একটি নিয়ম হিসাবে, মহিলারা কিছু নির্দিষ্ট বেদনাদায়ক লক্ষণগুলি পর্যবেক্ষণ না করা পর্যন্ত তাদের রক্তে চিনির পরিমাণ সম্পর্কে চিন্তা করে না। যদি সূচকটি বাড়ানো বা হ্রাস করা হয় তবে এটি একটি রোগতাত্ত্বিক অবস্থার ইঙ্গিত দেয়। আঙুল থেকে 70 বছর পরে মহিলাদের রক্তে শর্করার নিয়ম সবসময় অল্প বয়সী মহিলাদের তুলনায় বেশি থাকবে।
গ্লুকোজ ইনসুলিন দ্বারা কোষে স্থানান্তরিত হয়। এই হরমোন অগ্ন্যাশয় উত্পাদন করে। ইনসুলিনের প্রয়োজন যাতে শরীরে গ্লুকোজ স্তর পর্যাপ্ত সীমার মধ্যে থাকে।
বয়সের উপর নির্ভর করে সূচকগুলি পৃথক হয়, উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও মহিলা 40 বছর বয়সী হন তবে চিত্রগুলি 70 বছর বয়সী মহিলার থেকে পৃথক হবে। গ্লুকোজ পরিবর্তন একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া।
বেসিক গ্লুকোজ তথ্য
যকৃতের কাজ চিনির মাত্রা কেমন হবে তা প্রভাবিত করে, যেহেতু এই শরীরের জন্য খাওয়া খাবারগুলি থেকে চিনি সংগ্রহ করা এবং তাদের আরও প্রক্রিয়া করা সাধারণ common
লিভার যদি ভাল কাজ না করে তবে গ্লুকোজের অতিরিক্ত পরিমাণ রক্তে প্রেরণ করা হয়। এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের ব্যাধিগুলিও এই প্রক্রিয়াতে অবদান রাখে।
হাইপারগ্লাইসেমিয়াও এ জাতীয় প্যাথলজিসহ তৈরি হয়:
- প্যানক্রিয়েটাইটিস,
- যকৃতের ব্যর্থতা
- অনকোলজি,
- মৃগীরোগ,
- অভ্যন্তরীণ রক্তক্ষরণ।
বিস্তৃত অধ্যয়নের ফলাফল পাওয়ার পরে প্রচুর পরিমাণে চিনির কারণগুলি প্রতিষ্ঠিত হয়।
থেরাপিউটিক ডায়েট দিয়ে কম গ্লুকোজ পাওয়া যায়। অ্যালকোহল অপব্যবহার এবং নেশা গ্লাইসেমিক রোগ হতে পারে। সংশোধন অংশগ্রহনকারী চিকিত্সকের ধ্রুবক তত্ত্বাবধানে একচেটিয়াভাবে পরিচালিত হয়।
অন্তর্নিহিত রোগের জন্য, ওষুধগুলি নির্ধারিত হয় এবং যথাযথ পুষ্টির মাধ্যমে স্বাভাবিক চিনির মাত্রা বজায় থাকে।
রোগগত লক্ষণগুলি
যদি চিনির পরিমাণ স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হয়, তবে মহিলা তার সুস্থতায় কিছুটা নির্দিষ্ট পরিবর্তন অনুভব করেন।
দীর্ঘ সময়ের জন্য, চিনির প্যাথোলজিকাল ভলিউম লক্ষণ হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে না। তবে শীঘ্রই বা পরে, একটি প্যাথলজিকাল অবস্থা আপনাকে জানাতে দেবে:
- তৃষ্ণার্ত
- ভিজ্যুয়াল তীক্ষ্ণতা হ্রাস,
- মাথা ঘোরা,
- শরীর, বিশেষত পা ফোলা
- কৃপণ অঙ্গ
- চটকা,
- সাধারণ দুর্বলতা
ডায়াবেটিসের সাথে, কত পরিমাণে জল খাওয়া যায় তা বিবেচনা করে না, কারণ শরীর এটি যথেষ্ট পরিমাণে পেতে পারে না। তিনি গ্লুকোজের পরিমাণ হ্রাস করার চেষ্টা করছেন, কিডনিগুলি সক্রিয় হওয়ার সাথে সাথে তারা তার অতিরিক্ত রক্ত পরিষ্কার করে। অতএব, এই প্যাথলজি সহ মহিলাগুলির প্রচুর পরিমাণে জল পান করার অবিচ্ছিন্ন ইচ্ছা আছে।
গ্লুকোজ স্নায়ু কোষকে খাওয়ায়; যদি দেহ এটি শুষে নিতে না পারে তবে মস্তিষ্ক অনাহারে থাকে, যার ফলে মাথা ঘোরা হয়। যদি প্রাথমিক পর্যায়ে সমস্যার সমাধান না করা হয় তবে শীঘ্রই অন্যান্য অঙ্গ ও সিস্টেমে পরিবর্তনগুলি আসবে।
ডায়াবেটিসের আরও জটিল পর্যায়ে এডিমা দেখা দেয়, যখন দীর্ঘ সময়ের জন্য গ্লুকোজ উচ্চ মানের হয় এবং কিডনিগুলি স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে সক্ষম হয় না। পরিস্রুতি বিঘ্নিত হয়, আর্দ্রতা সঠিক পরিমাণে শরীর ছেড়ে যায় না।
ইনসুলিনের ঘাটতি থাকলে বিশ্রামের পরে দুর্বলতা দেখা দেয়। এই হরমোন অবশ্যই শক্তির জন্য কোষগুলিতে গ্লুকোজ সরবরাহ করে। ইনসুলিনের অভাব বা এর অনুপযুক্ত ধারণার কারণে শক্তির অভাব দেখা দেয়।
70 বছর বয়সের পরে মহিলাদের যদি এক বা দুটি লক্ষণ থাকে তবে অবিলম্বে গ্লুকোজ পরীক্ষা নেওয়া উচিত। ফলাফলের ভিত্তিতে, ডাক্তার একটি উপসংহার গঠন করবেন এবং একটি থেরাপিউটিক কোর্স লিখে দেবেন।
চিকিত্সকরা সেট করেছেন রক্তে শর্করার মান। এটি লক্ষণীয় যে বয়সের সাথে সাথে সূচকগুলিও পরিবর্তিত হয়।
45-50 বছর পরে এই সংখ্যাগুলি পর্যবেক্ষণ করা বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ, যখন দেহে হরমোনীয় পরিবর্তন ঘটে।
60 বছরের পরে মহিলাদের মধ্যে সাধারণ সূচক
55 বছর পরে, মহিলার স্বাস্থ্যের নির্বিশেষে, চিনি বেশি হয়ে যায়, এবং এই বয়সের জন্য অনুমোদিত নিয়মেরও সীমাবদ্ধতা বৃদ্ধি পায়।
এই প্রক্রিয়াটি হরমোনগত পরিবর্তন এবং মেনোপজের সাথে জড়িত। যদি 40 বছর বয়সে মেনোপজটি এত ঘন ঘন ঘটে না, তবে 50 বছর বয়সের পরে এ জাতীয় মহিলাদের সংখ্যা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়, সুতরাং এই জাতীয় প্রক্রিয়ার উপস্থিতি সম্পর্কে চিন্তা করবেন না।
65 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের প্রায়শই ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হয়, তাই আপনার বছরে কয়েকবার পরীক্ষা করা উচিত।
একটি সুস্থ মহিলার জন্য, খালি পেটে রক্তের গ্লুকোজের আদর্শ গড়ে 3.3 - 5.5 মিমি / এল। যে কোনও খাবারের পরে, রক্তে চিনির পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়, সাধারণত 1.5 - 2 মিমিওল দ্বারা। সুতরাং, খাওয়ার পরে, আদর্শটি 4.5 - 6.8 মিমি / এল এর মধ্যে থাকে এই চিত্রটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক এবং কোনও মহিলাকে কোনও উদ্বেগের কারণ হিসাবে দেখা উচিত নয়।
রক্তে চিনির পরিমাণ নির্ধারণের জন্য একটি গবেষণা সকালে করা হয়। সাধারণত এই সময়টি সকাল 8 টা থেকে 11 টা পর্যন্ত। চিকিত্সকরা পরীক্ষার আগে কমপক্ষে 7-9 ঘন্টা ধরে খাবার না খাওয়ার পরামর্শ দেন। এছাড়াও, কোনও মহিলার অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় গ্রহণ করা উচিত নয়।
আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে গবেষণার জন্য রক্ত শিরা বা আঙুল থেকে নেওয়া হয়। চিকিত্সকরা সিদ্ধান্ত নেন নি যে এই দুটি পদ্ধতির মধ্যে কোনটি সবচেয়ে সঠিক সূচক অর্জন করতে পারে।
16 থেকে 19 বছর বয়সে মেয়েটির দেহে গ্লুকোজের পরিমাণ 3.2 - 5.3 মিমি / এল এর মধ্যে হওয়া উচিত should 20-29 বছরে, 3.3 - 5.5 মিমি / এল এর একটি সূচক
30 থেকে 39 বছর বয়স পর্যন্ত, 3.3 - 5.6 মিমি / এল এর সংখ্যাটি আদর্শ হিসাবে বিবেচনা করা হয়, এবং 40-49 বছর বয়সে, চিনি সূচকটি 5.7 মিমোল / এল এর বেশি হওয়া উচিত নয় should 50-59 বছরে, চিনি 6.5 মিমি / এল এর চেয়ে বেশি হওয়া উচিত নয় এবং 60-69 বছর বয়সে গ্লুকোজ স্তরটি 3.8 থেকে 6.8 মিমি / এল হতে হবে should
একটি আঙুল থেকে 70 বছর পরে মহিলাদের রক্তে শর্করার আদর্শ হল 3.9 - 6.9 মিমোল / এল is
যদি 80-89 বছর বয়সে পৌঁছে যায়, তবে স্বাভাবিক হারটি 4.0 - 7.1 মিমি / এল হবে rate
পারফর্মিং পরীক্ষা
রক্তকে শিরা বা আঙুল থেকে বিশ্লেষণের জন্য নেওয়া হয়। যদি অ-আক্রমণাত্মক গ্লুকোমিটার থাকে তবে আপনি ঘরে বসে প্রাথমিক পরীক্ষা করতে পারেন।
এই জাতীয় যন্ত্রপাতিটি সুবিধাজনক যে পরীক্ষার জন্য কেবল রক্তের এক ফোঁটা প্রয়োজন।
কোনও ব্যক্তির রক্তে চিনির পরিমাণ কত তা নির্ধারণ করার জন্য একটি খালি পেট পরীক্ষা করা হয়। অধ্যয়ন যদি সেখানে থাকে তবে তা নির্ধারিত হয়:
- নিয়মিত প্রস্রাব,
- চুলকানি ত্বক
- ঘন ঘন তৃষ্ণা
যদি মিটারটি প্রচুর পরিমাণে চিনি দেখায়, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, তিনি ডায়াবেটিসের পরীক্ষাগার নির্ণয়ের দিকে পরিচালিত করবেন। বিশ্লেষণের আগে, আপনি প্রায় দশ ঘন্টা খাবার খেতে পারবেন না। প্লাজমা নমুনা পদ্ধতির পরে, মহিলাকে 75 গ্রাম গ্লুকোজ পান করা উচিত যা জলে দ্রবীভূত হয়, এবং 120 মিনিটের পরে আবার বিশ্লেষণ করুন।
যদি দুই ঘন্টা পরে রক্তে শর্করার সূচকটি 7.8 - 11.1 মিমি / লি হয় তবে ডাক্তার বলে গ্লুকোজ সহনশীলতার লঙ্ঘন রয়েছে। যদি সূচকটি 11.1 মিমি / লিটারের বেশি হয় তবে ডায়াবেটিস মেলিটাসের উপস্থিতিতে একটি দ্ব্যর্থহীন সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়। যদি সূচকটি 4 মিমি / লিটারের কম হয়, আপনার অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যেতে হবে এবং অতিরিক্ত পরীক্ষার জন্য একটি রেফারেল নেওয়া উচিত।
অসুস্থতার লক্ষণীয় লক্ষণগুলির সাথে, সকালে একবার খালি পেটে পড়াশোনা করা উচিত। বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণগুলির অভাবে, বিভিন্ন দিনেই রোগ নির্ণয় করা হয়, এবং ফলাফল দুটি পরীক্ষার ভিত্তিতে অধ্যয়ন করা হয়।
বিশ্লেষণের আগে, আপনাকে কঠোর ডায়েট অনুসরণ করা উচিত নয় যাতে ফলাফল নির্ভরযোগ্য হয়। তবে আপনার উচ্চ পরিমাণে শর্করা এবং চিনিযুক্ত খাবারগুলি ত্যাগ করা উচিত। ফলাফলের যথার্থতা দ্বারাও প্রভাবিত হয়:
- কিছু দীর্ঘস্থায়ী রোগ
- গর্ভাবস্থা,
- চাপযুক্ত অবস্থা।
রক্তদানের আগে আপনার ভাল ঘুম হওয়া দরকার। মহিলার বয়স 55 বছর হলে প্রতি ছয় মাস বা তারও বেশি সময় এই পরীক্ষা করা হয়।
কোনও মহিলার ডায়াবেটিসের জিনগত প্রবণতা থাকলে নিয়মিত বিশ্লেষণ করা উচিত।
কীভাবে উচ্চ চিনি মোকাবেলা করবেন
অতিরিক্ত গ্লুকোজ হ'ল ডায়াবেটিসের মূল লক্ষণ। শরীরের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের সময়, চিনি দ্রুত শোষিত হয় এবং রক্ত ছেড়ে দেয়। যদি ইনসুলিন সংশ্লেষ প্রতিবন্ধক হয় তবে গ্লুকোজ প্রত্যাহার করা হয় না।
ফলস্বরূপ, রক্ত চিনি দিয়ে উপচে পড়ে। এই ধরনের রক্ত শেষ পর্যন্ত নিম্নলিখিত প্যাথলজিসমূহের দিকে নিয়ে যায়:
- হৃদরোগ
- পচন,
- হৃদরোগ সংক্রান্ত ত্রুটি lf
65-66 বছর পরে, একটি খাদ্য গঠন এবং এটি মেনে চলা গুরুত্বপূর্ণ। ডায়েট থেকে আপনাকে সমস্ত মিষ্টি খাবারগুলি বিশেষত মধু এবং প্যাস্ট্রি বাদ দিতে হবে। নোনতা ও চর্বিযুক্ত খাবারের ব্যবহার কমানোর জন্য প্রচেষ্টা করা গুরুত্বপূর্ণ।
ডায়েটে কেবল বিশুদ্ধ জল এবং দুগ্ধজাত পণ্য হওয়া উচিত, সর্বোপরি - কেফির।
ডায়াবেটিসের সাথে, লোক প্রতিকারগুলিও তাদের কার্যকারিতা প্রমাণ করে। থেরাপিউটিক কমপ্লেক্সে এগুলি অতিরিক্ত চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এটি থেকে medicষধি decoctions ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়:
- সিরিজ,
- ক্যামোমিল,
- তেতো।
এই সমস্ত bsষধিগুলি রক্ত পরিষ্কার করার এবং রক্ত সঞ্চালন ব্যবস্থার উন্নতি করার ক্ষমতা রাখে।
উপরে উল্লিখিত কৌশলগুলি ছাড়াও, আপনাকে অগ্ন্যাশয় পুনরুদ্ধার এবং নিয়মিত শারীরিক অনুশীলনগুলির প্রয়োগের দিকে বিশেষ মনোযোগ দিতে হবে। খেলাধুলা করার সময়, একজন মহিলার উচিত তার বয়সের সাথে প্রশিক্ষণের তীব্রতা সম্পর্কিত। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য পাইলাটস এবং সকালের জগিং উপযুক্ত।
এই নিবন্ধে ভিডিওর বিশেষজ্ঞরা সাধারণ রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা সম্পর্কে কথা বলবেন।
