কোলেস্টেরল একটি চর্বি জাতীয় উপাদান যা অতিরিক্ত পরিমাণে এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকগুলির গঠন এবং এথেরোস্ক্লেরোসিসের একটি বিপজ্জনক রোগের কারণ করে। এই উপাদানটি লিপিড হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়, এটি লিভার দ্বারা উত্পাদিত হয় এবং খাদ্য - প্রাণীর চর্বি, মাংস, প্রোটিনের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করতে পারে।
ভুলভাবে গঠিত জনমত সত্ত্বেও, কোলেস্টেরল কোষগুলির জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ বিল্ডিং উপাদান এবং কোষের ঝিল্লির অংশ। এটি কর্টিসল, ইস্ট্রোজেন এবং টেস্টোস্টেরন জাতীয় অত্যাবশ্যক যৌন হরমোন উত্পাদন করতে সহায়তা করে।
দেহে পদার্থটি লাইপোপ্রোটিন আকারে উপস্থিত থাকে। এই ধরনের যৌগগুলির ঘনত্ব কম থাকতে পারে, তাদের খারাপ এলডিএল কোলেস্টেরল বলা হয়। এইচডিএল এর উচ্চ ঘনত্বযুক্ত লিপিডগুলির একটি ইতিবাচক ফাংশন থাকে এবং যে কোনও জীবিত জীবের জন্য এটি প্রয়োজনীয়।
কোলেস্টেরলের প্রকারভেদ
অনেক লোক বিশ্বাস করে যে কোলেস্টেরল ক্ষতিকারক, তবে এটি সত্য বক্তব্য নয়। আসল বিষয়টি হ'ল অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং সিস্টেমগুলির স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের জন্য এই পদার্থটি শরীরের জন্য প্রয়োজনীয়। তবে যদি খুব বেশি লিপিড থাকে তবে তারা রক্তনালীতে জমে এবং এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকগুলি গঠন করে।
সুতরাং, কোলেস্টেরল খারাপ এবং ভাল। ধমনীর দেয়ালগুলিতে স্থায়ী যে ক্ষতিকারক পদার্থকে কম এবং খুব কম ঘনত্বের লিপিড বলা হয়। তারা একটি নির্দিষ্ট প্রোটিনের সাথে একত্রিত হতে পারে এবং একটি এলডিএল ফ্যাট-প্রোটিন কমপ্লেক্স তৈরি করতে পারে।
ডায়াবেটিস রোগীদের স্বাস্থ্যের জন্যই এই উপাদানগুলি বিপজ্জনক। বিশ্লেষণের ফলাফল যদি কোলেস্টেরল ৩. 3. দেখায় তবে এটি স্বাভাবিক। প্যাথলজি হ'ল সূচকটি 4 মিমি / লিটার বা তারও বেশি বৃদ্ধি হয়।
খারাপ কোলেস্টেরলের বিপরীতটি তথাকথিত ভাল, যা এইচডিএল নামে পরিচিত। এই উপাদানটি ক্ষতিকারক পদার্থের রক্তনালীগুলির অভ্যন্তরীণ দেয়ালগুলি পরিষ্কার করে যা এটি প্রক্রিয়াজাতকরণের জন্য যকৃতে অপসারণ করে।
ভাল লিপিডগুলি নিম্নলিখিত ফাংশনগুলির জন্য দায়ী:
- কোষের ঝিল্লি গঠন;
- ভিটামিন ডি উত্পাদন
- ইস্ট্রোজেন, কর্টিসল, প্রোজেস্টেরন, অ্যালডোস্টেরন, টেস্টোস্টেরন সংশ্লেষ;
- অন্ত্র মধ্যে পিত্ত অ্যাসিডের স্বাভাবিক রচনা বজায় রাখা।
উচ্চ কোলেস্টেরলের কারণগুলি
উচ্চ এলডিএল স্তরের সাথে, এথেরোস্ক্লেরোসিস হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়, যা ধমনীর লুমেন সংকীর্ণ, হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের দিকে পরিচালিত করে। কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করা যায় যদি আপনি সঠিক খাবার খান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করেন।
যেহেতু লঙ্ঘনের মূল কারণ হ'ল চর্বিযুক্ত খাবারের অপব্যবহার, তাই মাংস, পনির, ডিমের কুসুম, স্যাচুরেটেড এবং ট্রান্স ফ্যাটগুলি ডায়েট থেকে বাদ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
পরিবর্তে, উদ্ভিদের খাবারগুলিতে উচ্চ পরিমাণে ফাইবার এবং পেকটিন খান।
অতিরিক্ত দেহের ভর বা স্থূলত্বের সাথে ক্ষতিকারক পদার্থের ঘনত্ব বাড়তে পারে।
এটি রোধ করতে আপনার নিয়মিত অনুশীলন করা, ডায়েট খাবার খাওয়া এবং অতিরিক্ত ওজন থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করা দরকার।
উচ্চ কোলেস্টেরল এর উপস্থিতি নির্দেশ করতে পারে:
- ডায়াবেটিস মেলিটাস;
- কিডনি এবং লিভারের রোগ;
- পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম;
- হাইপোথাইরয়েডিজম;
- গর্ভাবস্থা এবং মহিলাদের মধ্যে অন্যান্য হরমোনগত পরিবর্তন।
এছাড়াও, ঘন ঘন ধূমপান, অ্যালকোহল অপব্যবহার, শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা, কর্টিকোস্টেরয়েড, অ্যানাবোলিক স্টেরয়েড বা প্রোজেস্টেরন গ্রহণ করে সূচকগুলি পরিবর্তিত হয়।
রক্ত পরীক্ষা
আপনি যদি কোনও পরীক্ষাগারে রক্ত পরীক্ষা করেন তবে আপনি কোলেস্টেরলের বৃদ্ধি সনাক্ত করতে পারেন। এছাড়াও, অনেক ডায়াবেটিস রোগীরা হোম মিটার ডিভাইসটি ব্যবহার করে এই পদ্ধতিটি পরিচালনা করেন যা এই ফাংশন সরবরাহ করে। অধ্যয়নটি 20 বছর বয়সী প্রত্যেক ব্যক্তির জন্য পর্যায়ক্রমে সম্পাদনের পরামর্শ দেওয়া হয়।
নির্ভরযোগ্য ফলাফল পেতে বিশ্লেষণটি খালি পেটে সঞ্চালিত হয়। আপনি ক্লিনিকে যাওয়ার 9-12 ঘন্টা আগে খাবার এবং লিপিড-হ্রাসকারী ওষুধ খেতে পারবেন না। রক্ত শিরা বা ধমনী থেকে নেওয়া হয়। ডায়াগনস্টিক ফলাফলের ভিত্তিতে, চিকিত্সক এইচডিএল, এলডিএল, ট্রাইগ্লিসারাইড এবং হিমোগ্লোবিনের সূচক পান।
স্বাস্থ্যকর ব্যক্তির পক্ষে অনুকূল কোলেস্টেরল ৩.২-৫ মিমি / লিটার হতে পারে। 6 মিমি / লিটারের বেশি ফলাফল প্রাপ্তির পরে, চিকিত্সক হাইপারকোলেস্টেরোলিয়া প্রকাশ করে। এটি সাধারণ অবস্থা, রোগের উপস্থিতি, রোগীর বয়স বিবেচনা করে।
- যদি কোনও ডায়াবেটিস রোগীর কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগের ঝুঁকি না থাকে তবে এলডিএলকে ২.6 থেকে ৩. 3.0-৩.৪ মিমি / লিটার পর্যন্ত স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়।
- খারাপ কোলেস্টেরলের সর্বাধিক গ্রহণযোগ্য স্তর হ'ল 4.4 মিমি / লিটারের মাত্রা, বিপুল সংখ্যক সহ, ডাক্তার প্যাথলজিটি সনাক্ত করে।
- মহিলাদের জন্য, ভাল কোলেস্টেরল 1.3-1.5, এবং পুরুষদের জন্য - 1.0-1.3। আপনি যদি কম হার পান তবে আপনার পরীক্ষা করা উচিত এবং কারণটি সনাক্ত করা দরকার, কারণ এটি খারাপ।
- ৩০ বছরের কম বয়সী পুরুষদের মধ্যে, মোট কোলেস্টেরল যদি এটি 2.9 থেকে 6.3 মিমি / লিটারের মধ্যে থাকে তবে এটি স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচিত হয়। এলডিএলের আদর্শটি 1.8-4.4, এইচডিএল 0.9-1.7 হয়। বড় বয়সে, মোট কোলেস্টেরল হয় 3.6-7.8, খারাপ - 2.0 থেকে 5.4 পর্যন্ত, ভাল - 0.7-1.8।
- অল্প বয়স্ক মহিলাদের মধ্যে, মোট কোলেস্টেরল 3.5, 3.10, 3.12, 3.16, 3.17, 3.19, 3.26, 3.84, সর্বোচ্চ অনুমোদিত মান হ'ল 5.7 মিমোল / লিটার। বৃদ্ধ বয়সে, এই পরামিতিগুলি 3.4-7.3 মিমি / লিটারে বৃদ্ধি পায়।
এমন একটি নির্দিষ্ট শ্রেণির লোক রয়েছে যাদের জানা উচিত তাদের কতটা কোলেস্টেরল রয়েছে। একটি ধ্রুবক রক্ত পরীক্ষা করা প্রয়োজন:
- উচ্চ রক্তচাপ আছে যারা রোগীদের
- ভারী ধূমপায়ী
- শরীরের ওজন বৃদ্ধি রোগীদের,
- হাইপারটেনসিভ রোগীরা
- বয়স্ক মানুষ
- যারা একটি নিষ্ক্রিয় জীবনধারা পরিচালনা করেন,
- মেনোপৌসাল মহিলাদের
- পুরুষ 40 বছরেরও বেশি বয়সী।
যে কোনও ক্লিনিকে বা বাড়িতে একটি বিশেষ উন্নত গ্লুকোমিটারের সাহায্যে একটি বায়োকেমিক্যাল রক্ত পরীক্ষা নেওয়া যেতে পারে।
প্যাথলজি চিকিত্সা
অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশ রোধ করতে এবং ফলস্বরূপ হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের জন্য ডায়াবেটিস রোগীদের পক্ষে সঠিক পুষ্টি মেনে চলা, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করা, খেলাধুলা করা, খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করা গুরুত্বপূর্ণ।
মোট কোলেস্টেরল ৩.৯ থাকতে আপনার মেনুটি পর্যালোচনা করতে হবে এবং চর্বি সমৃদ্ধ খাবারগুলি বাদ দিতে হবে। পরিবর্তে, শাকসবজি, ফলমূল, পুরো শস্যের সিরিয়াল খান।
যদি পরিবর্তনগুলি ঘটে না, ডাক্তার অতিরিক্তভাবে স্ট্যাটিনগুলিও লিখে রাখেন, যা রক্তের কোলেস্টেরলকে কার্যকরভাবে হ্রাস করে, তবে বিভিন্ন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া তৈরি করতে পারে। থেরাপি ব্যবহার করে করা যেতে পারে:
- lovastatin;
- simvastatin;
- fluvastatin;
- atorvastatin;
- Rosuvastatin।
প্যাথলজি দিয়ে চিকিত্সার সমস্ত ধরণের বিকল্প পদ্ধতি খুব ভালভাবে সহায়তা করে। রক্তনালীগুলির রেসিপি "সোনার দুধ" পরিষ্কার করার সময় কার্যকর।
ওষুধ প্রস্তুত করতে, দুই টেবিল চামচ হলুদ গুঁড়ো এক গ্লাস জলে isেলে 10 মিনিটের জন্য অল্প আঁচে সিদ্ধ করুন এবং শীতল করুন। পণ্যটির এক টেবিল চামচ উষ্ণ দুধে মেশানো হয়, এই পানীয়টি দুই মাস ধরে প্রতিদিন মাতাল হয়।
নিরাময়ের টিকচারটি তৈরি করতে, একটি ব্লেন্ডারে চারটি লেবু এবং একটি রসুনের মাথা পিষে নিন। সমাপ্ত ভর একটি তিন লিটার জারে রাখা হয়, গরম জল দিয়ে ভরা এবং তিন দিনের জন্য মিশ্রিত। ওষুধ ফিল্টার এবং ফ্রিজে সংরক্ষণ করার পরে। দিনে তিনবার টিনকচার নিন, 40 দিনের জন্য 100 মিলি।
এই নিবন্ধে ভিডিওতে কোলেস্টেরল সম্পর্কে বর্ণনা করা হয়েছে।
