সাম্প্রতিক বছরগুলিতে নিম্ন স্তরের বাহকের অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস একটি খুব সাধারণ রোগ।
এর মর্মটি হ'ল ধমনীর অভ্যন্তরীণ আস্তরণের উপর কোলেস্টেরল ফলকগুলির গঠন যা স্বাভাবিক রক্ত প্রবাহে হস্তক্ষেপ করে এবং জাহাজগুলিতে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া সৃষ্টি করে।
এই প্যাথলজি উত্থান অবদান কি?
এর জন্য অনেকগুলি কারণ উল্লেখ করা যেতে পারে:
- মানুষের একটি নির্দিষ্ট বয়স - 40 বছর বা তার বেশি বয়সীদের থেকে।
- ধমনী উচ্চ রক্তচাপের একটি ইতিহাস।
- ডায়াবেটিসের দীর্ঘ কোর্স।
- অ্যালকোহল অপব্যবহার।
- ধূমপান।
- সংবেদনশীল ওভারলোড, যা প্রায় প্রতিটি ব্যক্তির বৈশিষ্ট্য।
- প্রাণীর চর্বি সমৃদ্ধ খাবারগুলির ডায়েটে উপস্থিতি, কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে কোলেস্টেরল রয়েছে।
- নিম্ন তাপমাত্রা, তুষারপাত, ট্রমাতে নিম্ন স্তরের দীর্ঘ অবস্থান।
- জিনগত প্রবণতা
যে কোনও জাহাজ এথেরোস্ক্লেরোসিস দ্বারা আক্রান্ত হতে পারে। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে হার্টের ধমনীগুলি (করোনারি বা করোনারি) এবং নীচের অঙ্গগুলিতে আক্রান্ত হয়। যদি রোগটি পায়ে প্রভাবিত করে তবে প্রাথমিক পর্যায়ে এই রোগটি সম্পূর্ণ অসম্পূর্ণ হতে পারে।
ভবিষ্যতে, মুখের প্রক্রিয়াটির অগ্রগতির সাথে, বৈশিষ্ট্যযুক্ত ক্লিনিকাল প্রকাশগুলি:
- মাঝে মাঝে ক্লডিকেশন হ'ল অস্বস্তির অনুভূতি, প্রতিটি রোগীর জন্য একটি নির্দিষ্ট দূরত্ব হাঁটার পরে পায়ে ব্যথা হয়;
- কৃপণতা সংবেদন, অসাড়তা;
- পায়ে ত্বক ফ্যাকাশে হয়ে যায়, স্বাদযুক্ত, স্পর্শে ঠান্ডা;
- ধমনীর অ্যাথেরোস্ক্লেরোটিক সংকীর্ণতার কারণে অপর্যাপ্ত রক্ত সরবরাহের কারণে বাছুরের পেশীগুলি সময়ের সাথে সংশ্লেষ হতে পারে;
- অ নিরাময় ট্রফিক আলসার উপস্থিতি;
পর্যাপ্ত চিকিত্সার অভাবে, এই রোগটি গ্যাংগ্রিন হতে পারে এবং তারপরে পা কেটে ফেলা উচিত।
অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস দ্বারা আক্রান্ত জাহাজগুলি কীভাবে পরিষ্কার করবেন?
এথেরোস্ক্লেরোসিসের চিকিত্সার জন্য অনেকগুলি পদ্ধতি তৈরি করা হয়েছে। এর মধ্যে ড্রাগ থেরাপি, ডায়েট, লোক প্রতিকারের ব্যবহার, খারাপ অভ্যাস প্রত্যাখ্যান, ফিজিওথেরাপি অনুশীলন এবং ম্যাসেজ রয়েছে।
ড্রাগ থেরাপির জন্য, ওষুধগুলি ব্যবহার করা হয় যা দেহে কোলেস্টেরলের সংশ্লেষণ হ্রাস করে, তার শোষণকে হ্রাস করে, এর ব্যবহারকে উন্নত করে এবং উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (অ-এথেরোজেনিক) এর মাত্রা বাড়ায়।
এর মধ্যে স্ট্যাটিন (লোভাস্ট্যাটিন), ফাইব্রেটস (ফেনোফাইব্রেট), আয়ন আদান-প্রদানের রেজিন, নিকোটিনিক অ্যাসিড (নিকোটিনামাইড) জাতীয় ওষুধের গ্রুপ রয়েছে।
ডায়েট নিম্নলিখিত সুপারিশ বোঝায়:
- আরও বেশি তাজা ফল, শাকসব্জী, সালাদ এবং বেরি খাওয়া ভাল।
- থালা বাসনগুলি সিদ্ধ, বেকড বা স্টিম করা উচিত, তবে পছন্দমতো ভাজা নয়।
- রুটির বদলে ভুষি খাবেন।
- পরিমিতিতে খুব দরকারী সাইট্রাস ফল।
- ভূমধ্যসাগরীয় ডায়েটে, যার মধ্যে রয়েছে মাছ, সামুদ্রিক খাবার, কম ফ্যাটযুক্ত পোল্ট্রি, উদ্ভিজ্জ তেল, ব্রান রুটি, শাক-সবজি, ফলমূল এবং শাকসব্জী, ফলমূল, শুকনো ওয়াইন এক গ্লাস।
ডায়েট অনুসারে, অ্যালকোহল পান করুন; চর্বিযুক্ত, ভাজা এবং পশুর চর্বি খাওয়া, যা কোলেস্টেরল জমে ভূমিকা রাখে; বড় পরিমাণে টেবিল লবণ খাওয়া; ডিম খাওয়া, বিশেষত সিদ্ধ, এটি সপ্তাহে দু'বারের বেশি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না; মিষ্টি এবং ময়দা, সসেজ এবং ধূমপায়ী পণ্য গ্রহণ করুন।
লোক প্রতিকারগুলির সাথে চিকিত্সার সাথে লেবু বালাম চা, স্ট্রবেরি পাতা থেকে একটি কাঁচা বা চা, ড্যান্ডেলিয়নের শিকড়, ইয়ারো, হর্সেটেল, পেরিউইঙ্কল, হাথর্ন থেকে একটি কাঁচের পদ্ধতিগত ব্যবহার জড়িত।
আপনি 100 গ্রাম হথর্ন এবং গোলাপের ফলের একটি চিকিত্সা সংগ্রহ করতে পারেন, পাশাপাশি 80 গ্রাম লিঙ্গনেবেরি পাতা এবং 50 শতাংশ সমান পরিমাণে অমর, লেটার ক্যাপ ঘাস এবং ওয়েদারবেরি ফুলের সংগ্রহ করতে পারেন। সমস্ত উপাদান মিশ্রিত হয় এবং ফুটন্ত জল 0.5 লিটার pouredালা হয়।
ফলস্বরূপ পণ্য অবশ্যই রুম তাপমাত্রায় রক্ষা করতে হবে, এবং তারপরে স্ট্রেন। খাওয়ার আগে 50 মিলি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। চিকিত্সার কোর্সের সময়কাল এক মাস, যার পরে প্রায় 10 দিনের বিরতি নেওয়া উচিত। এছাড়াও, হথর্ন ফুল, মাদারওয়োর্ট ঘাস, হর্সেটেল এবং নটওয়েডের সংগ্রহ একইভাবে প্রস্তুত।
গুল্মগুলি ছাড়াও, রাজকীয় জেলি, প্রোপোলিস, মধু ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
এথেরোস্ক্লেরোসিসের জন্য ফিজিওথেরাপি অনুশীলন এবং ম্যাসেজ করুন
কোলেস্টেরল জমা থেকে অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস দ্বারা আক্রান্ত পাত্রগুলি কীভাবে পরিষ্কার করতে হবে এবং টিস্যুতে রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক করতে পারে?
শারীরিক ক্রিয়াকলাপ হ'ল অগ্রণী চিকিত্সা কৌশল, যা ছাড়া এথেরোস্ক্লেরোসিস সহ পাত্রগুলি পরিষ্কার করা অসম্ভব।
এটি ম্যাসেজ অ্যাপয়েন্টমেন্টের আগে বাহিত করা আবশ্যক।
ফিজিওথেরাপি অনুশীলনগুলি বিশেষ শারীরিক অনুশীলনের একটি সম্পূর্ণ জটিল।
ফিজিওথেরাপি ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত কি?
প্রথমত, সাধারণ হাঁটাচলা। এটি নিম্ন প্রান্তে রক্ত প্রবাহকে উন্নত করে, অতিরিক্ত ওজন থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে, পেশী এবং শরীরের ধৈর্যকে শক্তিশালী করে। সাঁতারের মতো জল অনুশীলনগুলি খুব কার্যকর।
সর্বাধিক সাধারণ অনুশীলন হিল থেকে পায়ের আঙ্গুলের দিকে পা বাড়ানো, "স্থানে হাঁটা", যা জাহাজগুলির মাধ্যমে রক্ত চলাচলকে উদ্দীপিত করে। কখনও কখনও আপনি স্কোয়াট করতে পারেন, যখন পা মেঝে থেকে ছিঁড়ে যাওয়া উচিত নয়। সুপারিন অবস্থানে, আপনাকে ডানদিকে বাঁকানো দরকার, তারপরে বাঁ পা যাতে তারা পাছা স্পর্শ করে। ভাল পুরানো অনুশীলন "সাইকেল" এছাড়াও সহায়তা করে।
এটি আপনার পিছনে মিথ্যা বলা, 45 ডিগ্রি দ্বারা আপনার পা মেঝে থেকে উপরে এবং প্রায় অর্ধ মিনিটের জন্য এই অবস্থানে রাখা, ব্যায়াম "কাঁচি" করা কার্যকর হবে।
যদি শারীরিক সুস্থতা মঞ্জুরি দেয় তবে রোগীকে বসতে হবে, তার পা সোজা করতে হবে এবং কাত করতে হবে যাতে বুক হাঁটুর দিকে ঝোঁকেন। এই অনুশীলনটি আপনার অ্যাবসকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করবে।
নিম্ন স্তরের বাহুগুলির এথেরোস্ক্লেরোসিসের জন্য ম্যাসেজ প্রাথমিক শারীরিক অনুশীলনের পরে বাহিত হয়, যা পেশীগুলি উত্তাপে অবদান রাখে। প্রায়শই, প্রক্রিয়াটির জন্য একটি মলম ব্যবহার করা হয়, যা এডিমা, প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির বিকাশ রোধ করে এবং পায়ে ব্যথা হ্রাস করে। ম্যাসেজ জামানত সঞ্চালনের বিকাশের উন্নতি করে এবং আক্রান্ত জাহাজগুলিতে রক্ত প্রবাহকে উন্নত করে।
ম্যাসেজের জন্য নির্দিষ্ট কিছু contraindication রয়েছে:
- ট্রফিক আলসার বা গ্যাংগ্রিনের উপস্থিতি;
- তীব্র ভাস্কুলার রোগ, উদাহরণস্বরূপ, থ্রোম্বোফ্লেবিটিস, হেমোরজ্যাগিক ভাস্কুলাইটিস, অ্যান্ডারেটেরাইটিসকে অপসারণ;
- ভেরোকোজ শিরা;
- ত্বকের প্রদাহজনক ক্ষত
দিনে 4-5 বার এক চতুর্থাংশের জন্য ম্যাসেজ দিনে বেশ কয়েকবার করা হয়। রোগী মিথ্যা বলা উচিত।
ম্যাসাজের গতিবিধি পা দিয়ে শুরু হয় এবং পরে এটি বাছুর, হাঁটুর জয়েন্ট এবং ফেমোরাল পেশীতে ছড়িয়ে পড়ে।
ম্যাসেজ হালকা স্ট্রোক দিয়ে শুরু করা উচিত, এবং তারপরে ধীরে ধীরে শক্তি এবং প্রশস্ততা বৃদ্ধি করুন।
আকুপ্রেশার ব্যবহার এবং এথেরোস্ক্লেরোসিসের প্রাগনোসিস
ক্লান্তিকাল ম্যাসেজ ছাড়াও অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের অপসারণের চিকিত্সায়, আকুপ্রেশার ব্যবহার করা যেতে পারে।
পদ্ধতির সারমর্মটি হ'ল রোগীর শরীরে কিছু জৈবিকভাবে সক্রিয় পয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করা।
আকুপ্রেশারের ব্যবহার আপনাকে রোগীর দেহের অভ্যন্তরীণ সংরক্ষণাগারকে বিকাশমান অসুস্থতার সাথে লড়াই করার জন্য অনুমতি দেয়।
এটি করার জন্য, এই জাতীয় পয়েন্টগুলির উপর প্রভাবটি ব্যবহার করুন:
- থাম্বের গোড়ায় খেজুরের বাইরের পৃষ্ঠে।
- কব্জি জয়েন্টের উপরে 2-3 সেমি।
- কনুইয়ের মাঝারি পৃষ্ঠে।
- ডান এবং বাম প্যাটেলার পাশের দিকে side
- পায়ের ডোরসাল পৃষ্ঠে, থাম্ব পাহাড়ে।
- বাছুরের পেশীর মাঝখানে।
নিম্ন রক্তচাপ, হার্টের ব্যর্থতা এবং এন্টারেটারাইটিসকে অপসারণকারী রোগীদের মধ্যে আকুপ্রেশার করা যায় না।
ম্যাসেজ পদ্ধতিতে বা সহায়কদের অনুপস্থিতিতে অংশ নেওয়া যদি অসম্ভব হয় তবে আপনি স্ব-ম্যাসাজে জড়িত থাকতে পারেন। এটি একটি বিশেষ ম্যাসাজার বা ময়দার জন্য রোলিং পিন বা কাগজপত্রের স্ট্যাকের মতো কোনও উন্নত সরঞ্জাম ব্যবহার করে করা যেতে পারে। যে কোনও নির্বাচিত আইটেমটি পায়ের উপরে রাখতে হবে এবং ধীরে ধীরে কয়েক মিনিটের মধ্যে ঘুরিয়ে দেওয়া উচিত।
এথেরোস্ক্লেরোসিসের ফলাফলগুলি খুব বিচিত্র। তারা রোগের মঞ্চ এবং অবহেলা, চিকিত্সার কৌশল এবং রোগীর ডায়েটের উপর নির্ভর করে। ওষুধ, লোক প্রতিকার, ম্যাসেজের সাহায্যে রক্তনালীগুলি পরিশোধন করে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করা হয়।
খারাপ অভ্যাসগুলি ত্যাগ করা, চাপযুক্ত প্রভাবগুলি হ্রাস করার চেষ্টা করা, অতিরিক্ত ওজনের বিরুদ্ধে লড়াই করা, নিজের যত্ন নেওয়া এবং সেরাটিতে বিশ্বাস করা প্রয়োজন। চিকিত্সা না করা হলে জটিলতা দেখা দিতে পারে to এথেরোস্ক্লেরোসিসের সম্ভাব্য পরিণতিগুলি হ'ল নিম্ন স্তরের গ্যাংগ্রিন, মায়োকার্ডিয়াল ইনফারশন, স্ট্রোক, অন্ত্রের ইনফার্কশন, করোনারি হার্ট ডিজিজ। কেবলমাত্র সমস্ত চিকিত্সা পদ্ধতি অনুসরণ করে রোগীর জীবনমানকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করতে পারে।
অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসকে কীভাবে চিকিত্সা করা যায় এই নিবন্ধে ভিডিওটির বিশেষজ্ঞকে বলবেন।
