ডায়াবেটিসের প্রকোপ উন্নত দেশগুলির ডায়েট এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের সাথে সম্পর্কিত। সভ্যতার কোনও সুবিধা নেই সেখানে তারা প্রায় অসুস্থ হয় না।
ডায়াবেটিস জ্ঞানের বিকাশের বর্তমান পর্যায়ে, এটি বিশ্বাস করা হয় যে পরিচিত কোনও পদ্ধতিই এই রোগটিকে পুরোপুরি নিরাময় করতে পারে না। তবে আপনি রক্তে শর্করার অবিচ্ছিন্ন হ্রাস অর্জন করতে পারেন এবং সক্রিয় জীবনযাত্রায় নেতৃত্ব দিতে পারেন।
ডায়াবেটিস মেলিটাসের চিকিত্সা ইনসুলিন বা ট্যাবলেটগুলির সাথে রক্তের গ্লুকোজ হ্রাস হিসাবে বোঝা যায়। চিকিত্সার traditionalতিহ্যগত পদ্ধতিতে ডায়েট থেরাপি এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপের জন্য পৃথক সুপারিশও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এ ছাড়া বিকল্প ওষুধের সাহায্যে স্বাস্থ্য বজায় রাখার অনেক অভিজ্ঞতা রয়েছে।
ডায়াবেটিসের বিকল্প চিকিত্সা
গত দশ বছরে ডায়াবেটিসের প্রকোপ দ্বিগুণ হয়েছে। পূর্বাভাস অনুসারে, ২০৩০ সালের মধ্যে বিশ্বে ৪৩৮ মিলিয়ন লোক ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হবে। একটি তীব্র বর্ধন একটি জীবনযাত্রার সাথে সম্পর্কিত, যেমন এই জাতীয় কারণগুলি:
- পরিশোধিত, প্রক্রিয়াজাতকরণ, পরিশোধিত খাবারের ব্যবহার, যা থেকে ফাইবার সরানো হয়, যা চর্বি, কোলেস্টেরলকে সক্রিয়ভাবে রক্তে প্রবেশ করতে দেয় না। পরিবর্তে প্রিজারভেটিভ, স্বাদ বৃদ্ধিকারী খাবারে উপস্থিত রয়েছে।
- অবিচ্ছিন্ন চলাফেরার দরকার নেই, যা ওজন বাড়ায়।
- ক্রমাগত নার্ভাস টান, স্ট্রেস।
- দূষিত বায়ুর শ্বাস প্রশ্বাস
- স্ব-ওষুধ সহ ওষুধের ব্যবহার। ডায়াবেটিস, গর্ভনিরোধক, ঠান্ডা এবং ব্যথার ওষুধ, অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ ড্রাগগুলি ব্যবহার করে ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।
ডায়াবেটিসের চিকিত্সার অপ্রচলিত পদ্ধতিগুলির মধ্যে শরীরের উন্নতিতে প্রাকৃতিক কারণের ব্যবহার অন্তর্ভুক্ত। মানুষের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ চিকিত্সা:
- পুষ্টি - পণ্যগুলির উপকারের পছন্দ, এখানে আপনি খাবার এবং bsষধিগুলি দিয়ে চিকিত্সাও অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।
- চলাচল - ডোজড লোড, অনুশীলনের বিভিন্ন সেট, হাঁটা, সাঁতার, যোগব্যায়ামের ব্যবহার।
- শ্বাসকষ্ট শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়ামগুলির ব্যবহার, রক্তনালীগুলির প্রশিক্ষণ এবং বিপাক নিয়ন্ত্রণ হিসাবে।
- শিথিলকরণ - শিথিলকরণ কৌশল, ধ্যান, অ্যারোমাথেরাপি, ম্যাসাজ, মানসিক সংশোধন ব্যবহার।
চিকিত্সায় অজানা রচনার পুষ্টিকর পরিপূরকগুলি অন্তর্ভুক্ত নয় যা প্যানাসিয়া হিসাবে দেওয়া হয়, পাশাপাশি traditionalতিহ্যবাহী নিরাময়কারীদের সন্দেহজনক পদ্ধতিগুলি যারা ডায়াবেটিস নিরাময়ের প্রতিশ্রুতি দেয়। অগ্ন্যাশয়ের ধ্বংস হওয়া কোষগুলি পরিচিত কোনও পদ্ধতিতে পুনরুদ্ধার করা যায়নি এবং ইনসুলিন সংবেদনশীলতার সমস্যাটি এখনও সমাধান করা অসম্ভব।
তবে স্ব-নিরাময়ের জন্য শরীরের উত্সগুলি একত্রিত করতে এবং ডায়াবেটিস মেলিটাসের জটিলতার বিকাশ থেকে বাঁচাতে - আপনি যদি আপনার স্বাভাবিক জীবনযাত্রায় পুনর্বিবেচনা করেন তবে এটি বেশ বাস্তববাদী। বিকল্প ওষুধের প্রায় সকল পদ্ধতির ব্যবহারের জন্য বিশেষ প্রচেষ্টা বা আর্থিক সংস্থান প্রয়োজন হয় না।
তাদের ব্যবহারের একমাত্র বিধিনিষেধ হ'ল স্বাস্থ্যকর হতে আগ্রহী নয়।
পুষ্টি এবং ডায়াবেটিসের জন্য ভেষজ
ডায়াবেটিস মেলিটাস এবং অতিরিক্ত ওজনের জন্য পুষ্টির চিকিত্সা, যা দ্বিতীয় ধরণের রোগের সাথে সংযুক্ত, চিনি, সাদা ময়দা এবং ব্যতীত সমস্ত পণ্য প্রত্যাখ্যান করে। ডায়েটে এই পরিবর্তন ছাড়াই, প্রস্তাবিত গ্লুকোজ স্তর বজায় থাকলেও ডায়াবেটিসের চিকিত্সা করা যায় না।
অতএব, যে কোনও মিষ্টান্ন এবং প্যাস্ট্রি খুব স্বল্প পরিমাণে চিনির বিকল্পগুলির ভিত্তিতে ব্যবহার করা যেতে পারে, যেহেতু তাদের মধ্যে উচ্চ পরিমাণে ক্যালোরি রয়েছে এবং বিপাক প্রক্রিয়াগুলির স্বাভাবিকায়নে অবদান রাখে না।
ডায়াবেটিস মেলিটাস রোগীদের ডায়েটে এটি ব্যবহার নিষিদ্ধ:
- সুজি, ভাজা আলু, সাদা ভাত, কলা, নরম গমের পাস্তা, কিসমিস, আঙ্গুর, খেজুর, ডুমুর, ফলের মিষ্টি রস, আইসক্রিম।
- চর্বিযুক্ত মাংস, লার্ড, ফাস্ট ফুড, অফাল, টিনজাত মাংস।
- ফ্যাটযুক্ত দুগ্ধজাত পণ্য - 15% ফ্যাট উপরে ক্রিম এবং টক ক্রিম, মাখন সীমাবদ্ধ।
- ফ্যাটি, মশলাদার সস, টিনজাত খাবার, ধূমপানযুক্ত মাংস এবং মেরিনেড।
- মার্জারিন, শুয়োরের মাংস, মেষশাবক এবং গরুর মাংস লম্বা।
প্রোটিনগুলি পর্যাপ্ত পরিমাণে মূলত মাছ, টক-দুধযুক্ত পানীয় এবং কম ফ্যাটযুক্ত মাংস, কুটির পনির 9% ফ্যাট পর্যন্ত পাওয়া উচিত। আপনি কম ফ্যাটযুক্ত নরম বা আধা-হার্ড পনির খেতে পারেন। কার্বোহাইড্রেট সিরিয়াল থেকে আসতে পারে, কেবল পুরো শস্য থেকে বা ব্র্যান সংযোজন সহ, আপনি রাই রুটি, পুরো শস্য এবং ব্রান খেতে পারেন।
কার্বোহাইড্রেটের সর্বোত্তম উত্স হ'ল উদ্ভিজ্জ তেলযুক্ত পাকা সালাদ আকারে কাঁচা শাকসবজি। ওজন হ্রাস করতে এবং ভাল শারীরিক আকৃতি বজায় রাখার জন্য, এটি সুপারিশ করা হয় যে সালাদটি অর্ধেক প্লেট দখল করবে, বাকীটি একটি প্রোটিন পণ্য (মাংস, মাছ, লেবুজ) এবং একটি সাইড ডিশ (সিরিয়াল, স্টিউড শাকসব্জী) এর মধ্যে ভাগ করা উচিত।
ম্যানুতে ব্র্যান - ওট, বাকুইট, রাই এবং গম যুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এগুলিতে আঁশ থাকে, যা অন্ত্রগুলিতে জল এবং বিষাক্ত পদার্থ শোষণ করে। ব্রান অতিরিক্ত গ্লুকোজ এবং কোলেস্টেরল অপসারণ করতে সহায়তা করে। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য প্রাত্যহিক ডোজ 30 গ্রাম .আপনি একটি চা চামচ ব্রা দিয়ে ফুটন্ত জল দিয়ে স্টিম করে শুরু করতে হবে, ধীরে ধীরে ডোজ বাড়িয়ে তুলতে হবে।
ব্রান কেফির, দই, দই, কুটির পনির বা সিরিয়ালগুলিতে যুক্ত করা যেতে পারে। ব্র্যান গ্রহণ করার সময়, আপনাকে প্রতিদিন কমপক্ষে দুই লিটার জল পান করা উচিত। চিকিত্সার কোর্স 15 দিন হয়।
খাবারগুলি চিনির স্তর কমাতেও ব্যবহৃত হয়। এই লক্ষ্যে, বিভিন্ন বিভিন্ন কৌশল প্রস্তাবিত হয়। সর্বাধিক সাধারণ:
- রস চিকিত্সা: টমেটো, বাঁধাকপি, ব্লুবেরি, ব্ল্যাককারেন্ট, ক্র্যানবেরি, ব্ল্যাকবেরি, রাস্পবেরি। প্রস্তুতির 10 মিনিটের বেশি পরে জুস পান করা উচিত। প্রতিদিন আধা গ্লাস যথেষ্ট।
- চিনি-হ্রাসকারী খাবার খাওয়া: ওল্ডবেরি, ব্ল্যাকবেরি, ব্লুবেরি, তুঁতচিহ্ন।
- বেকড পেঁয়াজের রোজা ব্যবহার - প্রাতঃরাশের 1 টি পেঁয়াজ, সিদ্ধ পেঁয়াজ, পেঁয়াজ স্যুপ ব্যবহার।
- খালি পেটে সকালে এক টেবিল চামচ অঙ্কুরিত ওট দানা।
- কফি হিসাবে তাত্ক্ষণিক চিকোরি ব্যবহার করুন।
- জেরুজালেম আর্টিকোক কন্দগুলি কাঁচা খেতে, টুকরো টুকরো করে খেতে এবং উদ্ভিজ্জ তেলের পাকা সালাদ জাতীয় খাবার খেতে পারে।
- বাজরা পিষে। এক গ্লাস দুধের সাথে এক টেবিল চামচ ভাজার ময়দা পান করুন। খালি পেটে নিন।
- প্রাতঃরাশের জন্য, সেখানে কিফিরের সাথে বেকওয়েট রয়েছে। এটি করার জন্য, আধা ঘন্টা ধরে ফুটন্ত পানিতে 50 গ্রাম বোঁয়াটি pourালুন। তারপরে বিছানায় যাওয়ার আগে সন্ধ্যায় এক গ্লাস কেফির যুক্ত করুন।
খাবার এবং পানীয়গুলিতে, চিনি-হ্রাসকারী প্রভাব সহ মশলা যুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়: দারুচিনি, হলুদ, জাফরান, আদা এবং ধনিয়া।
ডায়াবেটিসে ব্যবহৃত ভেষজগুলি বিভিন্ন দলে বিভক্ত হতে পারে:
- অ্যাডাপ্টোজেনিক: জিনসেং রুট, জামানিহি, রোডিয়োলা গোলাপ, এলিউথেরোকোকাস, আরালিয়া মাঞ্চুরিয়ান, চাইনিজ ম্যাগনোলিয়া লতা। তারা হরমোনের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করে, স্বভাব এবং প্রতিকূল কারণগুলির প্রতিরোধের বৃদ্ধি করে - স্ট্রেস, হাইপোথার্মিয়া, আবহাওয়া পরিবর্তন, সংক্রমণ। অ্যাডাপ্টোজেনগুলি গ্লুকোজ এবং প্রোটিনের জন্য কোষের ঝিল্লির ব্যাপ্তিযোগ্যতা বৃদ্ধি করে।
- মূত্রবর্ধক: গিঁটযুক্ত, ঘোড়া, কুঁড়ি এবং বার্চের পাতা, লিঙ্গনবেরি পাতা, বিয়ারবেরি। এই গাছগুলি প্রস্রাবের অতিরিক্ত গ্লুকোজ অপসারণ করে।
- বিগুয়ানাইডযুক্ত: ইনসুলিন ধরে রাখুন, এটি ভেঙে পড়ার অনুমতি না দেয়, প্রোটিন এবং ফ্যাট গঠন বৃদ্ধি করে, কোষগুলিতে গ্লুকোজ প্রবেশের সুবিধার্থে। এই গ্রুপে রয়েছে - মটরশুটি, মটর, গালেগা (ছাগল, ব্লুবেরি
- যে গাছগুলি অগ্ন্যাশয় পুনরুদ্ধারকে উদ্দীপিত করে: ফ্ল্যাকসিড, বারডক রুট, আখরোটের পাতা।
- রিসেপ্টরগুলির সাথে ইনসুলিনের সংযোগটি পুনরুদ্ধার করা: আভিজাত্য লরেল, সাবফারফিশ, আদা, আর্নিকা, ageষি, জিনসেং। এগুলিতে ক্রোমিয়াম থাকে যা ইনসুলিনের ক্রিয়া বাড়ায়।
- ইমিউনোস্টিমুল্যান্টস: ইনসুলিনের কাজ করার জন্য প্রয়োজনীয় প্রতিরোধের জিংক থাকে। এর মধ্যে রয়েছে: বার্চ পাতা, পাখি উচ্চভূমি, কর্ন কলঙ্ক।
- ইনুলিনযুক্ত: চিকোরি, ইলেক্যাম্পেন, ড্যান্ডেলিয়ন এবং জেরুজালেম আর্টিকোক। ইনুলিনের ক্রিয়া ইনসুলিনের অনুরূপ।
এই গাছগুলি ছাড়াও গার্সিনিয়া, অ্যারোনিয়া এবং লাল পর্বত ছাই, চাগা মাশরুম, চন্দ্র ঘাস এবং সোনার গোঁফের চিনি কমিয়ে দেওয়ার বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
শারীরিক কার্যকলাপ, যোগব্যায়াম এবং ডায়াবেটিসের চিকিত্সা
ওজন হ্রাস এবং বিপাকের স্বাভাবিককরণ শারীরিক কার্যকলাপ ব্যতীত অসম্ভব।
খাবারের পুষ্টিগুলিকে একীভূত করতে এবং তাদের চর্বিতে জমা হওয়া থেকে রোধ করতে প্রতিদিন লোড কমপক্ষে 30 মিনিট হওয়া উচিত।
এটি হাইকিং, চিকিত্সা ব্যায়াম, সাঁতার বা নাচ হতে পারে।
নিয়মিত অনুশীলন এই উপকারগুলি নিয়ে আসে:
- সাধারণ ভাস্কুলার টোন, টিস্যু পুষ্টি।
- রক্তচাপ নিয়ন্ত্রিত হয়।
- শরীরের ওজন কমে যায়।
- আন্দোলনটি আনন্দ হরমোনগুলির প্রকাশকে উদ্দীপিত করে, অতএব, চাপের প্রতিক্রিয়া হ্রাস হয় এবং মেজাজ বৃদ্ধি পায়।
ডায়াবেটিস মেলিটাস ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য বিশেষায়িত যোগের জন্য একটি ইঙ্গিত। এই জাতীয় স্বাস্থ্য জিমন্যাস্টিকগুলি কেবল শারীরিক উন্নতি নয়, বিশেষ পোজগুলির সাহায্যে - আসানগুলি স্ট্রেস হরমোনগুলির মাত্রা হ্রাস করে। প্রস্তুতি স্তর এবং রোগের উপস্থিতি নির্বিশেষে প্রত্যেকে যোগব্যায়াম করতে পারে।
গুরুতর অসুস্থতার ক্ষেত্রে, একজন দক্ষ প্রশিক্ষক ন্যূনতম লোড সহ একটি কমপ্লেক্স চয়ন করতে পারেন, এটি উপকারীও হবে। যোগব্যায়াম দেহের মধ্যে আমাদের সংবেদনগুলিতে মনের শান্তি, শিথিলকরণ এবং একাগ্রতার জন্য লক্ষ্য।
ডায়াবেটিস রোগীদের উপকারের একটিটিকে বজরশানা বলা হয়। এটি করার জন্য, আপনাকে সোজা পিছনে মেঝেতে হিলের উপর বসতে হবে। হাতের মুঠিতে হাততালি দিয়ে তলপেটের উপরে রাখুন, সামনের দিকে ঝুঁকুন, মাদুরের কপাল স্পর্শ করুন। মুঠির পেটে ডুবে যাওয়া উচিত। পুরো শরীর শিথিল। এই অবস্থানে, আপনাকে ২-৩ শ্বাসযন্ত্রের চক্রের জন্য থাকতে হবে।
সঞ্চালন অনুশীলন মজাদার হওয়া উচিত, কোনও টেনশন হওয়া উচিত নয়, সবকিছুই রোগীর জন্য স্বাচ্ছন্দ্যে স্বাচ্ছন্দ্যময় পর্যায়ে চলে। আসান সম্পাদন করার সময় শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশলটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
পাঠের সমাপ্তি আপনার পিছনে গভীর শিথিলতার সাথে থাকা উচিত, পুরো কমপ্লেক্সের কমপক্ষে অর্ধেক সময়কাল।
ডায়াবেটিস শ্বাস প্রশ্বাস ব্যায়াম
সমস্ত রোগীদের জন্য শ্বাস প্রশ্বাসের জিমন্যাস্টিকস নির্দেশিত হয়। ক্লাসগুলি একটি ভাল বায়ুচলাচলে ঘরে রাখা হয় তবে প্রকৃতির চেয়ে ভাল better সবচেয়ে ভাল সময় ভোর হয়। আপনি যদি খাওয়ার পরে করেন তবে 4 ঘন্টারও বেশি তাড়াতাড়ি নয়। পোশাক আলগা হওয়া উচিত। শ্বাসের গতি মসৃণ, অনুপ্রেরণা এবং শ্বাস প্রশ্বাসের প্রসারিত হয়। কোন চাপ থাকা উচিত নয়। মাথা ঘোরা এবং অস্বস্তি দেখা দিলে ক্লাস বন্ধ হয়ে যায়।
অনুশীলন শুরু করার আগে, আপনাকে নাড়ি গণনা করতে হবে। নাড়ির 6 টি বীটের জন্য নাকের মাধ্যমে ইনহেলেশন, 3 টি বীটের বিলম্ব, 6 টি বীটের জন্য শ্বাস ছাড়ানো, 3 টি বীটের জন্য শ্বাস রাখা। এটি একক শ্বসনচক্র হিসাবে বিবেচিত হয়। আপনার 5 টি চক্র দিয়ে শুরু করা দরকার। আপনি প্রতিদিন একটি যোগ করতে পারেন এবং যতক্ষণ না 10 চক্রটি সহজে দেওয়া হয়। প্রতিদিন করতে হবে।
ডায়াবেটিসের জন্য শ্বাস প্রশ্বাসের সুবিধাগুলিতে নিম্নলিখিত প্রভাবগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- নার্ভাস টেনশন হ্রাস পায়, ঘুমের উন্নতি ঘটে
- রক্তচাপের পরিবর্তনের প্রতি শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
- এমনকি বৃদ্ধ বয়সে প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত লোকেরা সহজেই সহ্য করে।
- অক্সিজেন পুষ্টির উন্নতি করে
- নিয়মিত পারফরম্যান্সের সাথে ওজন হ্রাস হয় এবং ফ্যাট বিপাক স্বাভাবিক হয়।
ডায়াবেটিসের জন্য শিথিলকরণ কৌশল
টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলির মধ্যে একটি হ'ল স্ট্রেসের প্রভাব। এটি এই মুহুর্তে প্রকাশিত সমস্ত হরমোনগুলি রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বাড়ানোর কারণে ঘটে। দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেসের কারণগুলির সাথে, হাইপারগ্লাইসেমিয়া দীর্ঘস্থায়ী হয়ে যায়, যা ইনসুলিনের জন্য টিস্যু সংবেদনশীলতার ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে।
অতএব, চাপ-বিরোধী ব্যবস্থাগুলি রোগের গতিপথ উন্নত করতে পারে এবং চিনির মাত্রা স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে। এই ক্ষেত্রে সবচেয়ে কার্যকর হ'ল ধ্যান। গভীর শিথিলতার সাথে স্নায়ুতন্ত্র এবং এন্ডোক্রাইন গ্রন্থিগুলির কাজ পুনরুদ্ধার করা হয়, ভাস্কুলার টোন এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি স্বাভাবিক করা হয়।
এই কৌশলটিতে দক্ষতার প্রথম পর্যায়ে আপনি শুয়ে থাকা বা বসে বসে অনুপ্রেরণা এবং অবসন্নতা ছড়িয়ে যখন শ্বাস ফেলাতে মনোনিবেশ করতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, শ্বাসকষ্ট শ্বাস প্রশ্বাসের চেয়ে দু'গুণ বেশি হওয়া উচিত। শরীরকে শিথিল করা দরকার, পেটে শ্বাস নেওয়া: শ্বাস নেওয়ার পরে পেটের প্রাচীর উঠে যায়, নিঃশ্বাসের সময় এটি ঝরে যায়। সমস্ত চিন্তা বাদ দিন এবং শ্বাসযন্ত্রের চক্র গণনা করুন।
আপনি শুরুতে রিল্যাক্স রিল্যাক্স মিউজিকের সাথে অনুশীলন করতে পারেন, তবে আপনি কেবল নিঃশব্দে গভীরভাবে শিথিল করতে পারেন। এই জাতীয় অধিবেশনগুলি যে কোনও সুবিধাজনক সময়ে বাহিত হতে পারে, সর্বোত্তমভাবে শোবার আগে।
স্ট্রেস উপশম করতে এবং একই সাথে অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিকে প্রভাবিত করতে, রিফ্লেক্সোলজি করা যেতে পারে। শরীরের নির্দিষ্ট পয়েন্টগুলির উপর প্রভাব বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে পরিবর্তন করে। এর মধ্যে একটি পদ্ধতির জন্য আপনার ডান হাতের থাম্ব এবং তর্জনকারীটিকে তার নীচে বাম থাম্ব দিয়ে ধরতে হবে। প্রথমে কয়েকবার টানুন।
তারপরে বাঁ হাতের আঙুলের গোড়ায় থাম্বটি টিপুন, প্রথম ফ্যালানকের মাঝখানে, পেরেকের মাঝখানে। এই জাতীয় আন্দোলনগুলির সাথে আপনার সমস্ত আঙুলের উপর চলতে হবে। পার্শ্ববর্তী, সামনে এবং পিছনে - 1-2 সেকেন্ডের জন্য সমস্ত পৃষ্ঠতল ম্যাসেজ করুন।
উত্তেজনা এবং সুগন্ধযুক্ত রচনাগুলির ব্যবহার থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে। ডায়াবেটিস মেলিটাসে, তেলগুলি ইনহেলেশন এবং গরম স্নানের জন্য ব্যবহৃত হয়। ডায়াবেটিসের জন্য লরেল, রোজমেরি, জুনিপার, ইউক্যালিপটাস এবং লেবুর প্রয়োজনীয় তেলগুলি সুপারিশ করা হয়। ইনহেলেশনগুলি বাষ্পের উপর দিয়ে বাহিত হতে পারে বা কেবল একটি ন্যাপিনে কয়েক ফোঁটা ফেলে দেয়।
প্রয়োজনীয় তেলগুলি তাদের সাথে বডি ক্রিম বা অ্যারোমাথেরাপি ম্যাসাজে যুক্ত করা যেতে পারে, একটি ম্যাসেজ ক্রিমে 3-5 ফোঁটা যুক্ত করা যায়। চিকিত্সা সংক্রান্ত স্নান পরিচালনা করতে, তেল লবণ, ক্রিম বা মধু মিশ্রিত করা উচিত। স্নানের জন্য, একটি তেল বা মিশ্রণের 5-6 ফোঁটা যথেষ্ট। জলের তাপমাত্রা প্রায় 40 ডিগ্রি, সময়কাল 15 -25 মিনিট।
একটি শিথিল সন্ধ্যা স্নানের জন্য, জেরানিয়াম, গোলাপউড এবং ল্যাভেন্ডার তেল উপযুক্ত। অ্যারোমাথেরাপি স্নায়ুতন্ত্রের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করে, অত্যাবশ্যক শক্তির উত্সাহ সৃষ্টি করে, বায়োরিথমগুলিকে স্থিতিশীল করে।
স্ব-সম্মোহন থেরাপি শরীরে অপ্রচলিত প্রভাবগুলির পদ্ধতিগুলিও বোঝায়। বায়োনারজিটিক্স অনুসারে, রোগগুলির মূলত নেতিবাচক মনোভাব থাকে। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের জন্য - এগুলি হ'ল জীবনের মিষ্টি হ্রাস এবং সতেজতা সম্পর্কে ভাবনা, ভবিষ্যত সম্পর্কে অনুশোচনা, সবাইকে নিয়ন্ত্রণ করার ইচ্ছা।
এই জাতীয় কর্মসূচী প্রতিস্থাপন করতে, নিম্নলিখিত affirmations দেওয়া হয়: "আমার জীবন আনন্দ এবং সুখে পূর্ণ, আমি প্রতিদিনের মিষ্টি অনুভব করি।" এই জাতীয় বিবৃতিগুলি তাদের জন্য সামঞ্জস্য করা দরকার এবং প্রতিদিন সকালে এবং শয়নকালের আগে কমপক্ষে 15 -20 বার পুনরাবৃত্তি করা উচিত।
এই নিবন্ধে ডায়াবেটিসের চিকিত্সার অপ্রচলিত পদ্ধতিগুলি ভিডিওতে বর্ণিত হয়েছে।
