

কোলেস্টেরল স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় পদার্থ, আদর্শ থেকে উল্লেখযোগ্য বিচ্যুতি দ্বারা, এটি প্রাণঘাতী হয়ে ওঠে। ফ্যাট জাতীয় জাতীয় পদার্থের অতিরিক্ত পরিমাণে রক্তনালীগুলির ক্লগিং লক্ষ করা যায়, অ্যাথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকের সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়।

এথেরোস্ক্লেরোসিসের সর্বাধিক সুস্পষ্ট কারণগুলির মধ্যে রয়েছে লিভারের ব্যাধি, জিনগত প্রবণতা, অপুষ্টি, কিডনিতে প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়া, অগ্ন্যাশয় প্রদাহ, খারাপ অভ্যাস এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস অন্তর্ভুক্ত।

উচ্চ কোলেস্টেরল মূলত পুরুষদের মধ্যে সনাক্ত করা হয় যাদের বয়স 45 বছরের বেশি, তাদের বয়সের সমস্যাগুলি অন্যান্য বয়সের ক্ষেত্রে বাদ যায় না। প্রায় 80% চর্বি জাতীয় পদার্থ শরীর দ্বারা উত্পাদিত হয়, বাকি 20% ব্যক্তি খাদ্য গ্রহণ করে।

অতিরিক্ত কোলেস্টেরলের লক্ষণ

রক্ত প্রবাহে অত্যধিক কোলেস্টেরল ভাস্কুলার দেয়ালের লুমেন সংকীর্ণকরণ, ফলক ফেটে যাওয়া এবং রক্তের জমাট বাঁধার ফলে অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির রক্ত ​​সরবরাহকে বাধা দেয় fra

চর্বি জাতীয় পদার্থের জমা হওয়া হৃৎপিণ্ড, অ্যার্টিক অ্যানিউরিজম, উচ্চ রক্তচাপ, কিডনি ক্ষতি, জয়েন্টে ব্যথা, এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং পাচনতন্ত্রের রোগগুলি হতে পারে path

বর্ধিত লাইপোপ্রোটিনগুলির উদ্ভাস হ'ল বুকের অঞ্চলে ব্যথা হয়, তলপেটের গহ্বর, অঙ্গ, স্ক্যাপুলার নীচে প্রসারিত। ডায়াবেটিস অঙ্গগুলির অসাড়তায় ভুগছে। বাহ্যিক লক্ষণগুলি হ'ল চোখের পাতা (জ্যান্থোমাস) এর হলুদ দাগগুলির উপস্থিতি, টেন্ডসের উপরে নোডুল।

লক্ষণগুলি পর্যবেক্ষণ করা হয়:

1. হৃদয়ের কাজে বাধা;
2. প্রতিবন্ধী ইরেক্টাইল ফাংশন;
3. পুরুষত্বহীনতা;
4. পঙ্গুতা;
5. মাথা, পায়ে ব্যথা

এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশের সাথে সাথে স্মৃতি এবং ঘনত্বের লঙ্ঘন হয়, আক্রমণাত্মক আচরণের একটি প্রবণতা, অতিরিক্ত ক্লান্তি, সংবহন ব্যাধি, যা সায়ানোসিস সহ ঠান্ডা পায়ে নিজেকে প্রকাশ করে।

যদি কোনও ডায়াবেটিস রোগীর একবারে এক বা একাধিক লক্ষণ থাকে তবে প্যাথলজিকাল অবস্থার কারণগুলি নির্ণয় এবং নির্ধারণের জন্য তাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

কোলেস্টেরলের বিরুদ্ধে ডায়েট

চর্বিগুলির সূচকগুলি নিয়ন্ত্রণের ক্ষেত্রে, সঠিক পুষ্টির জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা দেওয়া হয়েছে। কম ঘনত্বের কোলেস্টেরল হ্রাস করার জন্য, ধূমপানযুক্ত মাংস, চর্বিযুক্ত মাংসের খাবারগুলি, টিনজাত খাবার, ডিমের কুসুম, সুবিধামত খাবার, মেয়োনিজ এবং অনুরূপ সস, মাফিনস, মিষ্টি এবং প্রফুল্লতা ব্যবহার ত্যাগ করা প্রয়োজন।

শাকসবজি, ফলমূল, সমুদ্রের মাছ, কম ফ্যাটযুক্ত স্তর এবং সিরিয়ালযুক্ত মাংস ক্ষতিকারক পদার্থের ঘনত্ব হ্রাস করতে সহায়তা করে। বাদাম, শুকনো ফল খাওয়া উপকারী।

কোলেস্টেরল কার্যকরভাবে অপসারণ বিপুল পরিমাণে ফাইবার ব্যবহার করতে, আপেল, নাশপাতি, বাঁধাকপি, জুচিনি খাওয়াতে সহায়তা করে। দিনের বেলা তারা কমপক্ষে 300 গ্রাম ডায়েটরি ফাইবার খান। পেকটিন পণ্যগুলি দেহে ভাল প্রতিফলিত হয়: গাজর, কৃষ্ণসার, এপ্রিকট।

অতিরিক্ত লিপিডের সাথে, এটি টার্পেনগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, তারা শঙ্কুযুক্ত সয়াবিন তেলগুলিতে পাওয়া যায়। এথেরোস্ক্লেরোসিস প্রতিরোধের জন্য, প্রতিদিন একটি ডায়াবেটিসকে সর্বদা মিষ্টি এবং টক জাতীয় 5 টি আপেল খাওয়া উচিত।

পণ্যগুলি কোলেস্টেরল হ্রাস করতে সহায়তা করে:

• সমুদ্র কালে;
• বেগুন;
• কুমড়া;
• দই;
• আদা;
• রসুন।

অপরিশোধিত উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে পাকা শাকসব্জী সালাদ খাওয়া, টেবিল লবণের ব্যবহারকে কমিয়ে আনা, প্রাকৃতিক রস পান করা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সবচেয়ে কার্যকর হ'ল অ্যাপল রস এটি কোনও ধূমপান গ্রহণ করবে না, অ্যালকোহল সীমাবদ্ধ করবে।

ডায়াবেটিস রোগীরা প্রায়শই অতিরিক্ত ওজনযুক্ত, তাই উচ্চ কোলেস্টেরল। এই কারণে শারীরিক ক্রিয়াকলাপের মাত্রা বাড়ানোর জন্য, কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বিগুলির দৈনিক গ্রহণ কমাতে প্রয়োজনীয়।

কোলেস্টেরলের জন্য লোক প্রতিকার

খারাপ কোলেস্টেরলের চিকিত্সা বাড়িতেই করা হয়, আপনি মাছের তেল ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারেন। পণ্যটি খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক বা খাঁটি হিসাবে নেওয়া হয়। তিসির তেল এবং বীজে প্রচুর ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যামিনো অ্যাসিড পাওয়া যায়। শ্লেষ কোলেস্টেরল এবং রক্তে শর্করাকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে। এটি একটি ডিকোশন, আধান আকারে বা রেডিমেড ডিশে যুক্ত হয়।

প্রাকৃতিক রস কার্যকরভাবে কোলেস্টেরল দূর করতে সাহায্য করে, চিকিত্সার সময়কাল এক মাসের জন্য 5 দিন is টাটকা রস প্রতিদিন মাতাল হয়, পুরো কোর্সে সমানভাবে বিতরণ করা হয়। ডায়াবেটিস রোগীদের রস পান করার অনুমতি দেওয়া হয়: সেলারি, বিট, ক্র্যানবেরি, আপেল, গাজর এবং কমলা।

প্রোপোলিস ব্যবহারের জন্য দ্রুত কোলেস্টেরল কমানো সম্ভব, খাবারের আধ ঘন্টা আগে এটি 10 ​​টি ড্রপ নেওয়া হয়। থেরাপির সময়কাল 3 মাস। প্রোপোলিস টিংচার স্বাধীনভাবে প্রস্তুত করা যেতে পারে, এর জন্য তারা 500 মিলি ভোডকা, 50 গ্রাম প্রোপোলিস নেয়।

কাঁচামাল:

1. একটি ছাঁকুনিতে পিষ্ট;
2. ভদকা pourালা;
3. একটি অন্ধকার বোতল pourালা।

এক সপ্তাহের জন্য প্রতিকারটি জোর দেওয়া প্রয়োজন, প্রতিটি ব্যবহারের আগে জোরেশোরে কাঁপুন।

রোজশিপ চর্বিযুক্ত উপাদানের বিরুদ্ধেও দ্রুত কাজ করে। অ্যালকোহল রঙের জন্য, আপনার 125 গ্রাম শুকনো বেরি নেওয়া উচিত, একটি কফি পেষকদন্তে পিষে নেওয়া উচিত, এক গ্লাস অ্যালকোহল pourালা উচিত, দুই সপ্তাহের জন্য জোর দেওয়া উচিত। সরঞ্জামটি প্রতিটি খাবারের আগে 10-15 গ্রাম গ্রাস করা হয়।

রসুন কম কোলেস্টেরলকে সহায়তা করে, উদ্ভিজ্জ ব্যাকটিরিয়াঘটিত বৈশিষ্ট্য দ্বারা চিহ্নিত, প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে। এছাড়াও, ডায়াবেটিস রোগীরা রসুনের পুষ্টি উপকার করে যা দেহের মেদ নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী।

রসুন কোলেস্টেরলের একটি দুর্দান্ত রেসিপি রয়েছে। প্রস্তুত করার জন্য প্রয়োজনীয়:

• রসুন (1 কেজি);
• ডিল (1 স্প্রিগ);
• লবণ (80 গ্রাম);
• টাটকা ঘোড়া দড়ি (50 গ্রাম);
• চেরি পাতা

রসুন খোঁচা হয়, একটি ধারক মধ্যে অন্যান্য উপাদান সঙ্গে স্তুপীকৃত, ফুটন্ত জল দিয়ে pouredালা এবং গজ দিয়ে coveredাকা। সরঞ্জামটি 7 দিনের জন্য জোর দেওয়া হয়, ফিল্টার করা হয়, খাবার পরে মাতাল হয়।

রসুন কোলেস্টেরল হ্রাস করার আরেকটি রেসিপি ইতিবাচক পর্যালোচনা পেয়েছে। উদ্ভিজ্জ ছাড়াও, আপনাকে অবশ্যই লেবু এবং প্রাকৃতিক মধু গ্রহণ করতে হবে। মিশ্রণ লিভারকে পরিষ্কার করতে, অতিরিক্ত কোলেস্টেরল অপসারণ এবং রক্তে শর্করাকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে।

এটি আপেল সিডার ভিনেগার, দারুচিনি, তেজপাতা বা জলপাইয়ের তেল থেকে ওষুধ প্রস্তুত করতে দরকারী। প্রধান জিনিসটি হ'ল ব্যবহার করার জন্য কোনও contraindication নেই।

অন্যান্য কার্যকর রেসিপি

আপনি লিগমের সাহায্যে এথেরোস্ক্লেরোসিসের সাথে লড়াই করতে পারেন, তারা শরীর দ্বারা নিখুঁতভাবে শোষিত হয়, তাদের রচনায় প্রচুর দরকারী পদার্থ রয়েছে। রক্তনালীগুলির বাধা রোধ করতে, শিম ব্যবহার করা হয়। ঝোল জন্য, 2 কিলো মটরশুটি 12 ঘন্টা জন্য ভিজানো হয়, তারপরে ছুরির ডগায় পানিতে বেকিং সোডা যোগ করে সিদ্ধ করা হয়। ওষুধটি 10-10 দিনের একটি কোর্স 5-10 গ্রাম দিনে 2 বার খাওয়া হয়।

ভাস্কুলার পরিষ্কারগুলি ভেষজ সংগ্রহের মাধ্যমে পরিচালিত হয়। বিকল্প ওষুধে 20 গ্রাম রাস্পবেরি এবং বার্চ পাতা, 5 গ্রাম ক্যালেন্ডুলা এবং গোলাপশিপ, কাঁটা 15 গ্রাম, গোল্ডেনরোড এবং আর্টিকোক 10 গ্রাম গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয়। উপাদানগুলি ফুটন্ত পানিতে তৈরি করা হয়, নিয়মিত চায়ের পরিবর্তে জোর দেওয়া এবং মাতাল করা হয়।

নেটলেট, পেরিভিঙ্কল, মেলিলোট, মেলিসা এবং ইয়ারো কম কার্যকর হবে না। মিস্টলেটো, উপত্যকার লিলি, সিনকোফয়েল, জাপানি সোফোরা এবং হর্সটেল ব্যবহার করা হয়। উদ্ভিদগুলি উভয়ই স্বতন্ত্রভাবে এবং প্রাক-সংশ্লেষিত টিঙ্কচার আকারে গ্রাস করা হয়। ক্লোভারটি দুর্দান্ত প্রমাণিত, শুকনো ঘাসে এক গ্লাস জল যোগ করুন, প্রতিটি খাবারের 30 গ্রাম আগে গ্রহণ করুন।

কোলেস্টেরল কমাতে একটি সুস্বাদু এবং কার্যকর উপায় হ'ল ময়দা হ'ল:

1. 90 গ্রাম বেকউইট ময়দা নিন;
2. 200 গ্রাম জল;
3. কম তাপে 15 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন।

ফলস্বরূপ পণ্যটি প্রতিদিন 100 গ্রাম একটি ডোজ খাওয়া হয়।

একটি বিকল্প হিসাবে, আপনি চুনের রঙ চেষ্টা করতে পারেন, লিন্ডেনকে গুঁড়োতে পিষতে পারেন, 5 গ্রাম দিনে 3 বার ব্যবহার করতে পারেন, অবশ্যই 1 মাস। তারপরে তারা দুই সপ্তাহের বিরতি নেয় এবং পুনরায় চিকিত্সা শুরু করে।

উচ্চ কোলেস্টেরলের থেরাপি সেলারি দিয়ে চালানো হয়, ডালগুলি কাটা হয়, কয়েক মিনিটের জন্য ফুটন্ত জলে ডুবানো হয়। পণ্যটি তিলের বীজ দিয়ে ছিটিয়ে দেওয়া হয়, খানিকটা নুনযুক্ত, উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে জল দেওয়া। হাইপোটেনটি সহ ডায়াবেটিস রোগীদের বাদে ডিশটি সবাই খেতে পারেন।

লাইকরিস মোট কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করতে, রাইজোম কাটা, 500 মিলি ফুটন্ত জল pourালা, 10 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করতে সহায়তা করে। গ্রহণের খাওয়ার পরে 100 গ্রাম হওয়া উচিত, কোর্সটি 1 মাস।

চিকিত্সকরা একটি সোনার গোঁফ medicষধি গাছ ব্যবহার করার পরামর্শ দেন, এটির একটি কাটা তৈরি করুন। আপনি যদি এক মাসের জন্য প্রতিদিন 20 গ্রাম এক কেজি পান করেন তবে চর্বি জাতীয় উপাদানের পরিমাণ হ্রাস করা বেশ সম্ভব।

ওটও ব্যবহৃত হয়, এটি থেকে আপনি একটি স্বাস্থ্যকর জেলি রান্না করতে পারেন। ওটমিল জেলি ডায়াবেটিসের ডায়েটের জন্য উপযুক্ত। রেসিপিটির জন্য আপনার নেওয়া উচিত:

• 200 গ্রাম ওট;
• ফুটন্ত জল 1 লিটার।

শস্যটি জল দিয়ে pouredেলে দেওয়া হয়, প্রাতঃরাশে এবং প্রাতঃরাশের আগে মাতাল হয়। ডায়েটরি পদ্ধতিটি, এটি পুরো জীবের কার্যকারিতা উন্নত করতে সহায়তা করে, এটি থেকে বিষাক্ত পদার্থ, টক্সিনগুলি সরিয়ে দেয়, বর্ণকে উন্নত করে।

ওষুধের

Icationsষধগুলি কম ঘনত্বের পদার্থের জন্য বিশ্লেষণের স্বাভাবিক ফলাফলের দিকে নিয়ে যেতে পারে, যদি ডায়েট কোনও ইতিবাচক ফলাফল না এনে থাকে তবে এগুলি ব্যবহার করা হয়। আজ অবধি, সর্বাধিক কার্যকর ওষুধগুলি হ'ল স্ট্যাটিন: লোভাস্ট্যাটিন, রোসুভাস্টাটিন, সিমভাস্টাটিন, সেরিভাস্টাটিন, এট্রোমাইড।

ট্যাবলেটগুলি বিভিন্ন ডোজগুলিতে উত্পাদিত হয়, উপস্থিত চিকিত্সককে অবশ্যই সক্রিয় পদার্থের পরিমাণ নির্বাচন করতে হবে। দীর্ঘায়িত ব্যবহারের সাথে ওষুধটি রক্ত ​​জমাট বাঁধার চেহারা প্রতিরোধ করে, প্রদাহজনক প্রক্রিয়া বন্ধ করে এবং ডায়াবেটিস রোগীদের এথেরোস্ক্লেরোসিস প্রতিরোধের একটি পদক্ষেপ হয়ে ওঠে।

নিয়মিত ব্যবহার অতিরিক্ত রক্তের লিপিডগুলির সাথে যুক্ত বিপজ্জনক জটিলতাগুলি প্রতিরোধ করে। কিছু স্ট্যাটিনের কিছু নির্দিষ্ট contraindication রয়েছে যা লিভারের কার্যকারিতাকে বিরূপভাবে প্রভাবিত করতে পারে।

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে:

1. মাথা ঘোরা;
2. পেশী ব্যথা;
3. এলার্জি প্রতিক্রিয়া।

ফাইব্রেটস, যা লাইপোপ্রোটিনগুলির ধ্বংসের কারণে কোলেস্টেরল কমায়, তারা নিজেরাই ভাল প্রমাণ করেছেন। ট্যাবলেটগুলি রক্তনালীগুলির দেয়ালের বাইরে অতিরিক্ত পদার্থ দ্রবীভূত করে। জনপ্রিয় ওষুধে পরিণত হয়েছে: ডোপুর, ক্লোফাইবারেট, বেজাপিন।

ডায়াবেটিস রোগীরা কোলেস্টেরল এবং নিকোটিনিক অ্যাসিড ব্যবহারে লড়াই করতে সহায়তা করবে, এটি কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন উত্পাদন বাধা দেয়। দায়িত্বে থাকা ডাক্তারের কোনও প্রেসক্রিপশন ছাড়াই রোগী কোলেস্টেরল ফলকগুলি পরিচালনা করতে সহায়তার জন্য খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলি কিনতে পারেন। এর মধ্যে রয়েছে ডায়েটরি সাপ্লিমেন্টস ফাইব্রোলেক্ট, অ্যারোক্লেফিট।

আপনি জানেন যে, রোগ থেকে মুক্তি পাওয়ার চেয়ে এ রোগটি প্রতিরোধ করা অনেক সহজ। অপ্রীতিকর লক্ষণগুলির বিকাশের জন্য অপেক্ষা করার দরকার নেই, বিকল্প পদ্ধতির ব্যবহার রোধ করার জন্য প্রয়োজনীয়। এই জাতীয় রেসিপিগুলি শরীরকে বোঝা দেয় না, লিভারকে পরিষ্কার করে, নিরাময় করে, ভিটামিন দিয়ে স্যাচুর করে।

কীভাবে লোক প্রতিকারের সাথে কোলেস্টেরল হ্রাস করা যায় তা এই নিবন্ধের ভিডিওতে বর্ণিত হয়েছে।