পিত্তথলির রোগের জন্য এবং পিত্তথলির ল্যাপারোস্কোপির পরে 5 নম্বর ডায়েট

গ্যালস্টোন রোগটি বয়স্ক বয়সের বিভাগের লোকদের কাছে এবং সেইসাথে যাদের শরীরে বিপাকীয় ব্যর্থতা রয়েছে তাদের কাছে বেশি প্রকাশিত হয়। প্রায়শই, এই রোগের কারণ হ'ল অপুষ্টি, অতিরিক্ত ওজন এবং অপর্যাপ্ত অনুশীলন।

একটি চমৎকার প্রতিরোধ পিত্তথলির রোগের 5 নম্বর ডায়েট হবে। এছাড়াও, কোলেসিস্টেক্টমি (পিত্তথলি অপসারণ) এর পরে রোগীদের এবং রোগীদের জন্য এ জাতীয় পুষ্টি ব্যবস্থা নির্ধারিত হয়।

ডায়েট নং 5 নীচে বর্ণিত হবে, পণ্য নির্বাচনের জন্য সুপারিশ দেওয়া হবে, একটি আনুমানিক মেনু উপস্থাপন করা হবে এবং পিত্তথলি অপসারণের পরে 5 নম্বর বিশেষ পুষ্টির প্রয়োজনীয়তা ব্যাখ্যা করা হবে।

পিত্তথলির রোগ

এই রোগটি পিত্তথলি বা নালীতে পাথর গঠনের দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। খারাপ কোলেস্টেরল, সল্ট, পিত্তের সংক্রমণ বা লিপিড বিপাকের ত্রুটিজনিত কারণে জমাটবদ্ধ হওয়ার কারণে পাথরটি উপস্থিত হয়।

যদি আপনি সময় মতো কোনও মেডিকেল প্রতিষ্ঠানের সহায়তা না নেন, তবে পেরিটোনাইটিস এবং কোলেসিস্টাইটিস দ্বারা এই রোগটি জটিল হতে পারে। গ্যালস্টোন ডিজিজ অপুষ্টির কারণে, যা চর্বিযুক্ত খাবার এবং দ্রুত বর্ধক শর্করা যুক্ত খাবারগুলির দ্বারা আধিপত্য বয়ে যায়।

রোগটি ওষুধের মাধ্যমে এবং অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপের সাহায্যে উভয় ক্ষেত্রেই চিকিত্সা করা হয়। যে, উন্নত ক্ষেত্রে চোলাইসিস্টেক্টমি ব্যবহার করা হয় - পিত্তথলি মুছে ফেলা।

চিকিত্সকরা এই রোগের সংক্রমণের জন্য এই জাতীয় ঝুঁকির কারণগুলি সনাক্ত করেন:

• চল্লিশ বছরেরও বেশি বয়স;
• মহিলাদের মেনোপজের সময় এস্ট্রোজেন গ্রহণ;
• অপ্রকৃত খাদ্যের;
• পিত্তথলি সংক্রমণ;
• ডায়াবেটিস মেলিটাস এবং শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির অন্যান্য ত্রুটিগুলি।

ঝুঁকির কারণগুলির পাশাপাশি, রোগের লক্ষণগুলিও জানা দরকার। ডান পাঁজরের অঞ্চলে তীব্র ব্যথা হ'ল কোলেলিথিয়াসিসের প্রথম লক্ষণ। এটি সাধারণত খাওয়ার পরে ঘটে, বিশেষত যদি খাবারটি চর্বিযুক্ত এবং উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত ছিল।

নিম্নলিখিত লক্ষণগুলিও দেখা দিতে পারে:

1. বমি যা ব্যথা উপশম করে না;
2. মল বিবর্ণতা;
3. জ্বর, জ্বর

উপরোক্ত উপসর্গগুলির মধ্যে কমপক্ষে একটির উপস্থিতিতে, আপনাকে অবশ্যই নির্ণয়ের জন্য কোনও মেডিকেল প্রতিষ্ঠানের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। গ্যালস্টোন রোগটি আল্ট্রাসাউন্ড বা এমআরআই দ্বারা সনাক্ত করা যায়।

যদি কোলেলিথিয়াসিসের একটি জটিল আকার থাকে তবে চিকিত্সার কৌশলগুলি মৃদু - একটি ডায়েটরি টেবিল এবং প্রয়োজনীয় ওষুধ সেবন করা। উন্নত পর্যায়ে, অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ ব্যবহৃত হয়।

পিত্তথলির রোগে, 5 নম্বরের ডায়েটের প্রয়োজন হয় যা লিভার, পিত্তথলি এবং মূত্রনালীতে ট্র্যাক্টের কার্যকারিতা স্বাভাবিক করার লক্ষ্যে হয়।

ডায়েটের বুনিয়াদি

পিত্তথলি মধ্যে পাথর সঙ্গে, এটি চর্বি, লবণ, দ্রুত কার্বোহাইড্রেট এবং অক্সালিক অ্যাসিড গ্রহণ কমিয়ে আনা প্রয়োজন। মোটা ফাইবারও বাদ দেওয়া উচিত, অর্থাৎ শাকসবজি এবং ফলগুলি তাপচাচারযুক্ত হওয়া উচিত এবং কাঁচা না খাওয়া উচিত।

এই ডায়েটটি মেনে চলা যায় যতক্ষণ না রোগের লক্ষণবিজ্ঞান হ্রাস না করা হয়, ডায়েট থেরাপির জন্য সর্বনিম্ন মেয়াদটি দুই সপ্তাহ হয়। সমস্ত খাবারগুলি উষ্ণ পরিবেশন করা হয়, খাবারের সংখ্যা দিনে 5-6 বার বেড়েছে।

তরল গ্রহণের হার কমপক্ষে দুই লিটার, অনুমতিযোগ্য এবং আরও বেশি। Withoutষধি উদ্দেশ্যে গ্যাস ছাড়া খনিজ জল পান করা ভাল। তবে তবুও, এই সিদ্ধান্ত সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে অবহিত করুন। আপনি ডিকোশনস দ্বারা গ্রাসিত তরলটির অংশটি প্রতিস্থাপন করতে পারেন। স্ট্রবেরি পাতা, কর্ন কলঙ্ক এবং পার্সলে শিকড় থেকে চাগুলি ভাল উপযুক্ত।

আপনি ডায়েট নং 5 এর প্রাথমিক নিয়মগুলি হাইলাইট করতে পারেন:

• সর্বাধিক মোট দৈনিক ক্যালরিযুক্ত সামগ্রী 2600 কিলোক্যালরির বেশি নয়;
• খাবার গরম পরিবেশন করা হয়;
• কমপক্ষে দুই লিটার তরল পান করুন;
• দিনে কমপক্ষে পাঁচ বার খাবেন, পছন্দমতো ছয়বার;
• স্যুপগুলি কেবল জলের উপর প্রস্তুত হয়;
• তাপ চিকিত্সার শুধুমাত্র দুটি পদ্ধতি অনুমোদিত - বাষ্প এবং ফুটন্ত;
• কোষ্ঠকাঠিন্য এড়ানোর জন্য শাকসব্জী ব্যবহার করা উচিত;
• মেনুতে প্রাণী এবং উদ্ভিজ্জ পণ্য অন্তর্ভুক্ত।

খারাপ কোলেস্টেরল জমা হওয়ার কারণে আবার পাথর গঠনের সম্ভাবনা হ্রাস করতে আপনার দৈনিক ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ দুগ্ধ এবং টক-দুধজাত খাবার খাওয়া প্রয়োজন। প্রধান নিয়মটি হ'ল এই বিভাগ থেকে পণ্যগুলি কম-ক্যালোরি ছিল, উদাহরণস্বরূপ, কেফির, ফার্মেন্ট বেকড দুধ বা দই।

ম্যাগনেসিয়ামের পর্যাপ্ত পরিমাণ গ্রহণ পিত্তর প্রবাহকে ত্বরান্বিত করে এবং ব্যথা উপশম করে। উচ্চ ম্যাগনেসিয়াম পণ্য:

1. বাজরা;
2. জইচূর্ণ;
3. বাদাম;
4. আলুবোখারা;
5. শাক;
6. ডিল এবং পার্সলে;
7. আরুগুলা রঙ;
8. শিং - ডাল, ডাল এবং মটরশুটি।

রোগীর যদি কোলেলিথিয়াসিস, ডায়াবেটিস মেলিটাস ছাড়াও থাকে তবে 5 নম্বর ডায়েটের পণ্যগুলি অবশ্যই তাদের গ্লাইসেমিক ইনডেক্স (জিআই) বিবেচনায় রেখে বেছে নিতে হবে।

গ্লাইসেমিক পণ্য সূচক

ইনসুলিন নির্ভর ও নন-ইনসুলিন-নির্ভর যে কোনও ধরণের "মিষ্টি" রোগের রোগীদের জন্য ডায়েট থেরাপির প্রস্তুতিতে এন্ডোক্রিনোলজিস্টরা সর্বদা এই সূচকটিকে বিবেচনা করা হয়। প্রধান জিনিস হ'ল কম জিআই সহ খাবার চয়ন করা।

এই সূচকটি সেই হারের একটি ডিজিটাল প্রদর্শন যা গ্লুকোজ রক্ত ​​প্রবাহে প্রবেশ করে এবং একটি নির্দিষ্ট খাদ্য পণ্য খাওয়ার পরে রক্তে তার কার্যকারিতা বৃদ্ধি করে। ডায়াবেটিকের জন্য কম মান, নিরাপদ পণ্য।

তাপ চিকিত্সা জিআই বৃদ্ধি উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করে না। তবে এই ক্ষেত্রে বেশ কয়েকটি ব্যতিক্রম রয়েছে - এটি হ'ল গাজর এবং বিট। সিদ্ধ আকারে এটি রোগীদের জন্য নিষিদ্ধ, তবে তাজাতে এটি ভিটামিন এবং খনিজগুলির উচ্চ সামগ্রীর কারণে সুপারিশ করা হয়।

গ্লাইসেমিক সূচক তিনটি বিভাগ:

• অন্তর্ভুক্ত 49 ইউনিট পর্যন্ত - এই জাতীয় খাবারের মূল খাদ্য হবে;
• অন্তর্ভুক্ত 69 টি পাইকস - খাবার কেবলমাত্র মাঝেমধ্যে রোগীর মেনুতে উপস্থিত হতে পারে, সপ্তাহে বেশ কয়েকবার নয়;
• P০ টিরও বেশি পাইস - এই জাতীয় খাবার ও পানীয় নিষিদ্ধ, হাইপারগ্লাইসেমিয়া প্ররোচিত এবং লক্ষ্যযুক্ত অঙ্গগুলির ক্ষতি করে।

5 নম্বর ডায়েট ফলের রস ব্যবহার নিষিদ্ধ করে না তবে তাদের ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য নিষিদ্ধ করা হয়। জিনিসটি হ'ল প্রক্রিয়াজাতকরণের এই পদ্ধতির সাথে ফলগুলি "হারান" ফাইবার, যা রক্তে গ্লুকোজের অভিন্ন প্রবাহের কার্য সম্পাদন করে।

মাত্র এক গ্লাস রস রক্তের সুগার 4 - 5 মিমি / লিটার বাড়ায়।

ডায়েটে কি অনুমোদিত নয়

মাংস, মাছ, উদ্ভিজ্জ এবং ফল - এই খাদ্য ব্যবস্থা স্পষ্টভাবে কোনও সংরক্ষণ নিষিদ্ধ করে। আপনি থালা - বাসনগুলিতে মশলা এবং প্রচুর লবণ যোগ করতে পারবেন না।

টাটকা পেস্ট্রি নিষিদ্ধ করা হয়। রুটি অবশ্যই প্রাক শুকনো করা উচিত, ময়দা খামির ছাড়াই রান্না করা উচিত। তাই বেকিং আপনার নিজের থেকে সেরা করা হয়।

ফল এবং বেরিগুলি অম্লীয় নয় বাছাই করা হয়, ব্যবহারের আগে ফুটন্ত জল দিয়ে তাদের pourালা বা lাকনাটির নীচে জলে কিছুটা স্টু করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

ডায়েট থেকে সম্পূর্ণ বাদ দেওয়া:

1. চর্বিযুক্ত মাংস এবং মাছ;
2. মাংস এবং মাছ অফাল;
3. ডিমের কুসুম;
4. মুক্তো বার্লি;
5. অ্যালকোহল, কার্বনেটেড পানীয়;
6. মাফিন (বিশেষত তাজা) এবং চকোলেট;
7. টমেটো, মূলা, পেঁয়াজ, রসুন;
8. গর্জন, পালং শাক এবং রবারব;
9. মাশরুম;
10. সাদা এবং লাল বাঁধাকপি

চা এবং কফি মেনু থেকেও সেরা left কখনও কখনও আপনি দুধে দুর্বল কফি তৈরি করতে পারেন।

থালা বাসন মশলাদার বা মশলাদার রান্না করা উচিত নয়, এমনকি, তিক্ত স্বাদযুক্ত শাকসব্জির যোগ বাদ দেওয়া হয় না।

অনুমোদিত পণ্য

খামির ছাড়াও বেকারি পণ্যগুলি ঘরে বসে সবচেয়ে ভাল প্রস্তুত হয়। কেবল শুকনো রুটিই খান বা এটিকে দিয়ে ক্র্যাকার তৈরি করুন। রাইয়ের ময়দা এবং ব্রান থেকে বেকিং অনুমোদিত।

সিরিয়াল শক্তি, ফাইবার এবং অনেক ভিটামিনের উত্স। তারা সাইড ডিশ এবং প্রথম কোর্স তৈরি করে। ওটমিল, বেকউইট, পালিশ করা ভাত এবং সুজি অনুমোদিত। সর্বশেষ porridge এর দরকারীতা একটি বড় প্রশ্ন is তবে পরিবর্তনের জন্য মাঝেমধ্যে রোগীর ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা এটি মূল্যবান। সাইড ডিশ হিসাবে, পাস্তা contraindated হয় না।

বাদামে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন এবং ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে। প্রতিদিনের ডোজ 50 গ্রামের বেশি হওয়া উচিত নয়। এই জাতীয় পণ্য একটি নাস্তা হিসাবে ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেহেতু বাদাম পুরোপুরি ক্ষুধা মেটায় এবং দীর্ঘসময় ধরে শক্তির সাথে একজন ব্যক্তিকে রিচার্জ করে।

মাংস এবং মাছগুলি কম ফ্যাটযুক্ত জাতগুলি নির্বাচন করা হয়, ত্বক তাদের থেকে সরানো হয়। নিম্নলিখিত মাংস অনুমোদিত:

• মুরগির মাংস;
• বটের;
• খরগোশের মাংস;
• গরুর মাংস;
• বাছুরের।

নদী বা সমুদ্রের মাছ নির্বিশেষে এটি হাতা উচিত should আপনি চয়ন করতে পারেন:

1. পোলক;
2. মাছবিশেষ;
3. পাইক;
4. খাদ;
5. টুনা;
6. limonella;
7. নীল সাদা
8. navaga;
9. Haddock;
10. রাঘববোয়াল।

সামুদ্রিক খাবার - স্কুইড, চিংড়ি এবং ঝিনুক খাওয়ার জন্য এটি সপ্তাহে বেশ কয়েকবার মূল্য। লামিনেরিয়া - সমুদ্রের কালে, ম্যাগনেসিয়াম এবং আয়োডিন সমৃদ্ধ এছাড়াও শরীরকে প্রচুর উপকার করবে।

উদ্ভিজ্জ তেল অপরিশোধিত এবং অল্প পরিমাণে সবচেয়ে ভাল ব্যবহৃত হয়। সর্বাধিক দরকারী হ'ল অলিভ অয়েল, এতে প্রচুর ভিটামিন রয়েছে, এবং শরীর থেকে খারাপ কোলেস্টেরলও সরিয়ে দেয়, যা পিত্তথলির রোগের বিকাশের অন্যতম কারণ is

ডিমগুলিকে প্রতিদিন একের বেশি করার অনুমতি দেওয়া হয় না, আপনাকে এগুলি থেকে কুসুম সরিয়ে ফেলতে হবে, কারণ এতে খারাপ কোলেস্টেরলের বর্ধিত পরিমাণ রয়েছে। প্রোটিন থেকে, দুধ এবং শাকসবজি যুক্ত করে, আপনি একটি বাষ্প অমলেট রান্না করতে পারেন, যা একটি সম্পূর্ণ প্রাতঃরাশে পরিণত হবে।

যেমনটি আগেই উল্লেখ করা হয়েছে, প্রতিদিনের ডায়েটে স্বল্প ফ্যাটযুক্ত দুধজাত পণ্য ব্যবহার অন্তর্ভুক্ত থাকে। নিম্নলিখিত অনুমোদিত:

• দই;
• ভাজা বেকড দুধ;
• দই;
• varenets;
• কম ফ্যাট কুটির পনির;
• দুধ ফ্যাট পরিমাণ 2.5% পর্যন্ত;
• দই।

পিত্তথলির রোগের সম্পূর্ণ পঞ্চম টেবিলগুলিতে প্যাকটিন সমৃদ্ধ শাকসব্জী থাকা উচিত:

1. Beets;
2. বেল মরিচ;
3. বেগুন;
4. গাজর;
5. ধুন্দুল;
6. কুমড়া।

শুকনো ফলগুলি প্যাকটিন - prunes, কিশমিশ এবং শুকনো এপ্রিকট সমৃদ্ধ।

এটি জেনে রাখা উচিত যে প্যাকটিনের পর্যাপ্ত পরিমাণে গ্রহণ শুধুমাত্র চোলাইলিথিয়াসিসই নয়, ডায়াবেটিস মেলিটাস, ডাইসবিওসিস এবং বিভিন্ন বিপাকীয় ব্যর্থতার জন্যও একটি দুর্দান্ত প্রতিরোধ হিসাবে কাজ করে।

5 নম্বর ডায়েট সহ পানীয়গুলি

বিশুদ্ধ জল এবং খনিজ জল ছাড়াও, এই খাদ্য ব্যবস্থার সাথে, কমপোটস, জেলি, রসগুলি পানিতে মিশ্রিত করা এবং ডিকোশনগুলি অনুমোদিত। আপনি রোগীর ডায়েটে কোনও ডিকোশন অন্তর্ভুক্ত করার আগে, আপনার এই ধরনের সিদ্ধান্ত সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের আগাম অবহিত করা উচিত।

অনাদিকাল থেকে, ভুট্টা কলঙ্ক বহু রোগের চিকিত্সার জন্য লোক medicineষধে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। আপনি যে কোনও ফার্মাসিতে এগুলি কিনতে পারেন। কর্ন কলঙ্কগুলি একটি দুর্দান্ত কোলেরেটিক এজেন্ট এবং দীর্ঘায়িত ব্যবহারের সাথে রক্তে শর্করাকে হ্রাস করে।

ব্রোথটি সহজভাবে প্রস্তুত করা হয়: কলঙ্কের 15 গ্রাম ফুটন্ত জল 200 মিলিলিটার দিয়ে pouredেলে দেওয়া উচিত, এবং একটি জল স্নানের আধা ঘন্টা জন্য সিদ্ধ করা উচিত। শীতলক্ষেত্র দিয়ে শীতল করুন, ছড়িয়ে দিন এবং 200 মিলিলিটারের পরিমাণে ঝোলটি আনতে বিশুদ্ধ জল ব্যবহার করুন। খাবারের আধ ঘন্টা আগে একবার 50 মিলি পান করুন।

একটি উচ্চতর চিকিত্সা প্রভাব ভেষজ সংগ্রহের জন্য বিখ্যাত। এটি প্রস্তুত করতে আপনার প্রয়োজন হবে:

• গোলমরিচ - 2 টেবিল চামচ;
• তিন পাতার ঘড়ি - 3 টেবিল চামচ;
• স্ট্রবেরি পাতা - 1 টেবিল চামচ;
• বালুকাময় অস্থির ফুল - 4 টেবিল চামচ;
• ধনিয়া - 1 টেবিল চামচ।

সমস্ত গুল্মগুলি একটি কাচের বাটিতে রাখুন এবং 300 মিলিলিটার ফুটন্ত জল pourালুন। এটি আধা ঘন্টা ধরে তৈরি করুন, তারপরে চিজস্লোথ দিয়ে ছড়িয়ে দিন। আধা ঘন্টা খাওয়ার আগে দিনে দুবার নিন, একবারে 100 মিলিলিটার।

গোলাপ পোঁদ ডায়াবেটিস এবং পিত্তথলির রোগে নিরাময়ের প্রভাব ফেলে। এটি কেবল ভেষজ ওষুধেই ব্যবহৃত হয় না, বিভিন্ন ওষুধও প্রস্তুত করা হচ্ছে। রোজশিপ রয়েছে:

• ট্যানিনগুলির;
• ফসফরাস;
• ক্যালসিয়াম;
• সাইট্রিক এবং সুসিনিক অ্যাসিড;
• ভিটামিন এ
• ভিটামিন সি
• বি ভিটামিন

আপনি যে কোনও ফার্মাসিতে বা খাবারের বাজারে গোলাপের নিতম্ব কিনতে পারেন। রোজশিপ ভিত্তিক ব্রোথ উচ্চতর চিকিত্সার প্রভাবের জন্য বিখ্যাত। এটি নিম্নলিখিত হিসাবে প্রস্তুত করা হয়:

1. 50 গ্রাম গোলাপশিপ, ageষি, কিডনি চা এবং স্যান্ডউয়ার্ট অ্যামোরটেলেল মিশ্রিত করুন। সংগ্রহের এক টেবিল চামচ নিন এবং এটিতে 250 মিলিলিটার ফুটন্ত জল pourালুন।
2. দশ মিনিটের জন্য একটি জল স্নান মধ্যে ঝোল সিদ্ধ করুন, তারপরে এটি শীতল হতে দিন এবং নিজের উপর চাপ দিন।
3. দিনে তিনবার সংগ্রহ পান করুন, খাওয়ার পরে, একবার 150 মিলিলিটার।

নমুনা মেনু

নীচে পাঁচ নম্বর ডায়েটের একটি উদাহরণ মেনু রয়েছে। এটি রোগীর পছন্দ অনুযায়ী পরিবর্তন করা যেতে পারে। মনে রাখার মূল বিষয় হ'ল সমস্ত খাবারগুলি গরম পরিবেশন করা হয়।

প্রথম দিন:

1. প্রাতঃরাশ - স্বল্প চর্বিযুক্ত কুটির পনির, শুকনো এপ্রিকট 40 গ্রাম;
2. প্রাতঃরাশ - স্কিমে দুধের উপর সুজি, রুটির টুকরো, বাদামের 50 গ্রাম;
3. মধ্যাহ্নভোজ - উদ্ভিজ্জ পিউরি স্যুপ, কাঁচা আলু, সিদ্ধ মুরগির স্তন, কমপোট;
4. জলখাবার - বেরি জেলি, রুটির টুকরো;
5. রাতের খাবার - পাস্তা, সিদ্ধ গোমাংস, বাষ্পযুক্ত শাকসব্জী;
6. রাতের খাবার - এক গ্লাস ফ্যাটহীন কেফির

দ্বিতীয় দিন:

• প্রাতঃরাশ - দই স্যুপ্লি, বেকড আপেল;
• প্রাতঃরাশ - শাকসব্জি সহ স্টিম অমলেট, রুটির টুকরো;
• মধ্যাহ্নভোজ - দুধের স্যুপ, স্টিউড সব্জি, স্টিমড পোলক, রুটির টুকরো;
• জলখাবার - 200 গ্রাম ফল, বাদাম;
• রাতের খাবার - সীল, স্টিমযুক্ত সব্জি দিয়ে পিলাফ;
• রাতের খাবার - এক গ্লাস দই।

তৃতীয় দিন:

1. প্রাতঃরাশ - আপেলসস, 100 গ্রাম ফ্যাটবিহীন কটেজ পনির;
2. প্রাতঃরাশ - দুধের সোজি, বাদাম;
3. লাঞ্চ - উদ্ভিজ্জ ক্রিম স্যুপ, স্টিমযুক্ত গ্রীক, পাস্তা, উদ্ভিজ্জ সালাদ;
4. জলখাবার - জেলি, রুটির টুকরো;
5. ডিনার ডায়াবেটিস টাইপ 2 এবং ভাত জন্য মুরগির কাটলেট গঠিত হবে;
6. রাতের খাবার - এক গ্লাস ফ্যাটবিহীন কেফির এবং 50 গ্রাম শুকনো এপ্রিকট।

চতুর্থ দিন:

• প্রাতঃরাশ - 200 গ্রাম ফ্যাটবিহীন কুটির পনির, বেকড পিয়ার এবং আপেল;
• প্রাতঃরাশ - শাকসব্জি দিয়ে স্টিমড ওমলেট, রুটির টুকরো;
• মধ্যাহ্নভোজ - উদ্ভিজ্জ স্যুপ, কাঁচা আলু, সিদ্ধ কোয়েল;
• জলখাবার - উদ্ভিজ্জ স্ট্যু, চা;
• ডিনার - সিদ্ধ স্কুইড, ভাত, উদ্ভিজ্জ সালাদ, রুটির টুকরো;
• ডিনার - দুধ এক গ্লাস, prunes 50 গ্রাম।

এই নিবন্ধের ভিডিওতে, জেডএইচবিবির পাঁচ নম্বর ডায়েটের বিষয়টি অবিরত রয়েছে।