মহিলা এবং পুরুষদের মধ্যে প্রচ্ছন্ন ডায়াবেটিস

দীর্ঘদিন ধরে, খালি রক্ত ​​পরীক্ষা করেই ডায়াবেটিস ধরা পড়ে। গবেষণা পদ্ধতিগুলির উন্নতির পরে, এটি পাওয়া গেছে যে রক্তে গ্লুকোজ বাড়ানো রেফারেন্স মানগুলি ছাড়িয়ে যাওয়ার চেয়ে অনেক আগে শরীরে ক্ষতি করতে শুরু করে। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে ডায়াবেটিসের একটি সুপ্ত রূপ রয়েছে যা কোনও ব্যক্তির জাহাজ এবং স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতি করার সময় দীর্ঘ সময়ের জন্য নিজেকে প্রকাশ করতে পারে না। শেষ পর্যন্ত, এই রোগটি দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিসে চলে যায়, এবং বিরল ক্ষেত্রে এটি কোনও চিহ্ন ছাড়াই অদৃশ্য হয়ে যায়। ওভারটাইট ডায়াবেটিসের বিপরীতে সুপ্ত থেরাপিতে ভাল সাড়া দেয়। প্রধান বিষয় হ'ল সময়মতো এটি নির্ণয় করা এবং এটি চিকিত্সা শুরু করা।

যিনি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হন

সুপ্ত বা সুপ্ত ডায়াবেটিসের সংক্রমণ হওয়ার সর্বোচ্চ সম্ভাবনা হ'ল ঝুঁকিযুক্ত লোকেরা:

1. অতিরিক্ত ওজন ব্যক্তি। ডায়াবেটিসের সর্বাধিক সম্ভাবনা মহিলাদের মধ্যে পেটে ধরণের ফ্যাট জমা (পেটে) থাকা মহিলাদের মধ্যে থাকে। এক চতুর্থাংশ স্থূল রোগীদের সুপ্ত ডায়াবেটিসের লক্ষণ রয়েছে।
2. প্রবীণ মানুষ। 70 এর বেশি বয়সের বেশিরভাগ লোকের কার্বোহাইড্রেট বিপাকের সমস্যা রয়েছে।
3. পলিসিস্টিক ডিম্বাশয়ে আক্রান্ত মহিলা। তাদের মধ্যে স্বল্প ডায়াবেটিস অল্প বয়সে উপস্থিত হতে পারে।
4. মিষ্টি প্রেমীরাযারা এগুলি প্রতিদিন গ্রহণ করে, সময়ের সাথে সাথে ইনসুলিন প্রতিরোধের "উপার্জন" করে - ডায়াবেটিসের অন্যতম প্রধান কারণ।
5. পটাসিয়ামের অভাব হচ্ছে দীর্ঘস্থায়ী ডায়ুরিটিক গ্রহণের কারণে রক্তে সাধারণত এটি হাইপারটেনসিভ বা ওজনযুক্ত মহিলাদের হ্রাস করে।
6. রক্তের স্বজন টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের।
7. গর্ভাবস্থায় মহিলারা গর্ভকালীন ডায়াবেটিসে ভুগছেন।

সুপ্ত ডায়াবেটিস কীভাবে কাজ করে

25% ক্ষেত্রে প্রচ্ছন্ন ডায়াবেটিস নিজে থেকে অদৃশ্য হয়ে যায়, 25% এ দীর্ঘ সময়ের জন্য একই স্তরে থাকে, অর্ধেক ক্ষেত্রে এটি টাইপ 2 ডায়াবেটিসে বিকাশ লাভ করে, তাই রোগের সুপ্ত রূপটি প্রিডিবিটিস নামেও পরিচিত। জাহাজের প্যাথলজিকাল পরিবর্তনগুলি এই পর্যায়ে শুরু হয়। লুকানো ডায়াবেটিস হৃদরোগের সম্ভাবনা বাড়ে, হার্ট অ্যাটাক থেকে মৃত্যুর ঝুঁকি দ্বিগুণ করে। 10% এ, চিনি রেটিনা এবং স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতি করে।

ডায়াবেটিস এবং চাপ surges অতীতের জিনিস হতে হবে

• চিনির সাধারণকরণ -95%
• শিরা থ্রোম্বোসিস নির্মূল - 70%
• দৃ strong় হার্টবিট নির্মূল -90%
• উচ্চ রক্তচাপ থেকে মুক্তি - 92%
• দিনের বেলা শক্তি বৃদ্ধি, রাতে ঘুমের উন্নতি -97%

সুস্পষ্ট বিপদ সত্ত্বেও, সুপ্ত ডায়াবেটিসের প্রায় কোনও উচ্চারিত লক্ষণ নেই। তবুও, নিজের স্বাস্থ্যের দিকে গভীর মনোযোগ দিয়ে সুপ্ত ডায়াবেটিসগুলি লক্ষণগুলির দ্বারা সন্দেহ করা যেতে পারে:

1. ত্বকের অবস্থার অবনতি - শুষ্কতা, চুলকানি, ফুসকুড়ি এবং ছোট ছোট পুঁটিগুলি।
2. ঘন ঘন ছত্রাকজনিত রোগ - নখ এবং পায়ে মাইকোসিস, মহিলাদের মধ্যে যৌনাঙ্গে ক্যানড্ডিসিস, চিকিত্সা করা কঠিন।
3. পানীয়ের প্রয়োজন বেড়েছে। পর্যাপ্ত জল গ্রহণের পরেও শুকনো মুখ।
4. ক্ষুধা বৃদ্ধি, আরও ঘন ঘন খাবার, ওজন বৃদ্ধি।
5. স্নায়বিক অবস্থার অবক্ষয় - অনিদ্রা, প্রথম দিকে বেড়ে ওঠা, খারাপ মেজাজ, স্মৃতিশক্তি নিয়ে অসুবিধা।
6. দুর্বল, নিস্তেজ চুল। মহিলারা লক্ষ্য করেছেন যে নখের ভঙ্গুরতা বেড়েছে।
7. স্নায়ুর ক্ষতির লক্ষণগুলি হাঁটার সময় দ্রুত পা ক্লান্তি, সকালের অঙ্গহীন অসাড়তা।
8. পুরুষদের মধ্যে উত্সাহের সমস্যা এবং মহিলাদের মধ্যে কামনা কমায়।
9. ইনসুলিন প্রতিরোধের লক্ষণ - প্রচুর পরিমাণে দ্রুত কার্বোহাইড্রেট গ্রহণের পরে ক্লান্তি এবং তন্দ্রা অনুভূতি - ডায়াবেটিস রোগীদের দ্রুত এবং ধীর কার্বোহাইড্রেটের মধ্যে পার্থক্য করা প্রয়োজন।

সুপ্ত ডায়াবেটিস মেলিটাসের লক্ষণগুলি অল্প সময়ের জন্য ঘটতে পারে, তীব্র হয়ে স্বতঃস্ফূর্তভাবে অদৃশ্য হয়ে যায়। একটি নিয়ম হিসাবে, একজন ব্যক্তির উপরের উপসর্গগুলির মধ্যে মাত্র ২-৩টি থাকে।

সুপ্ত ডায়াবেটিসের নির্ণয়

রুটিন রক্ত ​​পরীক্ষা ব্যবহার করে সুপ্ত ডায়াবেটিস সনাক্ত করা সম্ভব নয়, যা সমস্ত চিকিত্সা পরীক্ষার সময় নির্ধারিত হয়। এর নির্ণয়ের জন্য, একটি গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা (অন্যান্য নাম - গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা, সুপ্ত ডায়াবেটিস মেলিটাস পরীক্ষা) প্রয়োজনীয়।

পরিপাকতন্ত্র থেকে রক্ত ​​প্রবাহে প্রবেশের পরে কোষ দ্বারা গ্লুকোজ গ্রহণের গতি এবং সম্পূর্ণতা নির্ধারণ করা পরীক্ষার সারমর্ম। এটি করার জন্য, খাওয়ার আগে সকালে একটি শিরা থেকে রক্ত ​​নিয়ে যান এবং এতে কত চিনি রয়েছে তা জেনে নিন। তারপরে দেহটিকে গ্লুকোজ দ্রবীভূত করে এক গ্লাস জলের আকারে তথাকথিত কার্বোহাইড্রেট লোড দেওয়া হয়। এর শুদ্ধ আকারে এটি দ্রুত রক্ত ​​প্রবাহে প্রবেশ করে। স্বাস্থ্যকর ব্যক্তিদের মধ্যে, চিনির এই অংশটি 2 ঘন্টার মধ্যে সম্পূর্ণরূপে শোষিত হয়। সুপ্ত ডায়াবেটিস সহ - অনেক পরে।

ব্যায়ামের পরে প্রতি আধ ঘন্টা পরে পুনরাবৃত্তি রক্ত ​​পরীক্ষা করা হয়। পরিমাপের তথ্য অনুসারে, একটি বাঁক তৈরি করা হয়েছে যার উপর আপনি ডায়াবেটিসের একটি সুপ্ত রূপের সাথে কার্বোহাইড্রেট শোষণের হারকে হ্রাস করতে পারেন।

গ্লিকেটেড হিমোগ্লোবিনের রক্ত ​​পরীক্ষার ফলাফলের ফলে প্রচ্ছন্ন ডায়াবেটিস সন্দেহ করা যেতে পারে। স্বাভাবিকের উপরের সীমাটির নিকটবর্তী সূচকগুলি (6% এর বেশি) সুপ্ত ডায়াবেটিস মেলিটাসের উচ্চ সম্ভাবনা নির্দেশ করে।

সুপ্ত ডায়াবেটিস কীভাবে চিকিত্সা করা যায়

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ওষুধ ছাড়াই সুপ্ত ডায়াবেটিস নির্মূল করা যায়। সত্য, এই রোগটির দীর্ঘকাল ধরে চিকিত্সা করতে হবে, গড়ে প্রায় ছয় মাস। যদি বিশ্লেষণে গ্লুকোজ সহনশীলতার সমস্যা দেখা দেয় তবে আপনাকে এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করতে হবে। সাধারণত তিনি সহজাত রোগগুলি সনাক্ত করতে অতিরিক্ত অধ্যয়নের পরামর্শ দেন। অগ্ন্যাশয় যে পরিমাণ ইনসুলিন উত্পাদন করে তা নিয়ে একটি বিশ্লেষণ করতে ভুলবেন না এবং ইনসুলিন প্রতিরোধের সূচক গণনা করুন, যা দেখায় যে শরীরের টিস্যু রক্ত ​​থেকে চিনি শোষণ করতে কতটা প্রস্তুত।

প্রাপ্ত তথ্যের ভিত্তিতে, চিকিত্সার পরামর্শ দেওয়া হয়: ডায়েট, ব্যায়াম, ভিটামিন এবং কখনও কখনও sometimesষধগুলি। ডায়েটে, কঠোরভাবে কার্বোহাইড্রেট গ্রহণের সীমাবদ্ধ করার এবং দ্রুত শোষিত হওয়াগুলি সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করার পরামর্শ দেওয়া হয়। সাধারণত, সুপ্ত ডায়াবেটিস রোগীদের অতিরিক্ত ওজন থাকে, তাই কম ক্যালোরিযুক্ত ডায়েট হয়। কয়েক মাসের মধ্যে আদর্শের ওজন হ্রাস করা প্রয়োজন এবং স্থূলতার ক্ষেত্রে কমপক্ষে 10 কেজি হ্রাস করা উচিত।

সুপ্ত ডায়াবেটিস মেলিটাসের চিকিত্সার জন্য পুষ্টি প্রকল্প:

এটি বর্তমানে এমন গুরুত্বপূর্ণ: >> ডায়াবেটিসের জন্য কঠোরভাবে নিষিদ্ধ পণ্য

চিকিত্সকরা যদি সুপ্ত ডায়াবেটিস মেলিটাস সনাক্ত করেন, প্রতিদিনের শারীরিক ক্রিয়াকলাপটি প্রতিদিনের রুটিনে যুক্ত করতে হবে। তীব্র গতিতে কমপক্ষে এক ঘন্টার জন্য অনুশীলন করা যায় এমন খেলাগুলির মধ্যে সেরা পছন্দ: সাঁতার, দৌড়, বাইক চালানো, ভলিবল এবং বাস্কেটবল, জলের বায়বীয় এবং মহিলাদের জন্য নৃত্য dancing এই শ্রেণিগুলির জন্য শারীরিক প্রশিক্ষণ যদি পর্যাপ্ত না হয় তবে প্রথমবারের জন্য দ্রুত হাঁটা উপযুক্ত walking

চিকিত্সার প্রধান জিনিস হ'ল পেশী জাগ্রত করা এবং তাদের নিবিড়ভাবে কাজ করা। এটি পাওয়া গেছে যে অনুশীলনের সময়, পেশী ফাইবারগুলি বিশ্রামের চেয়ে 20 গুণ বেশি রক্ত ​​থেকে চিনি গ্রহণ করে।

প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা

সুপ্ত বা এমনকি সুস্পষ্ট টাইপ 2 ডায়াবেটিসের চিকিত্সা না করার জন্য, স্বাস্থ্যকর জীবনের সুপরিচিত নিয়মগুলি মেনে চলাই যথেষ্ট:

• মিষ্টান্নগুলিতে জড়িয়ে পড়বেন না। আদর্শভাবে, কেবল সপ্তাহান্তে এবং ছুটিতে কেক, পেস্ট্রি এবং মিষ্টি রয়েছে;
• সপ্তাহে কমপক্ষে দু'জন রাত খেলাধুলায় নিয়োজিত করুন। এটি হলের ক্লাসগুলি এবং টিভি স্ক্রিনের সামনে হোম ফিটনেস এবং বায়ু দ্রুত গতিতে চলতে পারে;
• আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণ করুন। এটি বাঞ্ছনীয় যে বডি মাস ইনডেক্স 25 ছাড়িয়ে যায় না;
• যদি আপনি ঝুঁকিতে থাকেন তবে প্রতি বছর সুপ্ত ডায়াবেটিসের জন্য পরীক্ষা করুন;
• ডায়াবেটিসের ঝুঁকিযুক্ত গর্ভবতী মহিলাদের তাদের ডায়েটে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত, যেহেতু এই সময়ে বিপাকীয় ব্যাধি এবং ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বেশি is

আপনার রক্তে শর্করার দিকে নজর রাখুন, আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে কোন অভিশাপ দিন না এবং এটি প্রতিদান দেবে।

এটি অধ্যয়ন করতেও কার্যকর হবে: