ধমনী উচ্চ রক্তচাপ এমন একটি রোগ যা 140/90 মিমি Hg এর চেয়ে বেশি রক্তচাপের অবিচ্ছিন্ন বৃদ্ধি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। আর্ট। এর দ্বিতীয় নাম হাইপারটেনশন।
এই প্যাথলজি দিয়ে, চাপ প্রায় ক্রমাগত বৃদ্ধি করা হয়, এবং শুধুমাত্র ওষুধের ধ্রুবক ব্যবহারের সাথে স্থিতিশীল হয়। বর্ধিত চাপের একক পর্বগুলিকে হাইপারটেনশন বলে।
ধমনী উচ্চ রক্তচাপের শ্রেণিবিন্যাস
রক্তচাপ বৃদ্ধির কারণগুলির উপর নির্ভর করে প্রাথমিক ও মাধ্যমিক উচ্চ রক্তচাপকে আলাদা করা হয়।
প্রাথমিক বা অপরিহার্য, হাইপারটেনশন শরীরে কোনও সহজাত প্যাথলজি ছাড়াই ঘটে। অর্থাৎ, বাস্তবে এর ইটিওলজি (উত্স) সনাক্ত করা যায়নি। তবে, বেশ কয়েকটি ঝুঁকির কারণ রয়েছে যা আরও বেশি বা কম পরিমাণে চাপের স্তরকে প্রভাবিত করতে পারে, যা আমরা আরও পরে আলোচনা করব;
গৌণ বা লক্ষণীয়, ধমনী উচ্চ রক্তচাপ এমন একটি রোগের প্রকাশ যা চাপ বাড়িয়ে তোলে increase এটি রেনোপারেঙ্কাইমাল হাইপারটেনশন হতে পারে, যার মধ্যে কিডনি পেরেনচাইমা সরাসরি ভোগে (পাইলোনেফ্রাইটিস, গ্লোমারুলোনফ্রাইটিস, হাইড্রোনফ্রোসিস)। রেনোভাসকুলার হাইপারটেনশন রয়েছে, যেখানে রেনাল জাহাজগুলির একটি প্যাথলজি রয়েছে (তাদের সংকীর্ণ, তাদের এথেরোস্ক্লেরোসিসের ক্ষতি)। নিউরোএন্ডোক্রাইন উত্সের উচ্চ রক্তচাপকেও পৃথক করা হয়। এই ক্ষেত্রে, হরমোনগুলির ভারসাম্যহীনতা দেখা দেয়।
ভ্যাসোপ্রেসিন (অ্যান্টিডিউরেটিক হরমোন) নামক একটি হরমোন বৃদ্ধি পেতে পারে যার ফলস্বরূপ শরীরে তরল স্থির থাকে এবং তদনুসারে চাপ বাড়তে থাকে pressure
অ্যালডোস্টেরনের একটি অ্যাড্রিনাল হরমোন স্তরও বাড়তে পারে যা সোডিয়াম এবং তরল শোষণকে বাড়ায় এবং পটাসিয়াম অপসারণ করে। সোডিয়াম শরীরে তরল ধরে রাখার ক্ষমতা রাখে এবং তাই চাপও বাড়বে।
এছাড়াও, থাইরয়েড গ্রন্থির সমস্যাগুলি সম্ভব: থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি করার সাথে চাপটি অগত্যা বৃদ্ধি পাবে। সবচেয়ে মারাত্মক উচ্চ রক্তচাপ কিডনি এবং অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির প্যাথলজির সাথে বিশেষত অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি ফিওক্রোমোসাইটোমার হরমোন উত্পাদক টিউমার সম্পর্কিত বলে মনে করা হয়। এটি অ্যাড্রেনালাইন এবং নোরপাইনফ্রাইনকে গোপন করে - এগুলি স্ট্রেস হরমোনগুলি রক্তচাপের স্তরে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করে।
চাপের পরিসংখ্যানগুলির উপর নির্ভর করে চাপ বাড়ানোর তিন ডিগ্রি আলাদা করা হয়:
- প্রথম - এই ডিগ্রীতে সিস্টোলিক চাপ 140 থেকে 159 মিমি এইচজি পর্যন্ত হয়। আর্ট।, এবং ডায়াস্টোলিক - 90 থেকে 99 মিমি আরটি পর্যন্ত। আর্ট। এটি হালকা ধমনী উচ্চ রক্তচাপ। এই পরিমাণে, তথাকথিত বর্ডারলাইন হাইপারটেনশনকে আলাদা করা হয়, যার মধ্যে চাপটি 140/90 থেকে 159/94 মিমি এইচজি পর্যন্ত বেড়ে যায়। আর্ট।
- দ্বিতীয় - সিস্টোলিক চাপ মানগুলি 160 থেকে 179 মিমি এইচজি পর্যন্ত হয়। আর্ট।, এবং ডায়াস্টোলিক - 90 থেকে 94 মিমি আরটি পর্যন্ত। আর্ট। এটি হালকা উচ্চ রক্তচাপ।
- তৃতীয়টি একটি গুরুতর ডিগ্রি। এটির সাথে চাপটি 180/110 মিমি আরটি সংখ্যার উপরে উঠতে পারে। আর্ট।
বিচ্ছিন্ন সিস্টোলিক হাইপারটেনশন, যার মধ্যে সিস্টোলিক চাপ 140 মিমি হিগ্রে উপরে উঠে যায়, এটি একটি পৃথক গ্রুপে বিচ্ছিন্ন হয়। আর্ট।, এবং ডায়াস্টোলিক 90 মিমি আরটি ছাড়িয়ে যায় না। আর্ট।
শেষ, তৃতীয় শ্রেণিবিন্যাস লক্ষ্য অঙ্গগুলির পরাজয়ের উপর ভিত্তি করে। এর মধ্যে রয়েছে হার্ট, রেটিনা, কিডনি, মস্তিষ্ক এবং ফুসফুস। তিনটি ধাপ আছে।
প্রথম - এই পর্যায়ে, লক্ষ্য অঙ্গগুলি কোনওভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হয় না।
দ্বিতীয় - দ্বিতীয় পর্যায়ে শুধুমাত্র পরীক্ষাগার এবং উপকরণ গবেষণা পদ্ধতির (রক্ত, প্রস্রাব পরীক্ষা, ফান্ডাস পরীক্ষা, মস্তিষ্কের গণিত টমোগ্রাফি, ইকোকার্ডিওগ্রাফি) সাহায্যে লক্ষ্যবস্তুগুলির ক্ষতি সনাক্ত করা সম্ভব।
তৃতীয়ত, লক্ষ্যযুক্ত অঙ্গগুলির ক্ষতি নগ্ন চোখে দৃশ্যমান।
উচ্চ রক্তচাপের তৃতীয় পর্যায়ের পরিণতিটি হ'ল মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন, রেটিনাল হেমোরেজ, স্ট্রোক, হার্টের ব্যর্থতা, প্রতিবন্ধী রেনাল এক্সটারি ফাংশন, এক্সোফোলিয়েটিং এওরটিক এনওরিজম হতে পারে।
রোগের কারণগুলি
উপরে উল্লিখিত হিসাবে, প্রয়োজনীয় উচ্চ রক্তচাপের জন্য, বিভিন্ন ঝুঁকির কারণ রয়েছে। তাদের কিছু রোধ করা যায় না। প্যাথলজিটির বিকাশের জন্য বেশ কয়েকটি মূল ঝুঁকির কারণ রয়েছে।
বয়স - বয়স যত বেশি, চাপ বাড়ার ঝুঁকিও তত বেশি। মূলত, ডায়াস্টোলিক চাপ 55 বছর পর্যন্ত বৃদ্ধি পেতে পারে এবং তারপরে স্থিরভাবে উন্নত স্তরে থাকতে পারে। সিস্টোলিক ক্রমাগত বাড়ছে। প্রবীণ প্রায় সকলেই চাপে ভুগেন।
লিঙ্গ - এই রোগটি মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের মধ্যে প্রায়শই বেশি দেখা যায়, কারণ তারা ভিতরে সমস্ত আবেগকে বাধা দেওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে, এই কারণে চাপটি তীব্রভাবে লাফিয়ে উঠতে পারে।
বংশগত পরিণতি - দুর্ভাগ্যক্রমে, উচ্চ রক্তচাপের প্রবণতা উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত এবং বিশেষত নিকটাত্মীয় আত্মীয়দের মধ্যে এটি উচ্চারণ করা হয়।
অতিরিক্ত ওজন - অতিরিক্ত পাউন্ডযুক্ত লোকেরা তাদের চিত্র অনুসরণ করে এমনদের চেয়ে চাপ বাড়ানোর প্রবণতা বেশি।
প্রচুর পরিমাণে টেবিল লবণের ব্যবহার - লবণ এমন একটি পণ্য যা জল টেনে নেয় এবং এটি শরীরে ধরে রাখে। তরলের মোট আয়তন যথাক্রমে বৃদ্ধি পায় এবং জাহাজগুলিতে চাপের মাত্রা বৃদ্ধি পায়।
খাবারে প্রচুর পরিমাণে সোডিয়াম এবং ক্যালসিয়াম রয়েছে - সোডিয়াম এবং ক্যালসিয়াম জলও ধরে রাখে এবং হৃদয়ের কার্যকারিতা জাগায়। এ কারণে চাপ বাড়ছে।
কফি এবং কালো চা এর নেশা - আপনি জানেন যে, তারা উত্সাহিত করার জন্য কফি পান করে। তদনুসারে, এটি রক্তচাপ বাড়ায় এবং কার্ডিয়াক ক্রিয়াকলাপকে উদ্দীপিত করে।
অ্যালকোহল অপব্যবহার - দীর্ঘস্থায়ী মদ্যপান বিশেষত বিপজ্জনক, যেহেতু এটি সমস্ত অঙ্গ সিস্টেমে বিশেষত লিভারে বিষাক্ত প্রভাব ফেলে, এটি বিষাক্ত হেপাটাইটিস সৃষ্টি করে।
অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস এমন একটি রোগ যার মধ্যে অ্যাথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকগুলি রক্তনালীগুলির অভ্যন্তরের প্রাচীরের উপর জমা হয়। এটি শরীরে অতিরিক্ত কোলেস্টেরলের কারণে ঘটে। এথেরোস্ক্লেরোসিসের কারণে, জাহাজগুলির লুমেন ক্রমান্বয়ে সঙ্কুচিত হয়, যার ফলে রক্তচাপ বৃদ্ধি ঘটে।
ধূমপান - নিকোটিন একটি বিষ, এবং সিগারেট ধূমপানের প্রথম মিনিটে, চাপটি 15 মিমিএইচজি করে বেড়ে যায়। আর্ট।, এবং চতুর্থ - 25 এ। এছাড়াও, ধূমপায়ী ধূমপায়ীদের তুলনায় ধূমপায়ীদের করোনারি হৃদরোগে ভোগার সম্ভাবনা তিনগুণ বেশি।
স্ট্রেস ফ্যাক্টর অত্যধিক চিত্তাকর্ষক লোক, বিশেষত যারা তাদের আবেগকে সংযত করতে এবং তাদের প্রদর্শন না করার জন্য ব্যবহৃত হয়, তারা উচ্চ রক্তচাপের প্রবণতা খুব বেশি। কর্মক্ষেত্রে, পরিবারে, আর্থিক পরিস্থিতি সম্পর্কিত ব্যক্তিগত জীবনে মানসিক চাপ।
অলৌকিক জীবনযাত্রা - এটি উচ্চ রক্তচাপের প্রবণতাটিকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে।
যাইহোক, উচ্চ রক্তচাপের অবিচ্ছিন্ন চিকিত্সায় এ্যারোবিক অনুশীলনকে খুব কার্যকর বলে মনে করা হয়।
উচ্চ রক্তচাপের সাধারণ লক্ষণ
এই লোকেরা যাদের আগে কখনও চাপ বাড়েনি তারা প্রথমে উচ্চ রক্তচাপের প্রকাশটি চিনতে পারে। তারা এটিকে ক্লান্তি, ঘুমের অভাব এবং আরও অনেক কিছুকে দায়ী করে। এটি বিশেষত হাইপোটেনশনের বৈশিষ্ট্য।
হাইপারটেনসিভ রোগীরা যখন চাপের দিক থেকে খারাপ অনুভব করেন তারা সর্বদা অনুভব করেন। ক্রমবর্ধমান অবস্থার এই জাতীয় লক্ষণগুলির মধ্যে মাথাব্যথা ফুসকানো, টিনিটাসের সংবেদন, চোখের সামনে "মাছি" চেহারা এবং মুখ এবং মাথার উত্তাপের সংবেদন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
এছাড়াও, চাপ বাড়ার কারণে অবনতির লক্ষণগুলি হ'ল সাধারণভাবে প্রকাশিত দুর্বলতা, মুখের লালভাব এবং মাঝারি বমিভাব এবং সম্ভাব্য বমিভাব দেখা দেয়।
রোগীর রক্তচাপ বাড়ার সাথে সাথে শরীরে এই জাতীয় ব্যাঘাতের লক্ষণ দেখা দেয়:
- গুরুতর ঠান্ডা চেহারা;
- কার্ডিয়াক ক্রিয়াকলাপে বাধা সংবেদনের ঘটনা;
- হৃদয়ে ব্যথা;
- গুরুতর ক্লান্তি, "ক্লান্তি";
- বুক ধড়ফড় এর bouts;
- হাত পা ঠান্ডা করা এবং সম্ভবত তাদের সংবেদনশীলতার লঙ্ঘন।
অবশ্যই, এটিও সম্ভব যে তাদের রক্তচাপ বেড়ে গেলে প্রাপ্তবয়স্করা অনুভব করেন না।
এটিও সম্ভব যে তালিকাভুক্ত কয়েকটি লক্ষণগুলি কেবলমাত্র ইন্ট্রাক্রানিয়াল চাপ বাড়িয়ে পর্যবেক্ষণ করা হয়।
কীভাবে প্রাথমিক চিকিৎসা প্রদান করবেন?
এটি একটি নিয়ম হিসাবে নেওয়া উচিত যে যদি কোনও ব্যক্তি যদি তীব্র বর্ধিত চাপের ওষুধ দিয়ে কোনও রোগীকে কীভাবে সহায়তা করতে না জানেন তবে অ্যাম্বুলেন্সে কল করা ভাল। নিরাপদে চাপ কীভাবে মুক্তি দেওয়া যায় তা তারা আরও ভাল জানেন। তবে আপনি অন্যান্য উপায়ে সহায়তা করতে পারেন।
রোগীকে অবশ্যই শুয়ে থাকতে হবে, পুনরুদ্ধার করতে হবে, কাপড়ের উপরের বোতামগুলি (যদি থাকে তবে) যাতে শ্বাস নিতে সহজ হয়। ঘরের পর্যাপ্ত বায়ুচলাচল নিশ্চিত করা প্রয়োজনীয়, বিশেষত যদি এটি স্টাফ থাকে। আপনার মাথার নীচে একটি উচ্চ বালিশ হওয়া উচিত।
বাড়িতে, আপনি একটি গরম পা স্নান করতে পারেন। এটি করার জন্য, একটি সাধারণ বেসিনে গরম জল pourালা এবং গোড়ালি স্তরের প্রায় পা সেখানে নিমজ্জিত করুন। স্নানটি দশ মিনিটের বেশি করা উচিত নয়। এই সময়ে, রক্ত ধীরে ধীরে শরীরের নীচের অংশে প্রবাহিত হয় এবং মাথা থেকে প্রবাহিত হয়। প্রায় কয়েক মিনিটের মধ্যে মাথা কম ব্যথা হতে শুরু করবে।
আপনি মাথার পিছনে সরিষার প্লাস্টার এবং নীচের অংশগুলির বাছুরের পেশীগুলিও রাখতে পারেন। সরষে অবশ্যই গরম জলে আর্দ্র করে প্রায় 15 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করতে হবে।
পায়ে প্রয়োগ করা আপেল সিডার ভিনেগার সহ সংকোচনগুলি ভালভাবে সহায়তা করে। এটি করার জন্য, ভেজা ওয়াইপগুলি নিন এবং অ্যাপল সিডার ভিনেগারের দ্রবণে সেগুলি আর্দ্র করুন।
খুব কার্যকর শ্বাস ব্যায়াম। এটি করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই একটি সমতল পিছনে বসতে হবে এবং ধীরে ধীরে শ্বাস নিতে হবে এবং 3-4 বার শ্বাস ছাড়তে হবে। তারপরে, শ্বাস নাক দিয়ে একচেটিয়াভাবে সঞ্চালন করা উচিত, এবং মুখের মাধ্যমে শ্বাসকষ্ট। এছাড়াও 3-4 বার পুনরাবৃত্তি করুন। এর পরে, আপনাকে আপনার মাথাটি পিছনে নিক্ষেপ করতে হবে, আস্তে আস্তে আপনার নাকটি শ্বাস ফেলা এবং আপনার মুখ দিয়ে শ্বাস ছাড়তে হবে। শ্বাসকষ্টের সময়, মাথাটি সামনের দিকে কাত করা উচিত। এই সমস্ত অনুশীলন 3-4 বার পুনরাবৃত্তি হয়। মূল নিয়ম হ'ল আস্তে আস্তে এবং সম্পূর্ণভাবে তাদের করা।
মানসিক স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য, আপনি আপনার পেটে গভীর শ্বাস ফেলা বাঞ্ছনীয়। অনুপ্রেরণার উচ্চতায় আপনি কয়েক সেকেন্ডের জন্য শ্বাস ধরে রাখতে পারেন। এই ধরনের শ্বাস প্রশ্বাসের চলাচল ধীরে ধীরে শান্ত হয় এবং একটি হাইপারটেনসিভ সংকট এড়াতে সহায়তা করে।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, লেবুর তেল বা জুস সাহায্যে হাতে স্নান। জল গরম হতে হবে, প্রায় গরম। এর তাপমাত্রার কারণে, এটি পেরিফেরিয়াল জাহাজগুলির স্প্যামকে উপশম করবে। আপনি কেবল একটি গরম ঝরনা জন্য যেতে পারেন। প্রায় 15-20 মিনিটের পরে, চাপ হ্রাস শুরু হবে।
আপনি আপনার হাত এবং পা ম্যাসেজ করতে পারেন, যা তাদের রক্তের প্রবাহকে উত্তেজিত করবে।
আকুপাংচার পদ্ধতিটি অনেক সাহায্য করে। এটি চাপকে হ্রাস করতে সহায়তা করে এমন কিছু পয়েন্টগুলির এক্সপোজারকে বোঝায়। এই বিন্দুটি কানের দিকের উপরের দিকের পয়েন্ট। লবের নীচে একটি অবকাশ আছে। এই বিন্দু থেকে শুরু করে, আপনাকে হাতুড়িটির মাঝখানে আপনার আঙুল দিয়ে একটি লাইন আঁকতে হবে, ত্বকে সামান্য চাপুন। আপনাকে 8-10 বার পুনরাবৃত্তি করতে হবে। এছাড়াও লোবের সাথে একই স্তরে, একটি সেন্টিমিটার নাকের পাশে একটি সেন্টিমিটার অবস্থিত।
এটি অবশ্যই এক মিনিটের জন্য সাবধানে ম্যাসাজ করা উচিত।
চিকিত্সা সহায়তা এবং প্রতিরোধ
ওষুধগুলি কেবলমাত্র একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হওয়া উচিত।
এটি বোঝা উচিত যে ধমনী উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সা দীর্ঘ এবং ধ্রুবক। রোগীকে প্রতিদিন বড়ি নিতে হয়, কেবল এই ক্ষেত্রে চাপ সর্বদা স্বাভাবিক সীমাতে থাকবে। পাঁচটি প্রধান ফার্মাকোলজিকাল গ্রুপ উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।
অ্যাঞ্জিওটেনসিন রূপান্তরকারী এনজাইম (এসিই ইনহিবিটার) ইনহিবিটর - এনালাপ্রিল, লিসিনোপ্রিল, ক্যাপটোরিল। বিটা-ব্লকার - প্রোপ্রানলল, বিসোপ্রোলল, কারভেডিলল, মেটোপ্রোলল (অ্যানাপ্রিলিন)। অ্যাঞ্জিওটেনসিন -২ রিসেপ্টর ব্লকার - লসার্টন, ভ্যালসার্টন। ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকারগুলি - অ্যাম্লোডিপাইন, ফেলোডিপাইন, ভেরাপামিল। মূত্রবর্ধক (মূত্রবর্ধক) - ফুরোসেমাইড, ইন্দোপামাইড, হাইপোথিয়াজাইড, টোরসেমাইড।
উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধের জন্য পদ্ধতিগুলি নীচের নীতিগুলি:
- একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন বজায় রাখা।
- অ্যালকোহল এবং ধূমপান ত্যাগ করা।
- যথাযথ পুষ্টি - লবণ এবং সোডিয়াম সমৃদ্ধ খাবারের সীমাবদ্ধ।
- নিয়মিত অনুশীলন।
- রক্তে সুগার এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়মিত পর্যবেক্ষণ।
- অতিরিক্ত কাজ এবং চাপ এড়ানো।
- সেদিনকার শাসনের সঠিক সংগঠন।
একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রতিরোধক কারণ হ'ল ইতিবাচক আবেগময় পরিবেশ তৈরি করা এবং বিশ্বটিতে একজন ব্যক্তির ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গির উপস্থিতি।
কীভাবে উচ্চ চাপ নামানো যায় এই নিবন্ধে ভিডিওটিতে বিশেষজ্ঞকে বলবেন।
