প্রতিটি ব্যক্তি যত তাড়াতাড়ি বা পরে বাড়িতে বা স্বজনদের সাথে চাপ পরিমাপের প্রয়োজনের মুখোমুখি হয়। তারপরে তিনি টোনোমিটারের সাহায্য নিয়ে সন্ধান করেন - স্ক্রিনে একটি বিশেষ ডিভাইস যার ডায়াগনস্টিকগুলির জন্য গুরুত্বপূর্ণ তিনটি সংখ্যা প্রদর্শিত হয় - উপরের (সিস্টোলিক) চাপ, নিম্ন (ডায়াস্টলিক) এবং নাড়ি।
উচ্চ চাপের বৃদ্ধি সহ ধ্রুপদী উচ্চ রক্তচাপ গ্রহের প্রতিটি দ্বিতীয় ব্যক্তি এবং চল্লিশ বছরের বেশি বয়সী প্রায় সমস্ত লোককে প্রভাবিত করে। তবে কিছু ক্ষেত্রে, এটি উদ্বেগের প্রথম সংখ্যা নয়, তবে দ্বিতীয়টি, উচ্চ নিম্নচাপ রয়েছে। মানুষের নিম্ন রক্তচাপের অর্থ কী? এই সম্পর্কে আরও জানুন।
হৃদয় শরীরে রক্ত পাম্প করে। এর মসৃণ অপারেশনের জন্য, কার্ডিয়াক পেশী তন্তুগুলি এর নিজস্ব আইন হ্রাস করার জন্য বিশেষ শর্তাদি প্রয়োজনীয়। এর মধ্যে একটি হ'ল অটোমেটিজম এবং হৃৎপিণ্ডের পেশীর ডালগুলির স্পষ্ট চক্রবৃদ্ধি।
পটাসিয়াম এবং সোডিয়াম - দুটি প্রধান আয়নগুলির মায়োকার্ডিয়াল কোষে প্রবেশের পরিবর্তে ডিভলেন্ট ম্যাগনেসিয়াম এবং ক্যালসিয়াম, যা হৃদয়ের জন্য একান্তভাবে প্রয়োজনীয়, চক্রের পর্যায়গুলি পর্যায়ক্রমে পর্যায়ক্রমে পরিবর্তিত হয়। Depolariization (চার্জযুক্ত কণা এবং পেশী সংকোচনের ইজেকশন) প্রতিস্থাপনের প্রতিস্থাপন (পেশীটিকে বিশ্রামে পুনরুদ্ধার করা) প্রতিস্থাপন করে। সুতরাং, হৃদয়ের নিম্নলিখিত স্তরগুলি পৃথক করা হয়:
- সিস্টোল হৃৎপিণ্ডের একটি সাধারণ সংকোচন। এই সময়ে, পেশী অঙ্গগুলি সমস্ত রক্ত নিজেকে থেকে ভাস্কুলার বিছানায় ফেলে দেয়। নাড়িটি সিস্টোলের ফ্রিকোয়েন্সিয়ের উপর নির্ভর করে এবং উপরের চাপটি শক্তি হ্রাসের উপর নির্ভর করে। রাসায়নিক বন্ধনগুলি ভেঙে দেওয়ার শক্তি দিয়ে, হৃদয় সহজেই শরীরের প্রতিটি কোষে রক্ত পাম্প করতে পারে।
- ডায়াসটোল - এই মুহুর্তে পেশী শিথিল করে এবং রক্ত দিয়ে ভরাট করে। তবে সম্পূর্ণ বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি, জল-লবণের ভারসাম্যের জন্য ধ্রুবক স্তরে চাপ বজায় রাখতে হবে। পেরিফেরিয়াল জাহাজ এবং তাদের স্থিতিস্থাপক দেয়াল অবিচ্ছিন্ন চাপের জন্য দায়ী, কিডনি হিউমোরাল রেগুলেশন সম্পাদন করে, উত্তরোক্ত পিটুইটারি গ্রন্থি এবং ভ্যাসোপ্রেসিন একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
- সাধারণ বিরতি - কার্ডিয়াক চক্র বন্ধ হয়ে যায়, ঘন গ্রেডিয়েন্ট অনুযায়ী আয়নগুলি পাম্প করা হয়, পেশী বিশ্রাম নিচ্ছে।
চাপের মানগুলি পৃথক এবং ওঠানামা করে, তবে ওয়ার্ল্ড অ্যাসোসিয়েশন অব কার্ডিওলজি মানগুলির উপরের সীমাটি গ্রহণ করেছে, যা হ'ল: 100-110 অনুকূল, 110-125 স্বাভাবিক, সিস্টোলিকের জন্য 125-139 স্বাভাবিক বৃদ্ধি পেয়েছে এবং আধুনিক পারস্পরিক সম্পর্কের সারণী অনুসারে ডায়াস্টোলিকের জন্য 65-89 এর সাধারণ পরিসর রয়েছে। বয়সের সাথে সাথে ব্যাপ্তিটি পরিবর্তন হতে পারে এবং চাপ ১৩০ কোনও প্যাথলজি হয়ে ওঠে না, তবে জীবনের বাস্তবতা হয়।
ডায়াস্টোলিক চাপ বাড়ানোর কারণগুলি
ডায়াস্টোলিক উচ্চ রক্তচাপ সবসময় হৃদরোগের লক্ষণ থেকে দূরে।
হিমোডাইনামিক হোমোস্টেসিস - কিডনি, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি এবং পিটুইটারি গ্রন্থি রক্ষার জন্য দায়ী এন্ডোক্রাইন গ্রন্থিগুলির প্যাথোজেনেসিসের মূল লিঙ্কটি আপনাকে প্রায়শই সন্ধান করতে হয়।
তবে কেন টোনোমিটার উচ্চ রক্তচাপ দেখানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছে তা চিন্তার আগে, নিশ্চিত করে নিন যে পরিমাপটি সঠিকভাবে সম্পাদিত হয়েছে।
আপনার যদি একটি ম্যানুয়াল রক্তচাপ মনিটর থাকে তবে করোটককভ পদ্ধতিটি (ফোনডোস্কোপ ব্যবহার করে একটি সুপরিচিত পদ্ধতি) ব্যবহার করে চাপ পরিমাপের জন্য নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন, যদি আপনার কোনও স্বয়ংক্রিয় থাকে, পরিমাপ করার সময় কথা বলবেন না, পাম্পিং এয়ারের পরে বাল্বটি গ্রাস করবেন না, হার্টের আনুমানিক অনুভূমিক অবস্থানের সাথে কাফ ফ্লাশ সেট করুন।
আপনি যদি ভাবছেন "নিম্নচাপ 90", এর অর্থ কী? " তারপরে মনোযোগ দিন:
- কিডনির অবস্থা। সন্দেহ গ্লোমারুলোনফ্রাইটিস, পাইলোনেফ্রাইটিসে পড়ে, সিস্টাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। আজ, মূত্রনালীর সিস্টেমের একটি পরীক্ষা সহজ এবং ব্যয়বহুল নয়। কর্টিকাল রেনাল স্তরটিতে এমন বিশেষ কোষ থাকে যা রেনিন পদার্থের সাহায্যে ভাস্কুলার টোনকে প্রভাবিত করে। প্রদাহ সহ, এমনকি দীর্ঘস্থায়ী, এই সিস্টেমটি ব্যর্থ হতে পারে। উন্নত নিম্ন রক্তচাপের সাথে প্রথম পরীক্ষাটি কিডনিতে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া চিহ্নিতকারীদের পাশাপাশি একটি ইউরিনালাইসিসের জন্য একটি সাধারণ এবং জৈব রাসায়নিক রক্ত পরীক্ষা।
- তরল গ্রহণ বৃদ্ধি। অতিরিক্ত খাবার খাওয়াবেন না, কারণ এর পরে শক্ত তৃষ্ণা অনিবার্য। এই জাতীয় পানির পরিমাণ রক্ত সঞ্চালন রক্তের মোট পুলকে বাড়িয়ে তোলে, যখন নিম্নচাপটি বাড়বে। বিয়ারের মতো প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পরে একইরকম প্রভাব লক্ষ্য করা যায়।
- ধূমপান এবং অ্যালকোহল এই বিরক্তিকর কারণে ধ্রুবক স্প্যামস এবং রক্তনালীগুলি শিথিল হয়ে যায়, তাদের অভ্যন্তরীণ স্তরের এন্ডোথেলিয়ামের ক্ষতি হয়, যা ক্ষতিগ্রস্থ হওয়ার ক্ষতি এবং বিঘ্ন ঘটায়। ফলাফল রক্তচাপে অবিচ্ছিন্নভাবে বৃদ্ধি এবং এর সংবেদনশীল অঙ্গগুলির পরবর্তী পরিবর্তনগুলি।
- অথেরোস্ক্লেরোসিস। জাহাজের ভিতরে তৈলাক্ত ফলকগুলি তাদের লুমেন সংকীর্ণ করে, চাপের মধ্যে রক্ত একটি সরু গর্তের মাধ্যমে সঙ্কুচিত হয়ে যায় এবং ভাস্কুলার প্রাচীর প্রতিরোধ করে এবং চাপ বৃদ্ধি পায়।
- অন্তঃস্রাবের গ্রন্থি। বিশ্বের এক তৃতীয়াংশ লোক থাইরয়েড রোগে আক্রান্ত। হরমোনীয় পটভূমির ব্যাধিগুলি উচ্চ রক্তচাপের দিকে পরিচালিত করে, যা এন্ডোক্রোনোলজিস্ট দ্বারা চিকিত্সা করার পরেই অপসারণ করা হয়। আপনি যদি আপনার বা আপনার পরিবারের অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি বা থাইরয়েড গ্রন্থির রোগ সম্পর্কে জানেন তবে আপনার রক্তচাপ বাড়ার কারণ হিসাবে এটি চিন্তা করা উচিত।
- কার্ডিয়াক প্যাথলজি। কার্ডিয়াক কর্মহীনতার অন্যতম কারণ হিসাবে এড়িয়ে চলা যায় না, কারণ এর ঝিল্লিগুলির বেদনাদায়ক অবস্থা কাছাকাছি জাহাজগুলিতেও যেতে পারে, স্থিতিস্থাপকতা থেকে বঞ্চিত করে।
হার্ট এবং কিডনি, ইসিজি এবং উপরের পরীক্ষাগুলির একটি আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
উচ্চ রক্তচাপ কীভাবে কম করবেন?
রক্তচাপের বৃদ্ধি এত ঘন ঘন যে কোনও ব্যক্তি ব্যবহারিকভাবে তাদের দিকে মনোযোগ দেয় না।
আপনার এমন অবস্থা উপেক্ষা করা উচিত নয়, কারণ এটি বিপজ্জনক। স্বাস্থ্যের অবনতি এবং মাথাব্যথা, দুর্বলতা, বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা, ফোলাভাব এবং টিনিটাস আকারে প্রধান লক্ষণগুলি ঘটতে পারে এমন খারাপ থেকে দূরে।
প্রথমত, রক্ত প্রবাহের জন্য সবচেয়ে সংবেদনশীল "শক" অঙ্গগুলি ভোগ করে। এটি মস্তিষ্ক, লিভার, ফুসফুস, কিডনি kid উচ্চ চাপের দীর্ঘ মালভূমি এই জায়গাগুলিতে জৈব পরিবর্তন আনতে পারে।
উচ্চ রক্তচাপের উপস্থিতিতে এটি অবশ্যই চিকিত্সা করা উচিত। আপনার সমস্যা সমাধানের জন্য ওষুধগুলি লিখতে বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন।
ওষুধাগুলির দাম এবং ক্রিয়া করার পদ্ধতিতে ভিন্ন হয় তবে সকলেই কমপক্ষে লক্ষণগুলি সহায়তা করতে বা হ্রাস করতে পারে। অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ ড্রাগগুলির প্রধান গ্রুপের মধ্যে ডায়ুরিটিকস (আরিফন, ফুরোসেমাইড, হাইপোথিয়াজাইড, ভেরোশপিরন) অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
এছাড়াও, দীর্ঘায়িত চিকিত্সার মধ্যে বিটা-অ্যাড্রেনেরজিক ব্লকিং ওষুধের ব্যবহার অন্তর্ভুক্ত যা হার্ট অ্যাড্রেনার্জিক রিসেপ্টরগুলিকে প্রভাবিত করে, সংকোচনের শক্তি এবং গতি হ্রাস করে। এর মধ্যে কনকোর অন্তর্ভুক্ত, একটি ট্যাবলেট ধমনী উচ্চ রক্তচাপের সাথে ড্রাগগুলি বেশিরভাগ সমস্যার সমাধান করতে সক্ষম (ড্রাগটি মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশনর জটিলতার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়, হৃৎপিণ্ডের পেশীটির ট্রফিবাদকে প্রভাবিত করে), পাশাপাশি অ্যানাপ্রিলিন, অ্যাটেনলল, মেটোপ্রোলল, বিসপ্রোলল।
ক্যাপোপ্রিল, লিসিনোপ্রিল, লসার্টান এর মতো এসিই ইনহিবিটারগুলি চাপ থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে। কার্যকর ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকারগুলি - নিফেডিপাইন এবং অ্যাম্লোডিপাইন, রেনিন ইনহিবিটারস - আলিস্কায়ারেন। অ্যাম্বুলেন্সের চিকিত্সকরা কার্যকর ম্যাগনেসিয়া (ম্যাগনেসিয়া সালফেট) ব্যবহার করেন, যা নাটকীয়ভাবে উভয় চাপকে হ্রাস করে। অতিরিক্ত গ্রুপের ওষুধের মধ্যে প্রজাসিন আলফা-ব্লকার, অ্যাপ্রেসিন, নো-শ্পা, পাপাভারিনকে অ্যান্টিস্পাসোমডিক্সের ভূমিকায় অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
সবচেয়ে সহজ এবং সস্তার সমাধানটি শালীন দল থেকে প্রাকৃতিক প্রস্তুতি হবে - মরিচ পুদিনা, ভ্যালেরিয়ান। অবশ্যই, আপনি এই উপায়গুলি দিয়ে রোগের লক্ষণগুলি অবিরামভাবে মুছে ফেলতে পারবেন না, আপনাকে রোগের মূল কারণটি খুঁজে বের করতে হবে এবং এটি নির্মূল করতে হবে।
আপনি কেবলমাত্র বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরে কোনও ওষুধ ব্যবহার করার পরামর্শ দিয়েছেন এবং নির্দেশাবলীতে বর্ণিত বিশেষ লক্ষণগুলিকে বিবেচনা করুন।
ড্রাগ নির্ধারণ করার সময়, পৃথক অসহিষ্ণুতা এবং contraindication জন্য একটি সমন্বয় করা আবশ্যক।
অতিরিক্ত বিশেষজ্ঞের পরামর্শ
প্রমাণিত লোক পদ্ধতি দ্বারা উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সা করাও সম্ভব। আপনি তাদের অপব্যবহার করবেন না, কারণ নিম্নে বিচ্ছিন্ন হ্রাস, এবং উভয় প্রকারের চাপও গুরুত্বপূর্ণ নয়।
এটি প্রায়শই দেখা যায় যে traditionalতিহ্যবাহী .ষধ উচ্চ রক্তচাপের হালকা আকারে শুরু না করে এমন ব্যক্তির প্রয়োজনীয়তাগুলি পুরোপুরি কভার করতে পারে। দিনে তিনবার হথর্ন এক্সট্রাক্টের ব্যবহার ফার্মাকোলজিকাল ড্রাগগুলির একটি ভাল বিকল্প। এটি বিভিন্ন টেবিল-চামচ বেরি এবং স্ট্রেন তৈরি করা প্রয়োজন, এবং ফলিত পানীয়টি পুদিনা চায়ে যুক্ত করুন।
মাদারউয়ার্ট, একইভাবে প্রস্তুত এবং শুকনো পেনি ফুলগুলি থেকে চা সহায়তা করে। একটি বিশেষ উপায় সিডার শঙ্কু, যা থেকে উপকারী পদার্থগুলি অ্যালকোহলে প্রবেশ করা হয়েছিল। এটি করার জন্য, জারে শঙ্কু, ভদকা এবং ভ্যালিরিয়ান যুক্ত করুন, চিনি pourালুন এবং দুই সপ্তাহের জন্য মিশ্রণ ছেড়ে দিন। ফলাফলের নির্যাসটি তিন বার এক চা চামচ নেওয়া হয়।
ডায়েট গঠন হ'ল বৃদ্ধ বয়সেও স্থিতিশীল চাপের একটি নিশ্চিত উপায়। প্রচুর পরিমাণে চর্বিযুক্ত খাবার, অ্যালকোহল, ধূমপানযুক্ত সসেজ এবং অন্যান্য পণ্য, অতিরিক্ত মরিচ এবং লবণ বাদ দেওয়া। আপনার আরও সবজি এবং ফল খাওয়া উচিত, রসুন, সেদ্ধ মাংসকে অগ্রাধিকার দিন। মর্নিং কফি, উচ্চ রক্তচাপের বিকাশে অবদান রাখার জন্য, জুসের সাথে প্রতিস্থাপন করা প্রয়োজন। ডায়েটে কম গ্লাইসেমিক ইনডেক্সযুক্ত খাবার থাকা উচিত।
একটি বিশেষ প্রতিকার হিসাবে প্রাচ্যের ওষুধে বিশেষ আকুপাংচার ম্যাসেজ ব্যবহৃত হয়। প্রায়শই বিশেষজ্ঞরা পেটের উপর অবস্থিতি করার সময়, গলার পিছনে আইস প্যাক বা কেবল একটি শীতল জিনিস রাখার পরামর্শ দেন। সুতরাং আপনি দৃ strong় শীতলতা ছাড়াই, আধা ঘন্টার জন্য শুয়ে থাকতে পারেন এবং তারপরে সক্রিয়ভাবে শীতল অঞ্চল প্রসারিত করুন। যদি প্রয়োজন হয়, হৃদস্পন্দন এবং চাপকে তীব্রভাবে হ্রাস করুন, আপনি ব্যথা ছাড়াই সহজেই আপনার চোখের আঙ্গুলগুলিতে চোখের আঙ্গুলগুলিতে টিপতে পারেন। এইভাবে, এক্সট্রাকার্ডিয়াক রিফ্লেক্স সক্রিয় হয় এবং ভাসাস নার্ভের স্বর বৃদ্ধি পায়, যা রক্তচাপ হ্রাস করতে পারে।
উচ্চ নিম্নচাপের কারণগুলি এই নিবন্ধে ভিডিওতে বর্ণনা করা হয়েছে।
