উচ্চ রক্তচাপ, বা ধমনী উচ্চ রক্তচাপ আমাদের সময়ের বিপর্যয়, গ্রহের কমপক্ষে 20% প্রাপ্তবয়স্ক জনগণ রক্তচাপের একটি ধ্রুবক বা পর্যায়ক্রমিক বৃদ্ধি সহ্য করে।
যে কোনও লিঙ্গ এবং বয়সের কোনও ব্যক্তি এই সমস্যার মুখোমুখি হতে পারে এবং এই বাস্তবতা সামাজিক অবস্থান বা আবাসের জায়গার উপর নির্ভর করে না।
প্রায় প্রত্যেকেরই কমপক্ষে একজন কাছের ব্যক্তি, আত্মীয় বা বন্ধু থাকে যারা এই সমস্যার সাথে প্রথম পরিচিত। উচ্চ চাপের মাধ্যমে প্রাথমিক চিকিত্সা কী সম্ভব তা জানা এবং বোঝা ভাল, এমন পরিস্থিতিতে যেখানে আপনার দ্রুত এবং সঠিকভাবে কাজ করা দরকার in
রক্তচাপ (বিপি) - রক্তনালীগুলির দেওয়ালে রক্তচাপ - তিনটি প্রধান উপাদান নিয়ে গঠিত:
- ভাস্কুলার ওয়াল টোন;
- মায়োকার্ডিয়াল সংকোচনের (হৃদয়ের পেশী);
- রক্ত প্রবাহে রক্তের পরিমাণ।
সিস্টোলিক, "উপরের", চাপ - হৃদয় সংকোচনের সময় একটি চিত্র, ডায়াস্টোলিক, "নিম্ন" - শিথিলতার সময়। স্বাস্থ্যকর ব্যক্তির বিশ্রামে, এই সূচকগুলি পারদের 140/90 মিলিমিটারের বেশি হওয়া উচিত নয়।
রক্তচাপের সংখ্যা ধমনী রক্ত প্রবাহকে বহু কারণে বাধা দিতে পারে এবং রোগীর ক্রিয়াগুলির উপর নির্ভর করে না reasons এটি স্ট্রেস হতে পারে, এটি হ'ল আকস্মিক মানসিক-মানসিক চাপ, দু: খ এবং আনন্দ উভয়ই আবহাওয়া বা বায়ুমণ্ডলীয় চাপের পরিবর্তন, ডায়েটে একটি ত্রুটি, উদাহরণস্বরূপ, প্রচুর পরিমাণে নোনতা খাবার বা অ্যালকোহল, নতুন ওষুধ গ্রহণ বা সাধারণ ওষুধ বন্ধ করা। দুর্ভাগ্যক্রমে, এটিও ঘটে যে হঠাৎ অসুস্থতার কারণ নির্ধারণ করা যায় না।
যে কোনও ক্ষেত্রে, নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি বিঘ্নিত হলে সেই ক্ষেত্রে রক্তচাপের বৃদ্ধি সন্দেহ হওয়া সম্ভব:
- মাথা ব্যাথা। এটি সম্পূর্ণ আলাদা ডিগ্রি এবং স্থানীয়করণের হতে পারে, যদিও প্রায়শই এটি ওসিপিটাল এবং অস্থায়ী অঞ্চলে বিরক্ত হয়। বিশেষত যদি মাথা ব্যথার সাথে মুখের লালভাব থাকে, টিনিটাস, "স্পন্দন" অনুভূতি হয়।
- মাথা ঘোরা এবং সাধারণ দুর্বলতা। চোখের সামনে বস্তুর আবর্তনের সংবেদন বা "অতল গহ্বরে পড়ে", চোখের মধ্যে হঠাৎ অন্ধকার হওয়া, হাঁটার সময় নিরাপত্তাহীনতা, হঠাৎ শক্তি এবং উদাসীনতা - অভিযোগগুলির বর্ণালী খুব আলাদা হতে পারে, তবে এই জাতীয় সংবেদনগুলি সর্বদা রক্তচাপ পরিমাপের কারণ হয়ে থাকে।
- হৃদয়ে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট, শক্ত হার্টবিট বা বাধা অনুভূতি।
- হঠাৎ নাকফোঁড়া বা হেমোরহেজেস চোখের কনজেক্টিভাতে।
- বমিভাব, বমি বমিভাব, বিশেষত ত্রাণ না আনা এবং পুষ্টির ত্রুটির সাথে সম্পর্কিত নয়।
- নার্ভাস অত্যোন্নয়ন, বিরক্তি, নিরবচ্ছিন্ন মানসিক ল্যাবিলিটি, ঘুমের ব্যাঘাত।
- উগ্র বা সাধারণ কাঁপুনিতে কাঁপুন, শীতের অনুভূতি।
- কক্ষপথে ব্যথা কক্ষপথ, চোখের সামনে ঝাঁকুনি "উড়ে", হঠাৎ দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা।
এগুলির প্রতিটি লক্ষণ একটি উদ্বেগজনক সংকেত হতে পারে যে উচ্চ রক্তচাপ সহ একটি অ্যাম্বুলেন্স প্রয়োজন, বেশ কয়েকটিগুলির সংমিশ্রণ অবশ্যই সচেতন হওয়ার কারণ।
চাপ বাড়ল - কী করব?
নিয়মের উপরে রক্তচাপ বৃদ্ধি পাওয়ার সাথে সাথে এটি স্বাভাবিক করার জন্য তাত্ক্ষণিক ব্যবস্থা নেওয়া দরকার।
রক্তচাপকে স্বাভাবিক করে তোলার জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি ও সরঞ্জাম যেমন medicationষধ, ম্যাসেজ বা traditionalতিহ্যগত medicineষধের রেসিপি ব্যবহার করা যেতে পারে।
এক্সপোজার পদ্ধতিগুলির পছন্দটি মূলত সূচকটির বিচ্যুতি ডিগ্রি এবং রোগীর শরীরের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে।
আপনি নিজেরাই নিজেকে সামলাতে পারবেন বা আপনার জরুরিভাবে যোগ্য সহায়তা চাইতে হবে এবং অ্যাম্বুলেন্সে কল করতে হবে কিনা তাৎক্ষণিকভাবে সিদ্ধান্ত নেওয়া কঠিন হতে পারে।
নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি ডাক্তারের কাছে যাওয়ার নিখুঁত ইঙ্গিত:
- হঠাৎ, খুব তীক্ষ্ণ এবং তীব্র মাথাব্যথা, বিশেষ করে বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাব সঙ্গে।
- অসাড়তা এবং মুখ, বাহু এবং পাগুলির প্রতিবন্ধী মোটর ফাংশন বিশেষত একতরফা।
- দেখার ক্ষেত্রের ক্ষতি।
- স্ট্রেনামের পিছনে তীব্র বেকিং ব্যথা, বাহু, কাঁধ, চোয়াল পর্যন্ত প্রসারিত, বিশেষত বাতাসের অভাব এবং হৃদযন্ত্রের অনুভূতির অনুভূতির সাথে মিলিত হওয়া।
- উচ্চ রক্তচাপের পটভূমির বিরুদ্ধে অম্বল, ব্যথা এবং পেটে ভারী হওয়া।
- তীব্র শ্বাসকষ্ট, নীল নাসোলাবিয়াল ত্রিভুজ এবং আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুলগুলি।
- মারাত্মক কাশি, মুখ থেকে গোলাপী ফেনা সহ
এই ধরনের ক্ষেত্রে, কোনও সন্দেহ নেই - চিকিত্সা সহায়তা প্রয়োজন।
প্রথমত, আপনার মাথা হারানো এবং শান্ত থাকার দরকার নেই। পরবর্তী পদক্ষেপগুলি নির্বিশেষে যে কোনও ক্ষেত্রে বাড়িতে প্রচুর সাধারণ ব্যবস্থা গ্রহণ করা দরকার:
- একটি উচ্চ হেডবোর্ডের সাথে একটি অনুভূমিক পৃষ্ঠে রোগীকে রাখার জন্য, আপনি বেশ কয়েকটি বালিশ লাগাতে পারেন, কলারটি বা টাই শিথিল করতে পারেন, শান্তি এবং তাজা বাতাসের প্রবাহ সরবরাহ করতে পারেন;
- কাঁপুন, ঠাণ্ডা, কম্বল দিয়ে coverেকে রাখুন, উষ্ণ করুন, আপনার পা মুড়িয়ে দিন;
- মাথার পিছনে এবং সম্ভবত কপালে একটি শীতল সংকোচন রাখুন;
- একটি গরম পা স্নান করুন (আপনি নিজের হাতও বাড়িয়ে নিতে পারেন) বা বাছুরের পেশীতে হিটিং প্যাড বা সরিষা রেখে দিন - এই "বিভ্রান্তিকর" পদ্ধতিটি অঙ্গগুলির রক্ত প্রবাহকে নিশ্চিত করতে এবং হৃদয়কে "মুক্তি" দিতে সহায়তা করবে ieve
- আপনি মাদারউোর্ট, হথর্ন বা ভ্যালিরিয়ান, কর্ভলল, ভ্যালোকর্ডিন, ভ্যালিডল এর টিংচার নিতে পারেন, যা স্নায়বিক উত্তেজনা মোকাবেলায় সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে;
- আপনার যদি জ্ঞান থাকে তবে নির্দিষ্ট আকুপাংচার পয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করতে বা কিছু ম্যাসেজ কৌশল ব্যবহার করা কার্যকর হতে পারে।
কোনও ব্যক্তিকে তার সম্মতির বিরুদ্ধে এই পদ্ধতিগুলি করতে বাধ্য করবেন না, "যে কোনও মূল্যে" - মূল জিনিসটি শান্ত থাকা এবং অতিরিক্ত নার্ভাসনে উদ্দীপনা না দেওয়া, যা অতিরিক্ত ভাসোস্পাজমের কারণ হয়।
রাস্তায়, সর্বজনীন জায়গায় লক্ষণগুলি দেখা দেওয়ার ক্ষেত্রে - ক্রিয়াগুলি প্রায় একই রকম। সিট দিতে বা, যদি সম্ভব হয়, রোগীকে শুয়ে রাখার জন্য, মাথা উঁচু করে এবং পা নীচু করে, জানালা খুলুন বা ফ্যান চালু করুন, টাই আলগা করুন, শান্ত করুন।
যদি কোনও ব্যক্তির কাছে তার জন্য স্বাভাবিক ওষুধ থাকে, একটি বড়ি বা ড্রপ নিতে সাহায্য করুন, পরিস্থিতি সমাধান না হওয়া বা অ্যাম্বুলেন্স ব্রিগেড না আসা পর্যন্ত তার সাথে থাকুন।
আমি বাড়িতে কোন ওষুধ নিতে পারি?
উপযুক্ত ক্ষমতা সহ, এটি ইঞ্জেকশন তৈরি করা সহজ এবং আরও কার্যকর। এর জন্য বেশ কয়েকটি বিকল্প রয়েছে। সাধারণত ইনজেকশনযোগ্য ওষুধ হ'ল ডিবাজল এবং পাপাভারিন। আপনি তাদের মধ্যে অ্যানলগিন বা অন্যান্য ব্যথানাশক, একটি মূত্রবালিকা বা এনালাপ্রিল যুক্ত করতে পারেন।
আরও কার্যকর প্রতিকার হ'ল ম্যাগনেসিয়াম সালফেট (ম্যাগনেসিয়া)। ভাল হতাশায় এটি আন্তঃস্রোহিতভাবে চালিত করা আরও কার্যকর এবং নিরাপদ - ভ্যাসোডিলটিং, অ্যান্টিস্পাসোমডিক এবং শোষক প্রভাবগুলি এত তাড়াতাড়ি উপস্থিত হয়। চরম ক্ষেত্রে, পেশীগুলির একটি পরিচিতি সম্ভব, তবে এটি সাধারণত বেদনাদায়ক হয়, ইনজেকশন পরবর্তী পোস্টটি দীর্ঘ সময়ের জন্য সমাধান করে এবং অন্যান্য সমস্যার কারণ হতে পারে। রেনাল ব্যর্থতা, অন্ত্রের বাধা, শ্বাসযন্ত্রের ব্যাধিগুলির জন্য আপনি এই ওষুধটি প্রবেশ করতে পারবেন না।
ওষুধের ড্রিপ প্রশাসন সাধারণত চিকিত্সা কর্মীদের তত্ত্বাবধানে চিকিত্সা প্রতিষ্ঠানেই সম্ভব। জীবনের খুব একটা হুমকিস্বরূপ প্রভাবটি খুব দ্রুত অর্জন করার প্রয়োজন হলে সমালোচনামূলক ক্ষেত্রে ড্রপারগুলি ব্যবহার করা হয়।
Traditionalতিহ্যবাহী medicineষধের পরামর্শ হিসাবে, তিনি herষধিগুলির ডিকোশনগুলি বা টিনচারগুলি প্রয়োগ করার সময় ফলটি স্বীকৃতি দিয়েছিলেন - পূর্বোক্ত হথর্ন, মাদারওয়ার্ট এবং ভ্যালরিয়ান, পাশাপাশি মেডোওয়েট, শুকনো দারুচিনি, পুদিনা, জেরানিয়াম। আপনি ঘাড়ে, ন্যাপ, কাঁধে ভেষজ ইনফিউশন দিয়ে লোশন তৈরি করতে পারেন। তবে এই তহবিলগুলি সম্ভাব্য সহায়তার চেয়ে বেশি এবং পিলগুলি গ্রহণ এবং চিকিত্সকদের সাথে পরামর্শ করা বাতিল করে না।
উচ্চ রক্তচাপ কমাতে অনেকগুলি ওষুধ তৈরি করা হয়েছে, ক্রিয়া করার পদ্ধতি এবং "প্রয়োগের পয়েন্টগুলি" খুব আলাদা।
জরুরী যত্নের জন্য, বেশ কয়েকটি গ্রুপের ওষুধগুলি উপযুক্ত:
- Diuretics। রক্তের প্রবাহে রক্ত সঞ্চালনের পরিমাণ হ্রাস করার জন্য তথাকথিত ডায়ুরিটিকস - ফুরোসেমাইড, লাসিক্স, ইন্দাপামাইড এবং অন্যান্য - দ্রুত শরীর থেকে তরল সরিয়ে দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। প্রায়শই প্রস্রাবের সাথে "দ্রুত" ডায়রিটিকস শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় খনিজ লবণগুলি সরিয়ে দেয়, তাই আপনাকে সাবধান এবং যত্নবান হওয়া, নির্দেশাবলী পড়া বা ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া দরকার।
- ড্রাগগুলি যা হৃৎপিণ্ডের ক্রিয়াকলাপকে প্রভাবিত করে - নিফেডিপাইন, আমলডোপাইন, নরভাস্ক, বিসোপ্রোলল, অ্যাটেনল, অ্যানাপ্রিলিন ইত্যাদি anyষধের মতো তাদের অনেকগুলি contraindication এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, Nifedipine, Corinfar, Farmadipine, Cordipine ওষুধ সাধারণত 10-20 মিলিগ্রামের একটি ডোজে নেওয়া হয়, তারা দ্রুত এবং কার্যকরভাবে রক্তচাপকে হ্রাস করে, তবে এনজিনা পেক্টেরিস, হার্ট অ্যাটাক, পালমোনারি এডেমায় contraindected হয়। অ্যানাপ্রিলিন পাশাপাশি বিসোপ্রোলল এবং অ্যাটেনল হৃদস্পন্দন হ্রাস করতে পারে এবং হার্টের হারকে প্রভাবিত করতে পারে।
- নাইট্রোগ্লিসারিন। হার্টের পেশীগুলিতে রক্ত সরবরাহকে উন্নত করার জন্য একটি ওষুধ কার্যকরভাবে রক্তনালীগুলি dilates, যার অর্থ এটি চাপ থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে। এটি বিশেষত হৃদপিণ্ডের ব্যথার জন্য নির্দেশিত তবে এটি মাথা ব্যথার কারণ হতে পারে।
- এনালাপ্রিল, বার্লিপ্রিল, ক্যাপটোপ্রিল - তথাকথিত এসিই ইনহিবিটারগুলি সাধারণত কার্যকর, তবে বারবার গ্রহণের সময় এগুলি আরও ভাল কাজ করে। কিডনির সমস্যা বা গর্ভাবস্থা ব্যবহারের জন্য contraindication ications
- ক্লোনিডিন, ক্লোনিডিন 0.05 মিলিগ্রামের একটি ডোজ খুব দ্রুত কাজ করে, তবে এর প্রভাব খুব কম নিয়ন্ত্রিত এবং তাই নিরাপদ নয়।
প্রায়শই এটি ম্যাক্সিডল গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয় - একটি ড্রাগ যা ভ্যাসোস্পাজমের পরিস্থিতিতে অক্সিজেন অনাহার থেকে অঙ্গ এবং টিস্যুগুলিকে রক্ষা করে।
প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা
যখন কোনও ব্যক্তির রক্তচাপ বেড়ে যায়, প্রথম ফলস্বরূপ দ্রুত ফল অর্জন করতে এবং অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি অপসারণ করার জন্য অবিলম্বে aষধের দ্বিগুণ ডোজ গ্রহণ করা হয়।
এই ধরনের ক্রিয়াকলাপগুলি বড় বিপদের সাথে পরিপূর্ণ এবং স্পষ্টতই দক্ষ ডাক্তার দ্বারা অনুমোদিত নয়। শরীর সংখ্যায় একটি ধীর হ্রাস সহ্য করে - 25-30 মিমি Hg এর বেশি নয়। প্রতি ঘন্টা জন্য।
প্রথম (আবেগপ্রবণ ব্যতীত) আধা ঘন্টার মধ্যে একটি নতুন ডোজ গ্রহণের প্রলোভন থেকে বিরত থাকা প্রয়োজন, কারণ এটি পরবর্তী ইস্কেমিয়া, টিস্যুগুলির অক্সিজেন অনাহার এবং অন্যান্য বিপজ্জনক জটিলতার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে তুলতে পারে।
এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে প্রবীণ, দুর্বল ব্যক্তিরা পাশাপাশি ত্রুটিযুক্ত লিভার এবং কিডনির ফাংশনযুক্ত রোগীদের, সমস্ত ওষুধের ডোজটি অর্ধেক হ্রাস করতে হবে, এটি সর্বদা ওষুধের নির্দেশাবলীতে লিখিত হয়। অন্যথায়, আপনি ক্ষতি করতে পারেন, সাহায্য নয়।
চাপ সহ এ জাতীয় ঝামেলা এড়াতে কী কী ব্যবস্থা গ্রহণ করতে হবে সে সম্পর্কে না বলা অসম্ভব:
- পুষ্টির উপর নজর রাখুন। পশু চর্বি, অ্যালকোহল, লবণ এবং ধূমপানযুক্ত মাংস সীমাবদ্ধ করুন। শাকসবজি, ফলমূল এবং সিরিয়াল দিয়ে ডায়েট সমৃদ্ধ করুন, ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবার খান, যা উচ্চ রক্তচাপের কারণে ভাস্কুলার পরিবর্তনগুলি প্রতিরোধ করে;
- ধূমপান বন্ধ করুন।
- নিয়মিতভাবে খেলাধুলায় জড়িত - শারীরিক অনুশীলন হৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলি প্রশিক্ষিত করতে, অক্সিজেনের মাধ্যমে অঙ্গ এবং টিস্যুগুলিকে পুষ্ট করতে এবং অনেক রোগের একটি দুর্দান্ত প্রতিরোধ হিসাবে কাজ করে।
- অতিরিক্ত ওজন থেকে মুক্তি পান, যা ধমনী উচ্চ রক্তচাপ, এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং অন্যান্য সিভিডি রোগের বিকাশের অন্যতম প্রধান ঝুঁকির কারণ।
- স্ট্রেস, ওভারলোড এড়াুন, একটি নিয়মিত ঘুম এবং কাজের রুটিন স্থাপন করুন, তাজা বাতাসে প্রচুর সময় ব্যয় করুন।
এছাড়াও, নিয়মিত রক্তচাপের মাত্রা পর্যবেক্ষণ করা এবং নিয়মিত চিকিত্সা পরীক্ষা করা প্রয়োজন।
কীভাবে বাড়িতে চাপ কমাতে হয় এই ভিডিওতে ভিডিওতে বর্ণিত হয়েছে।
