কোলেস্টেরল একটি ফ্যাট জাতীয় উপাদান যা পানিতে দ্রবীভূত করতে সক্ষম হয় না। এটি কোষের ঝিল্লির অংশ, এটি একটি কঙ্কাল, কোষগুলি ক্ষতি থেকে রক্ষা করে, তাদের আকৃতি বজায় রাখতে সহায়তা করে। স্টেরয়েড এবং যৌন হরমোন উত্পাদন, ভিটামিন ডি গঠন কোলেস্টেরল ছাড়া সম্পূর্ণ হয় না।
পদার্থটি প্রোটিনের অণুগুলির সাথে একত্রে রক্ত দ্বারা বাহিত হয়। অধ্যয়নের সময়, এটি তাদের সূচক যা বিবেচনায় নেওয়া হয়। সাধারণত, কোলেস্টেরলের স্তরটি 3.6 থেকে 7.8 মিমি / এল এর মধ্যে থাকে should
একটি ফ্যাট জাতীয় উপাদান খারাপ (এলডিএল) এবং ভাল (এইচডিএল) কোলেস্টেরল বিভক্ত হয়। উচ্চ ঘনত্বের কোলেস্টেরল কোষ থেকে স্টেরল গ্রহণ করে, এটি যকৃতে স্থানান্তরিত করে, সেখান থেকে এটি পিত্তর আকারে নির্গত হয়। ভাল কোলেস্টেরল ফলক জমা জমা রোধ করে, কৈশিক দেয়ালের লিপিডগুলি সরিয়ে দেয়।
কম ঘনত্বযুক্ত পদার্থটি যকৃত থেকে কোষগুলিতে পুনঃনির্দেশিত হয়, পরিবহণের সময় এটি রক্তনালীগুলির দেয়ালে বিলম্বিত হয়, যার ফলে এথেরোস্ক্লেরোটিক পরিবর্তন ঘটে।
রক্তে কোলেস্টেরলের পরিমাণ কোনও গ্রহণযোগ্য পর্যায়ে থাকে যদি কোনও ব্যক্তি:
- একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বাড়ে;
- ঠিক খাওয়া;
- পরিমিতভাবে অ্যালকোহল পান করুন।
ডায়াবেটিস মেলিটাস রোগীদের সাধারণত রক্তনালীগুলির সাথে সমস্যা হয়, আন্তঃকোষীয় অবস্থা বৃদ্ধি পায়, যেখানে ফ্যাট অণুগুলি সংযুক্ত থাকে। অতিরিক্ত শরীরের ওজন, চিনি গ্রহণ, চাপযুক্ত পরিস্থিতি সিলগুলির আরও বৃহত্তর বৃদ্ধিতে অবদান রাখে।
বাড়িতে কোনও ডায়াবেটিস যদি তিনি কঠোর ডায়েট অনুসরণ করেন তবে সাধারণ কোলেস্টেরল অর্জন করতে পারে। মেনুতে পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিন, শাকসবজি, ফল থাকতে হবে। এছাড়াও, ডাক্তার বিভিন্ন কোলেস্টেরল ওষুধ লিখে রাখবেন, এগুলি ওষুধ বা বিকল্প ওষুধের ব্যবস্থাগুলি হতে পারে।
লোক প্রতিকার
রসুন একটি উচ্চ কোলেস্টেরল সূচকের বিরুদ্ধে ভাল কাজ করে এবং এর ভিত্তিতে medicষধি টিংচার প্রস্তুত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি ছোলার উদ্ভিজ্জ 300 গ্রাম গ্রহণ করা প্রয়োজন, পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পিষে, 500 মিলি মেডিকেল অ্যালকোহল যোগ করুন। অন্ধকার জায়গায় এক মাস জোর দেওয়ার জন্য রাখুন, তারপরে চিজক্লোথ দিয়ে ফিল্টার করুন।
প্রথম দিন, ড্রাগের 1 ফোঁটা নাস্তা, মধ্যাহ্নভোজন এবং রাতের খাবারের আগে খাওয়া হয়। দ্বিতীয় দিন, তারা প্রাতঃরাশের আগে 4 ফোঁটা, মধ্যাহ্নভোজ এবং রাতের খাবারের আগে 6 ফোঁটা পান করে। তৃতীয় দিন থেকে শুরু করে তহবিলের পরিমাণ 15 টুকরো করা হয়েছে। 7 দিনের পরে, ধীরে ধীরে অংশটি হ্রাস করা প্রয়োজন, 11 দিন থেকে তারা 25 টি ড্রপ পান এমন মুহুর্ত পর্যন্ত যখন কোলেস্টেরল হ্রাস করার সমস্ত উপায় শেষ হয়।
রসুন মধু ও লেবুর সাথে খাওয়া যেতে পারে। প্রতিটি লেবুর জন্য, আধা লেবুর রস, একটি ছোট চামচ মধু নিন:
- উপাদানগুলি মিশ্রিত হয়;
- এটি মিশ্রিত করা যাক;
- খাওয়ার আগে আধা ঘন্টা ধরে দিনে দুবার নিন।
রসুন তেল তৈরির জন্য শাকসবজিও ব্যবহার করা হয়, উদ্ভিজ্জ তেলের এক গ্লাসে রসুনের ছাঁচানো মাথা রাখুন, এটি 24 ঘন্টা তৈরি করা যাক।
এই সময়ের পরে, লেবুর রস যোগ করুন, অন্ধকার জায়গায় আরও 7 দিন জোর করুন, খাওয়ার আগে আপনার একটি ছোট চামচ জন্য ড্রাগ পান করা উচিত।
.ষধি গাছ
কোলেস্টেরল জমে যাওয়া থেকে মুক্তি পাওয়ার কার্যকর পদ্ধতি হ'ল inalষধি গাছের ব্যবহার। প্ল্যানটাইন ডায়াবেটিসের সমস্যাটি ভালভাবে লড়াই করতে সহায়তা করে। আপনাকে ঘাসের কাটা পাতাগুলি এক চামচ নিতে হবে, এক গ্লাস ফুটন্ত পানি pourালা উচিত, ঘরের তাপমাত্রায় 10 মিনিটের জন্য রেখে দিন, এক ঘন্টার জন্য পান করুন।
রস প্লেনটেন থেকে তৈরি করা হয়, তারপরে একই পরিমাণে প্রাকৃতিক মধুর সাথে মিশ্রিত করা হয়, 15 মিনিটের জন্য একটি জল স্নানের মধ্যে রাখুন। চিকিত্সা নিন দিনে দুবার একটি ছোট চামচ হওয়া উচিত।
হথর্ন উচ্চ কোলেস্টেরলের সাথে সমানভাবে কার্যকর হবে, একটি চামচ বেরি একটি থার্মাসে রাখা হয়, এক গ্লাস ফুটন্ত জল ,ালা হয়, 3-4 ঘন্টা জোর দেয়।
আর একটি প্রাকৃতিক কোলেস্টেরল পণ্য হ'ল ডিল। চিকিত্সার জন্য, উদ্ভিদের বীজের কয়েক টেবিল চামচ, একই পরিমাণে কুঁচকানো ভ্যালেরিয়ান মূল, ফুটন্ত জল আধা লিটার পরিমাপ করুন। মাধ্যম:
- জোর 12 ঘন্টা;
- মধু 3 বড় চামচ যোগ করুন;
- মিশ্র।
পণ্যটি চর্বি জাতীয় উপাদানের অতিরিক্ত পরিমাণ থেকে রক্ত প্রবাহকে পরিষ্কার করতে, রক্তচাপ হ্রাস করতে সহায়তা করে। খাওয়ার 30 মিনিট আগে দুটি টেবিল চামচ খাওয়া প্রয়োজন।
ডায়াবেটিসে অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের চাপ এবং লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে, শসাগুলির বীজ কাজ করে, তারা কেবল ফুটন্ত পানিতে তৈরি হয় এবং চা হিসাবে গ্রহণ করা হয়। ক্যালেন্ডুলা এবং পাইন শঙ্কুগুলির অ্যালকোহল টিঙ্কচার কোলেস্টেরল ফলকগুলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে। মাসে তারা পণ্যটির 30 ফোঁটা পান করে।
শ্লেষের বীজ খেয়ে দুর্দান্ত ফলাফল অর্জন করা যায়। এটি থেকে টিনচারগুলি তৈরি করা হয় বা কেবল কোনও খাবারের সাথে যুক্ত করা হয়। এটি একটি সোনার গোঁফ গাছের সাথেও চিকিত্সা করার অনুমতি দেওয়া হয় 20 সেমি থেকে কম ছোট কোনও শীট নিন, থার্মাসে রাখুন, এক লিটার ফুটন্ত জল .ালাও। সমাপ্ত আধান খাওয়ার আগে একটি ছোট চামচ উপর মাতাল হয়।
থেরাপি কোর্সের সময়কাল 2-3 মাস।
কোলেস্টেরল ওষুধ
যদি চিকিত্সার নন-ফার্মাকোলজিকাল পদ্ধতিগুলি যথাযথ ফলাফল না নিয়ে আসে তবে ডাক্তার সুপারিশ করেন যে ডায়াবেটিকগুলি ওষুধগুলিতে স্যুইচ করুন। স্ট্যাটিন দিয়ে চিকিত্সা শুরু করুন।
এই গ্রুপের ওষুধগুলি কোলেস্টেরল উত্পাদনের জন্য প্রয়োজনীয় এনজাইমগুলির উত্পাদন কমিয়ে দেয়। তাদের ক্রমাগত গ্রহণ করা দরকার, যখন কোলেস্টেরলকে অন্য উপায়ে নামানোর কোনও উপায় না থাকে তখন ট্যাবলেটগুলি ন্যায়সঙ্গত হয়।
স্ট্যাটিনস শরীরের জন্য একেবারে নিরীহ, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই, স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক থেকে মৃত্যুর ঝুঁকি হ্রাস করে। সঠিক ডোজটি পৃথকভাবে ডাক্তার দ্বারা নির্বাচিত হয়। এই গোষ্ঠীর সর্বাধিক জনপ্রিয় ওষুধ হ'ল আটোরভাস্ট্যাটিন, ভাসিলিপ। এই নামে তহবিল গার্হস্থ্য বা আমদানি করা যেতে পারে।
পাত্রগুলি পরিষ্কার করার জন্য, আপনাকে ফাইবারেটগুলি গ্রহণ করতে হবে। বিভিন্ন ধরণের ওষুধ রয়েছে:
- clofibrate;
- bezafibrate;
- Fenofibrate।
ক্লোফিব্রেটগুলি উচ্চ কোলেস্টেরলের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে কার্যকর, তবে তারা শরীরের বিভিন্ন প্রতিকূল প্রতিক্রিয়ার বিকাশ ঘটাতে পারে। এই জাতীয় বড়ি পিত্তথলি এবং কিডনিতে পাথর গঠনের জন্য উদ্দীপক হতে পারে। ক্লোফিব্রেটগুলির দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার পেশীগুলির প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার কারণ হয়ে ওঠে।
হজম সিস্টেমের রোগের উপস্থিতিতে অর্থ প্রস্তাবিত হয় না, তন্দ্রা বাড়াতে পারে, কর্মক্ষমতা হ্রাস করতে পারে, দুর্বলতা তৈরি করতে পারে। অনাকাঙ্ক্ষিত প্রভাবের ঘন ঘন মামলার কারণে, বিশ্বের অনেক দেশ পুরোপুরি ক্লোফাইব্রেটকে ত্যাগ করেছে।
কম contraindication এবং বিরূপ প্রতিক্রিয়া bezafibraty আছে। প্রস্তুতি:
- ভাল ট্রাইগ্লিসারাইড নিয়ন্ত্রণ;
- শরীর থেকে দ্রুত সরিয়ে নেওয়া;
- রক্ত পাতলা
অন্য ধরণের কোলেস্টেরলের ওষুধ হ'ল ফেনোফাইব্রেটস। ড্রাগগুলি সর্বাধিক আধুনিক এবং নিখুঁত, রক্ত প্রবাহে চর্বিগুলির মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম, ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ হ্রাস করতে, বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে উদ্দীপিত করে, অ্যালার্জির কারণ হয় না do কাঙ্ক্ষিত ফলাফল অর্জন করতে, প্রতিদিন 1-3 টি ট্যাবলেট নিন।
তদতিরিক্ত, নিকোটিনিক অ্যাসিড, হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার, ভিটামিন এবং খনিজ জটিলগুলি নির্ধারিত হয়।
একটি আকর্ষণীয় ড্রাগ অ্যাটোরল রয়েছে, এটি স্ট্রেপ্টোকোসি, ল্যাকটোব্যাসিলি, বিফিডোব্যাকটিরিয়া নিয়ে গঠিত। এটি এথেরোস্ক্লেরোসিসে খুব কার্যকর।
ডায়েটারি কোলেস্টেরল হ্রাস
সঠিক পুষ্টির কারণে কোলেস্টেরলের সাথে লড়াইয়ের জন্য সস্তা ব্যয় হতে পারে। তুলসী একটি শক্তিশালী প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং অ্যান্টিবায়োটিক। অবস্থার উন্নতি করতে, প্রতিদিন কেবল কয়েক টেবিল চামচ তুলসী ব্যবহার করা যথেষ্ট।
এটি বিভিন্ন খাবারের সাথে যুক্ত হয়, তাজা খেতে হয়, পানীয় তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। তুলসীতে ভিটামিন এ, খনিজ সমৃদ্ধ, হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, এথেরোস্ক্লেরোসিস প্রতিরোধ করে।
বেগুন, ক্যাপসিকাম, টমেটো, পালং শাক, বিট খারাপ কোলেস্টেরল অপসারণ করে। এই জাতীয় পণ্যগুলি রক্তনালীগুলির দেয়ালকে শক্তিশালী করে, নিম্ন রক্তচাপ করে, রক্তকে পাতলা করে।
আখরোট বাদাম কোলেস্টেরল ফলকের উপস্থিতিও রোধ করতে পারে, মূল শর্তটি এগুলি কাঁচা খাওয়া। তাপ চিকিত্সা এবং ভাজার পরে, বাদামগুলি তাদের মূল্যবান সমস্ত পদার্থ হ্রাস করে:
- ম্যাগনেসিয়াম;
- তামা;
- ভিটামিন ই
ফাইবার সামগ্রীর নিরিখে সবুজ মটর, মসুর, মটরশুটি এবং মটরশুটি সমান নয়। শৃঙ্খলার ক্ষেত্রে দ্রবণীয় ফাইবার উপস্থিত থাকে, প্রথমে এটি একটি জেলে পরিণত হয়, তারপরে এটি লিপিডগুলিকে আবদ্ধ করে, রক্ত প্রবাহে প্রবেশ থেকে বাধা দেয়।
এথেরোস্ক্লেরোসিসযুক্ত ডায়াবেটিস রোগীদের পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিন গ্রহণ করা প্রয়োজন, বিশেষত পাতলা জাতের মাছ। মাছ ওমেগা -3 অ্যাসিডের উত্সে পরিণত হবে, এটি ছাড়া পর্যাপ্ত বিপাক অসম্ভব। টুনা, হেরিং, হালিবুট, ম্যাকারেল, সার্ডাইন নিখুঁত।
কোলেস্টেরল ব্যবহার নিরপেক্ষ করতে:
- ফল;
- শাকসবজি;
- বেরি।
এগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার রয়েছে, যা কম ঘনত্বের ফ্যাট জাতীয় উপাদানগুলির হারকে হ্রাস করে। কমলা, আঙ্গুর এবং বেরিগুলি ডায়াবেটিসের স্বাস্থ্যের স্থিতিতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
এটি ডায়েট এবং ভেষজ, পার্সলে, শাইভস, ডিলকে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য ইতিবাচক পর্যালোচনাগুলি উপকারী।
কোলেস্টেরলের নিরিখে কম মূল্যবান হবেন বাঁধাকপি, গাজর, সেলারি, সরিষা, সূর্যমুখীর বীজ, মজাদার।
পানীয় এবং ককটেল
সবকিছু ছাড়াও, আপনার এমন পানীয় পান করতে হবে যা কোলেস্টেরল কমাতে সহায়তা করে। গ্রিন টি শরীরের জন্য অনেক উপকার এনেছে, এটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির সত্যিকারের বিস্ফোরক ডোজ রয়েছে। এই পদার্থগুলি রক্তনালীগুলির শিথিলকরণকে সমর্থন করে, রক্ত জমাট বাঁধা প্রতিরোধ করে। ফ্ল্যাভোনয়েডগুলির উপস্থিতির কারণে, চাপ কমে যায়, এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকের উপস্থিতি প্রতিরোধ করা হয়।
ডায়াবেটিস এবং এথেরোস্ক্লেরোসিসের জন্য পাত্রগুলি পরিষ্কার করার জন্য, আপনাকে প্রতিদিন চিনি ছাড়া 10 গ্লাস গ্রিন টি পান করতে হবে। যদি রোগী এত পরিমাণে পানীয় পান করতে না পারেন তবে আপনি শুকনো চা থেকে গুঁড়া প্রস্তুত করতে পারেন, কালো মরিচের সাথে মিশিয়ে খাবারে খানিকটা যোগ করতে পারেন।
একটি স্বাস্থ্যকর কোলেস্টেরল পানীয় আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভাল হবে। আপনার এক জোড়া কাঁচা ডিমের কুসুম গ্রহণ করতে হবে, এক চামচ গ্রিন টিয়ের সাথে মেশান। ভর এক সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন 1 বার খাওয়া হয়। পদ্ধতিটি প্রতি মাসে 1 বার পুনরাবৃত্তি করতে হবে, কোলেস্টেরলের মাত্রা তত বেশি, চিকিত্সা প্রায়শই করা হয়।
আরও একটি রেসিপি রয়েছে:
- এক চামচ চা;
- এক কাপ গরুর দুধের এক তৃতীয়াংশ;
- এক চামচ মধু।
উপাদানগুলি মিশ্রিত হয়, জোরালোভাবে কাঁপানো হয়, খালি পেটে দিনে তিনবার খাওয়া হয়। অন্যান্য প্রস্তাবের সাপেক্ষে, কয়েক সপ্তাহের পরে পানীয়টি রোগের একটি ইতিবাচক গতিবেগ দেবে।
রোগীদের বুঝতে হবে যে কোলেস্টেরল জমা হওয়ার বিরুদ্ধে প্রস্তাবিত উপায়গুলি কেবলমাত্র আপনি যদি চিকিত্সকের নির্দেশ অনুসরণ করেন, একটি ভাল জীবনযাপন বজায় রাখেন, আসক্তি ছেড়ে দেন এবং মধ্যপন্থী শারীরিক পরিশ্রম করেন তবেই স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সহায়তা করবে।
রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করার উপায়গুলি এই নিবন্ধে ভিডিওতে বর্ণনা করা হয়েছে।
