ডায়াবেটিস মেলিটাস এর ক্রমবর্ধমান প্রবণতার কারণে অ-যোগাযোগযোগ্য মহামারীর লক্ষণ অর্জন করছে।
এটি কম লোকোমোটর ক্রিয়াকলাপ এবং শুদ্ধ কার্বোহাইড্রেট, অতিরিক্ত ওজন এবং জনসংখ্যায় জিনগত ত্রুটিগুলি বৃদ্ধির কারণে জনসংখ্যায় জেনেটিক ত্রুটিগুলির জমে থাকা এবং এই রোগের চিকিত্সার আরও উন্নত পদ্ধতির দ্বারা পরিপূর্ণ খাদ্য ব্যবহারের মাধ্যমে এটি সহজ হয়।
ডায়াবেটিস নির্ণয় এবং চিকিত্সা করার পদ্ধতিগুলির মধ্যে ক্রমবর্ধমান আগ্রহ রয়েছে, তবে যেহেতু সকলেই এই कपटी রোগের প্রকৃত কারণটি জানেন না, তাই ভ্রান্ত ধারণা রয়েছে - ডায়াবেটিস সম্পর্কে প্রচলিত আছে যেগুলি অনেক রোগী দ্বারা সমর্থিত।
মিথ নং 1. ডায়াবেটিস চিনি খাওয়া থেকে আসে।
আপনি কীভাবে ডায়াবেটিস পেতে পারেন তার সর্বাধিক সাধারণ সংস্করণগুলি হ'ল মূল ট্রিগার কারণ হিসাবে চিনির সম্পর্কে মিথগুলি। আসলে, ডায়াবেটিস মেলিটাস এমন একটি রোগ হিসাবে ঘটে যা সরাসরি খাদ্যতালিকার অসুস্থতার সাথে সম্পর্কিত নয়। অনেক লোক প্রচুর মিষ্টি গ্রাস করে এবং কার্বোহাইড্রেট বিপাকের কোনও ঝামেলা থাকে না।
ডায়াবেটিসের বিকাশে, মূল ভূমিকাটি বংশগত কারণ দ্বারা পরিচালিত হয়, টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের উভয়ের জন্য। টাইপ 1 ডায়াবেটিস মেলিটাস একটি অটোইমিউন প্রতিক্রিয়া হিসাবে দেখা দেয় যখন ভাইরাস, বিষাক্ত পদার্থ, চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে থাকে। যাদের ঘনিষ্ঠ আত্মীয়রা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত, এই প্রভাবগুলি ইনসুলিন উত্পাদনকারী কোষগুলির ধ্বংসের দিকে পরিচালিত করে।
ইনসুলিনের ঘাটতি রক্তে শর্করার বৃদ্ধির আকারে নিজেকে প্রকাশ করে এবং ইনজেকশনের অনুপস্থিতিতে, এই জাতীয় রোগীরা কেটোন দেহ জমা হওয়ার কারণে কোমাটোজে পরিণত হতে পারে, যা কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের জন্য বিপজ্জনক।
টাইপ 2 ডায়াবেটিসের বিকাশের জন্য, বিদ্যমান স্থূলত্বের ক্ষেত্রে কেবলমাত্র চিনি ব্যবহার বিপজ্জনক, পাশাপাশি উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত ইনসুলিনের ক্রিয়া প্রতিরোধের বিকাশ ঘটে। অর্থাৎ, চিনি নিজেই ডায়াবেটিস সৃষ্টি করে না, তবে এটির প্রবণতা থাকলে, সরল কার্বোহাইড্রেট (চিনি এবং গ্লুকোজ) এর অতিরিক্ত পরিমাণে অন্তত পুষ্টিহীনতা এড়াতে পারে।
টাইপ 2 ডায়াবেটিসের প্রধান কারণগুলি হ'ল:
- জেনেটিক অস্বাভাবিকতা, ডায়াবেটিসের পারিবারিক রূপ, জাতিগততা (মঙ্গোলয়েড, নেগ্রোড জাতি, হিস্পানিক)।
- অতিরিক্ত কোলেস্টেরল, ফ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড, লেপটিন।
- 45 বছর পরে বয়স।
- কম জন্মের ওজন।
- স্থূলতা।
- অলৌকিক জীবনযাত্রা।
পৌরাণিক কাহিনী 2। ডায়াবেটিস নিরাময় করা যায়
আধুনিক ওষুধটি ডায়াবেটিসের কোর্সকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে যাতে রোগী কর্মক্ষমতা এবং জীবনযাত্রার ক্ষেত্রে স্বাস্থ্যকর লোকের চেয়ে আলাদা না হয়। এছাড়াও, ডায়াবেটিসের সাথে, এমন সময়সীমা থাকে যখন অগ্ন্যাশয়ের সংরক্ষণের কারণে শরীর কাটা ক্রম বর্ধিত চিনির জন্য ক্ষতিপূরণ দিতে পারে।
এটি টাইপ 1 ডায়াবেটিসের জন্য সাধারণ, যখন ইনসুলিন পরিচালনার পরে অগ্ন্যাশয় কিছু সময়ের জন্য এই হরমোনের ক্ষরণ পরিমাণ মতো পরিশ্রুত করে যা কার্বোহাইড্রেট শোষণের জন্য যথেষ্ট। আপনি এই জাতীয় পিরিয়ডকে "হানিমুন" বলে থাকেন। এই ক্ষেত্রে, ইনসুলিন অতিরিক্তভাবে পরিচালিত হয় না বা এর ডোজ ন্যূনতম।
তবে, দুর্ভাগ্যক্রমে, 3-9 মাস পরে, ইনসুলিন ইনজেকশনগুলির প্রয়োজনীয়তা আবার শুরু হয়। টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য, রক্তের সুগারকে স্বাভাবিকের কাছাকাছি পর্যায়ে বজায় রাখার জন্য পর্যাপ্ত পর্যায়ে পুষ্টি পরিবর্তন করতে এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপের মাত্রা বাড়ানো শুরুতে পর্যাপ্ত হতে পারে।
তদুপরি, যদি ডায়াবেটিসের নির্ণয়ের পরীক্ষাগার পরীক্ষার ফলাফলের দ্বারা নিশ্চিত করা হয় তবে রোগ নিরাময়ের শুরু হলেও এটি অপসারণ করা যায় না। নির্ধারিত চিকিত্সা বাতিল করা দ্রুত ডায়াবেটিসের জটিলতার অগ্রগতি এবং বিকাশের দিকে পরিচালিত করে। টাইপ 1 ডায়াবেটিসের বাধ্যতামূলক ইনসুলিন থেরাপি প্রয়োজন।
টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাসের চিকিত্সার প্রধান পদ্ধতিগুলি:
- ড্রাগ থেরাপি: চিনি, ইনসুলিন কমাতে বড়ি।
- ডায়েট ফুড
- স্ট্রেস হ্রাস
- শারীরিক ক্রিয়াকলাপ।
ডায়াবেটিসের সম্পূর্ণ নিরাময় সম্পর্কিত মিথগুলি কিছু ছদ্ম-নিরাময়কারীরা ব্যবহার করেন যারা চিনি কমাতে ইনসুলিন বা ট্যাবলেটগুলি থেকে প্রত্যাখ্যান করে অন্য "অলৌকিক নিরাময়" কিনে তাদের রোগীদের প্রতিশ্রুতি দেন।
এই ধরনের ভুল ধারণাটি কেবল ভিত্তিহীন নয়, বিপজ্জনক কারণ এই রোগের ক্ষয় হওয়ার ঝুঁকিও বেড়ে যায়।
পুরাণ নম্বর 3. ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য পণ্যগুলি যে কোনও পরিমাণে খাওয়া যেতে পারে।
ডায়াবেটিস সম্পর্কে পৌরাণিক কাহিনীগুলি প্রায়শই এই ধারণার সাথে যুক্ত হয় যে মিষ্টিদের বিশেষ উপকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে, সুতরাং, যদি লেবেলটি নির্দেশ করে যে পণ্যটিতে চিনি থাকে না তবে পরিবর্তে ফ্রুক্টোজ, জাইলিটল বা শরবিটল থাকে তবে তা নির্ভয়ে খাওয়া যায়।
আসলে, ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উদ্দিষ্ট বেশিরভাগ পণ্য, যা মিষ্টান্ন কারখানার দ্বারা উত্পাদিত হয়, চিনি, মাল্টোডেক্সট্রিন, প্রিমিয়াম ময়দা, ট্রান্স ফ্যাট এবং বিপুল সংখ্যক সংরক্ষণক এর চেয়ে কম ক্ষতিকারক থাকে না। অতএব, এই জাতীয় পণ্যগুলি রক্তে শর্করার তীব্র বৃদ্ধি ঘটাতে পারে।
শরীরের ওজন বাড়ার সাথে সাথে ডায়াবেটিক মিষ্টিগুলি যথারীতি ওজন হ্রাসের একই প্রতিরোধকে বাড়ে। অতএব, তাদের ব্যবহার বাঞ্ছনীয় নয়। মিষ্টি খাবার বা ময়দার খাবারের প্রয়োজনীয়তা মেটানোর জন্য, ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীদের জন্য পণ্যগুলির বৈশিষ্ট্যগুলি অধ্যয়ন করে তাদের নিজেরাই রান্না করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
টাইপ 1 ডায়াবেটিস মেলিটাসে, খাবারে শর্করা জাতীয় উপাদানগুলি নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন, ইনসুলিনের এই ডোজটি বিবেচনা করে, যা তাদের শোষণের জন্য প্রয়োজনীয়। এই জন্য, 1 রুটি ইউনিট শব্দটি ব্যবহৃত হয়। এটি 10 গ্রাম খাঁটি কার্বোহাইড্রেট এবং 20 গ্রাম রুটি সমান। সকালে এটির জন্য ক্ষতিপূরণ দিতে আপনার প্রয়োজন ইনসুলিনের প্রায় 1.5 - 2 টি পাইসেস, বিকেলে - 1.5 এবং সন্ধ্যায় 1 ইউনিট প্রয়োজন।
ডায়াবেটিসের চিকিত্সা সফল হওয়ার জন্য, এটি বাদ দেওয়া দরকার, বিশেষত ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে টাইপ 2 রোগের রোগীদের জন্য:
- ময়দা এবং মিষ্টান্ন, মিষ্টি, মধু, জাম।
- মিষ্টি কার্বনেটেড পানীয় এবং শিল্পের জুস।
- ভাত, পাস্তা, সুজি, কসকস
- চর্বিযুক্ত মাংস, মাছ, হাঁস-মুরগি, অফাল।
- কিসমিস, খেজুর, আঙ্গুর, কলা, ডুমুর।
স্টিভিয়ার সাথে চিনি প্রতিস্থাপন করা ভাল; এটি থালা হিসাবে আকারে খাদ্যতালিকাগত ফাইবার যুক্ত দরকারী। ফলগুলি মিষ্টি হওয়া উচিত নয়, সম্ভব হলে খোসা দিয়ে কাঁচা খাওয়া উচিত।
শাকসবজিগুলি ভেষজ এবং উদ্ভিজ্জ তেলের সাথে সালাদে অন্তর্ভুক্ত হওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
পৌরাণিক কাহিনী 4। ডায়াবেটিসে, ক্রীড়াগুলি contraindication হয়।
হাইপোগ্লাইসেমিয়ার ঘন ঘন আক্রমণের পাশাপাশি পাশাপাশি হার্ট বা কিডনিতে ব্যর্থতার সাথে পেশাদার খেলাধুলার উপর বিধিনিষেধগুলি অসম্পর্কিত ডায়াবেটিস মেলিটাসের জন্য বিদ্যমান। মাঝারি তীব্রতার ডায়াবেটিসের জন্য এবং প্রতিযোগিতায় অংশ নেওয়ার গুরুতর কোর্সের জন্যও এটি সুপারিশ করা হয় না।
অন্যান্য সমস্ত ডায়াবেটিস রোগীদের কাছে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ কেবল উপকারী। একই সময়ে, দুটি ক্ষেত্রে সময় সীমাবদ্ধতা থাকতে পারে - গ্লাইসেমিয়ার স্তর 5 এর চেয়ে কম এবং 14 মিমি / এল এর চেয়ে বেশি। ব্যতিক্রম ছাড়াই এবং বিশেষত শরীরের ওজন সহ টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে শারীরিক ক্রিয়াকলাপের দৈনিক স্তর বাড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।
এটি করার জন্য, প্রতিদিন 30 মিনিটের জন্য চিকিত্সা জিমন্যাস্টিকস করা যথেষ্ট, বেশি হাঁটাচলা, লিফটটি কম ব্যবহার করুন এবং যদি সম্ভব হয় তবে পাবলিক ট্রান্সপোর্ট ব্যবহার করুন, মজাদার খেলাধুলায় ব্যস্ত থাকুন, প্রকৃতির আরও প্রায়শই ঘুরে দেখুন এবং কম্পিউটার বা টিভিতে ব্যয় করা সময় কমিয়ে আনুন।
ডায়াবেটিসে শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সুবিধা:
- রক্তের কোলেস্টেরল এবং ভাস্কুলার দেয়ালে এটি জমা হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করুন।
- রক্ত থেকে গ্লুকোজ শোষণ বৃদ্ধি।
- উচ্চ রক্তচাপ সহ লো ব্লাড প্রেসার।
- হৃদয়ের কাজ স্থিতিশীল।
- স্ট্যামিনা বাড়ায়।
- তারা একটি বিরোধী চাপ প্রভাব আছে।
- ইনসুলিন প্রতিরোধের হ্রাস করুন।
মিথ নং 5. ইনসুলিন ক্ষতিকারক এবং আসক্তিযুক্ত।
ডায়াবেটিস সম্পর্কে সমস্ত পাঁচটি পৌরাণিক কাহিনী যথেষ্ট সাধারণ, তবে কোনওটিই ইনসুলিন থেরাপির ক্ষতির হিসাবে ততটা মিথ্যা মতামত সৃষ্টি করে না। বেশিরভাগ রোগীরা ইনসুলিনের অ্যাপয়েন্টমেন্ট ডায়াবেটিসের মারাত্মক কোর্সের লক্ষণ হিসাবে বিবেচনা করেন এবং যদি আপনি কোনও হরমোন ইনজেকশন করতে শুরু করেন তবে এটি "নামা" অসম্ভব। ইনসুলিন অতিরিক্ত ওজন সহ অনেকগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে।
প্রকৃতপক্ষে, রোগের তীব্রতা নির্বিশেষে, টাইপ 1 ডায়াবেটিসের প্রতিস্থাপন থেরাপি রোগের প্রথম দিন থেকেই নির্ধারিত হয়, যেহেতু ইনসুলিনের অনুপস্থিতিতে রক্তে শর্করার তুলনামূলকভাবে কম স্তরের এমনকি একেবারে সমস্ত বিপাকীয় প্রক্রিয়া ব্যহত করে rup ইনসুলিন ব্যতীত এই রোগগত পরিবর্তনগুলি স্বাভাবিক করা যায় না normal
টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে ইনসুলিন রোগের দীর্ঘায়িত কোর্সের জন্য পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে, যখন অগ্ন্যাশয় শরীরকে তার নিজস্ব হরমোন সরবরাহ করতে পারে না, তেমনি গুরুতর সংক্রমণ, গর্ভাবস্থা, স্তন্যদান এবং শল্য চিকিত্সা হস্তক্ষেপ যুক্ত করে। সাধারণত, এই জাতীয় ইনসুলিন থেরাপি অস্থায়ী হয়।
ইনসুলিন তার বৃদ্ধিতে অবদান রেখে দেহের ওজনকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনি যদি ক্যালোরি খাওয়ার জন্য সুপারিশগুলি, পাশাপাশি কার্বোহাইড্রেট বা ফ্যাটযুক্ত খাবারের অপব্যবহার করেন তবে এটি ঘটে। অতএব, ওজন বৃদ্ধি রোধ করতে, আপনাকে হরমোনের ডোজটি সাবধানে গণনা করতে হবে এবং ডায়াবেটিসের পুষ্টির নিয়মগুলি ভঙ্গ করবেন না।
ইনসুলিনের প্রধান পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি হ'ল:
- লালভাব, চুলকানি এবং ত্বকের ফোলাভাবের আকারে স্থানীয় প্রতিক্রিয়া।
- পদ্ধতিগত প্রকাশ: মূত্রাশয়, কুইঙ্ককের শোথ, অ্যানাফিল্যাকটিক প্রতিক্রিয়া, হজম ব্যাধি, ব্রঙ্কোস্পাজম।
- হাইপোগ্লাইসিমিয়া।
পরবর্তী জটিলতা নিজেকে প্রায়শই প্রকাশ করে, যেহেতু প্রাণীর পরিবর্তে মানব পুনঃব্যবসায়ী ইনসুলিন ব্যবহার করে অ্যালার্জি প্রকাশগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে।
ইনসুলিন থেরাপির সময় হাইপোগ্লাইসেমিয়া ওষুধের প্রশাসনের ত্রুটিগুলির সাথে সম্পর্কিত, একটি ভুল গণনা করা ডোজ, ইনজেকশনের আগে রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণের অভাব, সেইসাথে খাবার এড়িয়ে যাওয়া বা শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বাড়ানো, যা ইনসুলিন পরিচালনার সময় বিবেচনায় নেওয়া হয়নি।
যদি হাইপোগ্লাইসেমিয়ার আক্রমণ ঘন ঘন পুনরাবৃত্তি হয় তবে টাইপ 1 ডায়াবেটিস মেলিটাসের রোগীদের এন্ডোক্রিনোলজি বিভাগে স্বতন্ত্র ডোজ নির্বাচন করানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াগুলির উপস্থিতিতে, হরমোনের সংবেদনশীলতা বা সংবেদনশীলতা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য ersষধ বা নির্দিষ্ট ডিসসেনসিটিজেশন নির্ধারণ করা যেতে পারে।
এই নিবন্ধটির ভিডিওটিতে বিশেষজ্ঞদের সাথে একত্রিত হয়ে এলেনা মালিশেভা ডায়াবেটিস সম্পর্কে সবচেয়ে প্রচলিত পৌরাণিক কাহিনী সম্পর্কে বলবেন।
