ডায়াবেটিস - এই রোগনির্ণয়টি বাক্যটির মতো মনে হয়। এটি ভীতি প্রদর্শন করে এবং আপনার স্বাস্থ্য এবং জীবনধারা সম্পর্কে আপনার দৃষ্টিভঙ্গিকে পুনর্বিবেচনা দেয়। চিনির জন্য রক্ত পরীক্ষা করা সহজ। তবে ফলাফল পাওয়ার পরে, উচ্চ সংখ্যায় ভয় পেয়ে যায় অনেকে। ব্লাড সুগার 11 কী করবেন এবং কীভাবে জীবনের মান বজায় রাখা যায়, আমরা আরও বিশদে আলোচনা করব।
বিশ্লেষণের প্রয়োজন
টাইপ 2 ডায়াবেটিস অতিরিক্ত ওজনের শিশুদের কারণ হতে পারে। ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠীতে কেবল চর্বিযুক্ত লোকই নয়, ভক্তরাও কম্পিউটারে সময় কাটাতে, চিপস খেতে এবং কোকাকোলা হ্যামবার্গার পান করতে পছন্দ করেন।
এটি ভীতিজনক যে দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিস প্রথমবার নিজেকে দূরে রাখে না। যদি চিনির স্তর সমালোচনামূলকভাবে উচ্চ না হয়, তবে অতিরিক্ত লক্ষণগুলি দেখা দেয় না। তবে রোগটি ইতিমধ্যে অঙ্গগুলি ধ্বংস করতে শুরু করেছে এবং অগ্রগতি করছে।
একজন ব্যক্তির চিনির "স্তরের" সাথে অতিরিক্ত লক্ষণ দেখা যায়:
- শুকনো ন্যাসোফেরেঞ্জিয়াল মিউকোসা, একজন ব্যক্তি সর্বদা তৃষ্ণার্ত থাকে;
- ঘন ঘন প্রস্রাব;
- উগ্রতা ফোলা;
- দুর্বলতা, তন্দ্রা।
বিশেষজ্ঞরা দুই ধরণের ডায়াবেটিস নির্ণয় করেছেন:
- প্রথম ধরণের রোগটি অটোইমিউন রোগগুলির সাথে সম্পর্কিত। এই রোগটি অগ্ন্যাশয়কে আঘাত করে, বিটা কোষগুলিকে প্রভাবিত করে। টাইপ 1 ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিরা ইনসুলিন-নির্ভর এবং তাদের প্রতিদিন একটি ইঞ্জেকশন ইনজেকশন করতে হয়। প্রথম ধরণের রোগটি প্রায়শই জন্মগত এবং এটি পিতামাতার কাছ থেকে জিনের মধ্য দিয়ে বাচ্চাদের কাছে যেতে পারে।
- দ্বিতীয় ধরণের রোগ অর্জিত হয়। এই রোগটি যে কোনও বয়সে সংঘটিত হতে পারে তবে প্রায়শই 60 বছরের বেশি ওজনের পরে লোকেরা ভোগেন। রোগীর টিস্যুগুলি ইনসুলিনের প্রতি সংবেদনশীলতা হারাতে থাকে, যা অগ্ন্যাশয় কোনও ব্যক্তির জন্য প্রয়োজনীয় পরিমাণে উত্পাদন করে। দ্বিতীয় ধরণের রোগী ইনসুলিনের প্রতিদিনের ইনজেকশন ছাড়াই করতে পারেন। রক্তে চিনির মাত্রার উপর নির্ভর করে থেরাপি নির্বাচন করা হয়।
অনেক ক্লিনিক পৃথকভাবে গ্লাইকোসিল্যাটেড হিমোগ্লোবিন (এইচবিএ 1 সি) পরীক্ষা করার প্রস্তাব দেয়। এটি একটি আধুনিক ডায়াগোনস্টিক পদ্ধতি যা আপনাকে গত 3 মাসে চিনিতে প্রতিদিনের ঘনত্ব নির্ধারণ করতে দেয়।
একটি বায়োকেমিক্যাল বিশ্লেষণ ব্যবহার করে, চিকিত্সক একটি অপরিবর্তনীয় প্রতিক্রিয়া দ্বারা গ্লুকোজের সাথে ইতিমধ্যে জড়িত লাল রক্তকণিকার সংখ্যা খুঁজে পাবেন will রক্তে চিনির যৌগগুলির অনুপাত যত বেশি, রোগের ফর্মটি আরও জটিল এবং অবহেলিত। বিশ্লেষণের ফলাফল সাম্প্রতিক দিনগুলিতে একটি চাপজনক পরিস্থিতি, শারীরিক কার্যকলাপ বা অপুষ্টি দ্বারা প্রভাবিত হয় না।
স্বাভাবিক বা প্রাক বেদনাদায়ক অবস্থা
চিনির স্তর নির্ধারণের জন্য রক্ত শিরা থেকে নেওয়া হয়। প্রক্রিয়াটি সকালে খালি পেটে বাহিত হয়। সাধারণত, রক্তে শর্করার পরিমাণ 5, 6 মিমি / এল এর বেশি হওয়া উচিত নয় blood প্রান্তিকতা 7.0 মিমি / এল এর সূচক হিসাবে বিবেচিত হয়
সারণীটি সূচকগুলি দেখায় যার মাধ্যমে রোগ নির্ণয় করা হয়:
| অর্থ | খালি পেটে চিনির স্তর, মিমোল / লি | লোড হওয়ার 2 ঘন্টা পরে, মিমোল / লি | HbA1C,% |
| রেট সূচক | 3,5-5,5 | 7.8 এর চেয়ে কম | .5.৫% এর চেয়ে কম |
| হাইপারগ্লাইসেমিয়া | 5,6-6,9 | 7,8-11,0 | .5.৫% এর চেয়ে কম |
| ডায়াবেটিস | এর চেয়ে বৃহত্তর বা equal.০ এর সমান | এর চেয়ে বৃহত্তর বা 11, 1 এর সমান | 6.5% এর চেয়ে বেশি বা সমান |
গ্লুকোজ স্তরের ডায়াবেটিক সূচকগুলি বিপজ্জনক। 5.6-6.9 মিমি / এল এর উপোস মানগুলি সাধারণ হিসাবে বিবেচনা করা হয় তবে তারা উচ্চতর সীমাতে থাকে। রোগী প্রাক বেদনাদায়ক অবস্থায় রয়েছে এবং তার চিকিত্সা প্রয়োজন।
যদি, কোনও কার্বোহাইড্রেট লোডের অধীনে, রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যায় 7.8-11.0 মিমি / লি, তবে প্রতিবন্ধী গ্লুকোজ সহনশীলতা নির্ণয় করা হয়। রোগীর 11.0 মিমি / এল এর হারে ডায়াবেটিস মেলিটাস নির্ণয় থেকে 0.1 মিমি / এল এর গ্লুকোজ স্তর পৃথক করে। 11.1 মিমি / এল এ, ডায়াবেটিস ধরা পড়ে।
রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করতে, আরও দুটিবার পরীক্ষা দেওয়া হয় tests বারবার পরীক্ষাগুলি স্ট্রেসাল হাইপারগ্লাইসেমিয়া কাটাতে সহায়তা করবে। মানসিক চাপের পরিস্থিতিতে রোগীর গ্লুকোজ একবার লাফ দেয়। এছাড়াও, কিছু ওষুধ এবং সকালে চিনি সহ চা পান করে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে।
ড্রাগ চিকিত্সা
11.0 মিমি / লিটারের সূচক সহ, রোগীকে তার ডায়েট এবং জীবনধারা সম্পর্কে পুরোপুরি পুনর্বিবেচনা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। মেটফর্মিনের সাথে কার্যকর থেরাপি। ওষুধ অতিরিক্ত ওজন সহ্য করতে সহায়তা করে এবং রক্তে শর্করাকে স্বাভাবিক করে তোলে।
আমাকে
11.0 মিমি / এল এর সূচকযুক্ত ড্রাগ থেরাপি ডাক্তার দ্বারা নির্বাচিত হয়। ওষুধটি অবশ্যই মাতাল হয়, তবে ডায়েট এবং কার্ডিও লোড বাধাগ্রস্ত হয় না।
কোনও চিকিত্সকের পরামর্শ ছাড়াই ওষুধটি নিজেই খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
প্রতিটি পদার্থের নিজস্ব ইঙ্গিত এবং contraindication রয়েছে, যা পৃথক ক্লিনিকাল ছবিতে বিবেচনা করা উচিত।
প্রথমত, সালফনিলুরিয়া ডেরিভেটিভগুলি নির্ধারিত হয়। ড্রাগগুলি অগ্ন্যাশয়গুলি ইনসুলিন তৈরি করতে সহায়তা করে। নরম টিস্যুগুলিতে হরমোনের সেরা সংমিশ্রনের জন্য, বিগুয়ানাইডগুলি রোগীর কাছে নির্ধারিত হয়। এবং ইনহিবিটারগুলি জটিলটি সম্পন্ন করে, যা পাচকোষে কার্বোহাইড্রেটের শোষণকে হ্রাস করে।
প্রাক-ডায়াবেটিস রাষ্ট্রের জন্য সর্বাধিক জনপ্রিয় ওষুধগুলির মধ্যে রয়েছে:
- নোভনরম, আমারিল, ডায়াবেটন। ওষুধগুলির বিভিন্ন ধরণের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে, ডোজটি উপস্থিত চিকিত্সক দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়।
- গ্লুকোফেজ, অ্যাক্টোস, গ্লুকোফেজ। তারা হরমোন ইনসুলিনের নরম টিস্যুগুলির সংবেদনশীলতা বাড়ায়।
- ইনকিউবেটারগুলি থেকে, পলিফ্পেন এবং গ্লুকোবাই কার্যকর।
সিওফোর ট্যাবলেটগুলি সকালে খালি পেটে নেওয়া হয়। অতিরিক্ত ওজনের মাঝে যদি রোগটি অগ্রসর হয় তবে কার্যকর। রোগী বিপাক প্রক্রিয়া বৃদ্ধি করেছে, ফ্যাটি টিস্যুগুলির ভাঙ্গনকে ত্বরান্বিত করে। কম ক্যালোরিযুক্ত ডায়েটের সাথে কার্যকর একটি ড্রাগ।
থেরাপিউটিক ব্যবস্থা হিসাবে ডায়েট
প্রাক-ডায়াবেটিক রাষ্ট্র এবং 11.0 মিমি / এল এর চিনি স্তরের সাথে, রোগীর জন্য কঠোর স্বল্প-ক্যালোরিযুক্ত খাবারের পরামর্শ দেওয়া হয়। থেরাপি এবং সঠিক পুষ্টিবিহীন, খুব কম সময়ের মধ্যে রোগীর মধ্যে ডায়াবেটিস ধরা পড়ে।
স্বল্প-ক্যালোরিযুক্ত খাদ্য মেনে চলার জন্য, সমস্ত পণ্যকে তিনটি দলে বিভক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়:
- পারমিট;
- সীমিত পরিমাণে অনুমোদিত। (আপনি চাইলে খেতে পারেন তবে 50-100 ছের বেশি নয়);
- নিষিদ্ধ।
অনুমোদিত গ্রুপ পড়ে: শাকসবজি, চা এবং চিনি মুক্ত জুস। শাকসবজির মধ্যে একটি ব্যতিক্রম হ'ল আলু, সামুদ্রিক খাবার, কম ফ্যাটযুক্ত টক দুধ (কুটির পনির, কেফির, ফেরেন্টেড বেকড দুধ)।
অনুমোদিত কিন্তু সীমিত পণ্যগুলির মধ্যে রাই রুটি, সিরিয়াল, চর্বিযুক্ত মাংস (গরুর মাংস, মুরগির ব্রেস্ট, টার্কি, খরগোশের মাংস), 1.5% এরও কম ফ্যাটযুক্ত দুগ্ধজাত পণ্য, 30% পর্যন্ত বাদামের ফ্যাটযুক্ত শক্ত চিজ রয়েছে।
নিষিদ্ধ গ্রুপ অন্তর্ভুক্ত: মিষ্টান্ন, চিনি, গমের ময়দা, ধূমপানজাতীয় পণ্য, মেয়োনিজ, টক ক্রিম, মাখন, মটরশুটি, শূকরের মাংস, চকোলেট, মধু, অ্যালকোহলযুক্ত এবং চিনিযুক্ত পানীয়।
সপ্তাহে একবারে কিছু শুকনো লাল ওয়াইন পান করার অনুমতি দেওয়া হয়। প্রাকৃতিক লাল ওয়াইন হিমোগ্লোবিন বাড়ায় এবং দেহে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে স্বাভাবিক করে তোলে।
আপনি যদি চকোলেট চান, তবে আপনি এক টুকরো তেতো টাইলস খেতে পারেন। তবে এই ধরনের দুর্বলতাগুলি মঞ্জুরি দেওয়ার জন্য মাসে একবারের বেশি অনুমতি দেওয়া হয় না। সতর্কতা মিষ্টি ফলের সাথে নেওয়া উচিত: কলা, নাশপাতি। ডায়েট একটি সবুজ আপেল এবং ডালিম সঙ্গে পরিপূরক হয়।
অনুমোদিত খাবারগুলি থেকে খাবারগুলি উদ্ভিজ্জ তেল যোগ না করে বাষ্প বা বেকিং দ্বারা প্রস্তুত করা হয়। সিরিয়াল রান্না করার সময়, তাত্ক্ষণিক ফ্লেক্স ব্যবহার করা হয় না। পুরো শস্যগুলি ওজন হ্রাস করতে এবং অন্ত্রের ক্রিয়াকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করবে: বেকউইট, ব্রাউন রাইস এবং ওটস।
মেনুটি এমনভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যাতে প্রতি তিন ঘন্টা খাওয়া হয়। খাবার পরিবেশন 150 গ্রাম অতিক্রম করা উচিত না শেষ খাবারটি 18-00 এর বেশি পরে নেওয়া হয় না। 20-00 অবধি এটি এক গ্লাস কম ফ্যাটযুক্ত কেফির বা একটি আপেল দিয়ে ক্ষুধা মেটানোর অনুমতি দেওয়া হয়।
ডায়েটের পাশাপাশি জিমের জন্য সাইন আপ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। তবে সঙ্গে সঙ্গে শরীরকে বড় বোঝা দেবেন না। শুরু করার জন্য, ট্র্যাডমিলের উপর দিয়ে হাঁটা এবং কার্ডিওভাসকুলার মেশিনে অনুশীলন অনুমোদিত।
যদি রক্তে শর্করার মাত্রা 11.0 মিমি / এল হয় তবে একটি ঘরের রক্তের গ্লুকোজ মিটার কেনা হয়। ডিভাইসটি রক্তে গ্লুকোজের স্তর নির্ধারণে সহায়তা করবে। চিকিত্সা থেরাপি এবং স্বল্প-ক্যালোরিযুক্ত ডায়েট সাপেক্ষে, উপবাসের সূচকগুলি স্বাভাবিক হওয়া উচিত এবং 5.5 মিমি / এল এর বেশি হওয়া উচিত নয় should
