ব্লাড সুগার হ'ল গ্লুকোজের ঘনত্ব, মিমোল / এল এ পরিমাপ করা হয় uc এই সূচকটি হরমোন পদ্ধতির কাজ এবং বিশেষত অগ্ন্যাশয়ের দ্বারা ইনসুলিনের নিঃসরণ এবং এটিতে টিস্যুগুলির প্রতিক্রিয়া প্রতিফলিত করে।
সাধারণত রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা ৩.৩ থেকে ৫.৫ মিমি / এল পর্যন্ত থাকে খালি পেটে রক্ত পরীক্ষা করার পরে এই জাতীয় ডেটা পাওয়া যেতে পারে। বিশ্লেষণের জন্য উপাদানগুলি একটি আঙুল বা শিরা থেকে রক্ত হতে পারে।
খাবারের বাইরে গ্লুকোজ মাত্রার বৃদ্ধি কার্বোহাইড্রেট বিপাকের লঙ্ঘনের সাথে জড়িত। তাদের সংঘটিত হওয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হ'ল ডায়াবেটিস।
শিশু এবং বয়স্কদের জন্য রক্তে শর্করার পরিমাণ
দিনের বেলাতে গ্লুকোজ ঘনত্ব বিভিন্ন হতে পারে। এটি খাবার গ্রহণ এবং এর শর্করা জাতীয় উপাদান, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া, ধূমপান, ক্যাফিনেটেড পানীয় এবং ationsষধ গ্রহণের উপর নির্ভর করে।
খাদ্য থেকে কার্বোহাইড্রেটগুলি গ্লুকোজ অণুতে রূপান্তরিত হয় এবং অন্ত্র থেকে রক্ত প্রবেশ করে। এর পরে, অগ্ন্যাশয় থেকে ইনসুলিন প্রকাশ হতে শুরু করে। এটি কোষে গ্লুকোজ বহন করে, রক্তের স্তরকে কমিয়ে দেয়। সুতরাং, 1.5-2 ঘন্টা পরে, গ্লাইসেমিয়া হ্রাস পায়, এবং গ্লুকোজ শক্তি উত্পাদন করতে বা গ্লাইকোজেন আকারে সংরক্ষণ করা হয়।
ইনসুলিন জড়িত অনুরূপ প্রক্রিয়া বর্ধিত চিনির কোনও এপিসোডে ঘটে। ফলস্বরূপ, কোষগুলি স্বাভাবিক কার্যকারিতা বজায় রাখার জন্য পর্যাপ্ত শক্তি উপাদান গ্রহণ করে। আদর্শ থেকে কোনও বিচ্যুতি বিপজ্জনক, হ্রাসযুক্ত গ্লুকোজ স্তর গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির কার্যকারিতা ব্যাহত করে এবং উচ্চতরটি ভাস্কুলার প্রাচীরকে ধ্বংস করে দেয় যা ডিহাইড্রেশনের দিকে পরিচালিত করে।
বিভিন্ন বয়সের মানুষের জন্য সাধারণ গ্লুকোজ স্তর (মিমোল / লি):
- এক মাস পর্যন্ত: ২.৮-৪.৪।
- 1 মাস থেকে 14 বছর পর্যন্ত: 3.2-5.1।
- 14 থেকে 59 বছর বয়স পর্যন্ত: 3.3-5.5।
- 60 থেকে 90 বছর পর্যন্ত: 4.7-6.6।
সঠিক বিশ্লেষণের ফলাফল পেতে এবং ভবিষ্যতে কী করতে হবে তা বোঝার জন্য বিশ্লেষণের 8-10 ঘন্টা আগে খাবার এবং পানীয় গ্রহণের বিষয়টি বাদ দেওয়া দরকার। এই সময়ের মধ্যে, কেবলমাত্র পানীয় জল খাওয়া যেতে পারে। অধ্যয়নের 1-2 দিন আগে, চর্বিযুক্ত এবং উচ্চ-কার্ব জাতীয় খাবার এবং অ্যালকোহল, তীব্র শারীরিক পরিশ্রম গ্রহণ থেকে বিরত থাকা ভাল।
প্রাতঃরাশের আগে বিশ্লেষণের জন্য রক্ত নেওয়া ভাল, পরীক্ষার আগে আপনি কফি পান করতে পারেন না এবং ধূমপান করতে পারেন না। বিশ্লেষণের জন্য প্রেরণকারী চিকিৎসকের সাথে ওষুধ গ্রহণের পাশাপাশি ভিটামিন, পুষ্টিকর পরিপূরক, জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িগুলির সাথে একমত হওয়া উচিত।
ঘরে বসে ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণ করা যায়। এই জন্য, একটি বিশেষ যন্ত্রপাতি ক্রয় করা হয় - এর জন্য একটি গ্লুকোমিটার এবং পরীক্ষার স্ট্রিপ। একটি আঙুল থেকে রক্তের একটি ফোঁড়া একটি পরীক্ষার স্ট্রিপে রাখা হয় এবং একটি গ্লুকোজ ঘনত্বের চিত্রটি ডিভাইসের স্ক্রিনে উপস্থিত হয়। এছাড়াও ভিজ্যুয়াল টেস্ট স্ট্রিপগুলি গ্লাইসেমিয়ার স্তরের উপর নির্ভর করে রঙ পরিবর্তন করে।
রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়েছে
চিনির মাত্রা বৃদ্ধির কারণ রয়েছে যা কোনও রোগের সাথে সম্পর্কিত নয়: নার্ভাস স্ট্রেইন, চাপযুক্ত পরিস্থিতি, প্রচুর পরিমাণে খাবার খাওয়া, প্রধানত শর্করা, মাঝারি শারীরিক কার্যকলাপ, ধূমপান, এনার্জি ড্রিংসে ক্যাফিনের অপব্যবহার, শক্তিশালী চা বা কফি strong
প্যাথলজিকাল পরিস্থিতিতে রোগের অন্যতম লক্ষণ হিসাবে উচ্চ রক্তে শর্করা থাকতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে থাইরয়েড ফাংশন, অগ্ন্যাশয়, উচ্চ স্তরের হরমোন - কর্টিসল, সোমোটোস্ট্যাটিন, ইস্ট্রোজেন, কিডনি রোগ, লিভারে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া, তীব্র সেরিব্রোভাসকুলার দুর্ঘটনা, হার্ট অ্যাটাক, সংক্রামক রোগ অন্তর্ভুক্ত।
ক্রমাগত হাইপারগ্লাইসেমিয়া রক্তে ইনসুলিনের অভাবের সাথে ঘটে। এটি টাইপ 1 ডায়াবেটিসের জন্য সাধারণ। ভাইরাস, বিষাক্ত পদার্থ এবং স্ট্রেসের প্রভাবের কারণে ইনসুলিন উত্পাদনকারী কোষগুলিতে অটোইমিউন প্রতিক্রিয়া তৈরি হয়।
টাইপ 2 ডায়াবেটিস সাধারণত অতিরিক্ত ওজনের সাথে এথেরোস্ক্লেরোসিস, উচ্চ রক্তচাপের পটভূমির বিরুদ্ধে বিকাশ লাভ করে। ইনসুলিন পর্যাপ্ত বা বর্ধিত পরিমাণে উত্পাদিত হতে পারে তবে কোষগুলি এর প্রতি সংবেদনশীল হয়ে ওঠে, তাই রক্তে শর্করার উচ্চতা থাকে।
উভয় ধরণের ডায়াবেটিসের একটি বৈশিষ্ট্যগত বৈশিষ্ট্য হ'ল বংশগত প্রবণতা। বৃদ্ধ বয়সে, দ্বিতীয় ধরণের রোগটি প্রায়শই বিকাশ লাভ করে এবং শিশু, কৈশোরে এবং যুবক-যুবতীদের মধ্যে এই রোগের আরও একটি সাধারণ রূপ হ'ল অটোইমিউন ইনসুলিন-নির্ভর টাইপ 1 ডায়াবেটিস মেলিটাস।
দুর্বল এবং অস্পষ্ট থেকে কোমা পর্যন্ত - বর্ধিত চিনির লক্ষণগুলি তীব্রতার বিভিন্ন স্তরের হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে:
- ডিহাইড্রেশনের লক্ষণ: শুকনো মুখ, ঘন ঘন তৃষ্ণা, প্রস্রাবের বৃদ্ধি বৃদ্ধি, রাতে সহ শুকনো ত্বক এবং শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি।
- সাধারণ দুর্বলতা, মাথাব্যথা এবং মাথা ঘোরা, দুর্বল কর্মক্ষমতা।
- দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা।
- ক্ষুধা বৃদ্ধি সঙ্গে ওজন হ্রাস।
- দীর্ঘস্থায়ী ক্ষত নিরাময়।
- চুলকানির ত্বক, ব্রণ, ফুরুনকুলোসিস।
- ঘন ঘন ছত্রাক, ভাইরাল এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ
গ্লাইসেমিয়া একটি উচ্চ ডিগ্রী সহ প্রতিবন্ধী চেতনা, বমি বমি ভাব, বমি বমিভাব, নিঃশ্বাসিত বাতাসে অ্যাসিটনের গন্ধের উপস্থিতি এবং শরীরের একটি তীক্ষ্ণ ডিহাইড্রেশন রয়েছে।
সঠিক চিকিত্সার অভাবে রোগী ডায়াবেটিক কোমায় পড়ে যান।
ডায়াবেটিস এবং প্রাক-ডায়াবেটিস
ডায়াবেটিস মেলিটাসের সূত্রপাত তীব্র হতে পারে যখন লক্ষণগুলি দ্রুত কোমায় বৃদ্ধি পায়। টাইপ 1 ডায়াবেটিসে এই জাতীয় কোর্স বেশি পাওয়া যায়। দ্বিতীয় ধরণের রোগের জন্য, এমন একটি সময়কাল থাকতে পারে যখন ক্লিনিকাল ছবিটি অনুপস্থিত বা লক্ষণগুলি দুর্বল থাকে, তারা অন্যান্য অনেক রোগের সাথে বিভ্রান্ত হতে পারে।
সঠিকভাবে নির্ণয়ের জন্য আপনাকে চিনি স্তরের জন্য একটি রক্ত পরীক্ষা করাতে হবে। প্রতিবন্ধী কার্বোহাইড্রেট বিপাকটি mm মিমি / লিটারের ওপরে গ্লাইসেমিয়া বৃদ্ধি করে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে, যা খালি পেটে দু'বার ফলাফল প্রাপ্তির সাথে ডায়াবেটিস মেলিটাসকে সন্দেহ করা সম্ভব করে তোলে।
এই ধরনের ক্ষেত্রে, খাবারের বাইরে চিনির এলোমেলো সংকল্প এবং গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিনের জন্য রক্ত পরীক্ষা নির্ধারিত হয়। ডায়াবেটিসকে নিশ্চিত হিসাবে বিবেচনা করা হয় যদি কোনও এলোমেলো পরিমাপ 11 মিমি / এল এর সমান বা তার চেয়ে বেশি গ্লাইসেমিয়া দেখায় এবং গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন হিমোগ্লোবিনের মোট পরিমাণের 6.5% বা তার বেশি হয়।
প্রিডিবায়টিস কেবল পরীক্ষাগার পদ্ধতি দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে। এই অবস্থার ডায়াগনস্টিক লক্ষণগুলি হ'ল:
- উপবাস চিনি 6 9 বা উচ্চতর 5.5 মিমি / এল।
- গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিনের 6 থেকে 6.5% বিশ্লেষণ।
- গ্লুকোজ লোডিংয়ের সাথে পরীক্ষার ফলাফল: পরীক্ষার আগে, আদর্শটি 5.5 থেকে 6.9 মিমি / এল পর্যন্ত হয়, গ্লুকোজ দ্রবণটি 7.8 থেকে 11 মিমি / এল থেকে 2 ঘন্টা পরে নেওয়া হয় after
ডায়াবেটিসের ঝুঁকিতে এই ধরনের গবেষণা চালানো হয়। তারা একটি বংশগত সমস্যা সহ রোগীদের দ্বারা পরিচালিত হয়, মহিলারা যারা 4.5 কিলোগুলিরও বেশি ওজনের একটি বড় সন্তানের জন্ম দিয়েছেন এবং এছাড়াও যদি সন্তানের বিকাশের ত্রুটি থাকে তবে গর্ভাবস্থা গর্ভপাতের ধ্রুবক হুমকির সাথে এগিয়ে যায়, হাইপারগ্লাইসেমিয়া এবং গ্লুকোসুরিয়া দেখা যায়।
স্থূলতা, এথেরোস্ক্লেরোসিস, হাইপারটেনশান, গাউট, কিডনির দীর্ঘস্থায়ী ঘা, পিত্ত নালী, যকৃত এবং অগ্ন্যাশয়ে আক্রান্ত ব্যক্তিরা অজানা উত্সের পলিনুরোপ্যাথির সাথে এবং ছত্রাকের 45 বছর পরেও কার্বোহাইড্রেট বিপাকজনিত রোগে আক্রান্ত হন। ।
ডায়াবেটিস প্রতিরোধের পদ্ধতি
রক্তে শর্করার যে কোনও অতিরিক্ত পরিমাণে ডায়াবেটিস প্রতিরোধের জন্য কারণের একটি সংকল্প এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা প্রয়োজন। প্রিডিবিটিস ধরা পড়লে কী করবেন? লাইফস্টাইল পরিবর্তনের সাহায্যে, আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য বিলম্ব করতে পারেন বা সত্য ডায়াবেটিসের বিকাশকে সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করতে পারেন।
প্রথমত, পরিবর্তনগুলি পুষ্টির বিষয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করে। ডায়েট থেকে আপনার সহজেই হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেটযুক্ত খাবারগুলি সম্পূর্ণরূপে অপসারণ করা উচিত। এগুলি হ'ল চিনি, গ্লুকোজ, উচ্চ স্টার্চ সামগ্রী সহ সমস্ত খাবার এবং পণ্য: মিষ্টান্ন, কুটির পনির মিষ্টি, চিনি এবং ফলের সাথে দই, জাম, আইসক্রিম, মধু, প্যাকেজযুক্ত জুস এবং কার্বনেটেড পানীয়।
তদতিরিক্ত, মেনুতে ভাতের দরিয়া, সোজি, পাস্তা, আলু, সিদ্ধ গাজর এবং বীট থেকে সাইড ডিশ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। মিষ্টি ফল, কলা, আঙ্গুর, খেজুর, কিশমিশ পাশাপাশি মিষ্টিও সীমিত।
ডায়াবেটিস প্রতিরোধের জন্য ডায়েটরি পুষ্টির সাথে ডায়েটে কম প্রাণীর ফ্যাট জড়িত। সুতরাং, নিষেধাজ্ঞায় চর্বিযুক্ত মাংস, মুরগি, মাছ এবং দুগ্ধজাত পণ্য, অফাল, রান্নার তেল, ধূমপানযুক্ত মাংস, টিনজাত মাছ এবং মাংস, চর্বিযুক্ত সসেজ, আধা-সমাপ্ত পণ্য অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
ডায়াবেটিস রোগীদের ডায়েট তৈরির জন্য:
- নিরামিষাশী প্রথম কোর্স।
- সিদ্ধ বা স্টিউড আকারে কম ফ্যাটযুক্ত মাংস, মুরগি বা মাছ।
- সীফুড।
- পুরো শস্যের রুটি, রাই বা ব্র্যান
- উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে টাটকা সবজি সালাদ।
- বেকওয়েট বা পুরো ওটমিলের সাইড ডিশ।
- সিদ্ধ শাকসব্জী: জুচিনি, ব্রকলি, ফুলকপি, বেগুন। আপনি সবুজ মটর এবং সবুজ মটরশুটি খেতে পারেন।
- দুগ্ধজাত পণ্যগুলি চিনিযুক্ত বা প্রিজারভেটিভ যুক্ত ছাড়া চিটচিটে হওয়া উচিত।
প্রতিরোধের দ্বিতীয় দিকের মধ্যে শারীরিক ক্রিয়াকলাপের স্তর বৃদ্ধি করা অন্তর্ভুক্ত। প্রাথমিক স্তরের ফিটনেস এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের বিষয়টি বিবেচনায় নিয়ে কোনও ধরণের লোড এ জন্য উপযুক্ত। ডায়াবেটিসের ঝুঁকি 30% কমাতে প্রতিদিন 30 মিনিট হাঁটা, সাঁতার, মেডিকেল জিমন্যাস্টিকস, পাইলেটস, বায়বীয় বা যোগব্যায়াম করার পক্ষে যথেষ্ট।
বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য, হাঁটাচলা এবং সাধারণ ব্যায়ামগুলির পরামর্শ দেওয়া হয়, শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম সহ শিশুরা এবং তরুণ রোগীরা যে কোনও ধরণের গেমের ক্রিয়াকলাপ, নাচ, দৌড়, সাঁতার কাটাতে পারে।
রক্তে সুগার কমাতে লোক প্রতিকার ies
প্রাক-ডায়াবেটিসের পর্যায়ে ইনফিউশন এবং ডিকোশন প্রস্তুতির জন্য medicষধি গাছ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই জাতীয় ফাইটোপ্রিপারেশনগুলি খাদ্যতালিকাগত পুষ্টির দক্ষতা বাড়াতে পারে এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং চিনি-হ্রাসকারী যৌগগুলির সামগ্রীর জন্য ধন্যবাদ দেহে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে স্বাভাবিক করে তোলে।
নিম্নলিখিত উদ্ভিদগুলি কোষগুলিতে প্রবেশ করার গ্লুকোজ এবং তার শক্তি উত্পাদনের জৈব-রাসায়নিক বিক্রিয়ায় ব্যবহারের ক্ষমতা বৃদ্ধি করে: গালেগা (ছাগলের ছাগল), শিমের পাতা, ব্লুবেরি পাতা এবং ফল, লিঙ্গনবেরি, তেজপাতা, লাল এবং অ্যারোনিয়া বেরি, ছাগা মাশরুম। অগ্ন্যাশয় পুনরুদ্ধার করতে, শ্লেষের বীজ এবং বারডক রুট ব্যবহার করুন।
ইনুলিনযুক্ত উদ্ভিদগুলি মানুষের শরীরে যে পরিমাণ ইনসুলিন উত্পাদিত হয়, তেমন রক্তে শর্করার মাত্রায়ও কাজ করে। এর মধ্যে রয়েছে: চিকোরি রুট, ইলেক্যাম্পেন, ড্যান্ডেলিয়ন, জেরুজালেম আর্টিকোক।
এছাড়াও, নিম্নলিখিত গ্রুপের ওষধি গাছ ব্যবহার করা হয়:
- অ্যাডাপ্টোজেনিক বৈশিষ্ট্য সহ: এলিথেরোকোকাস, রোডিয়োলা গোলাপ, জিনসেং, লেমনগ্রাস, জামানিহা।
- ইনসুলিনে রিসেপ্টরগুলির প্রতিক্রিয়া বাড়িয়ে নিন: সাবরিফিশ, ageষি, আর্নিকা, ডুমুর।
- ইনসুলিন সংশ্লেষণের জন্য ব্যবহৃত জিংক রয়েছে: পাখির পার্বত্যাঞ্চল, বার্চ পাতা, কর্ন কলঙ্ক mas
উচ্চ রক্তে শর্করার সাথে কী করবেন তা এই নিবন্ধের ভিডিওতে বর্ণিত হয়েছে।
