ড্রাগ ছাড়া চিকিত্সা: বাস্তবতা নাকি মিথ?

টাইপ 2 ডায়াবেটিস রক্তে হরমোন ইনসুলিনের অপর্যাপ্ত পরিমাণের সাথে যুক্ত। ইনসুলিন হ'ল চিনি (কার্বোহাইড্রেট বিভাজনের একটি পণ্য) কোষে পরিবহনকারী উপাদান; এটি রক্তনালীগুলির দেওয়ালের মাধ্যমে চিনির অণু স্থানান্তর করে। ইনসুলিনের অভাবের সাথে, রক্তে চিনির একটি বর্ধিত পরিমাণ তৈরি হয় যা রক্তনালীগুলি ধ্বংস করে, কার্ডিওভাসকুলার রোগ, হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের পরিস্থিতি তৈরি করে।

ডায়েট এবং ডায়াবেটিস

টাইপ 2 ডায়াবেটিস কার্বোহাইড্রেটযুক্ত খাবারগুলির অত্যধিক গ্রহণের ফলস্বরূপ। যখন অন্ত্রগুলি থেকে কার্বোহাইড্রেটগুলি ভেঙে যায়, তখন শর্করা মানুষের রক্তে প্রবেশ করে। তাদের ধ্রুবক বৃহত সংখ্যা জোরালো শারীরিক কার্যকলাপ, কঠোর পরিশ্রমের সময় ব্যয় করা যায়।

জীবনযাত্রা બેઠাহীন হলে অতিরিক্ত চিনি রক্তে থাকে। তাদের মধ্যে কিছুতে লিভার জমে থাকে। অবশিষ্ট শর্করা হিমোগ্লোবিন অণু এবং রক্তনালীর দেয়াল ধ্বংস করে।

দ্বিতীয় ধরণের রোগের চিকিত্সার ভিত্তি হ'ল ডায়েট বা সঠিক স্বাস্থ্যকর পুষ্টি।
ক্লিনিকাল পুষ্টি কার্বোহাইড্রেট খাবারের পরিমাণ সীমিত করে। প্রতিদিন কার্বোহাইড্রেটের অনুমোদিত পরিমাণ গণনা করার জন্য, তথাকথিত রুটি ইউনিটগুলি ব্যবহৃত হয়। এই কি

রুটি ইউনিট বা কীভাবে মেনু গণনা করা যায়

1 এক্সই (রুটি ইউনিট) শোষণের জন্য, দেহ এক বা দুটি ইউনিট ইনসুলিন ব্যয় করবে।রক্ত থেকে চিনি অপসারণ করতে যে পরিমাণ ইনসুলিন ব্যবহৃত হয় তা দিনের সময়ের উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার প্রয়োজন 1 এক্সি (ব্রেড ইউনিট) এর সাথে একীকরণ করতে:

ডায়েটারি মেনু প্রস্তুত করার সময়, কার্বোহাইড্রেট পণ্যগুলিতে রুটি ইউনিটগুলির সংখ্যা বিবেচনা করা হয়। যে সমস্ত পণ্যগুলিতে পণ্যের মোট ওজনের 100 গ্রাম প্রতি 5 গ্রামের কম হজম কার্বোহাইড্রেট থাকে, এক্সই গণনাগুলি আমলে নেওয়া হয় না.

মেনু: ভারসাম্যহীন বা কম কার্ব?

আজ, দুই ধরণের ডায়েট খাবার রয়েছে।

1. প্রথম বলা হয় সুষমএটি দৈনিক মেনুতে প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে শর্করা (30 এক্সই) অন্তর্ভুক্ত করে। এই জাতীয় ডায়েট শরীরের সামগ্রিক রক্ষণাবেক্ষণে অবদান রাখে এবং মারাত্মক আক্রমণ প্রতিরোধ করে। ভারসাম্য মেনুর নিয়মগুলি আপনাকে খাওয়ার প্রতি 7 এক্সের বেশি ব্যবহার না করার পরামর্শ দেয়। সুতরাং, ডায়াবেটিক মেনুতে দিনে 6-7 বার ঘন ঘন খাবার থাকে।
2. দ্বিতীয় ধরণের ডায়েট মেনু বলা হয় কম কার্ব। এটি কার্বোহাইড্রেটগুলির দৈনিক গ্রহণ 2-2.5 XE এর মধ্যে সীমাবদ্ধ করে। একই সাথে প্রোটিন খাবারের পরিমাণ বেড়ে যায়। একটি কম কার্ব ডায়েট নিজেকে কার্যকর চিকিত্সা হিসাবে প্রতিষ্ঠিত করেছে যা ওষুধ ছাড়াই টাইপ 2 ডায়াবেটিস নিরাময় করে। লো-কার্ব মেনুতে কী থাকে?

• প্রাণী প্রোটিন: মাংস, হাঁস, মাছ;
• উদ্ভিজ্জ প্রোটিন: মাশরুম,
• সীফুড;
• ডিম;
• দুগ্ধজাত পণ্য: পনির, মাখন;
• শাকসবজি;

ডায়াবেটিসের জন্য লোক প্রতিকার

বেশ কয়েকটি প্রাকৃতিক প্রতিকার ডায়াবেটিস থেকে মুক্তি পেতে বা এর বিকাশের নিয়ন্ত্রণ নিতে সহায়তা করে। তারা বিভিন্ন দিক পরিচালনা করে:

• নিম্ন রক্তে শর্করার সরবরাহ;
• যকৃত পরিষ্কার করুন;
• বিটা কোষগুলির কাজকে উদ্দীপিত করে যা ইনসুলিন উত্পাদন করে এবং উত্তেজিত করে
• নতুন বিটা কোষ গঠন;
• রক্তে হিমোগ্লোবিন বাড়ান;
• কোলেস্টেরল অপসারণ;
• সম্ভব হেল্মিন্থিক আক্রমণ আক্রমণ।

বেশ কয়েকটি প্রাকৃতিক প্রতিকারের একটি জটিল প্রভাব রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, জিনসেং বিটা কোষগুলির পুনর্জন্মকে উদ্দীপিত করে এবং ভিটামিন, ট্রেস উপাদানগুলির একটি জটিল সরবরাহ করে। এবং শ্লেষের বীজগুলি হজম ট্র্যাক্টের পুনর্জন্ম এবং পুনরুদ্ধারকে উদ্দীপিত করে, তাদের পরিষ্কার করে, প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করে।

স্পা চিকিত্সা

টাইপ 2 রোগ লিভার এবং অন্ত্রগুলির স্ল্যাগিংয়ের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত।
অনুপযুক্ত খাদ্যাভাসের সাথে, বাস্তুগতভাবে প্রতিকূল অঞ্চলে বাস করা, লিভার বিষাক্ত পদার্থগুলি জমে। এই ক্ষেত্রে, রক্তে একটি বর্ধিত গ্লুকোজ সামগ্রী তৈরি হয়।

অগ্ন্যাশয় নিবিড়ভাবে ইনসুলিন উত্পাদন করে, ওভারলোডের সাথে কাজ করে। লিভারের প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস পায়, অর্থাৎ লিভার অতিরিক্ত চিনি শোষণ করতে সক্ষম হয় না। ওভারলোডগুলির সাথে দীর্ঘ সময় কাজ করার পরে, অগ্ন্যাশয় দুর্বল হয়ে যায় এবং অপর্যাপ্ত ইনসুলিন সিক্রেট করতে শুরু করে।

সেই খনিজ স্পাগুলি যা পাচনতন্ত্রের রোগগুলি চিকিত্সা করে (লিভার, পেট, অগ্ন্যাশয়) কার্যকরভাবে সহায়তা করে। এই জাতীয় একটি রিসর্ট উদাহরণ উদাহরণ ককেসিয়ান খনিজ জলগুলির স্যানিটারিয়ামগুলি.

উপরের এক্সপোজারের ফলাফলটি হ'ল কোলেস্টেরল এবং রক্তে শর্করার, ওজনকে স্বাভাবিককরণের অবিচ্ছিন্ন হ্রাস।

শারীর শিক্ষা

শারীরিক শিক্ষার থেরাপিউটিক প্রভাবটি এই বাস্তব ভিত্তিতে তৈরি হয় যে শারীরিক ক্রিয়াকলাপগুলির সময় (চলমান, হাঁটা, জিমন্যাস্টিকস, সাঁতার, সক্রিয় গেমস, বডি বিল্ডিং) কোষের অভ্যন্তরে চিনি গ্রহণ করা হয়। সুতরাং, কোষগুলি রক্ত ​​থেকে গ্লুকোজের অতিরিক্ত অংশ নেওয়ার সুযোগ পায়। শারীরিক ক্রিয়াকলাপ তত বেশি, রক্তে শর্করার পরিমাণ তত কমে যায়।

রোগীদের একটি দৈনিক জিমন্যাস্টিক জটিল অনুশীলন করা প্রয়োজন। এটি নিম্নলিখিত ধরণের শারীরিক ক্রিয়াকলাপ নিয়ে গঠিত:

• বল অনুশীলন: শরীরচর্চা, স্কোয়াট, প্রেস তোলা, মেঝে থেকে পুশ-আপগুলি।
• কার্ডিও প্রশিক্ষণ অনুশীলনগুলি (রক্তনালী এবং হৃদয়কে শক্তিশালী করে, রক্তচাপকে স্বাভাবিক করে তোলে এবং হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধ করে): এটি জগিং, সাঁতার, একটি সাইকেল। নতুনদের জন্য, পদচারণা। প্রথমে - ছোট, যতদূর সম্ভব, 500 মিটার অবধি আরও, ক্রসিংয়ের সময়কাল এবং ব্যাপ্তি প্রতিদিন 5 কিমি বৃদ্ধি করা হয় to

দীর্ঘস্থায়ী শারীরিক অনুশীলনগুলি যা ট্রেনের ধৈর্যশীলতার জন্য দরকারী তা জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ।

যোগ এবং ম্যাসেজ

ম্যাসেজ রক্ত ​​প্রবাহকে বাড়ায়, যা অঙ্গগুলির কোষগুলিতে প্রয়োজনীয় পদার্থ বহন করে এবং সেগুলি থেকে বিষ এবং টক্সিন কেড়ে নেয়। অতএব, ম্যাসেজ ওজন হ্রাস করতে, অঙ্গগুলিতে রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়াতে এবং ব্যথা কমাতে ব্যবহৃত হয়। ডায়াবেটিসে, পায়ের অবস্থার উন্নতি করতে ম্যাসাজ ব্যবহৃত হয়। অতএব, লম্বোস্যাক্রাল অঞ্চলে একটি সক্রিয় ম্যাসেজ করা হয়।

বেশ কয়েকটি যোগ অনুশীলন রক্তে শর্করাকে হ্রাস করতে, স্ট্রেস প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে, বিপাককে স্বাভাবিককরণ এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করতে সহায়তা করে। প্রতিটি অনুশীলনের সাথে সঠিক শ্বাস-প্রশ্বাস হয়, যা শক্তির সঞ্চালনকে স্বাভাবিক করে তোলে এবং রোগাক্রান্ত অঙ্গগুলির ক্রিয়াকলাপ পুনরুদ্ধার করে, তবে শর্ত থাকে যে পুরানো অভ্যাস ত্যাগ করা হয়।