তাতিয়ানা
শুভ বিকাল, টাট্যানা!
উপবাস চিনি আপনার পক্ষে ভাল, এবং গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন বেশি - একটি সুস্থ ব্যক্তিতে গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন ৫.৯% পর্যন্ত হওয়া উচিত; এবং গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন 6.৫% এর চেয়ে বেশি বা তার সমান ডায়াবেটিস মেলিটাস নির্ণয়ের নির্দেশ করে।
যেহেতু উপোস চিনি ভাল, আপনার সম্ভবত প্রিভিটিবিটিস রয়েছে। রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করতে, আপনাকে একটি গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা করতে হবে।
আপনার নিজের একটি ডায়েট শুরু করতে হবে (আমরা দ্রুত কার্বোহাইড্রেট বাদ রাখি - মিষ্টি, সাদা ময়দা, চর্বি; আমরা শাকসবজি এবং কম ফ্যাটযুক্ত প্রোটিন পছন্দ করি; আমরা কেবলমাত্র ধীরে ধীরে কার্বোহাইড্রেট খাই - দিনের প্রথমার্ধে ছোট অংশে)।
আপনাকে খাওয়ার আগে এবং বাড়িতে খাওয়ার 2 ঘন্টা পরে পর্যায়ক্রমে চিনি পর্যবেক্ষণ শুরু করতে হবে (বাড়িতে গ্লুকোমিটার সহ)। আদর্শ উপবাসের শর্করা: 7.8 মিমি / লিটার পর্যন্ত খাওয়ার পরে 5.5 মিমি / লিটার পর্যন্ত।
যদি একটি চিনির ডায়েট ব্যাকগ্রাউন্ডের বিরুদ্ধে থাকে তবে সবকিছু ঠিক আছে is যদি তা না হয়, তবে আপনাকে এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করতে হবে, পরীক্ষা করতে হবে এবং রক্তে শর্করাকে স্বাভাবিক করার জন্য নরম প্রস্তুতিগুলি নির্বাচন করতে হবে।
এন্ডোক্রিনোলজিস্ট ওলগা পাভলোভা
