বয়স অনুসারে রক্তচাপের সূচক: টেবিল

সাধারণ রক্তচাপ শর্তাধীনভাবে বরাদ্দ করা হয়, যেহেতু এটি পৃথকভাবে প্রতিটি জন্য নির্ধারিত বিভিন্ন কারণের একটি উল্লেখযোগ্য সংখ্যার উপর নির্ভর করে। এটি সাধারণত গৃহীত হয় যে আদর্শটি 120 বাই 80 মিমিএইচজি হয়।

ব্যক্তির সাধারণ অবস্থার উপর নির্ভর করে রক্তচাপের পরিবর্তন লক্ষ্য করা যায়। সাধারণত এটি শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথে বৃদ্ধি পায় এবং বিশ্রামের সময় হ্রাস পায়। চিকিত্সকরা বয়সের সাথে আদর্শের পরিবর্তনের বিষয়টি লক্ষ্য করেন, কারণ একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির পক্ষে ভাল রক্তচাপ এমন শিশুর পক্ষে হবে না।

বাহিনীগুলির মধ্য দিয়ে রক্ত ​​যে পরিমাণে রক্তের সাথে চলে সেগুলি হৃৎপিণ্ডের ক্রিয়াকলাপের উপর নির্ভর করে। এটি দুটি পরিমাণ ব্যবহার করে একটি চাপ পরিমাপের দিকে নিয়ে যায়:

1. ডায়াস্টোলিক মান হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলির সর্বাধিক সংকোচনের সাথে রক্তের কম্পনের প্রতিক্রিয়া হিসাবে জাহাজগুলির দ্বারা প্রতিরোধের স্তরকে প্রতিফলিত করে;
2. সিস্টোলিক মানগুলি হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলি শিথিল করার সময় পেরিফেরিয়াল ভাস্কুলার প্রতিরোধের সর্বনিম্ন স্তরের ইঙ্গিত দেয়।

রক্তচাপ অনেক কারণের উপর নির্ভর করে। সূচকটি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ দ্বারা প্রভাবিত হয় এবং ক্রীড়া তার স্তর বৃদ্ধি করে। রাতে এবং স্ট্রেসের সময় রক্তচাপ বৃদ্ধি পায়। এছাড়াও নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ, ক্যাফিনেটেড পানীয় রক্তচাপে লাফিয়ে উঠতে সক্ষম।

চার ধরণের রক্তচাপ রয়েছে।

প্রথম - হ্রাসের সময় হার্টের বিভাগগুলিতে যে চাপ দেখা দেয় তাকে ইন্ট্রাকার্ডিয়াক বলা হয়। হার্টের প্রতিটি বিভাগের নিজস্ব নিয়ম রয়েছে, যা কার্ডিয়াক চক্র এবং কোনও ব্যক্তির পৃথক শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে।

দ্বিতীয়টি হ'ল সেন্ট্রাল ভেনাস (সিভিপি) নামে ডান অ্যাট্রিয়ামের রক্তচাপ। এটি হৃদরোগে রক্তাক্ত রক্তের পরিমাণের সাথে সরাসরি সম্পর্কিত। সিভিপিতে পরিবর্তনগুলি নির্দিষ্ট কিছু রোগ এবং প্যাথলজিসের বিকাশকে ইঙ্গিত করতে পারে।

তৃতীয়ত, কৈশিকগুলিতে রক্তচাপের স্তরকে কৈশিক বলা হয়। এর মান পৃষ্ঠের বক্রতা এবং তার উত্তেজনার উপর নির্ভর করে।

চতুর্থ - রক্তচাপ, যা সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য সূচক। এতে পরিবর্তনগুলি নির্ণয় করার সময়, একজন বিশেষজ্ঞ বুঝতে পারবেন যে শরীরের সংবহনতন্ত্র কতটা ভাল কাজ করে এবং কোনও বিচ্যুতি রয়েছে কিনা তা বুঝতে পারে। সূচকটি নির্দিষ্ট পরিমাণের জন্য হৃদয়কে পাম্প করে এমন রক্তের পরিমাণ নির্দেশ করে। তদতিরিক্ত, এই শারীরবৃত্তীয় পরামিতি ভাস্কুলার বিছানার প্রতিরোধের বৈশিষ্ট্যযুক্ত।

যেহেতু হার্টের পেশী এক ধরণের পাম্প এবং এটি চালক শক্তি যার কারণে চ্যানেল ধরে রক্ত ​​সঞ্চালিত হয়, তাই বাম দিকের ভেন্ট্রিকল থেকে হৃদয় থেকে রক্ত ​​বেরোনোর ​​সময়ে সর্বোচ্চ মানগুলি পরিলক্ষিত হয়। রক্ত যখন ধমনীতে প্রবেশ করে, তখন এর চাপের স্তরটি কম হয়ে যায়, কৈশিকগুলিতে এটি আরও বেশি হ্রাস পায় এবং শিরাগুলিতে ন্যূনতম হয়ে যায়, পাশাপাশি হৃৎপিণ্ডের প্রবেশপথে, যেমন ডান অলিন্দে।

বয়স অনুসারে একজন ব্যক্তির চাপের মানগুলি বিভিন্ন সারণীতে প্রতিফলিত হয়।

শৈশবকালে, শিশু বড় হওয়ার সাথে সাথে স্বাভাবিক রক্তচাপের মান পরিবর্তন হয়। নবজাতক এবং শিশুদের ক্ষেত্রে, প্রাক-স্কুল এবং প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বয়সের তুলনায় আদর্শের স্তরটি উল্লেখযোগ্যভাবে কম। এই পরিবর্তনটি শিশু সক্রিয়ভাবে বৃদ্ধি এবং বিকাশের কারণে ঘটে। এর অঙ্গগুলি এবং তাদের সিস্টেমগুলির পরিমাণ বৃদ্ধি পাচ্ছে। জাহাজগুলিতে রক্তের পরিমাণও বৃদ্ধি পায়, তাদের স্বর বাড়ে।

যদি কোনও শিশুর রক্তচাপ পরিমাপের ফলাফল হিসাবে প্রাপ্ত সূচকগুলি সারণীতে প্রদত্ত চেয়ে কম হয় তবে এটি ইঙ্গিত দিতে পারে যে তার কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমটি প্রয়োজনের তুলনায় আরও ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করে।

6-9 বছর বয়সী বাচ্চাদের ক্ষেত্রে রক্তচাপের মাত্রা আগের বয়সের সময়ের চেয়ে খুব বেশি আলাদা হয় না। বেশিরভাগ শিশু বিশেষজ্ঞরা সম্মত হন যে এই সময়ের মধ্যে বাচ্চারা বাড়তে পারে, যা স্কুলে ভর্তির সময়কালের সাথে বর্ধিত শারীরিক এবং মানসিক-মানসিক চাপের সাথে জড়িত।

যে ক্ষেত্রে শিশুটি ভাল অনুভব করে, তার রক্তচাপের পরিবর্তনের বৈশিষ্ট্যযুক্ত কোনও নেতিবাচক লক্ষণ নেই, উদ্বেগের কোনও কারণ নেই।

তবে যদি শিশু খুব ক্লান্ত থাকে, মাথা ব্যথার অভিযোগ করে, হার্টবিট পরিবর্তন হয়, চোখের ব্যথা হয়, অলস এবং মেজাজ ছাড়াই, তবে এটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার এবং শরীরের সমস্ত সূচকগুলি পরীক্ষা করার জন্য একটি উপলক্ষ।

কৈশোরে, রক্তচাপের নিয়মগুলি প্রায় প্রাপ্তবয়স্কদের আদর্শ থেকে পৃথক হয় না।

শরীর দ্রুত বাড়ছে, হরমোনের পটভূমি পরিবর্তন হচ্ছে, যা প্রায়শই কিশোরকে চোখ, মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব এবং এরিথমিয়াতে ব্যথা অনুভব করে।

যদি, রোগ নির্ণয়ের সময়, কোনও বাচ্চার উচ্চ বা নিম্ন রক্তচাপ থাকে তবে ডাক্তারকে অবশ্যই হার্ট এবং থাইরয়েড গ্রন্থির আরও সম্পূর্ণ এবং বিস্তারিত পরীক্ষা লিখতে হবে।

যেসব ক্ষেত্রে প্যাথলজিগুলি সনাক্ত করা যায় না, সেখানে কোনও চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না, যেহেতু রক্তচাপ নিজেই বয়সের সাথে স্বাভাবিক হয়।

শরীরে বয়সের সাথে সম্পর্কিত পরিবর্তন সিস্টোলিক চাপে ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়। ডায়াস্টোলিক চাপে বৃদ্ধি জীবনের প্রথমার্ধের বৈশিষ্ট্য, এবং বয়সের সাথে সাথে এটি হ্রাস পায়। এই প্রক্রিয়াটি রক্তনালীগুলি তাদের স্থিতিস্থাপকতা এবং শক্তি হারাবে এই সত্যের সাথে সম্পর্কিত।

এই সূচকের বেশ কয়েকটি শ্রেণিবদ্ধকরণ রয়েছে:

• অত্যন্ত নিম্ন রক্তচাপ, বা উচ্চারণ হাইপোটেনশন। এই ক্ষেত্রে, রক্তচাপ 50/35 মিমি Hg এর নীচে;
• উল্লেখযোগ্যভাবে রক্তচাপ হ্রাস, বা মারাত্মক হাইপোটেনশন। সূচকটি 50 / 35-69 / 39 মিমি সমান;
• নিম্ন রক্তচাপ, বা মাঝারি হাইপোটেনশন, যা 70/40 থেকে 89/59 মিমি পর্যন্ত সংখ্যা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়;
• সামান্য নিম্ন রক্তচাপ - 90 / 60-99 / 64 মিমি;
• সাধারণ চাপ - 100 / 65-120 / 80 মিমি এইচজি;
• রক্তচাপে সামান্য বৃদ্ধি। 121/70 থেকে 129/84 মিমি পর্যন্ত এই ক্ষেত্রে সূচক;
• প্রিহাইপারটেনশন - 130/85 থেকে 139/89 মিমি পর্যন্ত;
• হাইপারটেনশন 1 ডিগ্রি। চাপ সূচক 140/80 - 159/99 মিমি;
• ২ য় ডিগ্রীর উচ্চ রক্তচাপ, যা সূচকগুলি 160/100 থেকে 179/109 মিমি পর্যন্ত;
• 3 ডিগ্রির উচ্চ রক্তচাপ - 180 / 110-210 / 120 মিমি। এই অবস্থায় হাইপারটেনসিভ সংকট দেখা দিতে পারে, যা প্রয়োজনীয় চিকিত্সার অভাবে প্রায়ই মৃত্যুর দিকে পরিচালিত করে;
• 4 ডিগ্রির উচ্চ রক্তচাপ, রক্তচাপ 210/120 মিমি Hg এর উপরে উঠে যায় সম্ভাব্য স্ট্রোক।

এমন অনেক লোক আছেন যারা হাইপোটেনটিভ, যারা সারাজীবন নিম্ন রক্তচাপের মালিক হন, যদিও এটি তাদের কোনও অস্বস্তি তৈরি করে না। এই অবস্থাটি আদর্শ, উদাহরণস্বরূপ, প্রাক্তন অ্যাথলিটদের যাদের ধীরে ধীরে শারীরিক পরিশ্রমের কারণে হার্টের পেশীগুলি হাইপারট্রফাইড হয়। এটি আবারও এই সত্যের সাক্ষ্য দেয় যে প্রতিটি ব্যক্তির নিজস্ব রক্তচাপের নিজস্ব সূচক রয়েছে, যাতে সে দুর্দান্ত অনুভব করে এবং একটি পূর্ণ জীবনযাপন করে।

হাইপোটেনশন মাথাব্যথার লক্ষণ; ঘন ঘন শ্বাসকষ্ট এবং চোখে অন্ধকার; দুর্বলতা এবং অলসতার অবস্থা; ক্লান্তি এবং খারাপ স্বাস্থ্য; আলোক সংবেদনশীলতা, জোরে শব্দ থেকে অস্বস্তি; অঙ্গে ঠান্ডা লাগা এবং শীতের অনুভূতি।

রক্তচাপ হ্রাস পেতে পারে যে প্রধান কারণগুলির মধ্যে রয়েছে চাপযুক্ত পরিস্থিতি; আবহাওয়া পরিস্থিতি (স্টাফনিসেস বা সোয়েটারিং তাপ); উচ্চ চাপের কারণে ক্লান্তি; দীর্ঘস্থায়ী ঘুমের অভাব; এলার্জি প্রতিক্রিয়া।

গর্ভাবস্থায় কিছু মহিলা রক্তচাপের ওঠানামাও অনুভব করেন।

উচ্চ ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ কিডনি, থাইরয়েড গ্রন্থি বা অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির রোগের উপস্থিতি নির্দেশ করে।

রক্তচাপের বৃদ্ধি যেমন কারণে হতে পারে: অতিরিক্ত ওজন; জোর; অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস এবং কিছু অন্যান্য রোগ।

এছাড়াও, ধূমপান এবং অন্যান্য খারাপ অভ্যাসগুলি রক্তচাপের বৃদ্ধিকে প্ররোচিত করতে সক্ষম; ডায়াবেটিস মেলিটাস; ভারসাম্যহীন ডায়েট; গতিহীন জীবনধারা; আবহাওয়া পরিবর্তন।

উপরের এবং নিম্ন রক্তচাপ ছাড়াও, হার্টের পেশীগুলির কার্যকারিতা সম্পূর্ণরূপে মূল্যায়নের জন্য ব্যবহৃত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সূচকগুলির মধ্যে একটি হ'ল মানব নাড়ি।

সিস্টোলিক এবং ডায়াস্টোলিক চাপগুলির মধ্যে পার্থক্যকে নাড়ির চাপ বলা হয়, যার মান সাধারণত 40 মিমি এইচজি থেকে বেশি হয় না।

নাড়ি চাপ সূচকটি ডাক্তারকে নির্ধারণ করতে দেয়:

1. ধমনীর দেয়ালগুলির অবনতির স্তর;
2. রক্তনালীগুলির স্থিতিস্থাপকতার ডিগ্রি এবং ভাস্কুলার বিছানার প্যাটেন্সির সূচক;
3. হার্টের পেশী এবং মহাজাগতিক ভালভের সাধারণ অবস্থা;
4. স্টেনোসিস, স্ক্লেরোসিস এবং অন্যান্য হিসাবে প্যাথলজিকাল ঘটনার বিকাশ।

নাড়ির চাপের মানও বয়সের সাথে পরিবর্তিত হয় এবং এটি মানুষের স্বাস্থ্য, আবহাওয়ার কারণ এবং মনো-সামাজিক মনোভাবের সাধারণ স্তরের উপর নির্ভর করে।

নিম্ন স্পন্দনের চাপ (30 মিমি কমের চেয়ে কম), যা খুব দুর্বলতা, ঘুম, মাথা ঘোরা এবং সচেতনতার সম্ভাব্য ক্ষতির অনুভূতি দ্বারা প্রকাশিত হয়, নিম্নলিখিত রোগগুলির বিকাশকে ইঙ্গিত করতে পারে:

• উদ্ভিজ্জ ডাইস্টোনিয়া;
• অর্টিক স্টেনোসিস;
• হাইপোভোলমিক শক;
• ডায়াবেটিস রক্তাল্পতা;
• হৃদয়ের স্ক্লেরোসিস;
• মায়োকার্ডিয়াল প্রদাহ;
• করোনারি কিডনি রোগ।

কম স্পন্দনের চাপ নির্ণয় করার সময়, আমরা বলতে পারি যে হার্ট সঠিকভাবে কাজ করে না, যথা, এটি দুর্বলভাবে রক্তকে "পাম্প" করে দেয়, যা আমাদের অঙ্গ এবং টিস্যুগুলির অক্সিজেন অনাহারে বাড়ে।

উচ্চ পালস চাপ, পাশাপাশি কম, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের প্যাথলজগুলির বিকাশের কারণে হতে পারে।

বর্ধনশীল ভালভের প্যাথোলজিস সহ পালস বর্ধিত চাপ (60 মিমি এর চেয়েও বেশি) পালন করা হয়; আয়রনের ঘাটতি; জন্মগত হার্ট ত্রুটি; thyrotoxicosis; রেনাল ব্যর্থতা এছাড়াও, উচ্চ রক্তচাপ করোনারি রোগের পরিণতি হতে পারে; এন্ডোকার্ডিয়াল প্রদাহ; অথেরোস্ক্লেরোসিস; উচ্চ রক্তচাপ; জঘন্য অবস্থা

বর্ধিত নাড়ির চাপ উচ্চ ইনট্রাক্রানিয়াল চাপের কারণে হতে পারে।

উচ্চ রক্তচাপের প্রাথমিক পর্যায়ে, চিকিত্সকরা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের পরামর্শ দেন, ডান খান, নিয়মিত অনুশীলন করুন।

এই ক্ষেত্রে, ট্যাবলেট এবং ড্রপার ব্যবহার না করে পরিস্থিতি সংশোধন করা এবং সূচকগুলিকে সমান করা সম্ভব।

এটি খারাপ অভ্যাস, কফি এবং পশুর চর্বি ব্যবহার ত্যাগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। অনেক জনপ্রিয় পদ্ধতি এবং পদ্ধতি রক্তচাপ কমাতে সহায়তা করতে পারে:

1. রোজ হিপস এবং হথর্ন হ'ল দুর্দান্ত কার্ডিয়াক স্টিমুল্যান্ট যা রক্ত ​​প্রবাহের সামগ্রিক উন্নতিতে অবদান রাখে এবং হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলির কাজে সহায়তা করে। তাদের ফল এবং পিষ্ট কণাগুলি ফার্মাসিতে কেনা যায় বা দেশে স্বাধীনভাবে জন্মাতে পারে;
2. উচ্চ রক্তচাপের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হৃৎপিণ্ডের কাজকে স্বাভাবিক করার সবচেয়ে কার্যকর মাধ্যম হ'ল ভ্যালারিয়ান এবং ফ্ল্যাক্স বীজ। তারা একটি শোষক প্রভাব আছে।

রক্তচাপ বাড়ানোর জন্য, চর্বিযুক্ত বিভিন্ন মাছ এবং মাংস খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়; হার্ড পনির টাইপ; কালো চা, কফি, চকোলেট; দুগ্ধজাতীয় পণ্য (ফ্যাটি)

সুতরাং, জটিলতার মুখোমুখি না হওয়ার জন্য, আপনাকে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে হবে এবং এটি প্রতিষ্ঠিত নিয়মাবলির মধ্যে বজায় রাখতে হবে।

রক্তচাপের আদর্শ সম্পর্কে এই নিবন্ধে ভিডিওতে বর্ণনা করা হয়েছে।