Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
পণ্য:
- ওটমিল - 1 কাপ;
- মাখন - 50 গ্রাম;
- ডিম - 3 পিসি .;
- কম ফ্যাট কুটির পনির - 200 গ্রাম;
- কুমড়া - 700 গ্রাম;
- কুমকোয়াট - 200 গ্রাম;
- গ্রাউন্ড আদা - 1 চামচ;
- বেকিং পাউডার
- লবণ এবং চিনির স্বাভাবিক বিকল্পের স্বাদ নিতে।
রন্ধন:
- একটি ব্লেন্ডারে অর্ধেক কুটির পনির, একটি ডিমের কুসুম, মাখন, সুইটেনার এবং লবণ মিশ্রিত করুন। তারপরে বেকিং পাউডার দিয়ে ময়দা যোগ করুন, আবার সবকিছু গড়িয়ে নিন। ফলস্বরূপ ময়দা একটি আঁকড়ানো ফিল্মে মুড়িয়ে দিন এবং 15 মিনিটের জন্য ফ্রিজে রেখে দিন।
- কুমড়োকে ছোট ছোট কিউবগুলিতে কাটুন, কুমকুট কেটে নিন (এটি খোসার সাথে একসাথে খাওয়া হয়)। সবকিছু মেশান, আদা যোগ করুন।
- ময়দা তিনটি ভাগে ভাগ করুন, তাদের দুটি আবার সংযুক্ত করুন। এর বেশিরভাগটি একটি বৃত্তে ঘুরান, সাবধানে একটি কেক প্যানে (নীচে) ift ময়দার একটি ছোট অংশ থেকে, ছাঁচের পরিধির চারপাশে একটি সসেজ গঠন করুন, পাশ হিসাবে বিছিয়ে দিন।
- স্টাফিং রাখুন।
- তৃতীয় থেকে বাকি প্রোটিনের সাথে 2 টি ডিমটি বিট করুন, কুটির পনির দ্বিতীয়ার্ধে যোগ করুন, চিনির বিকল্প, আবার বেট করুন। উপরের থেকে ফলাফলটি মিশ্রণটি ফিলিংয়ের উপরে ourালা।
- ওভেনকে দুই শতাধিক ডিগ্রীতে গরম করুন, কেকটি রাখুন এবং নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ শুরু করুন। এটি প্রায় 30 মিনিট সময় নেবে। তবে কেক যদি আগে বাদামি হতে শুরু করে, তবে এটি বের করার সময় এসেছে time
100 গ্রাম কেকের জন্য, 127 কিলোক্যালরি, 7 গ্রাম প্রোটিন, 5 গ্রাম ফ্যাট, 14 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send