মশলাদার টেক্সাসের সাথে মশলাদার কাজুন সালাদ

আপনি কি মশলাদার থালা বাসন পছন্দ করেন বা আপনি মশলাদার খাবারগুলি অসহিষ্ণু? যদি পরেরটি হয় তবে আমরা দুঃখিত। মশলাদার খাবার অনেক সুবিধা দেয় offer বহু মশলা, যা তুষারপাতের জন্য দায়ী, অনেকগুলি ভিটামিন, খনিজ ধারণ করে এবং একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব ফেলে।

তদ্ব্যতীত, তীক্ষ্ণতা টিস্যুগুলিতে আরও ভাল সঞ্চালন সরবরাহ করে, রক্ত ​​সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে এবং তাই ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে। অবশ্যই, আপনার অলৌকিক ঘটনা আশা করা উচিত নয়, তবে মশলাদার মরসুমগুলি এই প্রক্রিয়াগুলিতে গুরুত্বপূর্ণ অবদান রাখতে পারে।

স্যালাডের প্রধান উপাদান হ'ল পাতলা শাক। এটিতে অনেকগুলি ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে এবং এটি পৃথিবীর অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ভোজ্য উদ্ভিদ হিসাবে বিবেচিত হয়। এটি রান্না করা এবং কাঁচা উভয়ই খাওয়া যেতে পারে। রান্নার জন্য তাজা উপাদান ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।

উপাদানগুলি

সালাদ উপকরণ

• তাজা পাতা শাকের 250 গ্রাম;
• লাল বেল মরিচ;
• সবুজ বেল মরিচ;
• লাল পেঁয়াজ;
• রসুনের লবঙ্গ;
• শুকনো তারাকুন 1 চিমটি।

সাজসজ্জার জন্য উপকরণ

• গ্রীক দই 120 গ্রাম;
• 80 মিলি জল;
• 2 টেবিল চামচ টোবাস্কো;
• 1 চা চামচ অশ্বারোগ;
• ওরচেস্টারশায়ার সস 2 চামচ;
• রসুনের 1 লবঙ্গ;
• 1 চিমটি লাল মরিচ;
• অগভীর সমুদ্রের লবণ 1 চিমটি;
• 1 চিমটি কালো মরিচ।

সালাদ 2 পরিবেশন পান। রান্না প্রায় 15 মিনিট সময় নেয়।

রান্না সালাদ

1.

ডাল থেকে আলাদা করে ফুটন্ত জলে ব্লাঞ্চ করে পরিষ্কার জলের নীচে পালং শাক ধুয়ে ফেলুন।

2.

বেল মরিচ ধুয়ে ফেলুন, বীজগুলি সরান এবং পাতলা স্ট্রিপগুলি কেটে নিন।

3.

পেঁয়াজ খোসা এবং পাতলা রিং কাটা। রসুনের একটি লবঙ্গ ভাল করে কাটা। রসুন প্রেস ব্যবহার করবেন না, মূল্যবান তেল হারিয়ে গেছে!

4.

একটি বড় বাটিতে সমস্ত সবজি একত্রিত করুন এবং তারগান যুক্ত করুন।

রান্না শার্প টেক্সাস

5.

রসুনের লবঙ্গ খোসা ছাড়িয়ে ব্লেন্ডারে সসের জন্য সমস্ত উপাদান যুক্ত করুন এবং মসৃণ হওয়া পর্যন্ত মেশান। সস প্রস্তুত!